Jak zvládnout děti trpící adhd

2. Nastavte jasný rozvrh. Udělat rutinu dne a týden dítěte a pověste ho na zeď. Všechno by mělo být namalováno: od okamžiku, kdy se dítě vstane, a než jde spát. Děti s ADHD se chovají mnohem lépe, když vědí, co budou dělat.

3. Nainstalujte systém odměňování pro dobré chování. Pro děti s ADHD, dobré chování je tvrdá práce. Někteří věří, že pro dobré chování by nemělo být odměněno, a musí být vnímáno jako správné, ale pro děti trpící ADHD, to je jeden z nejtěžších úkolů. Pokud dítě nedostane žádné odměny za dobré chování, rozhodne, že to není užitečné. Nezapomeňte, že dítě s ADHD nechce jen pozornost, ale potřebuje ho. Zpravidla se pozornost na špatné chování velmi jednoduché a rychle, ale z dobrého důvodu je pozornost obtížnější vydělávat a zaručuje, že to dostanete, mnohem méně. Musíte se ujistit, že cena za dobré chování může být mnohem snazší dostat než trest za neposlušnost.

4. Ujistěte se, že váš systém odměňování hodí k dítěti s ADHD. Nebude schopen vést se celý týden v naději, že dostane odměnu v pátek. Odměny musí dát okamžitě a co nejvíce. Nainstalujte skóre a pravidelně (často a každý den). Odměňte dítě pro dobré chování, například když začne dělat domácí úkoly nebo povinnosti kolem domu, zatímco provádí úkol, když ho skončil, hrál dobře se svým bratrem nebo sestra, klidně připravena jít do postele a ve skutečnosti pro jakékoli jiné chování, které chcete pracovat a zlepšit.

Pět. Pokud ocenění nefungují, musíte vědět, co mám dělat. Pokud systém odměňování nedává své ovoce, znamená to, že dítě má již příliš mnoho výsad, a odměňování za něj není pobídka. Musíte poskytnout dítě se vším potřebným, například potravou, oblečením a t. D., Ale nemusíte mu dát spoustu privilegií (například, což umožňuje sledovat televizi), kdyby je nefungoval.

6. Když vaše dítě získal body nebo odměny, nikdy je neberte na jeho špatné chování. Oddělte ocenění disciplíny. Pokud dítě s ADHD tvrdě pracovalo, aby se dostalo body, a pak je ztratil, může přestat usilovat o odměny a bude mít pocit, že je to zbytečné.

7. Když potřebujete mluvit s dítětem, ujistěte se, že jeho pozornost je k vám plně nakreslena. Pojmenujte dítě podle jména a počkejte, až reaguje a nedívá se na vás. Nedávejte mu pokyny, když je zaneprázdněn něčím, například sledování televize. Počkejte, až se dítě podívá z obrazovky, nebo ji vypnout na minutu. Je nutné mluvit s dítětem blízko, v malé vzdálenosti. Jestli k němu něco křičete, když se hraje v bazénu, nebude to fungovat. Nejdřív ho odveze stranou, pak řekněte.

osm. Mluvit s dítětem, použijte co nejméně slov. Děti s ADHD nemohou dlouho soustředit svou pozornost - pro to potřebují udělat hodně úsilí. Čím méně řeknete, tím více uslyší. Nechte je specifikovat jeden maximální návrh.

devět. Pokud se dítě chová špatně, udělejte tři věci, které budou uvedeny níže. Je velmi důležité vždy používat stejný systém. Pokud budete dělat různé věci pokaždé, dítě bude mít neustále vás zažít, abyste viděli, jak se chováte. Vždy používejte stejný posloupnost akcí tak, že se stanou předvídatelnými a dítě vždy vědělo, co by se stalo, kdyby neposlouchal. Takže vaše dítě nebude neustále zažívat.

10. Nainstalujte jasné hranice, ve kterém bude dítě sloužit trest. Vyberte si místo v domě a pojďte s názvem. Ujistěte se, že je to nudný roh, ve kterém dítě nebude moci mít zábavu, hrát a dostat něčí pozornost. Konkrétně říkají dítě, kde potřebuje jít sloužit jeho větu. Pokud dítě s ADD nerozumí tomu, co potřebuje, bude zpravidla vzdorovitě vyjádřit svou neposlušnost.

jedenáct. Neočekávejte, že systém bude okamžitě pracovat. Bude potřeba opravit znovu a znovu, dokud dítě nakonec pochopit, co. Představte si, že je na oplocené platformě. Obyčejné dítě se rozhlédne kolem sebe, snaží se bránu rozbít a pochopit, že nebude schopen se dostat ven. Pak se dítě uklidní. Děti s ADHD budou bojovat s bránou, snaží se vylézt přes plot, kopat průchod pod plotem, hledat nějaký druh mezery, snaží se skočit přes plot a bude opakovat všechno znovu a znovu, než pochopíte, že oni chápe nedostanete se z hranic. Zažijí vaši trpělivost a budete muset být přísný.

12. Naučte se mluvit s dítětem. Děti s ADHD doslova "žádné brzdy". Pokud chcete, aby změnili své chování, řekněte mi, co potřebují, a ne, že by se měli zastavit. Například namísto toho, že říká "Neprovádí", řekněte mi "Jdi pomalejší". Je pro ně velmi obtížné přestat dělat něco a nahradit vaše chování něčím jiným. Místo toho je určete, v jaké třídě je nutné zaostřit.

13. Nikdy ignorovat špatné chování. Dítě nebude opraveno sám, pokud nevěnujete pozornost jeho špatnému chování. To bude horší a horší, dokud se dítě nestane zcela nekontrolovatelným. Odstraňte problém na samém začátku.

čtrnáct. Vyhněte se škodlivým a mastným jídlem. Pokud dítě s přidáním používá tyto produkty, většina způsobů, jak ovlivnit jeho chování bude neúspěšné. Velmi často, takové potraviny obsahuje chemikálie, které negativně ovlivňují práci části mozku, které u dětí s ADHD je problém. Z tohoto důvodu škodlivé jídlo může vést k vzniku zdravého dítěte ADHD, stejně jako zhoršení stavu dětí s touto diagnózou. Nedávají dětské výrobky s chuťovými zesilovači, barvivy, konzervačními látkami, chemickými přísadami, stejně jako vyhnout se tuku a škodlivým jídlem. Důsledky pití takových výrobků se často projevují až do tří dnů. Nyní je děti jedí v takovém množství, které mnoho z těchto důsledků se neustále projevují.

patnáct. Ujistěte se, že dítě má každý den cvičení půl hodiny, například jezdí na kole, tanec, plave a t. D. Zatížení pomáhají mozku vyrábět chybějící látky a kontrolu adhd.

šestnáct. Napište své dítě do sportovní sekce, třídy, ve kterých by měly trvat nejméně třikrát týdně. Nejlepší je, že dítě je zapojeno do sportu, ve kterých existují různé části těla ve třídách, například gymnastika, bojová umění, tanec a krasobruslení. Budete překvapeni, kolik bude mít vliv na chování vašeho dítěte.

17. Umístěte jasný limit v době, která vyniká zobrazit televizor, videohry a počítače. Čím déle se dítě sedí před monitorem, tím méně dělá pohyby, díky které jsou v mozku vyráběny nezbytné látky. Omezte dobu zobrazení až 30 minut ve všední dny. O víkendech může dítě sedět před monitorem o něco déle.

18. Zabalte všechny učebnice v krytech různých barev. Vyberte si barvu pro každou položku a všechny materiály, které se týkají konkrétní disciplíny, zabalte v krytu jedné barvy. Pro studenty středních a středních školních tříd, provést plán pomocí těchto barev, protože tak bude mnohem snazší přijmout potřebné knihy do školy.