Jak konzolovat sestru, když pláče -

Kdykoliv jste smutní nebo rozrušili, chcete, aby vás někdo. Ale někdy ostatní potřebují podporu! Při příštím zjistíte, že vaše sestra plaká, být na ni stejná a uklidňuje s těmito jednoduchými tipy.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Po rozloučení nebo hádce

jeden. Cítit její náladu a pokusit se podle toho jednat.

Lidé mohou vydržet důsledky hádky nebo rozloučení různými způsoby a vaše sestra není výjimkou. Nepřinese žádné předpoklady o jejích pocitech. Tyto pocity se mohou lišit v závislosti na tom, kdo se hádala nebo kvůli tomu, co se děling stalo.
Pokud vypadá prázdný, teď jen čas zasáhnout a ukázat podporu. Neříkej nic jako: "Tvůj přítel byl stále fit" nebo "si zasloužíte lepší vztah".Možná byste ji měli obejmout nebo přinést jí zmrzlinu.
Pokud vypadá rozzlobený nebo rozrušený, ukažte jí, že se cítíte stejně. Pomozte jí splashat svůj hněv pozitivně, ať už je to výkřik v polštáři nebo lekci karate.

Obrázek s názvem Comfort svou sestru, když je pláče krok 2

2. Nepřehánějte ji opatrně - vědět, kdy potřebujete ustoupit a dát to být jeden.

Pokud pláče, nechte ji dostat. I když si můžete předpokládat, že jí to čokoláda pomůže, od jejího hlediska to bude vypadat, že je to lhostejné k její bolesti a snažíte se změnit téma.

Pokud jste začali hádku nebo rozrušil svou sestru, je nesmírně důležité dát jí být sám, aby se mohla vypořádat s jeho emocemi. Můžete ji konzolovat a přinést její omluvu později, když přestane plakat, aby měl čas přemýšlet.

Pokud je vaše sestra naštvaná a křičí na tebe, když se pokusíte uklidnit, pak je lepší ustoupit. Jasně nepotřebuje vaši pomoc, pokud vám přímo řekla. Stejný princip působí, pokud má útok hněvu nebo kdyby prudce vyjadřuje své emoce (křičí, bije nebo hází věci a tak dále).

Obrázek s názvem Komfort své sestry, když pláče krok 3

3. Zeptejte se sestry, jak se cítí, a zda chce mluvit o tom, co se stalo.

Pokud řekne "ne", show respekt k jejímu volbě a říct mi něco jako: "Všechno je v pořádku, nemusíme mluvit. Můžu tu sedět s tebou "a obejmout ji. Pokud chce říct o svých pocitech, upřímně poslouchat a říct mi něco jako: "Jsem tady, abych vás podpořil" nebo "musí být pro vás těžké".

V některých případech to pomůže člověku cítit se lépe, ale v některých situacích to nemusí být tou nejlepší možností.

Obrázek s názvem Comfort svou sestru, když pláče krok 4

4. Udělejte něco hezkého, aby ukázala, že se nestaráte.

Přiveďte to speciální snídani v posteli, dát domácí pohlednici, trávit čas na povolání, že ona duše - dělat to, co jí ukáže, že se může spolehnout na vás v těžkých časech.

Obrázek s názvem Uchývání vaší sestry, když pláče krok 5

Pět. Dát jí čas.

Skutečnost, že jste blízko a podporovat, neznamená, že se okamžitě stane snadnější. Smutek, hněv, zklamání je silné emoce, a to může být nutné nějakou dobu, než odejdou.

Pokračujte v příjemném věcech pro svou sestru a vyjádřete svou laskavost a lásku, dokud se nezvládne její pocity.

Metoda 2 z 3:

Po ztrátě

jeden. Obejmout sestru.

Pomůže jí uklidnit a ukázat jí, že se staráte o její těžký čas. Obejme ji, dokud přestane plakat, nebo dokud nechce mluvit o tom, co se stalo.

Obrázek s názvem Comfort svou sestru, když pláče krok 7

2. Podporovat ji, pokud vyjadřuje touhu mluvit o svých pocitech.

Nedělejte ji mluvit o něčem. Dobrý první krok - přiznat situaci a říkat: "Slyšel jsem, že vaše ___ zemřelo". Použijte slovo "zemřelo" dá jí pochopit, že jste připraveni mluvit o svých skutečných pocitech. Nesnažte se sladit pilulku - situaci zhorší.Vyjádřete své zájmy, říkat "Je mi to tak líto" a zdvořile se ptáte, zda chce mluvit o svých pocitech.

Pokud mluví s obtížemi, řekněte jí, že slzy jsou v podobné situaci naprosto normální, a že může zůstat kdykoliv, pokud je to nepříjemné pokračovat.

Neskrývejte své pocity. Řekni mi něco jako: "Nevím, co říct, ale chci, abyste věděli: Je mi to jedno". Pokud chcete plakat, nedržte se zpět. Můžete být truchlí, a pokud pláčete se svou sestrou, umožní jí pochopit, že se cítíte stejně.

Zeptejte se jí, jestli je něco, co můžete udělat. Ukáže, že jí chcete pomoci cítit se lépe.

Obrázek s názvem Comfort svou sestru, když pláče krok 8

3. Nebojte se jen tiše sedět poblíž - to je také druh podpory.

Pokud nechce mluvit, pak jen držet ruku, obejmout nebo sedět vedle ní.

Ukažte svou péči o její povinnosti kolem domu nebo připravit snídani v posteli.

Obrázek s názvem Comfort svou sestru, když pláče krok 9

4. Strávit s ním tolik času.

Smutek neprojde okamžitě. Být s vaší sestrou stejně jako můžete, a ukázat soucit, který jí pomůže vyrovnat se ztrátou.

Sedět vedle ní na pohřbu nebo sousední dohromady. Udělejte něco, co jí pomůže pamatovat dobré časy, kdy byla tato osoba, domácí zvíře nebo rostlina stále naživu.

Metoda 3 z 3:

V případě bolesti nebo zranění

jeden. Být soucitný.

Pokud se vaše sestra zranila, pomoz jí vyčistit ránu a ukládat obvaz.
Pokud je smutná, můžete si přinést svou oblíbenou měkkou hračku - nechat to tvořit vaši sesterskou společnost a pohodlí.

Obrázek s názvem Comfort svou sestru, když pláče krok 11

2. Obejmout to.

Pokračujte v objímání sestry, dokud přestane plakat nebo nechce mluvit.

Bude cítit tvou lásku a péči, i když si ponecháte ruku nebo mrtvici na zádech.

Obrázek s názvem Uchývání vaší sestry, když pláče krok 12

3. Když se zklidní a přestane plakat, zeptejte se jí, jestli chce mluvit.

Pokud je odpověď negativní, řekněte mi něco jako: "Všechno je v pořádku. Pokud změníte svou mysl, můžete se mnou kdykoliv mluvit ".Pokud je odpověď kladná, dejte jí všechny vaše pozornost a nedávejte komentáře nebo nedávejte poradenství, pokud se o to nepožádá. Pokud je to pro ni těžké, řekněte jí, že nemusíte pokračovat, pokud je to nepříjemné.

Obrázek s názvem Uchývání vaší sestry, když pláče krok 13

4. Šití skutečnost, že se může vždy počítat s vaší podporou.

Řekni mé sestře: "Všechno bude v pořádku" nebo "Miluji tě, a vždycky tam budu, bez ohledu na to, co se stane" a znovu ho upustí. Tato malá ujištění pomůže zvýšit její náladu a ukázat svou péči.

Obrázek s názvem Comfort svou sestru, když pláče krok 14

Pět. Společně dělají něco zajímavého, co ráda dělá.

Zahrajte si její oblíbenou stolní hru nebo jděte do její oblíbené kavárny, aby si zmrzlinu. Něco vhodného pro jakékoli povolání, které to potěší a rozptýlí od smutných myšlenek.

Tipy

Nezapomeňte se omluvit po hádce, pokud naštváte svou sestru. I když to víte, pustíte přestupku a učinit to.
Buďte laskaví k sestře, když je smutná nebo rozrušená, a bude s největší pravděpodobností to samé pro vás.
Zavolejte jí přátele a pozvat k návštěvě, aby jí pomohl překonat smutek, pokud je to to, co neprochází rychle, například ztráta. Ale musíte si být jisti, že pomohou vaší sestře a nebudou situaci zhoršovat.
NEPOUŽÍVEJTE PODPORU, POKUD NEPOUŽÍVEJTE. Ze strany to může vypadat, že se nestaráte o její pocity.
Snažte se neřeknout něco jako: "Vím, co cítíte", protože s největší pravděpodobností to není! Možná jste prošli něčím podobným a v tomto případě je lepší vyprávět váš příběh nebo dát užitečné rady.
Obejmout sestru.
Pokud nic nepomůže, dejte jí čas být sám s vámi, přemýšlet o všem a přijít k sobě.

Varování

Grief kvůli ztrátě milovaného člověka může být těžké, a někdy může vést k vážnějším věcem, jako je deprese. Sledujte svou sestru a poraďte se s lékařem, pokud máte podezření na něco vážnějšího.
Pokud má vaše sestra myšlenky o sebevraždě, okamžitě kontaktujte svého lékaře a zavolejte linku prevence horké sebevražedné.