Jak prolomit chlapa, který nikdy nebude tvůj

Odmítnuté nebo neopětované pocity mohou ublížit. Pokud jste rozbil srdce, s největší pravděpodobností se chcete zbavit nepřijatelných pocitů. Navzdory skutečnosti, že je nemožné plně kontrolovat své pocity, můžete podniknout kroky podívat se na věci novým způsobem a jít dál. Snažte se načíst se po odmítnutí, aby nedovolil nechtěné myšlenky, dokud nebudete připraveni s nimi vypořádat. Jakmile jste veselá odvahu vidět bolesti očí, zkuste vypracovat své emoce. Přiznej, že vás to bolí, ale snažte se, aby nedošlo k odmítnutí vlastního účtu. Konečně pokračujte dál. Dočasně přestat komunikaci s chlapem, který se vám líbí, a požádejte o podporu rodině a přátelům.

Kroky

Metoda 1 z 3:
Nenechte se nenechávat nežádoucí myšlenky
  1. Obrázek s názvem Deal s ex přítel, který chce více prostoru krok 16
jeden. Neustále se načte. Když truchjeme, je užitečné, abychom byli rozptýlení. Podívejte se na novou vášni po odmítnutí. Pokuste se nahrát do záležitostí po celý den. Jinak jste s větší pravděpodobností začít přemýšlet o situaci a testovat negativní emoce ve vztahu k sobě a chlapovi.
  • Začněte hobby, kterou chcete. Pokud jste vášnivý pletení, začněte pletení něco nového. Pokud jste amatérským aktivitám, narazte na turistiku.
  • Snažte se věnovat Hobby většinu dne, kdy máte volný čas. Když vám to nevšímá myšlenky říká, ocitnete se na mysli. Pokud ležíte v noci a nemůžete usnout, přemýšlet o tom, co se pokazilo a proč je lepší číst knihu nebo poslouchat podcast na telefonu.
  • Obrázek s názvem do jógy doma krok 27
    2. Zaregistrujte se pro kurzy. Seznámení s novými lidmi a studiem nových aktivit vás může také rozptýlit. Přemýšlejte o tom, abyste se připojili k nějakému hrnku a zúčastnili se aktivity místní komunity. Jděte do místní kultury a zjistěte, co tam nabízejí. Něco jako kulinářské kurzy vám pomůže rozšířit kruh komunikace a učinit nové přátele. Nový kruh komunikace odvrátí vaše myšlenky od chlapa, který vás odmítl. Nakonec k němu přijdou vaše pocity.
  • Obrázek s názvem Boost Self Esteem po rozchodu nahoru Krok 2
    3. Vzdálenost od jejich pocitů. Nebudete moci plně zbavit se svých pocitů nebo je ovládat. Pokud však začnete jinak vnímat, co se děje ve vaší duši, pomůže vám vzdálit se od emocí. Snažte se je považovat za něco jiného, ​​a ne jako součást sebe. Takže se můžete pohybovat z nich.
  • Přemýšlejte o svých pocitech, jako obsedantní třetí strana, která neustále napadá vaše myšlenky a emoce. Pokud jste obecně strávili dobrý den, a najednou máte nechtěné myšlenky, přemýšlejte o sobě: "A teď se s mnou přichází síla, která mě činí".
  • Zpočátku se to může zdát trapné, ale při cvičení trochu, můžete to udělat automaticky. To vám umožní pohybovat se od emocí a jít dál.
  • Obrázek s názvem Barva na plátně Krok 12
    4. Nasměrujte své zkušenosti v kreativním kanálu. Zlomené srdce může být hlavním zdrojem inspirace pro kreativní hledání. Pokud jste kreativní člověk v přírodě, vložte si zármutek do práce. Pokud jste nikdy předtím nebyli obzvláště důležité pro umění, vzlétáme do zlomeného srdce jako příležitost vyzkoušet si sílu v něco jako kreslení nebo psaní.
  • Napište o neopětované lásce. Pokud jste hudebník, básník nebo spisovatel v každém projevu, odmítnutí může být velkým důvodem pro vytvoření básně, příběhu nebo písní.
  • Obrázek. Mnoho lidí myšlení abstraktní koncepty věří, že kresba pomáhá jim vyrovnat se svými pocity.
  • Najít jakýkoliv druh umění, které jste blízko a nechte své zklamání a zármutek jako hudba.
  • Obrázek s názvem Deal s bývalým přítelem, který chce více prostoru krok 11
    Pět. Zkuste čas od času jít na data. Může být obtížné najít vážný vztah, pokud se zotavujete z rozloučení. Náhodné datování však může být užitečné. Kempování na neformálním datům vám pomůže pocit atraktivní a vítané znovu. To může v prdeli bolest z ztráty.
  • Zeptejte se přátel, aby vás někdo představili. Možná znají osobu, která je v podobné situaci a hledá lehké, příležitostné vztahy bez závazku.
  • Můžete také zkusit online datování, pokud je to pohodlné. Hlavní věc - nezapomeňte se setkat s jakýmkoliv novým romantickým partnerem na veřejných místech, než mu zabráníte.
  • Můžete také jít na veřejnou akci samotnou a pokusit se smear s cizincem.
  • Metoda 2 z 3:
    Pozorovat se svými pocity
    1. Obrázek s názvem Zvýšit sebeúcta po rozchodu krok 5
    jeden. Vezměte si bolest. Jakmile jste připraveni vyrovnat se s vašimi pocity, přijmout skutečnost, že vás to bolí. Odmítnutí zranění jakékoli osoby a nebudete moci nekonečně ignorovat. Strávit nějaký čas na uznání toho, co vás bolí, a předat negativní pocity namísto odpuzování.
    • Přiznat, že vaše pocity jsou rozdrceny a postarejte se o sebe. Dejte si čas na nepořádek. Snažte se být laskavý k sobě. Dopřejte si například, udělejte si dlouhou chůhu nebo si uklidňující lázeň.
    • Neočekávejte příliš mnoho od sebe v rané fázi. S největší pravděpodobností budete smutní a zůstaňte v depresi na chvíli. To je naprosto normální. Nepokládejte se příliš mnoho, abych se z toho rozbil. Nechte se pokazit.
  • Obrázek s názvem Odpusťte slibšec Krok 8
    2. Pochopit, že nejste sami. Někdy je užitečné si uvědomit, že jiní lidé byli v podobné situaci. Většina lidí v určitém bodě jejich životní zkušenosti neopětovanou lásku. Snažte se pamatovat, že se jedná o obvyklou situaci a že se s ní ostatní lidé zúčastnili a začali se pohybovat.
  • Může být užitečné obrátit se k ostatním. Pokud znáte osobu, která byla v podobné situaci, promluvte si s ním.
  • Konverzace se staršími příbuznými může také pomoci. Mnoho lidí trpí nedělenou láskou v mládeži. Pokuste se kontaktovat lidi starší než oni.
  • Obrázek s názvem Zvýšit sebeúctu po rozchodu krok 21
    3. Neberte si odmítnutí vlastního účtu. Je snazší říct, co mám dělat, ale musíte se snažit, aby nedošlo k odmítnutí vašeho účtu. Ten chlap nemůže ovládat své pocity, stejně jako vy. Velká láska a atrakce mezi lidmi se sníží na velmi osobní, subjektivní preference. Jedna věc, kterou nehodíte tuto konkrétní osobu, neznamená, že nepřijdete nikomu jinému.
  • Pokud se chytíte na úvahách o důvodech neúspěchu, připomeňte si, že je nemůžete znát. Můžete mít tendenci přemýšlet: "Kdybych byl štíhlejší / chytřejší / veselý ...", ale realita je, že nemůžete vědět, proč vás chlap odmítl.
  • Také nezapomeňte, že ten chlap může také zjistit tyto důvody. Někdy prostě nekrmíme romantické pocity osobě, nevěděl proč.
  • Obrázek s názvem Deal s bývalým přítelem, který chce více prostoru krok 9
    4. Neobviňujte chlapa. Při hledání důvodů, protože se nic nestalo, můžete obviňovat chlapa. Pravděpodobně se můžete chytit v negativních myšlenkách na jeho adrese, například: "Kdyby nebyl tak povrchní, chtěl by být se mnou". Mějte však na paměti, že pocity jsou subjektivní. S největší pravděpodobností vás ten chlap odmítl pro žádný zvláštní důvod. Existuje mnoho důvodů, proč vás v tuto chvíli nemusí mít zájem. Lidé neovládají své pocity. Snažte se přiznat, že navzdory skutečnosti, že se vám to nelíbí, je to dobrý člověk, a to není jeho chyba, že teď nemá romantický zájem o vás.
  • Metoda 3 z 3:
    Po selhání
    1. Obrázek s názvem Deal s bývalým přítelem, který chce více prostoru krok 22
    jeden. Snižte interakci s chlapem na chvíli. Je velmi těžké zapomenout na osobu, pokud často bliká před očima. Pokud se pro něj snažíte zbavit pocitů, sdělit s ním méně.
    • Kolik snížit množství komunikace závisí na vás. Možná nebudete muset plně překročit osobu ze svého života (v závislosti na vašich pocitech), můžete však provést pokyny s akčním plánem.
    • Například, můžete ji vidět jednou několik týdnů a více než jednou týdně. Každý den mu můžete při nějakém čase přestat psát nebo neomluvit s ním na sociálních sítích.
  • Obrázek s názvem má dva milenci najednou krok 5
    2. Analyzujte minulé modely vztahů. Možná jste jedním z těch, kteří se neustále zamilují s nepřístupnými lidmi. Existují lidé, kteří jsou charakterističtí k zamilování s kým nemohou být. Pokud jste zničili obklopeni nespolehlivými dospělými, pravděpodobně budete nevědomě hledat nepřístupné lidi a ve zralém věku.
  • Byl jste někdy v podobné situaci dříve? Často se zamilujete do lidí, kteří vás nezajímají? Pokud ano, možná je to váš model chování.
  • Prozkoumejte svou minulost. Přemýšlejte o svém dětství: Cítil jste se pak v bezpečí. Pokud ne, možná, láska k nepřístupným lidem je váš ochranný mechanismus, který vám pomůže přiblížit se osobě do takové míry, aby cítil pravou bolest.
  • Pokud se vám zdá, že se jedná o váš model chování, poraďte se s psychologem. Kvalifikovaný specialista vám pomůže pochopit minulost a v budoucnu přijmout nejlepší řešení.
  • Obrázek s názvem Zvýšit sebeúctu po rozchodu krok 22
    3. Kontaktovat další osoby. Pokud zažíváte těžké časy, je důležité hledat podporu ostatním. Promluvte si s přáteli a rodinnými příslušníky, kteří nejsou lhostejní. To vám pomůže pocit, že jste milovaní, vítáni a co potřebujete, i když nejste v romantickém vztahu v tuto chvíli.
  • Tipy

    • Promluvte si se svými přáteli, kteří byli v podobné situaci. Možná vám pomohou podívat se na situaci pod jiným úhlem.
    Podobné publikace