Jak minimalizovat symptomy schizofrenie -

Schizofrenie - chronický mozek narušení charakterizované přítomností a nepřítomností určitých příznaků. V schizofrenii mohou tyto příznaky vzniknout jako kognitivní porušení (duševní porušení) a halucinace. Také během schizofrenie může nepřítomné vnější projev jakéhokoliv emocí. Nejúčinnějším způsobem, jak snížit symptomy schizofrenie na minimum, je použití kombinace léčiv a psychoterapeutické léčby, stejně jako poskytnout pacientovi s další morální podporou.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli drog konzultujte svého lékaře.

Kroky

Metoda 1 z 5:

Správná diagnóza

jeden. Obraťte se na profesionální lékařskou pomoc. Správná diagnóza schizofrenie je velmi důležitá pro léčbu jeho symptomatických projevů. Schizofrenie je obtížné diagnostikovat, protože kombinuje řadu příznaků, které se mohou týkat jiné duševní nemoci a poruch. Lékaři psychiatrie se zabývají diagnostikou a léčbou schizofrenie. V závislosti na rezidenci, míře projevu symptomů a vaší finanční situace si můžete vybrat přesně tam, kde chcete provést schůzku. Pokud žijete v místě trvalé registrace, můžete se obrátit na okresní psychiatr, který přijímá v psychoneurologickém rozprašování nebo v polykliniku. Recepce v psychiatristu zdarma a prováděná v pořadí živé fronty. Mějte na paměti, že se dostanete na recepci, budete muset vzít cestovní pas s vámi a vaší lékařskou kartu. Pokud nemáte příležitost nebo touhu kontaktovat okresní psychiatr, můžete si domluvit schůzku se státní nebo soukromou klinikou, kde je psychiatr mezi specialisty.

Průměrný věk rozvoji schizofrenie u mužů je pozdně dospívající období a věk 20-25 let. U žen se tato nemoc vyvíjí mírně později - ve věku 25-35 let. Schizofrenie je zřídka diagnostikována u dětí mladších 12 let a u dospělých starších 40 let.
Diagnostikovat schizofrenie u adolescentů je poměrně obtížná. To je způsobeno tím, že příznaky onemocnění zahrnují chování, které se často vyskytuje v dospívání: touha vyhnout se přáteli, snížení zájmu o studium, problémy se spánkem a podrážděností.
Schizofrenie je spojena s genetickou predispozicí. Pokud máte příbuzné trpící schizofrenií, pravděpodobnost takové diagnózy a bude vyšší než obyčejné lidi.
Lidé Afrického a španělského původu jsou vysokou pravděpodobností chybné diagnózy. Snažte se najít takový psychiatr, který si je dobře vědom toho, jak se schizofrenie může vyvíjet z různých národů, abyste mohli přiřadit nejlepší léčbu.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie krok 2

2. Prozkoumejte symptomy schizofrenie. Taková diagnóza jako schizofrenie, žádná dostupnost všech možných příznaků. Dostatek přítomnosti po určitou dobu, alespoň dva z nich. Tyto příznaky by měly mít znatelný negativní dopad na kapacitu pacienta a nemají další možné vysvětlení (například důsledkem příjmu léčiva).

Nejčastějším příznakem spojeným se schizofrenií je halucinace. Halucinace mohou být jak sluchové, tak vizuální. Tyto příznaky jsou často spojeny s psychotickými epizodami.

Porušení funkce řeči - příznak kognitivní poruchy. Může být obtížné, aby člověk pochopil cokoliv, nemusí být schopen podporovat téma konverzace nebo reagovat na interlocutor slepící matoucí a nelogické fráze. Může použít smyšlená slova nebo mluvit úplně ve fikci.

Porušení chování odráží dočasnou ztrátu kognitivních schopností v důsledku schizofrenie. U lidí může být obtížné s výkonem některých úkolů nebo obsedantně touhy splnit určitý úkol, který není obvykle předpokládaný.

Chytání může být také příznakem schizofrenie. V tomto případě může člověk tiše sedět celé hodiny bez pohybu. Nemusí to odpovědět vůbec do okolního prostředí.

Zánik symptomů normálního lidského chování spojeného se schizofrenií je často důvěrně zmatená. To zahrnuje absenci emocionality, ztráta radosti z každodenní činnosti a sníženou sociabilitu.

Lidé se schizofrenií se často neobtěžují s takovými příznaky, a odmítají být léčeni.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie Krok 3

3. Pochopit, že jste sami schopni objektivně vyhodnotit své vlastní příznaky. Jedním z nejproblematičtějších charakteristik schizofrenie - složitost s detekcí bláznivých nápadů. Vaše myšlenky, nápady a odrazy se mohou zdát zcela normální pro vás, ale být mimořádné pro ostatní. Často je zdrojem intenzivního vztahu pacienta s rodinou a společností Schizofrenie pacienta.

Prakticky polovina lidí trpících schizofrenií, existují potíže s uznáním skutečnosti delusionální poruchy myšlení. Psychoterapie pomáhá tento problém překonat.

Schopnost hledat pomoc v případě problémů, alarmující pocity a další příznaky - klíčový bod pro zajištění normálního života s takovou diagnózou, jako je schizofrenie.

Metoda 2 z 5:

Výběr léčby léků

jeden. Zeptejte se svého lékaře, aby vám přidělil antipsychotický agent. Antipsychotické prostředky se používají k léčbě symptomů schizofrenie od poloviny 50. let. Starší léky, někdy nazývané typické antipsychotika nebo antipsychotika první generace, působí blokováním určitého subtypu receptorů hypofýzy dopaminu. Novější nebo atypický, antipsychotika blok nejen dopaminové receptory, ale také serotoninové receptory. Mějte na paměti, že antipsychotické léky patří k drogám, které jsou prodávány pouze lékařem lékaře. Ujistěte se, že máte napsané recepty, které splňují nová pravidla, která vstoupila v platnost v Ruské federaci od září 2017. Budete potřebovat recept na formu 107-1 / y, kde by mělo být příjmení, jméno, patronymické a věkové, latinské jméno léku, dávkování a termíny specifikovány, během něhož musíte vzít tento lék. Také na receptu musí být označen názvem, jménem a patronymicm lékaře a stojanu tisku lékařské instituce a osobní tisk lékaře.

Antipsychotika prvního generace zahrnují léky, jako je chlorpromazin ("amminazin"), haloperidol, trifluorosin ("triftatazin"), perfenazin ("etperazin") a fluofenazin ("modita depot").
Antipsychotika druhé generace jsou clozapin ("Azalegin", "Closasten"), risperidon ("Rispolept", "Ripotid", "Rissett", "Risperidon", "Torendo"), Olanzapin ("Zalasta", "ZISTREX" "Egolanza", "Olanzapin"), quetiapin ("Queniacs", "Serokvel", "Ketilett", "Quqetiapine"), paliperidon ("Kunition", "Trekwit", "inkumující") a ziprasidon ("Zeldoks").

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie krok 5

2. Dejte si pozor na možné příjmy nežádoucích vedlejších účinků. Antipsychotika často vyslovily vedlejší účinky. Mnoho vedlejších účinků prochází v několika dnech. Vedlejší účinky mohou zahrnovat rozmazané vidění, ospalost, fotosenzitivita, kožní vyrážka a hmotnost. Mnoho žen má narušení menstruačního cyklu.

Při výběru nejvhodnějších léků můžete nechat na chvíli. Lékař může testovat použití různých dávek léčiva nebo různé kombinace léčiv. Neexistují žádné dva lidé, kteří by rovnoměrně reagovali na stejné léky.

Clozapin (přípravky "Azalegin", "Closasten") mohou vést k agranulocytóze nebo snížení hladin leukocytů. Pokud lékař předepisuje tento přípravek, budete muset vzít krevní test každý nebo dva týdny.

Zisk hmotnosti v důsledku antipsychotika může vést k diabetu a zvyšování cholesterolu.

Dlouhodobý příjem antipsychotika první generace může vést k Trigal Dyskineze (TD). TD způsobuje nedobrovolné svalové křeče (často v oblasti úst).

Mezi další nežádoucí účinky antipsychotických léků by měly být nazývány tuhost, třes, svalové křeče a úzkost. Pokud zažíváte podobné nežádoucí účinky, poraďte se se svým lékařem.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie krok 6

3. Nezapomeňte, že lék bojuje pouze se symptomy schizofrenie. Navzdory důležitosti užívání léků bojovat proti příznakům schizofrenie, oni sami nejsou léčeni schizofrenií. Přípravky jsou pouze nástrojem pro snížení projevů symptomů. Psychosociální dopad (včetně individuální a rodinné psychoterapie, školení pro sociální dovednosti, profesionální rehabilitace a propagace zaměstnání) také pomáhá lépe kontrolovat stav pacienta.

Buďte proaktivní a neustále hledají další informace o způsobech léčby, které mohou být účinné v agregaci s přijetím lékařských léčiv a minimalizovat symptomatické projevy onemocnění.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie krok 7

4. Ukázat trpělivost. Možná budete muset vzít lék na dny, týdny nebo ještě déle, než se stanou skutečně účinným. Navzdory skutečnosti, že mnozí si všimli dobrých výsledků po šesti týdnech užívání léků, některé nemusí pozorovat pozitivní trendy během několika měsíců.

Pokud nejste lepší než šest týdnů užívání léků, poraďte se se svým lékařem. Možná budete lepší vhodný pro vyšší nebo nižší dávkování léků nebo zcela odlišného léku.

Nikdy ostře neberte antipsychotické prostředky. Pokud se rozhodnete zastavit recepci, udělejte to pod kontrolou lékaře.

Metoda 3 z 5:

Odvolání pro podporu

jeden. Upřímně promluvit s navštěvujícím lékařem. Přítomnost výkonného podpůrného systému je jedním z hlavních faktorů úspěšné léčby schizofrenie. Dobrý podpůrný tým se může skládat z psychiatrového lékaře, psychoterapeuta, rodinných příslušníků, přátel, stejně jako vrstevníci se stejnou diagnózou.

Diskutujte s blízkými přáteli a příbuznými Vaše příznaky. Možná vám pomohou najít takový systém péče o duševní zdraví, který vám umožní získat nezbytnou léčbu.
Lidé se schizofrenií jsou často těžké udržovat stabilní vztahy se společným životem s jinými lidmi. Pokud přítomnost rodinných příslušníků pomáhá ve stresových obdobích, stále se snaží, aby se postarali o vás jen dokud příznaky nejsou usnadněny.
V některých případech tribizofrenie pacienta vyžaduje léčbu v nemocnici. Skupinová psychoterapie může být mimo jiné použita pro pacienty. Diskutujte o všech možných možnostech se svým lékařem.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie krok 9

2. Neustále udržovat vztah s psychiatrem. Udržení dobrého otevřeného kontaktu s účastnickým psychiatrem vám pomůže získat co nejlepší léčbu. Abych byl upřímný a detail popisuje své příznaky na navštěvování lékaře - to vám umožní dostat správné dávkování lékařských přípravků (ne více, ne méně).

Vždy můžete požádat o radu jinému psychiatru, pokud váš navštěvující lékař není schopen uspokojit vaše potřeby. Nicméně, nikdy nepřestávejte aktuální léčbu, pokud nemáte volné možnosti pro změnu psychiatru.

Zeptejte se lékaře jakékoli otázky, které vyplývají z vás, pokud jde o léčbu, vedlejší účinky léčiv, odolných symptomů a dalších důvodů.

Vaše osobní účast také hraje důležitou roli při získávání nejúčinnějších léčby symptomů schizofrenie. Léčba je nejlepší, když pracujete v jednom týmu s lékaři.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie krok 10

3. Zaregistrujte se pro skupinu psychologické podpory. Diagnóza razítka schizofrenie může být ještě nepříjemnější než příznaky samotného onemocnění. V podpůrné skupině sestávající z vrstevníků se stejným onemocněním budete mít možnost sdílet zkušenosti. Už bylo prokázáno, že návštěva činností těchto podpůrných skupin je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak minimalizovat problémy s životem s diagnózou schizofrenie a jiných duševních poruch.

Naučte se informace o podpůrných skupinách obvykle mohou být přímo přímo prostřednictvím terapeutických lékařských institucí, které poskytují psychiatrickou péči. Typicky jsou tyto skupiny vytvořeny na základě psychoneurologických výdajů a psychiatr nebo psychoterapeut se účastní papíru. Kromě toho zkuste nezávisle vyhledávat na informaci sítě o lokálních skupinách podpory.

Existují také podobné online skupiny. Někdy v těchto skupinách uspořádají schůzky pomocí konferenčních hovorů. Vyberte tuto možnost skupiny podpory, která vám nejvíce vyhovuje.

Metoda 4 z 5:

Poskytování zdravého životního stylu

jeden. Zajistit zdravé potraviny. Podle studií jsou lidé se schizofrenií náchylnější k nezdravé výživě než ti, kteří netrpí schizofrenie. Nedostatek fyzické námahy a kouření jsou také běžné u pacientů se schizofrenií. Podle výzkumu je dieta s nízkým obsahem nasycených tuků a cukru užitečná pro usnadnění symptomů onemocnění, ale vysoký obsah polynenasycených mastných kyselin.

Neurotrofní mozkový faktor je protein spojený s potravinami a aktivní v oblasti mozku zodpovědného za učení, paměť a vyšší myšlení. Navzdory tomu, že jasné výzkumné údaje o něm ještě nebyla přijata, existuje hypotéza, že dieta bohatá na tuky a cukr vede k zhoršení symptomů schizofrenie.
Nezdravé jídlo může vést ke sekundárním zdravotním problémům, včetně rakoviny, diabetu a obezity.
Jíst více probiotik. Probiotika obsahují užitečné bakterie, které zlepšují práci střeva. Mnoho lidí, kteří se úmyslně vztahují na lékaře pro léčbu schizofrenie, doporučuje se přepnout na vyváženou výkon s probiotikami. Ne špatné zdroje probiotik jsou zelí a japonská polévka Misi. Probiotika jsou někdy přidávána do výrobků a prodávají ve formě biologicky aktivních přísad do potravin.
Vyhněte se produkty Casein. Malý počet pacientů se schizofrenií projevuje negativní reakci na kasein obsažený v mlékárenských výrobcích.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie krok 12

2. Házet kouření. Kouření cigaret jsou častější mezi pacienty s schizofrenií než mezi průměrnou populací. Podle jednoho ze studií, více než 75% lidí s potvrzenou diagnózou schizofrenie kouřových cigaret.

Nikotin je schopen vést k dočasnému zlepšení duševní činnosti, možná je to z tohoto důvodu, proč se mnoho nemocných schizofrenie rozhodne kouřit. Nicméně, dlouhodobý pozitivní účinek od kouření nedochází. Krátkodobé výhody kouření proto nejsou schopny překládat všechny dlouhodobé negativní důsledky tohoto špatného zvyku.

V mnoha případech začali nemocní lidé kouřit ještě před projevem psychotických příznaků schizofrenie. Studie nedávají jasnou odpověď na otázku, zda cigaretový kouř může způsobit zvýšení pozastavení na schizofrenii nebo vyšší procento kuřáků mezi pacienty s schizofrenií, je jednoduše vedlejší účinek léčby antipsychotickými prostředky.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie Krok 13

3. Zkuste se stěhovat na bezlepkovou dietu. Gluten - generalizovaný název proteinů obsažených ve většině obilovin. Mnoho lidí se schizofrenií je citlivé na lepek. Mohou mít takové současné onemocnění jako elegantní alteropatie (celiakie), což je příčinou negativní reakce na lepek.

Celiakie se vyskytuje ve schizofrenii pacientů třikrát častěji než mezi populace mezi obyvatelstvem. Obecně platí, že lidé s citlivostí na lepek jsou náchylnější k problémům s psychikou. Předpokládá se, že to je vysvětleno hypotetickým vazbou mezi spotřebou lepku a stavu psychiky.

Oficiální věda však dosud dospěla k závěru, že přínosy bezlepkové diety.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie krok 14

4. Vyzkoušejte ketogenní dietu. Ketogenní dieta je bohatá na tuky a chudé sacharidy, ale zároveň obsahuje odpovídající množství proteinů. Zpočátku byla taková strava použita při léčbě záchvatů, ale později byla přizpůsobena různé další duševní poruchy. S ketogenní dietou, tělo začne spalovat tuky, a ne cukr, čímž se vyhýbá přebytku inzulínové produkce.

V tuto chvíli není dostatek důkazů, že taková dieta umožňuje zbavit se symptomů schizofrenie, ale někteří lidé se mohou uchýlit k tomu, pokud jejich symptomy nejsou přístupné pro jiné typy léčby.

Ketogenní dieta je také známá jako Atkinsová strava a Paleo Dieta.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie Krok 15

Pět. Zahrnují více zdrojů omega-3 mastných kyselin. Podle výzkumu, strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny pomáhá řešit symptomy schizofrenie. Užitečný účinek Omega-3 kyselin se zvyšuje, pokud jsou ve stravě přítomny antioxidanty. Antioxidanty mohou také hrát svou roli ve vývoji symptomů schizofrenie.

Dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin je rybí olej v kapslích. Také používat studené vody druhů ryb (například tuňáka nebo COD) také umožňuje zvýšit úroveň Omega-3 kyselin. Jiné zdroje omega-3 mastných kyselin patří lískové ořechy a jiné matice, avokádo, lněné semeno.

Vezměte 2 až 4 g omega-3 mastných kyselin denně.

Předpokládá se také, že potraviny bohaté na antioxidanty, včetně vitamínů E a C, stejně jako melatoninu, také pomáhá snížit symptomy schizofrenie na minimum.

Metoda 5 z 5:

Psychoterapeutická léčba schizofrenie

jeden. Snažte se uchýlit k poznání behaviorální terapie. Individuální kognitivní terapie se ukázala jako účinné způsoby korekce neapaptivních chování a přesvědčení. Navzdory tomu, že tato terapie má prakticky žádný přímý účinek na symptomy schizofrenie, pomáhá mnoha pacientům dodržovat zvolenou léčbu a má pozitivní vliv na kvalitu jejich života obecně. Skupinová psychoterapie může být také účinná.

Pro dosažení nejlepších výsledků by sezení kognitivních behaviorální terapie by měla být prováděna jednou týdně po dobu 12-15 týdnů. Takové léčebné kurzy se opakují podle potřeby.
V některých zemích (například ve Spojeném království), kognitivní terapie behaviorální terapie je nejčastějším typem léčby schizofrenie (nepočítá s antipsychotickými léky). V jiných zemích může být taková léčba naopak obtížné přístup.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie krok 17

2. Uchýlit se k psycho-tech terapii. Tento typ terapie je zaměřen především na nejlepší pochopení vlastních symptomů onemocnění a jejich vlivu na váš život. Podle výzkumu, studium symptomů schizofrenie pomáhá pacientovi lépe pochopit, jak to ovlivňují, a naučit se je lépe ovládat.

Charakteristické rysy schizofrenie zahrnují nevýhodu vhledu, impulsivosti a neschopnosti plánovat akce. Pokud získáte potřebné znalosti o diagnóze, pomůže vám, aby se naučila, jak učinit nejlepší řešení v situacích, které negativně ovlivňují váš život.

Trénink je postupný proces s dlouhodobými cíli. Tento typ terapie by měl být konstantní základ pro komunikaci s psychiatrem. Kromě toho může být snadno kombinováno s jinými typy terapie, například s kognitivním behaviorální terapií.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie krok 18

3. Přemýšlejte o použití elektrosavolizační terapie. Studie naznačují, že elektrosavová terapie má určitý pozitivní vliv na pacienty se schizofrenií. Taková léčba je často předepsána lidem s chronickou depresí. Tento typ terapie je více distribuován na území EU, ale zatím je málo důkazů, že tato terapie je účinná při léčbě schizofrenie. Některé případy jsou však registrovány, když lidé s přetrvávajícími příznaky, které nejsou považovány za jiným typům léčby, byly přijaty pozitivním účinkem elektrosavoloproudé terapie.

Postupy elektrosvenční terapie se obvykle provádí třikrát týdně. Pacient může potřebovat utratit z několika sezení (tři nebo čtyři) na 12-15 postupů. Moderní metody elektrosvenční terapie jsou bezbolestné, na rozdíl od těch praktikovaných při svítání této techniky.

Hlavní negativní vedlejší účinky elektrosvenčního terapie zahrnují možnou ztrátu paměti. Problémy s pamětí však obvykle procházejí několik měsíců po posledním postupu.

Obrázek s názvem Minimalizovat příznaky schizofrenie Krok 19

4. Uchýlit se k transcraniální magnetické stimulaci pro boj proti příznakům. Jedná se o experimentální typ léčby, který již ukázal některé slibné výsledky v řadě studií. Údaje o této formě léčby je však stále omezená. Transcranial magnetická stimulace může být záměrně použita k léčbě sluchových halucinací.

Nejvíce slibné výsledky Tato technika dává léčení vážného odolného sluchu, když lidé slyší "hlasy".

Léčba je denní provádění 16minutových transkranálních magnetických stimulačních sezení po dobu čtyř dnů.