Jak vrátit svou milovanou osobu, kterou jsi odešel

Všichni děláme chyby. Stává se, že někdy pustíme osobu, která miluje a která je nejvíce ze světa. Pokud jste se rozešli s úžasnou osobou a lituji Vaše rozhodnutí, můžete se pokusit dostat všechno. Ukázat opatrnost a spěchejte tak, aby vaše vztahy neukradli. Pokud zvládneme, může se ukázat, že vaše těžká práce bude odměněna stockou.

Kroky

Část 1 z 5:

Přemýšlejte o poslední prasknutí sami

jeden. Nespěchejte, abyste se nedostali do uzavřeného kruhu. Ve vztazích to znamená situaci, kdy se neustále sbíháte a rozptýlíte s partnerem. Kromě obecného otravního účinku zabraňuje takovému rozvoji akcí výstavby silných dlouhodobých vztahů. Ujistěte se, že odloží (několik týdnů nebo měsíců), než se vrátí s osobou, aby se zabránilo takovému uzavřenému kruhu.

Obrázek s názvem Zvedněte ex, že jste vyložili krok 2

2. Před možným sjednocením je nutné dát všechny smutky. Navzdory skutečnosti, že iniciátor mezery byl přesně vy, určitě dokončení vztahů vás bude trvat několik týdnů. Ujistěte se, že jste již absolvovali všechny fáze smutku na neúspěšné vztahy, jinak jsme riskujete s bývalým partnerem příliš rychle nebo mylnými důvody.

Fáze zármutku znamenají popření, jednání, deprese, hněv a adopce.Pokud jste dosud nedosáhli fáze přijetí, měli byste se obrátit na touhu setkání s podezřením.

Obrázek s názvem Zvedněte ex, že jste vyložili krok 3

3. Užijte si bakalářský život. Než se snažíte obnovit vztah po určitou dobu, musíte být šťastní. Získejte koníčky, setkejte se s starými přáteli, naučte se něco nového.Takže, věnování více pozornosti na sebe, budete nejen rychlejší obnovit po přestávce, ale také se stal zajímavější a atraktivnější osobou.

Obrázek s názvem Zvedněte ex, že jste dumpingový krok 4

4. Sledujte své fyzické kondice. Rales jsou často doprovázeni emocionální utrpením, že tělo vnímá jako fyzickou bolest. Sledujte svůj fyzický a emocionální stav.Přijít na tělesnou výchovu, správně blesk, dobře spát a snažte se zneužívat alkohol.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste vyhodili krok 5

Pět. Nastavte přesnou příčinu přestávky. Ne všechny mezery jsou špatné. Pokud se vztahy zabrání vašemu osobnímu růstu, pak může být mezera dokonce pro lepší. Můžete spálit své pocity, abyste se pokusili pochopit emoce a vytvořit skutečnou příčinu přestávky.Je důležité se ujistit, že nechcete obnovit vztahy jen proto, že jste osamělý. Pokud se vám nelíbí nebo nerespektujete bývalého partnera, nebo si nemyslete, že situace je stanovena, není nutné nic dělat.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste vyložili krok 6

6. Ohodnoťte, jak se všechno změnilo. Je-li počáteční důvod pro prasknutí stále relevantní, je lepší odolat touze po setření. Například, pokud jste se rozešli kvůli skutečnosti, že stres ze vztahu ve vzdálenosti byl příliš silný, pak se nepokoušejte znovu, pokud stále žijete v různých městech. Nicméně, pokud se domníváte, že oba opustili důvod pro lámání v minulosti, může být shledání dobrý nápad. Například, pokud nakonec žijete v jednom městě, můžete se pokusit kontaktovat bývalého partnera.

Obrázek s názvem dostat zpět ex tat jste dumpingový krok 7

7. Schválit v mém rozhodnutí. Více než třetina párů žijících spolu a čtvrt žen v manželských párech rozptýlila v určitém bodě. Zároveň téměř polovina dospělých mladých lidí se sejdou s bývalými partnery.Nejste sami v takové touze, navíc existují dost dobré argumenty, proč to může být dobrý nápad.

Část 2 z 5:

Obnovit přátelské vztahy

jeden. Nastavte počáteční kontakt. Tento krok může být nervózní a obtížný, ale bez ní nebudete fungovat. Je lepší používat takový způsob, jak komunikovat, který vám umožní, aby váš bývalý partner přemýšlel o něco před odpovědí - e-mail, dopis nebo zpráva. To také umožní vybrat správná slova nebo změnit počáteční text.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 9

2. Nenechte se převrhnout a převést příslušný partner. Počáteční okamžik není případ, kdy potřebujete nalít všechny své pocity. Naopak, být upřímný a úsudek. Je také nutné se ujistit, že bývalý partner má možnost odpovědět na vás, abyste mohli pochopit vyhlídky na obnovení komunikace. Zde jsou možné možnosti textových zpráv:

"Ahoj! Myslel jsem, že hodně (a) o tobě a chtěl jsem (a) chatovat. Jak se máš vůbec?"

"Dear / Dear [Jméno], už dlouho jsme nemluvili, ale opravdu mi chybí. Bylo by skvělé vidět. Co si o tom myslíš?"

"Slyšel jsem tu (a) na rádiové písni, která vám připomněla. Vím, že jsem teď poslední osoba, která by se chtěla setkat, ale rád bych s vámi viděl. Co si o tom myslíš?"

Obrázek s názvem Zvedněte ex, že jste dumpingový krok 10

3. Ne davit. Pokud neodpovíte, přijměte ji jako signál toho, co je lepší nechat všechno, jak je. Pokud jste jednoznačně požádáni, už ne píšete, pak respese takový požadavek. Předávání relé jste již dokončili část případu.

Obrázek s názvem Zvedněte ex, že jste dumpingový krok 11

4. Nabídnout neutrální zábranu. Po obdržení pozitivní reakce na vaši zprávu navrhnout dělat to, co obvykle děláte přátele - mají oběd nebo pít kávu, procházku parkem nebo jít do knihkupectví. Snažte se udržet přátelské a optimistické konverzace a také se nedotýkejte seriózními tématy (budete muset diskutovat o nich, ale ne časem). V takové situaci je důležité spěchat.

Ukažte upřímný zájem o záležitosti svého bývalého partnera. Zeptejte se na práci, koníčky a příbuzné. Reprezentovat možné úspěchy, i když se to podařilo dosáhnout bez vás.

Mělo by být zřejmé, že život bývalého partnera nevydrží. Možná už začal nové vztahy. Pokud se ukáže, že váš bývalý partner je šťastný v nových vztazích, je lepší zapomenout na své plány na obnovení romantických vztahů a pokusit se zaměřit na přátelství.

Obrázek s názvem dostat zpět ex tat jste dumpingový krok 12

Pět. Následovat náladu. Velká pravděpodobnost, že po porušení osoby zažívá smíšené pocity. Může to být pochybnosti, hněv, zmatenost nebo snížení sebeúcty.Jednoho dne se na vás může člověk radovat, a na další pochybnosti o jakékoli proveditelnosti schůzky. Vždy respektujte přání jiných lidí a ukazují trpělivost, protože se znovu rozpoznáte.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 13

6. Nespěchej. Pohybujte se postupně a dejte si zprávu, kterou můžete znovu hodit partnera. Nejnebezpečnější věc, kterou lze udělat, je pokusit se urychlit rozvoj událostí. Pokud nespustíte, oba budete moci správně ocenit vaše pocity a zabránit zbytečným poruchám.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 14

7. By se neměl okamžitě přesunout na sex. Navzdory tomu, že sex je skvělý způsob, jak make up, příliš rychlý přechod k této fázi může restartovat pouze problém uzavřený kruh přestávek a usmíření.Máte-li zájem o silný vztah, a ne pár bouřlivých nocí, pak by mělo všechno jít k ní.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste vyhodili krok 15

osm. Není třeba očekávat. Je možné, že váš bývalý partner má nový vztah nebo ne touhu komunikovat s vámi. Ukázat velkorysost a porozumění správně hodnotit situaci.

Část 3 z 5:

Přemýšlejte o poslední přestávce dohromady

jeden. Připravte se na pevný rozhovor. Takže vaše přátelství se rozrostlo do něčeho víc, musíte diskutovat o nakloněných tématech: Proč jste se rozešli a jak být další. Před tuto konverzaci se můžete pokusit nahrát své myšlenky na papír nebo mluvit s blízkým přítelem.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 17

2. Upozornit, že musíte mluvit vážně. Žádné hektary a překvapení. Mluvit upřímně a správně.Proveďte přesný den a co řeknete, že obě strany mohou přijít. Zde jsou možnosti:

"Je to skvělé, že jsme opět přátelé, a zdá se mi, že se můžete pokusit o diskusi o tom, co přesně se to stalo naposledy. Možná se o tom budeme mluvit příští týden?"

"Myslel jsem si hodně (a) o tom, proč jsme se rozešli. Také vás došlo? Možná bychom to měli diskutovat. A co příští čtvrtek?"

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 18

3. Diskutujte o důvodech dokončení vztahů. Najděte klidný neutrální místo, kde vás nic neodvádí, takže můžete hlasovat, co je čas říct nahlas.Je důležité, aby nebyl naštvaný a ne naštvaný, i když se konverzace ovlivní smutné momenty. Také se zdržují vzájemné obvinění.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 19

4. Staňte se aktivním posluchačem chytit všechny smysly a sentiment partnera. Hodil jsi svého bývalého partnera, takže se připravte na naslouchání akumulovaných emocí. Poslouchejte velmi opatrně, i když vás zraní.Promluvte z tváře, opakujte slova slyšená ve svých vlastních slovech, nepoužívejte obžalobu nebo záštitu.

Poslouchejte člověka přátelské, ne nepřátelské. Konverzace by se nemělo proměnit v hádku. Nezapomeňte, že konverzace je pozitivním okamžikem, příležitost ke zlepšení.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 20

Pět. Přineste omluvu za svou roli v přestávce. Aby se setkání, aby se stala možná, musíte se omluvit za svou úlohu při dokončení vztahů a způsobených. Řekni upřímně a upřímně tak, aby vám člověk mohl znovu věřit. Omluvy se skládají ze čtyř fází:

Jasně vyjádřete pokání v tom, co se stalo.

Převzít odpovědnost za vaše činy.

Pokuste se opravit svou vinu.

Dejte miom změnu a držte ho.

Část 4 z 5:

Obnova romantických vztahů

jeden. Řekni mi, že chcete být znovu zase. Vysvětlete, že vidíte mezeru (bez ohledu na to, jak bolestný je) jako začátek nejnovějších hlubších vztahů. Rovný a jednoznačně mi řekněte, že doufáte, že všechno opravíte. Zde jsou možnosti:

"Jsem rád, že vás znovu poznávám přes přátelství, je vynikající, že jsme byli schopni diskutovat o důvodech, proč jsme dříve selhali. Myslím, že se můžeme zkusit znovu. Co myslíš?"
"Je to úžasné, že jsme dobří přátelé. Doufám, že přátelství bude moci růst do něčeho víc. Cítíte to taky?"
"Opravdu vás vážím a doufám, že bychom se mohli znovu setkat. Prošli jsme potížím, ale předpokládám, že teď jsme se stali silnějšími ".

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 22

2. Řekni mi, jak jste se změnili po mezeru. Kromě emocionální devastace přestávky často dávají hybnost s pozitivními změnami v člověku.Ukažte, že už nejste osoba, která se rozhodla, že se rozhodla, a také vysvětlit, že se stali dospělým v každém smyslu.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste vyhodili krok 23

3. Zobrazit pozitivní změny prostřednictvím akce. Váš partner může být skeptický pro vyslechnutí, takže je důležité posílit slova akce. Neustále pracovat na sobě, abyste opravili chyby minulosti.Například, pokud bývalý partner stará, že jste měli problémy při komunikaci, pak se naučit komunikační techniky. Pokud je váš bývalý partner znepokojen vaší emocionální účasti, pak se ujistěte, že uvádějí podporu v těžkých okamžicích.

Většina obav může způsobit, že vaše re-touha zčásti.Buďte trpěliví k pochopitelnému narušení tohoto druhu. Nikdo nemůže vědět, co jste připraveni v budoucnu, ale můžete zaručit, že pro naši část připojte všechny síly pro pevné vztahy a budete podporovat svého partnera.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 24

4. Očekávání by neměla být příliš vysoká. I když se vše provádí správně, je zde možnost, že váš partner nebude chtít obnovit romantické vztahy. Buď se pauza vážně vážně váže. Bez ohledu na výsledek byste měli být hrdí na to, že jste si vzali obtížnou práci na sebe a pokusil se všechno opravit. Přinese ovoce v dlouhodobém horizontu, i když nechodíte.

Část 5 z 5:

Práce na perspektivě

jeden. Řekněte si, že nové vztahy se liší od předchozí situace. Pro stálost a úspěch oživené vztahu je důležité si pamatovat, že nyní by měl jít na novou cestu. Vnímají tyto vztahy jako něco nového, ne pokračování minulosti, neúspěšných vztahů. Jste spolu kvůli staré lásce, ale teď by se měl chovat novým způsobem a moudřejším.Význam není opakovat chyby minulosti, takže nemusíte přebývat, musíte jen extrahovat lekce z chyb.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 26

2. Představte si, jak budou tyto vztahy vyvíjet. Omezené vztahy mají šanci na úspěch, pokud máte jasnou představu o tom, co by mělo být provedeno. Je také nutné pochopit, co přesně by mělo být provedeno oběma stranami, aby opravily chyby, které vám dříve vedly k prasknutí.Dát cíle a následovat jejich úspěch, aby se vaše vztahy rozvíjely správně, a vy jste nepřišli na staré rake.

Obrázek s názvem dostat zpět ex tat jste dumpingový krok 27

3. Nepřipíchejte s vážnými povinnostmi. Určitě budete chtít urychlit události a rychle přijmout stálé povinnosti, ale nezapomeňte, že nejlepší způsob, jak se vyhnout nebezpečnému uzavřenému kruhu, není spěchat a přemýšlet o každém kroku. Nepřipíchejte jít pryč nebo dělat nabídku, dokud se vaše oživené vztahy stabilizují a nebudou na pozitivním způsobem. Místo toho, klidně a pomalu se snaží znovu zapálit romantické jiskry: Uspořádat romantická data, řídit výlet na víkend nebo připravit nádhernou večeři.

Obrázek s názvem Zvedněte ex, že jste dumpingový krok 28

4. Nepoužívejte mezeru jako zbraň ve sporech. Nebuďte u státních starých ran, protože ani nedávno jste se rozešli a byli bývalí partneři. Vydržte touhu ukončit staré urážky ve své osobě partnera u momentů hádek.Spory - to je normální, ale konstantní paměť dříve zapomenutého přestupku - ne.

Obrázek s názvem dostat zpět ex, že jste dumpingový krok 29

Pět. Použijte romantické rituály pro péči. Lidé, kteří se sešli po mezeru, mohou cítit méně důvěru ve vztahy, i když všechno půjde dobře. Najít externí, hmatatelné způsoby projevu vašich obav, dokázat, že znovu sbíráte přestávku.Ty mohou být následující rituály:

Každý týden pokračujte v datech.

Dát malé dárky.

Zmínit častěji o vaší lásce a oddanosti.

Vyjádřete ocenění pro každý dobrý nebo užitečný akt partnera.

Zobrazit zájem o obchodní a koníčky partnera.

Tipy

NEPOUŽÍVEJTE UDÁLOSTI A NEPŘIJÍMAT BÝKOVÝ PARTNER DO To, co nejste připraveni. Pokud chcete vybudovat silný vztah, pak by se vše mělo probíhat pomalu a přirozeně, zatímco se aktivně zapojit do obou stran.
Dělat jiné věci, kromě pokusů dobýt srdce bývalého partnera: práce, koníčky, přátelé a příbuzné. Pokud neuspějete, připravený podpůrný systém nebrání.