Jak zlepšit vztahy s rodiči (s ilustracemi)

Problémy ve vztahu mezi rodiči a dětmi jsou extrémně a všudypřítomné. Pokud chcete navázat vztahy se svými rodiči, pak ve své touze nejste sami. Vývoj dobrých vztahů znamená analýzu příčin stávajících problémů, ochotu přestěhovat se na úroveň komunikace pro dospělé, změnit obraz jeho myšlení a chování. Pokud máte v současné době špatné vztahy s rodiči nebo prostě opustí hodně být žádoucí, a chcete napravit situaci, pak v tomto článku najdete řadu kroků, které lze podniknout k dosažení tohoto cíle.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Změna vlastního chování

jeden. Začněte se sebou. Nečekejte, až se vaši rodiče snaží navázat vztahy. Pokud chcete zlepšit vztahy se svými rodiči, pak okamžitě začít pracovat v tomto směru pro naši část.

Obrázek s názvem prosím své rodiče krok 8

2. Být vděčný. Nezapomeňte, že pro vás rodiče udělali, jak vám pomohli, jak ovlivnili tvorbu vašeho obrazu myšlení. Takže budete rozvíjet vděčný postoj k rodičům a posílit vaši touhu navázat vztahy s nimi, aby kompromitovat nebo odpustit jim za to, co vás obtěžují.

Dejte rodičům pochopit, že si vážíte vše, co pro vás udělali. Dokonce i rodiče někdy zraní, když jsou všechny jejich úsilí přijímány jako splatné.

Prokázat vděčnost s akcemi. Pokud žijete společně, udělejte rodiče pěkný dar a na vlastní iniciativu, proveďte další množství práce doma. Rodiče budou pro to velmi šťastní.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 22

3. Emocionálně distancování rodičů.To neznamená, že byste neměli milovat své rodiče a postarat se o ně. Nicméně, pokud jste méně emocionálně vázáni na rodiče, bude to méně náchylné k spory a neshodám s nimi. Takže můžete snadno zanechat jakékoli konfliktní situace bez negativních důsledků pro vztahy. Emocionálně od rodičů se dvěma hlavními způsoby.

Méně méně na schválení rodičů. Snažte se sledovat sami sebe, a ne jejich oči.

Uvědomit si, že minulost je minulost, a jít dál. V minulosti by váš vztah mohl být špatný. Pamatujte si to, oceňujte svou roli v bývalých vztazích s rodiči, ale nenechte minulý vliv, jak bude váš vztah rozvíjet v budoucnu.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 12

4. Naučte se posoudit situaci z hlediska rodičů.Lidé často nedostávají lépe, protože nemohou vnímat pohled někoho jiného. Když se naučíte umístit na místo jiné osoby a pochopit důvody jeho názoru, můžete se více připravit na kompromis a zlepšení vztahů.

Pochopit, že se rodiče liší od vás. Vztahují se na jinou generaci, která vyrůstala s dalšími sociálními normami a pravidly chování, s dalšími technologiemi a způsoby myšlení, se svými rodiči, kteří vychovávali své metody, pravděpodobně znatelně odlišnou od moderních.Přemýšlejte o tom, že život vašich rodičů se může lišit od vašeho života. Snažte se pochopit, jak historicky zavedené rozdíly mohou ovlivnit váš vztah.

Zkuste použít tyto informace, když začnete mluvit o zlepšení vztahů s rodiči. Připomeňte jim, že časy se změnily, zeptejte se rodičům, aby přemýšleli o svých vlastních vztazích s rodiči. Podívejte se, zda jim pomůže zapamatovat si nějaké problémy ve vztazích souvisejících s rozdíly generace.

Například, pokud vaši rodiče neschválí, že jste souhlasili s vaší druhou polovinou před manželstvím, pokuste se jim připomenout, že jejich generace byli konzervativnější, ale časy se změní, a nyní pro páru být zcela normální žít společně bez oficiálních návrhových vztahů.

Obrázek s názvem Změnit svůj život za lepší krok 14

Pět. Rozvíjet nezávislou osobnost.Docela normální a správně moci myslet na vlastní pěst a mít svůj vlastní pohled na věci. Když plně pociťujete nezávislost od svých rodičů, vaše vztahy se mohou zlepšit.

Naučte se sami. Odložil všechny skutečnost, že zbytek (včetně rodičů) přemýšlí o vás a vašemu životu a přemýšlejte o vážných otázkách o sobě. Snažte se dát upřímné odpovědi na otázky, jako je "Co přesně se chci cítit?"" "Co chci trávit čas?"", "Jaké jsou mé talenty?"Nebo" Co jsem na osobu?".

Pokud se vaše osobní názor shoduje se názorem rodičů, přemýšlejte, zda je to způsobeno tím, že si myslíš, že si to myslíš, nebo s tím, co máte tendenci automaticky přemýšlet o tom, jak se týkají určité otázky (ať už váš vztah, politika nebo dokonce něco je docela jednoduché, jako oblíbený sportovní tým).

Obrázek s názvem prosím své rodiče krok 9

6. Přemýšlejte o rodičích jako jiné dospělé lidi.Pokud se i nadále vztahujete k rodičům jako rodiče, nevědomky se budete pokračovat v dětinském a udržet zavedený styl komunikace, kterou se snažíte zlepšit.

Například, pokud očekáváte od rodičů pokračovat v finanční podpoře, pak opustit otevřenou cestu pro zbytečné poradenství a pocity viny za placení rodičů, kteří nejsou dost času.

Metoda 2 z 2:

Změna dynamiky vztahů

jeden. Snažte se pochopit důvody problémů ve vztazích.Analyzovat, co přesně obtěžují ve vztazích s rodiči. Možná budete chtít zlepšit vztahy s nimi z různých důvodů.

Například rodiče vám mohou dát příliš mnoho zbytečných rad, které s vámi zachází jako s dítětem, nerespektujte svůj názor, abyste s nimi strávili více času, je špatné zacházet s vašimi přáteli nebo druhou polovinou. Musíte mít jasnou představu o tom, který aspekt vztahů s rodiči chcete změnit pro lepší.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 6

2. Zobrazit respekt.I když nesouhlasíte s rodičem přístupem, jejich hodnoty nebo principy, buďte taktičtí. Takže snížíte riziko rozvoji vážné konfrontace s rodiči, ve kterých půjdou do neslyšící obhajoby jejich postavení.

Můžete ukázat respekt různými způsoby. Snažte se složitě mluvit (používat taková slova jako "Promiň" nebo "Nebudete objekt, pokud ..."), nebýt kategorický (řekněme "možná" místo toho "by to mělo být tak") a také ne přerušit rodiče, zatímco oni říkají.

Obrázek s názvem přestat milovat někoho, kdo nemá

3. Nenechte problémy zhoršovat.Pokud se hádáte se svými rodiči, udělejte vše na vás, opravit situaci co nejdříve. Takže budete prokázat, že dobré vztahy s rodiči jsou pro vás důležité, a hádka nebude trvat tak dlouho.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 17

4. Zůstaň v klidu.Nenechte se při komunikaci s rodiči horké, takže neřekne nic o tom, co bude litovat. Rychlá temperament pouze zkazí vztahy a demonstruje vaši nezralost.

Pokud máte emoce během komunikace s rodiči, zkuste hodnotit situaci, která je způsobila, žádá o řadu otázek.

Například, pokud máte neshody s rodiči o účesu trávníku, zeptejte se sami sebe: "Pokud budeme odhadnout situaci objektivně, pokud opravdu nemůžu snížit trávník nebo prostě nechci?"

Pokud již nebudete žít se svými rodiči, ale i nadále zasahují do vašeho života, podrobně se vás zeptají na to, co se děje v práci a dávat zbytečné rady, můžete přemýšlet o další. Jaké jsou důvody tak hlubokého zájmu? Je možné, že rodiče se o vás starají a obávají se o vaši finanční blahobyt? Pokud se začnete ptát sami sebe takové otázky, budete méně naštvaný a lépe pochopit, jak reagovat na rodičovské chování. Snad se vztah zlepší, pokud jim bude klidně vysvětlovat, že s vámi neohrožují žádné finanční potíže.

Pokud vám posouzení situace nepomůže zbavit se překonání emocí, zkuste zdvořile nabídl pokračovat v rozhovoru o něco později, když se uklidníte. Vysvětlit, že jste naštvaný a nechci omylem říci něco hrubého, co budete litovat.

Obrázek s názvem Překonat deprese Krok 16

Pět. Emitovat pozitivní.Nezapomeňte se usmívat rodiče. Prokázat teplý a pozitivní postoj. Ukázat, že jste rádi, že je uvidíte, že se obáváte o jejich pohodu (použijte nejen slova, ale také jazyk těla). Takže uveďte dobrý tón komunikace a zlepšete vztah. Rodiče se mohou podvědomě nakazit pozitivními emocemi, které vytvoří atmosféru, která pomůže posílit dobré vztahy.

Obrázek s názvem mluvit s rodiči tak oni

6. Kontaktujte poradenství pouze tehdy, když jsou opravdu nezbytné. Někdy problémy ve vztazích mezi rodiči a dětmi (obvykle od adolescence a starší) vznikají vzhledem k tomu, že rodiče se jim snaží uložit svou radu, aniž by přemýšleli o tom, že dítě je nezávislá osoba.

Aby se zabránilo podobným problémům, snažte se hledat tipy rodičům pouze tehdy, pokud to opravdu potřebujete. Pokud jste příliš líní, aby se něco rozhodl a neustále se obraťte na své rodiče o radu, předpokládají, že nejste schopni jednat sami, a poslat vám rady, i když je nepotřebujete.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 3

7. Být otevřen a upřímný.Jedním ze způsobů, jak posílit vztahy s rodiči je ochota mluvit s nimi o ne příliš pohodlných věcech pro vás. Takže můžete rozvíjet důvěru ve vztahy a v podstatě je posílit.

Udržovat pravidelné spojení s rodiči, aby měli lepší představu o svém životě, co vás potěší, a jaká iniciace. Pokud vědí, že nejsi dost dobrý, bude pro ně těžké posílit s vámi. Pokud začnete poslouchat rodiče, začnou vám poslouchat, což vám umožní otevřít kroky pro zlepšení vztahů.

Obrázek s názvem dát přítele nebo relativní mimo váš dům krok 12

osm. Nainstalujte hranice a pravidla.Pokud chcete udržovat dobré vztahy s rodiči, ale komunikace s nimi neustále končí neshodami, přemýšlejte o uvedení některých témat konverzací pro zákaz. Bude snadnější dosáhnout, pokud jste již dospělou osobou nebo nežijí s rodiči. Můžete se také pokusit rozvíjet pravidla, která budou muset následovat.

Řekněte svým rodičům, že chcete zlepšit vztahy s nimi a zdá se vám, že určitá pravidla mohou pomoci. Zeptejte se rodičů, aby vytvořili seznam pravidel, které chtějí vstoupit, a také si vlastní.

Pokud jste teenager nebo dítě, pak mohou být pravidla zahrnuta zákaz některých témat, povolení udělat něco sami nebo později návrat domů, za předpokladu, že budete upozornit rodiče telefonicky nebo prostřednictvím SMS. Dodržování těchto pravidel vám pomůže prokázat, že jste odpovědnou osobou.

Pokud jste dospělý, pak mohou být pravidla zahrnuta zákaz interference ve způsobu výchova vašich dětí nebo negativních komentářů adresovaných vašemu manželovi nebo manželce.

Diskutujte o všech navrhovaných pravidlech a snížit seznam těchto položek, které budou všichni souhlasí. Pravidelně zkontrolujte, zda jsou všechny strany spokojeny se zavedenými pravidly.

devět. Vyhnout se zbytečným sporům.Někdy jsou spory nevyhnutelné, ale snaží se dělat vše možné, aby se zabránilo zbytečným punčochám. Někdy je lepší kousnout jazyk a tichý, když vám rodič řekne něco, co přichází proti vašemu názoru. Přemýšlejte, zda stojí za to odpovědět v této situaci. Pokud je odpověď nezbytná, pak jasně a klidně vyjádřete svůj názor, abyste se vyhnuli příliš emocionálním sporům.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 5

10. Podpora dospělých.Buďte upřímní a logičtí při řešení problémů, ukazují rodiče, že jste dospělý, pak se s vámi začnou léčit v dospělém. Pokud rodiče uvidí, že jejich dítě se chová zralá, pak se obvykle začíná vztahovat.

Tipy

Pochopit, že s největší pravděpodobností nebudete moci radikálně změnit své rodiče. Pokud chcete s nimi udržovat dobrý vztah, pak v mnoha ohledech se musíte naučit, jak vzít rodiče, jak jsou. Ačkoli určitý styl komunikace může ovlivnit dynamiku vztahů, bude vyžadovat spoustu času. Změna chování lidí je navíc zásadně obtížné, zejména v krátkém čase. Snažte se ztratit trpělivost na způsobu zlepšení vztahů s rodiči!