Jak se starat -

Chcete-li se starat - to znamená vcítit ostatní a žít, zažívat přílohu, lásku a ukázat sympatie pro lidi, kteří vás obklopují. Můžete svádět sobecký život, kde se zaměřujete pouze na vlastní účely a touhy. Ale nakonec nedostanete tuto odměnu, jako bychom se postarali, že si lidé myslí a cítí. Chcete-li se starat - to znamená poslouchat a všimnout si, že něčí potřebu vaší pomoci, pomoci společnosti, aniž by čekal na žádost o pomoc. Pokud chcete vědět, jak se stát více péče, začněte od kroku číslo 1 tohoto článku.

Kroky

Část 1 z 3:

Změňte svůj názor

jeden. Být citlivý na pocity ostatních.Pokud se chcete stát více péče, budete muset zaplatit více času na myšlenky o tom, co se cítí ostatní lidé. Buďte opatrní, podívejte se, jak se lidé kolem vás chovají v určité situaci, nebo jen že se cítí, když jdou ke dveřím. Přemýšlivý člověk, citlivý na ostatní nálady, může být, když někdo v poklesu v duchu nebo rozrušení, a podniknout kroky ke zvýšení nálady. Příště budete obklopeni jinými lidmi, ať už ve třídě nebo na procházce s přáteli, všimněte si, že se cítí v této situaci.

Lidé ponořeni do svých myšlenek a těch, kteří se zpravidla starají jen o sobě, si zpravidla nevšimnou, že jiní lidé kolem nich jsou naštvaní, i když jsou příčina. Ujistěte se, že to není vy.
I když nejste ten, kdo je příčinou přestupku, si uvědomte, jak ostatní reagují na komentáře nebo novinky. Pokud jste na schůzce a všimli si, že mnoho lidí je jasně rozrušeno, když váš šéf vysvětluje úkoly nového projektu, budete mu muset říct o tom.

2. Mysli si, jak vaše činy ovlivňují jiné lidi. Jste pravděpodobně příliš zaneprázdněni vlastním potřebám a časem přemýšlet o tom, jak vaše akce nebo slova mohou ovlivnit osobu. Příště děláte cokoliv: Nechte na pokoji čištění na souseda na pokoji, protože jste měli rušný den, nebo ignorovat telefonní hovor svého nejlepšího přítele, který zažívá rozpad vztahů, zeptejte se sami sebe, jak tato osoba bude reagovat na co jsi udělal. Pokud je odpověď "ne příliš dobrá", pak byste měli přemýšlet o změně vašich akcí na lepší přizpůsobení náladám lidí.

Samozřejmě to neznamená, že lidé by měli vždy milovat nebo souhlasit se vším, co děláte. Někdy musíte udělat to, co potřebujete, nesnažte se potěšit ostatní. Ale pokud se chováte sobecké, hrubě nebo neodolatelné, pak byste se měli začít měnit sami.

3. Nebojuj. Promyšlené lidé mají tendenci udržet pozitivní, zdravé vztahy. Někdy to znamená argument, účast v konfliktech s jinými lidmi, aby vyřešily kontroverzní otázky. Nicméně, pokud chcete starat, měli byste si myslet více o tom, jak snížit slabé stránky lidí blízkých vás a jak ušetřit pozitivní, zdravé vztahy namísto soutěží. Při příštím začnete něco dokázat nebo konfliktem s někým, zeptejte se sami sebe, pokud to uděláte. Možná chcete jen vyjádřit svůj hněv a zhubnout s hrudníkem. Pokud si myslíte, že účast na sporu nemusí vést k tomu, že by bylo produktivní, pak se lépe nepřipojíte.

Promyšlené lidé mlčí o jejich problémy, vznikli ve vztahu nebo jiné situaci. Ale mají tendenci se snažit vyřešit otázky klidného a pozitivního způsobu, a ne přes boj, pokud je to možné.

4. Oceníte lidi v jejich životě. Pokud se chcete stát více péče, pak byste měli být nejvíce vděční lidem. Buďte vděční a vděční členům své rodiny, svým přátelům, vaší druhé polovině a lidí, kteří dělají váš život významnějším a pozitivním. Nedbojujte na to, co jste zmeškali, nemyslete si o hrubých komentářích, s nimiž musíte někdy vypořádat. Místo toho přemýšlejte o radosti a šťastných okamžicích, které lidé naplní váš život. To vám nejen podporuje v dobré náladě, ale zjednodušuje úkol pro vás - starat se o lidi kolem vás.

Abychom skutečně ocenili lidi ve vašem životě, musíte jim co nejvíce poděkovat. Děkujeme jim za to, že vám pomáhají v obtížném okamžiku, protože služba poskytovaná nebo jen proto, aby vás vedla k potěšení. Dejte jim vědět, že jejich přítomnost pro vás opravdu záleží.

Nepodceňujte sílu elektronických karet s nápisem "Děkuji". Tyto pohlednice nejsou tak populární jako dříve, ale oni dávají člověku, který je dostane, cítí se respektovanější.

Pět. Vyhodit sobecké myšlenky. Samozřejmě je obtížné vyřešit jeden den - a okamžitě přestat být sobecký, ale každý může pracovat na tom, že jsou méně sobecké v jejich každodenním interakci a každodenním životě. Pokud chcete být méně sobecké, budete muset strávit více času, přemýšlet o tom, jak se cítíte, přestaňte se starat o vaše "i". Příště budete s někým spolupracovat s někým, zaměřte se na skutečnost, že se člověk cítí a co podporuje, místo toho, aby mluvil o sobě nebo přemýšlel jen o svých potřebách. Čím více vědomě se budete snažit být egoist, tím snadnější to se opravdu postará o ostatní.

Vzpomeňte si na stávající rozdíl mezi egoismem a když se o sebe postaráte a nezanedbávejte své potřeby pro saze ostatních.

6. buď opatrný. Neklidní lidé jsou pozorní v jejich každodenním životě. Věnují pozornost tomu, co lidé dělají, když s nimi mluví, cítí své skutečné potřeby a pocity. Věnovat pozornost výrazu obličeje, gesty, oblečení a dokonce i jejich odmítavé poznámky, můžete nakreslit úplný obraz toho, co člověk vlastně myslí a cítí. To je další pravidlo na způsobu tvorby péče.

Vaše oblíbená osoba vám může říci, že on (a) je plně připraven porušit vztah s vámi, ale pokud vypadáš opatrně, pak můžete vidět tašky pod očima nebo oteklý nos, který ukazuje na druhou.

Váš soused v místnosti se může připravit na důležitou zkoušku a možná si všimnete, že již několik dní - připravit večeři na vlastní pěst a jeho (její) podíl, může být pro něj velmi důležitý a bude ukázat Vaše péče.

Část 2 z 3:

Rozvíjet kvalitu péče

jeden. Být zdvořilý. Můžete si myslet, že bytí zdvořilý nesouvisí s péčí o péči. Ve skutečnosti však zdvořilost učiní více pečujícího člověka, který se rozhodně znepokojuje lidi kolem něj nebo respektuje. Být zdvořilý znamená mít dobré mravy, příliš vulgární nebo hrubé s lidmi, držet dveře pro ostatní a zeptat se na poslední den. To také znamená: úsměv lidí, ukázat čisté zdvořilost a neblokovat cestu k jiné osobě. Jste v kanceláři, jděte po ulici nebo mluvte se svou sestrou, měli byste dát úkol před sebe - být slušník, jak je to možné.

Nemusíte být příliš formální, abyste byli zdvořilí. Dejte si pozor na ostatní a poklonit je, aby se zajistili, že se cítí pohodlně ve vaší přítomnosti.

2. Být něžný. Promyšlené lidé mají přílohu lidem, kterým milují nebo kteří se obávají. Pokud obejdete svého syna nebo udržet svou přítelkyni, je důležité, aby lidé cítili vaši lásku. Objetí mohou být velmi účinné a konzoly lidí, kteří je potřebují. Neměli byste cvičit fyzickou sympatii a něhu lidem, které nevíte velmi dobře. Ale následuješ častěji objímání, lehce dotek, polibek, jemně žehlení nebo zobrazující další známky fyzické lásky k lidem blízkým vám.

Někdy akce a akce mohou opravdu říci pro vás lepší než slova. Samozřejmě říkat osobu, že k vám není lhostejný, může být pro něj velký význam. Ale někdy, objímání člověka nebo ruku k němu nebo rameno, může dát další účinek.

3. Poslouchejte lidi. Lidé, kteří se oují, dávejte si čas na poslech ostatních. Neztrácejí celý den mluvit o sobě, protože se opravdu zajímají o to, co chtějí říct jiní lidé. Když s vámi někdo mluví, instalace vizuálního kontaktu, odstraňte telefon nebo jinou zábavu, nepřerušujte jej. Pokud máte radu nebo komentáře, počkejte, dokud osoba přestane mluvit. Když posloucháte, snažte se slyšet více než jen slova, sledujte osobu a gesta, abyste získali nejlepší pochopení, že tato osoba opravdu myslí a cítí.

Když člověk dokončil mluvit, neomluvil si s ní jen porovnat své zkušenosti, nemluvte prostě: "Rozumím dobře, co cítíte". Namísto toho se podívejme na situaci, s přihlédnutím ke všem faktorům, které má zkušenosti.

Věnujte pozornost podrobnostem. Pokud vám osoba řekne něco důležitého, nezapomeňte na to hned na konci konverzace - zeptejte se později.

Nemusíte říkat: "Uh, ano" nebo kývnutí příliš agresivně, ukazujeme, že ho během jeho řeči opravdu posloucháte. Direct Visual Contact to vyjadřuje mnohem efektivněji.

4. Být obecnější. Být velkorysý, ať už se svým časem nebo penězi, může projít spoustu času na cestě "péče o péči". Pokud se chcete starat, pak byste se měli naučit dát a ne ukázat se skutečností, že máte. Všichni máme čas napjatého rozvrhu, ale je důležité obětovat čas, vlastní věci, aby odcházeli ty, kteří potřebují nebo jen chválí osobu vedle vás. Vzdát se, v každém smyslu tohoto slova, nezapomeňte na sebe, stáváte se na cestě stát se starostou.

Být velkorysý s jejich časem je velmi důležitý. Jak byste chtěli obětovat váš čas, hodit všechny své "mě" a pracovat zvyk, hledání času poslouchat přítele nebo milovaného člověka, který to potřebuje.

Pět. Obrátit se na ostatní, jak byste s vámi chtěli zacházet. Může se zdát zřejmé, ale budete překvapeni, jak jen málo lidí skutečně žije v tomto zákoně. Pokud chcete být více péče, pak byste měli být laskaví a postarejte se o ostatní, představte si sami sebe. Nemůžete se starat, pokud hodíte hrubý komentář ve směru svého číšnosti, rozmarné - přemýšlet o tom, jaké pocity způsobilo váš komentář od něj. Také se nestaráte, ukazovat hrubost ve vztahu k mladšímu bratrovi, myslím, jaký přestupek se cítí po tvých slovech. Pokud vezmete pravidlo, abyste se umístili na místo jiného, může výrazně změnit váš světview.

Nemusí být v obtížné pozici, na rozdíl od druhé. Snažte se představit si jeho pozici, než je to nešetrné nebo lhostejné pro ty, kteří jsou méně úspěšní než ty.

6. Dávejte pozor na ostatní. Buďte opatrní - další důležitý aspekt péče. Pokud chcete být pozorní, pak musíte respektovat lidi kolem sebe a snažit se o to, abychom na mysli ostatní. Zapne se, aby nemluvil příliš hlasitě na telefonu v přeplněném autobusu, nesnažte se zaujmout místo, navzdory cokoli, a nepožádejte svou sestru, jak se dívá na to, že pozvete na párty svého bývalého chlapa, pokud taky bude. Věnujte pozornost ostatním lidem a ujistěte se, že se cítí pohodlně a cítí váš úctu, když jsou s vámi.

Zeptejte se na otázku a ujistěte se, že lidé ve vašem okolí se cítí v pořádku - také rys pečlivého člověka. Nezvyšujte teplotu ohřívače v kanceláři, než se nezapomenete, že vaši kolegové také zmrazili jako vy.

Musíte si pamatovat, že vaše slova a když je říkáš, jsou důležitým aspektem pečlivého člověka. Pokud máte nějakou negativní zpětnou vazbu od přítele nebo kolegů, ujistěte se, že vaše projevy nejsou urážlivé, a mluví se ve správný čas.

Část 3 z 3:

Péče o ostatní

jeden. Pomoci potřebným lidem. Pomoci lidem v potížích - jeden z hlavních aspektů péče. Nemůžeš být starostlivý člověk, pokud si myslíte, že jen o tom, jak si pomoci. Pomoc jiným lidem znamená pomoci přátelům i rodinám a pomoci méně úspěšným lidem vaší společnosti nebo dokonce lidé, které nemusí vědět, ale které je ponětí. Podívejte se opatrněji na lidi, kteří potřebují pomoc, a najít produktivní způsob, jak se podílet na jejich životech.

Vaši přátelé a rodinní příslušníci ne vždy přizní, že potřebují vaši pomoc. Je však třeba poznamenat, když jen chtějí být zdvořilí, a když opravdu potřebují pomoc. Může to být pomoc při ekonomických záležitostech nebo některých objednávkách.
Zúčastněte se práce charitativních jídelen, literárních center, místní knihovny, adolescentského programu nebo jiného programu ve vaší oblasti. To vám umožní učinit život ostatních lidí jasnější.

2. Zeptejte se lidí o tom, jak jejich životy. Dalším způsobem, jak se stát starostou, je snadnější zjistit, jak jsou věci. Příště při mluvení s někým, ať už se svého souseda nebo svého nejlepšího přítele, zeptejte se ho, jak se cítí, že on nebo ona bude dělat o víkendu, nebo jak jeho den prošel. Snažte se zeptat menší otázky - to opravdu ukáže odlišnou osobou. Zeptejte se nejen proto, že je to povinnost, ale protože opravdu chcete vědět, jak člověk dělá a co cítí.

Dejte si pozor na rovnováhu, jak moc mluvíte o sobě a jak moc člověk mluví o sobě v každém rozhovoru. Nechcete se zeptat milion otázek, aniž by o sobě řekl o sobě, stejně jako nechcete mluvit jen o sobě, aniž byste něco věděli o tom, že něco o partnerství.

Pamatujte, že to neznamená být zvědavý. Zeptal se například něco zanedbatelného, například, jak je pes nebo tam je nějaký druh Librála pro léto, může člověka si myslí, že jste příliš zvědaví.

3. Omlouvat se, když je to nutné. Promyšlené lidé se obávají, jak jejich jednání ovlivňují ostatní. Tak se rychle omlouvají, když udělali něco špatného. Nepopírají své chyby a klidně si uvědomují, že nejsou dokonalí. Pokud víte, že někdo udělal zraněný, pak musíte zlikvidovat svou pýchu a říct něco jednoduchého, jako: "Je mi líto, že jsem vás urazil. Opravdu jsem to nechtěl ". Ukáže, že víte, jak vaše činy ovlivňují ostatní, a že se nestaráte, protože se postaráte o to, co se ostatní cítí.

Když se omlouváte, vytvořte vizuální kontakt a vyhnout se jiným rušivým faktorům. Ukázat osobu, že stojí váš čas.

Neříkej: "Je mi líto, že vás to bolí z toho, co jsem řekl (a), protože prázdné omluvy přinese ještě více utrpení člověka.

4. Poskytnout služby lidí. Promyšlené lidé tráví svůj čas, takže opustí lidi a pomáhají jim, když potřebují. To neznamená, že by to bylo něčí chlapci na puchýři, ale to znamená, že musíte aplikovat úsilí, pokud chcete pomoci lidem - ať už přinesli kávu pro svého přítele, servis mladšího bratra, házet to do školy, nebo pomozte svému nejlepšímu příteli Výběr barev pro svatbu. Samozřejmě by měl existovat rovnováha a vaše blízké by měly poskytovat služby pro vás, pokud mohou, ale měli byste vytvořit zvyk děláte služby, které vám záleží, nejprve doma.

I když byste se neměli stříkat příliš pro služby, ale někdy největší radost může přijít, když uděláte službu, pro kterou nevíte vůbec. Pokud po sněhové koule vyčistíte silnici nejen sami, ale také váš soused, vaše úsilí bude vysoce ceněno.

Být pozorován. Lidé se vás nebudou vždy zeptat na službu, když ji potřebují. Někdy se prostě musíte zeptat, zda nepotřebují vaši pomoc nenápadně.

Pět. Podíl. Schopnost sdílet - manifest. Pokud chcete být starostnější osobou, pak byste měli být připraveni sdílet své věci. To znamená půjčit věci, které jste opravdu silnice, stejně jako oblečení, které milujete, nebo polovina svého oblíbeného sandwichera. Nesdílejte skutečnost, že za vás nic stojí za to, jako je například neovězená kniha. Buďte sdílení pozornosti, ať už je to materiál nebo rada. Klíčovým rysem nezajímavé osoby jsou lidé, kteří se objeví péče, nezajímavostí a půjčování.

Podíl předpokládá nejen materiální výhody. Můžete také sdílet znalosti. Udělejte si čas na konzultaci středoškolských studentů o procesu vysoké školy, pokud studujete na vysoké škole. Pokud jste zkušený člověk, sdílejte ji s nováčkem ve svém oboru. Pomozte studentovi / školákovi v tenisovém týmu, aby zvládl jeho úder vpravo. Podívejte se na příležitosti ke zlepšení lidského života, sdílejte to, co víte.

6. Poslat zprávy lidem. Dalším způsobem, jak se starat - ukázat, co si myslíte o lidech, i když nejsi spolu. Chcete-li to udělat, musíte se ukázat zájem o přátele nebo rodinné příslušníky, ať už se jedná o textovou zprávu po zkoušce svého nejlepšího přítele nebo výzvu k bratranci pro narozeniny. Poslat obrázky se zprávami. Všichni lidé jsou zaneprázdněni, a to není nerealizováno mluvit s několika přáteli denně, ale rozvíjet zvyk posílat zprávu alespoň jednoho přítele jednou týdně - a bude úspěšné.

Je to jedna věc, když se staráte o někoho, kdo stojí přímo před vámi, ale zcela odlišný, zjistit, jak věci jsou od osoby, která je daleko od vás.

Pokud víte, že váš přítel má problémy, měli byste mu zavolat, dokonce i za účelem, abychom právě řekl Ahoj. Nemusíte mluvit, "jak se cítíš?"Co může způsobit ještě větší podráždění, ale poslat zajímavý článek nebo vtipnou textovou zprávu - to vám pomůže zvýšit svou přátelskou náladu.

7. Vzpomeňte si na podrobnosti o životě lidí. Dalším způsobem, jak se projevit, je péče, je věnovat pozornost dámám, které vám lidé říkají. Může to být jméno jména kočky svého kolegu nebo čas, kdy vaše máma očekává, že bude slyšet o své propagaci, nebo to, co se vaše nová seznámení rozrostla v tématu, Kansas. Vzpomeňte si na tyto detaily a ukázat, že si je pamatujte na ně později, ukazovat pozornost. Pokud zapomenete všechny maličkosti, které vám člověk řekne, bude to vypadat, že jste lhostejný. Snažte se vzpomenout na to, jak můžete, o životě osoby a pamatovat si to, když bude nutné.

Samozřejmě byste si neměli pamatovat na každou maličkost. Pokud se však zaměřujete na důležité detaily, budete mít lepší představu o tom, kdo je tato osoba a co je pro něj důležité.

osm. Snížit dobrovolník. S dobrovolníkem na každou práci - jeden z hlavních aspektů, které projevují lidskou péči. Můžete být dobrovolník ve vaší oblasti, pomáhat potřebným, nebo najít jiné způsoby, jak pomoci. Například, získat dobrovolník v místním knihkupectví nebo knihovně, nebo dobrovolně, abyste pomohli vyčistit park ve vaší oblasti. Můžete také získat dobrovolník do školní pekárny pekárny. Pozorovat, najít způsoby, jak zlepšit vaši oblast a učinit znatelný příspěvek společnosti, ve které žijete.

Můžete také získat dobrovolník v jiném městě nebo dokonce v jiné zemi. Strávit svátky na jaře, pomáhat výstavbě domů lidem v jiné části vaší země nebo dokonce v jiné zemi. Budete se starat o starosti, strávíte více času a zaměřujeme se na zlepšení životů jiných lidí.

Tipy

Začněte každý den s řádnou náladou - je nejdůležitějším krokem na cestě výchovy pečující osoby.
Snažte se mluvit roztomilý, příjemný a pokorný hlas. Klidná řeč dává lidem pochopit, co chápete a posloucháte interlocutor.
Každý nový den se vždy snaží začít s úsměvem - nikdy nepotřebujete podceňovat sílu úsměvu!
Podívejte se na situaci z různých stran. Přemýšlejte o tom, co cítí ostatní lidé. Snažte se cítit na svém místě a zjistit, co žijí.

Varování

Nedovolte použití vaší laskavosti pro účely žoldnéřů.
Vždy realistické.
Ne všem lidem potřebují vaši péči, snažte se postarat o ty, kteří opravdu potřebujete své obavy.
Snažte se o extrém.
Vždy nezapomeňte, že nemůžete porazit každého.
Drop sarkasmus, někteří lidé můžete zranit.