Jak se chovat, pokud jste šel do Jail -

Každý, kdo se poprvé ukázal být ve vězení, Frank Horror. Směs adrenalinu, strachu, úzkosti a zmatku je jednoduše ohlušující. Poté, co vás fotoaparát zavře, budete muset nějakým způsobem vyrovnat se s touto situací a začít plánovat své přežití. Vězeňský život je obtížný a nebezpečný, ale pokud dodržujete jejich kód a nedostanete se do problémů, budete žít svůj termín bez jakýchkoliv problémů.

Kroky

Metoda 1 z 5:

Přežití ve vězení

jeden. Užijte si nový instinkt nebezpečí. Nyní žijete v blízkosti zlodějů, násilníků, vrahů a lhářů. Chcete-li přežít, musíte důvěřovat svým instinktům a ne ignorovat je.

Pokud máte silný pocit, že se stane něco špatného, nemyslete si, jednejte rychle a najděte si bezpečné místo. Nesnažte se racionalizovat vše v tomto iracionálním místě.
Věřte svůj první dojem, pokud máte pocit, že je něco zvláštního. Ve vězení, všechno se zdá, že to není stejně.
Pokud máte špatně vyvinutý šestý smysl, je čas to rozvíjet. Ani sotva rozlišitelné značky mohou znamenat nebezpečí nejbližšího okolí.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 2

2. Respektujte další vězni. "Dopřejte lidi, jak chcete zacházet s vámi". Tato nabídka je zlatým pravidlem žít ve vězení. Neohýbejte, vyhněte se konfrontaci a respektujte své osobní hranice.

Neyrazujte mistrovství jiného vězně, jinak budete posláni do Lazaretu, v jedné kameře nebo v hrobě.

Nezapomeňte v jídelně, jinak můžete být poraženi.

Nepřišli do kamer jiných vězňů, pokud jste jí neřekli. Pokud stále voláte, někdy je lepší odmítnout.

Vezměte pouze v případě, že nemáte jinou volbu. Pokud odmítnete bojovat, když vás někdo dostane neúctivý, pak se stanete "Shpana" nebo zbabělec, který bude žít v ještě více utrpení než dříve.

Nikdy neberte osobní věci jiných vězňů bez svolení.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 3

3. Dejte si pozor na gangy, drogy a hazardní hry. Existuje běžný mýtus, že získat ochranu ve vězení by se měl okamžitě připojit k gangu. Ale dostat tuto ochranu budete muset udělat nepředstavitelné věci. Ve skutečnosti je přistoupení k gangu, užívání drog a účasti na hazardu tři nejjednodušší způsob, jak zemřít.

Nejčastěji ve vězení zemřela přesně členové gangu. Jsou také nejčastěji zapojeni do bojů a zranění zranění.

Pokud jste zachyceni drogami, pak půjdete na jeden fotoaparát, váš termín se zvýší nebo bude přeložen do přísnější věznice.

Vězeňský hazardní hry jsou kontaktní sporty, zejména pokud se ocitnete v dluhu. Peníze ve vězení poskytují přístup k různým věcem a subjektům nezbytnosti. Ale pokud jste v někom v dluhu, očekávejte návštěvu z vašich přátel hazardních her.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 4

4. Drž se dál od jediného závěru. Ačkoli jediný závěr a může se zdát atraktivní nápad, když žijete s nejušlechtěními lidmi, je často spojován s mučením a duševními poruchami.

Nepřitahujte zbytečně pozornost a nevydávejte těžbu. Tyto dva chování jsou nejrychlejší způsob, jak se dostat do osamoceného závěru. Studie ukázaly, že jakékoli chování, které stráže, nemohou pochopit, vede k jedinému závěru.

Každé vězení má vlastní pravidla. Pochopit tyto pravidla co nejdříve, protože jejich porušení pravděpodobně povede k jedinému závěru.

Velmi často se používá jediný závěr pro kontrolu gangů. Proto byste se neměli připojit gangy a další skupiny, protože jsou nejčastěji vysazeni sám.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 5

Pět. Zvýšit jeden závěr. Jediný závěr je fotoaparát, ve kterém je téměř nemožné přesunout, nedostatek kontaktu s jinými lidmi, závěr 23 hodin denně s minimálním množstvím cvičení, což i v nejkrásnějších lidech může způsobit různé formy duševních poruch. Pokud jste vám stále poslali do tohoto izolovaného pekla, máte s sebou plán, jak neukázat.

Podporovat denní plán pro vaši mysl. Neplánujte si svůj život předem, sotva něco mít čas. Neměňte svůj rozvrh, ani v jednom závěru. Probuď se, snídaně, jít do práce, parta, jít zpět domů, večeře, podívejte se na televizi nebo uděláte něco a lžete spát. To všechno v mé hlavě.

Dodržujte procesy na základních komponentách. To je ideální cvičení pro mysl, která vám pomůže zůstat ve zdraví a myslet si logicky. Pokud máte rádi fotbal nebo baseball, představte si, že se snažíte tyto sporty vysvětlit cizinec, který nemá ponětí, co to je. Budete muset popsat a uvést příklad každému malému kroku.

Stavět věci nebo demontovat. Přemýšlejte o věcech, které potřebujete vybudovat dům, a vytvořit seznam nákupů. Jděte do obchodu, koupit vše, co potřebujete, a vezměte je na stavbu. Poté si představte, že stavíte dům.

Metoda 2 z 5:

Fyzické zdraví

jeden. Zdravá výživa. Vězeňské jídlo, které daňové poplatníky platí, nemůžete zavolat na vrchol kulinářského umění. Kromě toho je to bez chuti a má vysoký obsah kalorií.

Vězeňské jídlo může být zředěno jídlem z vězeňského obchodu nebo jídelny, čímž se zlepšuje její stravu.
Většina obchodů pro odsouzené prodávají produkty bohaté na vitamíny a minerály. Vyzkoušejte jeden nebo dvakrát týdně, abyste vyměnili rovnováhu Věznice s těmito produkty.
Pít hodně vody, aby se zabránilo dehydrataci.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 7

2. Pravidelně fyzické cvičení. Strečink, výkonový trénink a aerobní cvičení lze provést na vězení. To vás nejenže silnější, ale také zachránit pas.

S cvičením, čas letět rychleji.

Vězení je velmi intenzivní místo a cvičení spíše než boje budou výhodnější odstranit stres.

Fyzicky připravený lidé mají menší šance, aby se stali oběťmi o vlivu energie z jiných vězňů, protože budete lépe připraveni chránit se.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 8

3. Vezměte si něco. Ve vězení budete mít spoustu volného času. Místo celého dne létat ve fotoaparátu, je lepší se vypořádat s sportem, hrát karty s ne fatálními nebo připojit se k klubu.

Nečinnost ve vězení vede pouze k potíží. Účast na pozitivních akcích vás odvrátí z náhodného o čase a současné situaci.

Účast na stimulačních a společenských akcích, nezapomenete na strach.

Zahrajte si basketbal, vytáhnout železo, hrát karty nebo se připojit k klubu procházky.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 9

4. Onemocnění. V každém vězení se léčba vězňů vyskytuje různými způsoby, ale zdravotní péče je vždy předložena nejhospodárnějším efektivnějším a účinným způsobem, jak dosáhnout odpovídající péče. V závislosti na závažnosti onemocnění a nezbytné ošetření, většina věznic poskytuje lůžkovou léčbu ve věznici nebo v městské nemocnici.

Pokud ve vězení potřebujete lékařskou péči, měli byste zaslat písemnou žádost. Po obdržení požadavku bude považováno za prioritizováno.

Pokud je to nutné, jsou tísňové služby také dostupné ve vězení.

V případě potřeby může vězně získat chirurgickou, prenatální a paliativní péči.

Metoda 3 z 5:

Jak udržet rozumnou mysl

jeden. Čtení. V knihovně si můžete přečíst noviny, časopisy a knihy o aktuálních akcích, obecných tématech a vzdělávání. Čtení vám umožní dostat se do světa fantazií a zapomenout na vězení.

Začal mysl vám pomůže vyrovnat se s těžkými případy ve vězení.
Po získání svobody můžete využít získaných znalostí.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 11

2. Získat vzdělání. Ve většině věznic jsou kurzy pro vězně, kteří chtějí dostávat vzdělání. Budete mít dost času na cestu do lekce a naučit se a zároveň získat vzdělání.

Vzdělávání vás bude lépe připravit na vnější svět.

Každý zaměstnavatel chce, aby jeho zaměstnanec měl vzdělávání, takže existence stupně nebo certifikátu vám poskytne vše, co potřebujete k tomu, abyste si práci dostali.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 12

3. Deprese plaku. Bezpochyby, vězení není nejlepším místem, a kvůli potřebě své části vašeho života může existovat deprese. Kromě toho většina sries přetéká, plná nudy, zklamání a sexuálních predátorů, kteří takové prostředí obrátí do příbytku deprese. Ve vězení můžete mít, a nemusí být přístup k lékaři, psychologovi nebo antidepresivovi.

Pokud nemůžete dostat profesionální psychologickou péči, zkuste najít další vězeň, připraven poslouchat vás. Pravděpodobnost je velmi vysoká, mezi vámi existují i další vězni, kteří, jako vy, trpí depresí.

Snažte se překonat svůj stres prostřednictvím cvičení. Během cvičení jsou hormony propuštěny, že pomáhají vyrovnat se se stresem a depresí.

Drž se dál od drog a alkoholu, protože díky nim se vaše deprese zhorší.

Snažte se jíst více ovoce a zeleniny a snížit příjem kofeinu a cukru.

Dostaňte několik datování, abyste neotrávili celý čas sám. Je možné, že vaše vězeňské soudruhy vás budou moci vychovávat náladu.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 13

4. Karta svůj hněv. Vězení je schopno nalít každého. Hněv se nachází ve vězení poměrně často, protože vězeň se zdá, že zklamání jsou mnohem větší než naděje. Proto, když se hněv stane příliš mnoho, a ztratíte kontrolu nad sebou, pak existují vážné problémy.

Neprovádějte předpoklady. Vězeňské předpoklady mohou vést k vážným následkům. Nikdy se nepokoušejte číst osobu. Místo toho, přesně vědět, proč se někdo narazil do vás nebo stál před vámi v řadě. Chyba může vést k smrtelným důsledkům.

Nepodléhají vaše vlastní pravidla pro ostatní vězně bez jejich znalostí. To se obvykle projevuje ve frázi, která začíná slovy: "Musel ...".

Každý vězeň má respektovat osobní práva. Pokud chovíte jejich imaginární práva, pak buďte připraveni chránit se.

Čím více budete zobecnit něco, skutečnost, že se stanete. Například, pokud neustále si stěžujete, že jste zbaveni nebo nikdy vnímáni vážně, s největší pravděpodobností se stanete zlem.

Snažte se všechno rozdělit na černé a bílé. Ve vězení můžete přežít, pokud chápete, že existují také odstíny šedé. Ne všichni lidé jsou jen špatní nebo jen dobří.

Metoda 4 z 5:

Vězeňský kód

jeden. Nevěřte nikomu. Toto pravidlo odkazuje na všechny, včetně vězňů, strážců a vězeňského personálu. Pamatovat, ve vězení není nic svobodného.

Léčit susminific k tomu, kdo platí dobře pro vás. Zeptejte se sami sebe "Proč to je?". Vzhledem k tomu, že většina vězňů si je vědoma pravidla "nevěří nikomu", je pravděpodobné, že takový vztah má skrytý motiv.
Můžete hovořit s strážci a personálem, ale buďte opatrní s tím, co přesně říkáte, protože všechno je řečeno, bez ohledu na to, jak malý máte pocit, může být použit proti vám.
Vězeňské stráže vás nebudou chránit, a to i v případě, že brání, budete se stále vrátit do svého fotoaparátu, o kterém každý ví. Proto je lepší představovat a nezveřejňovat informace o jiném vězni.
Hlavní věc je věřit. Nakonec jste jediná osoba, která může být věřena ve vězení

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 15

2. Skrýt své emoce. Je snadnější říct, než dělat, ale snažte se ukázat strach, hněv, štěstí nebo bolest. Ostatní vězni mohou využít. Jednoduše řečeno, vaše emoce jsou váš nejhorší nepřítel, protože ukazují vaši slabost, kterou lze využít jak vězně, tak stráže.

Vzhledem k tomu, že většina vězňů se nudí, mají dost času na využití jejich manipulativních dovedností proti vám. Pokusí se provokovat váš hněv a zničit vaše štěstí.

Je velmi důležité si uvědomit, že vězeňské stráže a jiné personál jsou vždy správné a že nikdy nebudou na vaší straně. Jinými slovy, cítíte se dobře a uctivou pro vás neplete.

Nezvolte a nezastraňují jiné vězně, stráže a vězeňský personál. Nezáleží na tom, zda jste měli pravdu, budete trpět přesně.

Obrázek s názvem Řešení s tím, že je ve vězení Krok 16

3. Necítí. Je to hrubý a za jiných okolností to není špatné, že nebudete zabaleny, což nelze říci, pokud jste ve vězení. Chůze ve vězení, vždy se těším a nedívejte se na ostatní, jinak nemusíte rozumět.

Nedívejte se na ostatní, ale nechodte, s výhledem na podlahu, protože můžete do někoho selhat, protože se mohou objevit nové problémy.

Obvykle, když jeden vězeň dívá na jiného vězně, znamená to dvě věci: sexuální zájem a nepřátelství. Jak jste již mohli pochopit, ve vězení, nic dobrého skončí.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 17

4. Nezaklepejte. Pokud chcete být naprosto nešťastný, pak řekněte bezpečnostní stráže o porušování jiného vězně. Téměř jistě se obrátí k snadnému obětu pro vás. Kdybys něco viděl nebo slyšel, odejděte a řekněte nic.

Pokud začnete vyslýchat stráže, pojďte omluvou a nikdy neodpovězte na jejich otázky.

Buďte opatrní, kde a jak mluvíte s stráží. Pokud s nimi mluvíte v tajnosti nebo příliš přátelský, bude téměř jistě přijat za klepání. V tomto případě je lepší nemluvit vůbec s vězeňskými pracovníky.

Ruce nenávidí nejen vězně, ale i strážci. Pokud nějakým způsobem truchlíte bezpečnostní stráž, vaše jméno bude spojeno s nádivkou, bez ohledu na to, zda je to pravda nebo ne.

Obrázek s názvem Řešení s tím, že je ve vězení Krok 18

Pět. Léčit stráže s úctou. Pro stráže a další vězeňský personál nelze zacházet odlišně, s výjimkou úcty a úcta. Ovládají všechno a poslední slovo příliš za nimi. Pokud se ocitnete ve špatném vztahu se stráží, pak se může stát vaším nejhorším nepřítelem.

Ve vězení je jejich vlastní ekonomický systém. Tento systém zahrnuje stráže, kteří vás nebudou využívat jako zajištění.

Viz s kým a o čem mluvíte. Dokonce i ty nejzávažnější a nevinné informace mohou být použity stráže k poškození, manipulovat a zradit.

Neprovádějte náboženství, politiku, rasu a osobní pocity. Existují témata, která mohou rychle růst do sporu, pokud nemůžete řídit konverzaci.

Metoda 5 z 5:

Komunikace s rodinou

jeden. Napište dopisy a zavolejte svou rodinu. To jsou dva nejdůležitější komunikační režimy ve vězení. Budou úsporný vlákno mezi vámi a vaší rodinou.

Dostupnost kontaktu s rodinou a přáteli ušetří naději ve vás a poskytne vám pocit normálnosti v době vašeho zadržení.
Komunikace s rodinou a přáteli vás povzbudí, abyste udělali vše možné, abyste je mohli znovu vidět.

Obrázek s názvem Řešení s tím, že je ve vězení Krok 20

2. Nedávají svou roli v rodině. Pokud jste otec, manžel, matka nebo manželka, udělejte to nejlepší, abychom tuto roli zachránili v rodině, když jste v něm.

Snažte se usnadnit rozhovor se svým manželem a dětmi a během telefonických rozhovorů a v dopisech co nejvíce co nejvíce o rodinném životě.

Věřte své rodině. Nedovolte chybám ostatních ovlivňovat váš vztah s rodinnými příslušníky.

Ignorovat různé malé věci a zaměřit se na hlavní věc. Pokud jste naštvaná, a nebudete mluvit se svým manželem, pak toto ticho může trvat věčnost.

Pokud máte děti, pak je nechte sjednotit svou rodinu a nesdílejte ji. Nedovolte, aby se dostali na něčí stranu a dělat všechno ve vaší moci je udržet.

Být zdvořilý a nebál se omluvit, kdyby byli špatní. To, co máš do vězení, které už hradí proti vám.

Obrázek s názvem Řešit se být ve vězení Krok 21

3. Získejte maximální výhodu z návštěv. Rodinné návštěvy mohou být skvělým bodem pro setkání a rozhovory o každodenním životě. Mohou být také úplné zklamání, pokud povolíte různé maličkosti, aby se dostali na cestu.

Nezapomeňte, co jsou oběti vaší rodinou, když jste ve vězení. Pokud vaše vězení zdaleka domova, vaše rodina bude muset jezdit, zůstat v noci v nějakém hotelu a koupit jídlo jen vidět vás.

Vaše rodina bude muset také projít šekem, dlouhými frontami, špatným vztahem od vězňových pracovníků a dalších degradujících postupů. Ujistěte se, jak je to vhodné, co pro vás dělají.

Ačkoli ve vězení, které silně utrpíte, pochopte, že vaše rodina je nyní také ne nejlepší čas a že pravděpodobně nechtějí poslouchat, jak si stěžujete na své problémy. Během návštěv se zaměřte na svou rodinu a jejich problémy.

Zůstaňte v kontaktu se svými dětmi. Rychle rostou, jejich zájmy se mění a zažívají těžké stres z toho, že jejich rodič je ve vězení. Snažte se najít společné zájmy a po celou dobu s nimi uchovávejte spojení.

Být si vědom toho, co dělá vaše dítě, a nechte ho rady, požádejte ho, aby vám poslal kresby a sdílet jeho triumfu a jeho neúspěchy s ním. Udělejte vše, co by udělal obvyklý rodič.