Jak rozvíjet šestý smysl: 5 kroků (s ilustracemi)

Takzvaný "šestý" pocit je jen aktualizovaná kombinace vašich hlavních pocitů. V ideálním případě nám dává přítomnost všech fyzických pocitů a jevů. Šestý smysl může být také nazýván intuicí, šestou čakrou, komorou a t.D. Když rozvíjíte šestý pocit, otevřete cestu k intuici a šesté čakry.

Kroky

jeden. Najděte si uklidňující místo v lese nebo v parku a začněte se dívat na stromy. Stačí se podívat a ne interpretovat, co vidíte v mysli.

Obrázek s názvem Rozvíjet váš šestý smysl krok 2

2. Po několika minutách se začne soustředit na každý zvuk, který slyší. Nezáleží na tom, co dělá tento zvuk, jen začněte poslouchat na minutu nebo dva.

Obrázek s názvem Vyvinout šestý smysl krok 3

3. Nyní zkuste pracovat na dechu. Nezmění to, jen vidět. Sledujte a přijměte dech, co to je. Udělej to, dokud není vaše pozornost zúčtování.

Obrázek s názvem Rozvíjet váš šestý smysl krok 4

4. Když provedete jakoukoliv opaknou akci, jako je plavání nebo běh, zaměření pouze na tuto činnost. Nenechte svou mysl bloudit a neuvádějte cíl. Když se cítíte únavu, zastavte se a relaxujte. Poslouchejte své tělo, cítím to a odpovězte mu, a ne modely v hlavě.

Obrázek s názvem Rozvíjet váš šestý smysl krok 5

Pět. Podívejte se na tento obrázek s plným vědomím o myšlenkách, které reprodukuje. Jen vědět, bez přijetí nebo odchylky, bez rozsudku nebo závěru nebo odsouzení a t.D.

Tipy

Být zdarma experimentovat s novými a podobnými nápady.
Zkuste chodit naboso na pláži a všimněte si dechu, při pohledu na večerní slunce.
Není nutné to udělat v přesném pořadí, můžete sledovat váš dech, když jste ve veřejné dopravě nebo v knihovně.
Můžete udělat tento krok kdekoli: v kanceláři, pokud můžete vidět stromy mimo okno, když jdete po ulici nebo když jdete na kole.

Varování

Zapojte se do lesa pouze s přáteli. Nechodí sám.
Pokud děláte v lese, zůstaňte blízko civilizace.

Co potřebuješ

Příroda: les nebo park