Jak používat jazyk těla

Kroky

Znát koncept neverbální komunikace

2. Zachyťte emocionální řeč těla. Budete schopni určit emoce, pečlivě sledovat neverbální signály. Také byste měli zase investovat do kontextu emocionální signály.

Když jsou lidé naštvaní, jejich tváře se červenat, vystavují zuby, stlačte pěsti, snaží se vzít více místa, někdy skrze skutečnost, že se opírají dopředu.

Když se lidé obávají nebo nervózní, jejich tváře jsou bledé, se utopili v krku (mohou pít vodu nebo lízat rty), hlasová tonalita se liší, je ve svalech napětí (takže mohou komprimovat své ruce a lokty budou blíže ke stranám).Také, nervozita signály mohou třást kolena, škubání, potíže a jeho zpoždění vůbec.

3. Vyhněte se gesty uzavřené. Pokud přijedete s prezentační řeč, musíte být nejvíce otevřeně pro publikum. Proto se musíte vyhnout fyzickým překážkám, které vám páje od posluchačů.

Tribunes, počítače, židle a dokonce i složky vytvářejí vzdálenost mezi reproduktory a publikem, snižují viditelnost kontaktu.

Přechod rukou nebo konverzace díky monitorcomputeru zobrazit vaši blízkost.

4. Rozpoznat nepravdu. Jazyk těla vždy vystavuje lháře. Mohou skrýt své lži slovy, ale jejich řeč těla vám řekne další příběh.

Zřídka podporuje vizuální kontakt a jejich žáci jsou obvykle zúženi.

Pokud se někdo od tebe odvrátí, je to znamení, že indelokutor leží.

Indikátory se mohou změnit. Například zarudnutí obličeje nebo krku, pocení - to vše jsou známky toho, co ležíte. Výše uvedené zahrnují zvukové změny, například když čistí hrdlo.

Všimněte si, že některé známky lhaní, jako je pocení, slabý nebo chybějící vizuální kontakt, mohou být také příznaky vzrušení nebo strachu.

Pět. Zvažte osobní prostor. V různých kulturách jsou různými způsoby vhodné pro otázku osobního prostoru. Ale většinou mohou být typy společenského prostoru rozděleny do čtyř kategorií.

Intimní prostor. Umožňuje osobě 45 centimetrů. Pokud napadnete intimní prostor někoho, můžete se ho týkat, pokud se samozřejmě nejste blízko, pro kterou je trvale.

Osobní prostor. Od 45 centimetrů na 1,2 metru. Umožňuje se přiblížit, aby se k sobě potřásli rukou, viz výrazy obličeje a gest.

Sociální místo. Jedná se o normální prostor pro formální situace. Od 1,2 a až 3,6 metru. Mělo by to být hlasitý a vizuální kontakt se stává velmi důležitým.

Veřejný prostor. Od 3,7 do 4,5 metru. Příklad může sloužit jako učitelé nebo ti, kteří oslovují skupinu lidí. Neverbální komunikace se stává kritickou.Gesta rukou a pohybu hlavy se stávají důležitějšími než výrazem obličeje, protože druhý není často rozpoznán.

6. Prozkoumat neverbální jazyk vašeho těla. Přemýšlejte o návycích vašeho těla při řešení jiných lidí. Zrcadlo může pomoci při studiu vyjádření obličeje, držení těla. Věnujte více pozornosti vašim gestům a výrazům obličeje. Co jsou, když se bojíš, buďte naštvaní nebo šťastní? Přemýšlejte o tom, jaký jazyk vašeho těla mluví v různých situacích při interakci s lidmi.

Zkuste nainstalovat, odpovídat jazyku těla, co říkáte. Jazyk těla bude účinná, když projde to samé, co projdete slovy. Předává svou důvěru vaší pozicí, které se zdají být zapotřebí, i když vaše slova mluví o opaku?

Pokud jazyk telefonu bude odpovídat tomu, co říkáte, nejen komunikace bude jasnější, budete se zdát charismatický.

Gastickulace

Dan Klein

Lecturer improvizizér Klein - improvizační specialista, který učí ve Stanfordské univerzitě na katedře divadelního a fázového umění, stejně jako ve Stanford vyšší škole podnikání. Učí improvizaci, kreativitu a stoupatelství studentů a organizací z celého světa více než 20 let. Dostal bakalářský titul v Stanfordské univerzitě v roce 1991.

2. Nezadávejte na místě.Nepoužívejte pouze ruční svědky. Skvělé reproduktory se neustále pohybují. Ukazují na skluzavce a nechrání se před lidmi.Jsou neustále v pohybu.

Pokud si udržujete ruce v době výkonů nebo konverzace, dáte si nejistý a zavřený vzhled.

A naopak, pokud neskrýváte ruce ve svých kapsách, a udržet dlaně, které mají být viditelné, vykazujete důvěryhodnost a poškozovat.

3. Místní gesta-emblémy. Tato gesta jsou ekvivalenty slov. Je třeba mít na paměti, že tato gesta mohou mít různé hodnoty v různých kulturách.

Stlačovací pěsti nebo třesoucí se v těle může být známkou agrese, když je člověk připraven k útoku. Pokud člověk dostane tváře tváří v tvář jinému, pak je to také znamení agrese.

A naopak, gesta benevolence jsou orientační, když jsou ruce zaoblené, a dlaně jsou směrovány do stran, jako by vás člověk chce obejmout. Gesta pomalu a hladkou. Kivaya v době, kdy jiná osoba říká, zobrazíte svůj zájem a staňte se vynikajícím posluchačem.

4. Udržujte záda vpravo. Jestli jdete, řekněme, na rozhovoru a ploutev, můžete zanechat špatný dojem na tazatele.

Lidé spojují špatné držení těla s nejistotou, nudou nebo nezajímavostí. Může si dokonce myslet, že jste líní a nemotivovaní.

Chcete-li mít dobré držení těla, musíte udržet hlavu vysoko a zpět přímo. Zkuste, jestli teď sedíte. Posaďte se na židli, mírně se nakloní dopředu, abyste ukázali svůj zájem.

Pět. Odrážejí meziobecutor. Chlazení - proces Když jeden kopíruje pohyb druhého v konverzaci, odráží je. Opakování pohybů interlicutor, vytvoříte dojem propojenosti.

Můžete odrážet tonalitu, řeč těla nebo pozici těla interlocutor. Nedělejte to demonstrativně ani rychle. Jen jemně, sotva patrný.

Chlazení je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak používat tělo vytvořit kontakt s kýmkoli.

6. Streste svou pozici gesty. To vám pomůže sdělit si myšlenku. Pokud se chcete ujistit, že rozumíte správně, použijte gesto.

Pokud posluchač neperuzuje jedno gesto, pak si asi všimne jiného. Není třeba, aby to bylo nutné dát jazyk televize vůči každému slovu, ale nebude to bolet mít gesta na skladě, které vám pomohou v přenosu důležitých aspektů vašeho projevu, zejména pokud existují takové, že můžete rozumět nejednoznačný.

Doprovázet svůj projev s pozitivními gesty. To pomůže určit, zda jste byli schopni sdělit informace posluchači.

7. Vyhněte se gestám, které ukazují vzrušení nebo nejistotu. Věnujte pozornost ostatním signálům jazyka těla. Sledujte překvapený vzhled, ruce, které bali neviditelné zbraně z oblečení a trvalého nosu krevety.

Konstantní dotek na alarm a úzkost signálů. Práce na pozici. Pokud jste vy a případ, se snižují nebo se dotknete obličeje, nikdy nebudete vypadat sebevědomá, atraktivní. Možná nebudete pracovat okamžitě, ale pokud jste těžké pracovat na sobě, pak rozvíjet své schopnosti v neverbální komunikaci obecně.

Všechna tato malá gesta společně mohou zaručit efektivitu vaší zprávy. Nebojte se, pokud se vám podaří použít ve svém projevu jen pár gest.

Interpretovat výraz obličeje

2. Pro odeslání zprávy použijte vizuální kontakt. Jak říká všem známým výrokům, očím - zrcadla duše. Mnoho lze nalézt o člověku, který ho sleduje, nebo použije oči.

Vyhýbání se vizuálnímu kontaktu nebo časté aspirace vzhledu může být také indikátorem, který je chráněn osobu. Vizuální kontakt může být dlouhý a v případě, že osoba preferuje poslouchat více než mluvit. Nedostatek vizuálního kontaktu může být považován za neochotnost přerušit jejich projev a poslouchat interlicutor.

Při pohledu na člověka znamená atrakci. Lidé, kteří jsou vášniví, zjistí silný oční kontakt a opřít se o tuto osobu během konverzace.

V závislosti na situaci může zřízení vizuálního kontaktu sloužit jako projev úcty. Například, když strávíte prezentaci v místnosti, plná lidí, rozdělte místnost do tří částí. Kontaktujte sedět v každé části střídavě.Vyberte si v každé části publika osoby, na kterou budete kontaktovat. Lidé, kteří sedí vedle tohoto člověka, si myslí, že se k nim zachází, a všichni vás vnímají jako velký reproduktor.

3. Věnovat větší pozornost výrazu osoby, protože vystavuje emoce, zejména pokud se liší se slovy člověka. Mimic pomůže pochopit skutečné emoce.

S pomocí výrazů obličeje, člověk demonstruje emocionální návrat během konverzace. Můžete například navigovat, ukázat zájem nebo nudit. Regulátoři vám umožní určit míru zájmu a inteligence Interlocutor.

Můžete ukázat empatii ve vztahu k interlocutor, pomocí kladných pohybů, například, kivai s úsměvem. Tato gesta ukazují pozitivní návrat, dává pochopení, že sdílíte pohled na interlicutor.

4. buď opatrný. Někdy Lifer a Mimica mohou ukázat, že jste chráněni a nedůvěřujte. Proto se může zdát, že ztratíte kontrolu nad situací.

Nedostatečné výrazy obličeje, upnuté ruce, které se udržují v blízkosti těla, ukazují sebeobranu.

Otočit tělo, překřížené ruce jsou také projevem sebeobrany.

Pět. Dezinendant. Pokud strávíte prezentaci nebo posloucháte, chcete, aby lidé byli zapojeni a zaujali. Existují určité známky, které umožňují vidět zapojení nebo jeho nepřítomnost.

Aktualizovány ruce, putování vzhled - známky nezinění.

Poslouchal v křesle jasně nezobrazuje zájem. Jakékoli cizí akce označují propuštění.

• Podívejte se na kulturní standardy jiných národů. Pokud jste se přestěhovali do jiné země, musíte aktualizovat jazyk televizoru.Je třeba vzít v úvahu vlastnosti komunikace této země (například, jakou vzdálenost pro pozorování, jakou dobu trvání by mělo být vizuální kontakt, který gesto jsou zakázány). Pokud nemluvíte místním jazykem, budete pravděpodobně provedeni nesprávně.V některých případech může toto nedorozumění růst do vážného mezikulturního konfliktu.
• Soustředit se v obtížných situacích. Je velmi důležité se ujistit, že vaše řeč těla je snadné pochopit, když interakce s lidmi, které znáte, ne moc dobře. Tyto situace zahrnují: první datum, rozhovor při přijímání práce a tak dále.
• Prozkoumejte své vlastní reakce. Použijte jazyk těla k pochopení vašeho stavu. Pokud nejste zcela jistý ve svém postoji k někomu nebo tak něco, poslouchejte své tělo.
• Použijte nejkrásnější gesta a rozšiřování obličeje a na konci konverzace. Pokud je pravda, že během prvních 5-10 sekund opustíme nejpamátnější dojem, pak skutečnost, že ve stejnou dobu zanecháme nejvýznamnější dojem.
• Buďte upřímní a nesoudi. Slova a gesta jsou velmi expresivní.Pokud řeknete, co máte na mysli, řeč těla bude následovat vaše slova.

• Přijměte prosím skutečnost, že lidé mohou nesprávně interpretovat jazyk vašeho těla. Vždy se snažte být srozumitelný a nevnímejte, co jste chtěli říct.
• Potlačení určitých gest a výrazů obličeje odpovídá zkreslení informací a mohou být považovány za nepravdivé. Když lidé obviňují někoho v lži, jsou posuzovány, hlavně na chování: Lane lhář se zdá být falešný.
• Ne každý používá stejná gesta k vyjádření určité hodnoty. Například ve Spojených státech, pokud stáli, dávat nohy, pak to znamená, že jste na nohou tvrdý.V Japonsku, vyjádřit tuto hodnotu, nohy musí být spolu a ruce by měly viset na stranách.
• Neměli byste uvěřit, že můžete přesně pochopit jazyk těla jiné osoby z prvního setkání. Kontext je velmi důležitý. Například lidé často interpretují zkřížené ruce, jako symbol propuštění nebo projevem uzavření. Nicméně, možná osoba je jen studená!