Jak se rychle zbavit bolesti v krku

Bolest v krku je extrémně nepříjemný fenomén, ale naštěstí obvykle jde rychle. Od ní se můžete zbavit domovských prostředků. Pokud však bolest neprochází více než 3 dny, měli byste se poradit s lékařem, jako důvod pro vážné infekční onemocnění může způsobit.

Kroky

Část 1 z 4:

Domácí bolest v krku

jeden. Wechlett hrdlo snížit otoky a nepohodlí. Směs 1 lžičku solí s 200 ml teplé vody. Vytočte roztok v ústech, lehce zachycte hlavu, opatrně opláchněte hrdlo, pak zařadit roztok do dřezu. Pokuste se opláchnout hrdlo každou hodinu. Po proceduře opláchněte ústa vodou tak, aby v ní neexistovala nepříjemná chuť.

Volitelný: Nalijte do sklenice vody 1 lžičku citronové šťávy nebo octa a soudržného hrdla jako obvykle. Ne Polykat!

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 2

2. Použijte non-recept pilulky pro resorpci pro usnadnění bolesti. Mnoho pilulek pro resorpci (lízátka, Lozenges), které lze zakoupit v lékárně, obsahují terapeutické bylinky, citron nebo med, stejně jako analgetika.

Některé účinné léky, jako je "Septol", obsahují místní anestetikum, které "zamrzne" hrdlo, které usnadní bolest.

Snažte se nepoužívat cukroví s anestetikou déle než tři dny, protože anestetika může převrhnout závažné bakteriální infekce, jako je akutní streptokoková hlhanovnice, která potřebuje lékařskou intervenci.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 3

3. Použijte sprej pro hrdlo. Stejně jako tablety pro resorpci, spreje pro hrdlo vám pomůže zmírnit bolest, "zmrazení" sliznice hrdla. Dodržujte dávkové pokyny a konzultujte s lékařem nebo lékárníkem o tom, zda je možné použít spreji spolu s jinými léky nebo ošetřením.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 4

4. Použijte teplý komprese. Zevnitř bolest může být změkčena teplým čajem, lízátka nebo spreje, ale proč to neovlivňují a venku? Aplikujte teplý stlačený k hrdlu. Může to být teplý ohřívač, láhev teplé vody nebo navlhčené v teplé vodě.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 5

Pět

Komprimovat z Romashek. Udělejte pár heřmánkových čajových sáčků (nebo vaří 1 lžíce suchých květin heřmánku v 1-2 sklenici vroucí vody a dát ji). Když infuze ochlazuje dost, aby nedošlo k hoření na dotyku, navlhčete v něm čistý ručník, stiskněte ho a položte ho na krku. Nechte 30-45 minut a opakujte, pokud je to nutné několikrát denně.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 6

6. Proveďte směs mořské soli a vody. Mix 2 šálky mořské soli s 5-6 lžíce teplé vody, aby se mokré, ale ne vlhkané směsi. Dejte ho na střed čistého kuchyňského ručníku, složit ručník podél a zabalte kolem krku. Horní kryt s jiným suchým ručníkem. Komprimovat, jak moc prosím.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 7

7. Použijte hydratační prostředky nebo páry. Teplé nebo studené páry z zvlhčovače budou moci uklidnit hrdlo. Ale nepřehánějte to, ale pak bude váš pokoj nepříjemný studený nebo syrový.

Snažte se jezdit přes trajekt pomocí horké vody a ručník. Přineste 2-3 sklenice vody k varu a odstraňte ze sporáku. (Volitelné: můžete vařit do vodníka, zázvoru nebo citronového čaje.) Nechte vodu stojí 5 minut a trochu vychladnout. Držte ruku nad trajektem, abyste zkontrolovali, je to příliš horké. Nalijte vodu do velké misky, zakryjte hlavu čistým kuchyňským ručníkem a opřete misi. Vdechněte páry hluboko ústy a nosem po dobu 5-10 minut. Opakujte postup podle potřeby.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 8

osm. Vezměte paracetamol nebo ibuprofen. Pro usnadnění bolesti můžete pořídit paracetamol nebo ibuprofen, pozorování dávkování uvedené v manuálu. Nedávají aspirin osobám mladší 20 let, protože může způsobit vážnou nemoc nazvanou syndrom reia.

Část 2 ze 4:

Společné způsoby léčby bolesti v krku

jeden. Malý odpočinek. Pokud je to možné, zkuste spát v odpoledních hodinách, a ve večerních hodinách jít do postele v obvyklém čase pro vás. No, pokud se dostanete spát po dobu 11-13 hodin denně, dokud příznaky nezmizí.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 10

2. Často umyje a dezinfikujte ruce. Není to tajemství, že naše ruce slouží jako "dům" pro různé bakterie. Dotkneme se rukou naší tváře a dalších objektů, což zvyšuje pravděpodobnost šíření bakterií. Pokud máte hrdlo nebo jste naostřeni, umýváme ruce častěji, aby se zabránilo bakteriím.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 11

3. Pít hodně kapaliny, zejména vody. Voda přispívá k mokrému mokrému v hrdle a teplá kapalina může také zmírnit podráždění.Tělo potřebuje dostatek vody, aby se účinněji zabývala bolestem infekce a krku.

Muži by měli pít 3 litry (13 skleniček) vodu denně, ženy - 2,2 litrů (9 sklenic) voda denně.

Pít teplý heřmánek nebo zázvorový čaj, aby změkčil hrdlo.

Udělejte horký nápoj z Manuku, citronu a vody. Pokud nemůžete najít medu Manuku, vezměte obvyklé.

Sporty elektrolytických sportovních nápojů pomůže vašemu tělu doplnit zásobu soli, cukru a dalších minerálů nezbytných pro boj proti bolesti v krku.

4. Každé ráno a večer se sprchovat. Čerstvá horká sprcha pomůže osvěžit vaše tělo a pár sníží bolest v krku.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 13

Pět. Vezměte vitamín C. Vitamin C působí jako antioxidant, chránící buňky před poškozením způsobenými volnými radikály. Volné radikály jsou sloučeniny, které jsou vytvořeny, když tělo převádí potraviny do energie. Vědecký svědectví o tom, zda vitamín C s bolestí hrdla je velmi protichůdný, ale rozhodně to nebolí. Takže můžete bezpečně vzít.

Produkty bohaté na antioxidanty zahrnují zelený čaj, borůvky, brusinky, fazole, fazole, artyčoky, švestky, jablka, ořechy pekanů, a tak dále.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 14

6. Udělat česnekový čaj. Česnek - přírodní antibiotikum, takže takový čaj může pomoci.

Nakrájíme trochu čerstvý česnek na malé kousky.

Dát kousky česneku do hrnku. Nalít vodu.

Dejte si šálek do mikrovlnné trouby po dobu dvou minut.

Vyjměte pohár. Odstraňte kousky česneku z šálku.

Dát čajový sáček do vroucí vody (je lepší vzít ochucené čaj, jako je vanilka zabít vůně česneku).

Přidejte med nebo jiný sladidlo (podle chuti).

Pít nápoj. Neboj se, díky čajovému sáčku a sladidle onbug. Může udělat tolik šálků, kolik chcete.

Část 3 ze 4:

Produkty, které by měly být vyloučeny, pokud bolest v krku neprochází

jeden. Vyhněte se mléčným výrobkům, pokud se z nich zhoršujete. Studie neodhalily vztah mezi spotřebou mléčných výrobků a množstvím sputu. Někteří lidé však po využití mléčných výrobků mají pocit, že mají více hlenů v bolesti v krku. Můžete se pokusit jíst jogurt nebo kus sýra nebo pít sklenici mléka. Pokud hrdlo spaluje více nebo více sputum, jíst méně mléčné, dokud se neobnoví.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 16

2. Vyhněte se produkty s přílišným cukrem, jako jsou košíčky nebo pečivo. Recyklované výrobky se spoustou cukru a nízkou nutriční hodnotou nedávají tělu vitamínů a minerálů nezbytných pro zdraví. Suché, rozpadající se sladkosti je ještě horší, protože mohou dráždit hrdlo a je těžké polykat.

Pokud chcete sladké, nechte to být ovoce nebo smoothies. Na snídani se snaží jíst teplé ovesné vločky.

Krémová polévka nebo teplá vývar vás také pomůže cítit se lépe.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 17

3. Vyhněte se studené potraviny a studených nápojů. Nedovolte, aby pocit chladnosti v hrdle způsobené studeným nápojem nebo zmrzlinou, uvádět vás: Vy. Nejlepší pít teplé nápoje jako čaj. Pokud chcete jen vodu, zkuste ho pít teplou nebo alespoň pokojovou teplotu.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 18

4. Snažte se jíst citrusy. Ovoce jako pomeranče, citrony nebo limety, stejně jako rajčata (i když nepatří do citrusů), mohou posílit bolest v krku. Je lepší pít hroznovou nebo jablečnou šťávu, která bude tak příjemná a osvěžující, ale obsahuje méně kyselin.

Část 4 z 4:

Znamení, které potřebujete lékařskou péči

jeden. Pokud bolest v krku trvá více než tři dny, poraďte se s lékařem. Je lepší být omezen, než je litovat. Lékař bude zkoumat vaše hrdlo, případně slyší další stížnosti, v případě potřeby vám zašle na testy a doufejme, že bude dán na cestu rychlého zotavení.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 19

2. Upozorňujeme, zda máte známky akutní streptokokové faryngitidy. S největší pravděpodobností hrdlo jen bolí. Tato bolest však může být známkou streptokokové faryngitidy nebo jiné potenciálně nebezpečné infekce. Zde jsou příznaky naznačují akutní streptokokovou hlhanovinu:

Silná a náhlá bolest hrdla bez obyčejných známek nachlazení (kašel, kýchání, rýma a podobně);

tělesná teplota nad 38,3 ° C (nižší teplota obvykle znamená virová infekce, nikoliv Streptococcus);

zvýšení lymfatických uzlin v krku;

Bílé nebo žluté skvrny na sliznici hrdla a mandlí;

Jasně červené hrdlo nebo tmavě červené skvrny na zadní straně oblohy;

Šarlatové skvrny v krku nebo na jiných částech těla.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 21

3. Upozorňujeme, zda máte příznaky mononukleózy. Mononukleóza je způsobena virem Epstein-Barr a zpravidla se to děje v dospívajících a mládeži, protože většina dospělých má imunitu tomuto viru. Mezi jeho příznaky patří:

Vysoká teplota, 38,3-40 ° C, s doprovodným zimnicí;

bolest v krku, bílé skvrny na mandlí;

oteklé mandle, zvýšení lymfatických uzlin v celém těle;

bolest hlavy, únava a nedostatek sil;

Bolest v levé horní straně břicha, vedle sleziny. Pokud máte slezinu bolí, okamžitě se poraďte s lékařem, protože to může znamenat slezinovou přestávku.

Tipy

Pokuste se mluvit menší. Pomůže to hrdlo. Konverzace - dodatečné zatížení na hrdle a hlas.
Změřte teplotu každých 24 hodin. Pokud v určitém okamžiku překročí 38 ° C, způsobí lékař, protože vysoká teplota může být známkou virové nebo bakteriální infekce, jako je mononukleóza.
Vzít ibuprofen nebo jiné léky proti bolesti. Ne Podívejme se takové léky, zejména aspirin, děti bez konzultace s lékařem. U dětí může recepce aspirinu vést k reia syndromu.
Nepoužívejte alkohol, aby nezvolil imunitní systém.
Jak být navinut.
Možná budete lepší, když rozsvítíš kus čerstvého zázvoru.
Pít čaj z květin bezinů. Pomáhá dokonale s hrdlo, bronchi a plicními chorobami.
Candy kašle může také prdeli trochu bolesti.
Zkuste sání mincovny lízátka nebo žvýkat mátové gumy.

Varování

Nekouřit cigarety nebo doutníky.
Vyhněte se sladké nemoci a dalších nápojů s vysokým cukrem. Výjimka - zázvor el, as Ginger má protizánětlivé vlastnosti a může přinést úlevu na vaše nemocné hrdlo a oteklé mandle.