Jak se zbavit suchého hrdla (s ilustracemi)

Suché hrdlo může být způsobeno nejrůznějšími důvody, jak vážnými, tak ne příliš. Od náhlého sucha v krku je to obvykle možné zbavit domácích peněz, zatímco v chronickém suchu může být nutné pomoci lékaři.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli drog konzultujte svého lékaře.

Kroky

Část 1 z 3:

Hydratujte hrdlo

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 1

jeden. Pít dostatek kapaliny. Zpravidla by mělo být denně opilé 8 sklenic (2 litrů) vody a dalších kapalin.

Údržba vodní bilance umožňuje tělu vyrobit dostatek slin pro smáčení hrdla. Kromě toho pomáhá vyřešit hlen, v důsledku toho, že se nemusí hromadit na vnitřních stěnách hrdla a neobtěžuje je.
Jeden z nejužitečnějších nápojů s suchým hrdlem je čaj. Mnoho bylinných čajů přirozeně odstraňovat podráždění hrdla a čaj listů čaj obsahuje antioxidanty, které posilují imunitu. Nicméně, vyhnout se čaji obsahujícím zavádění, protože kofein přispívá k dehydrataci.

Obrázek s názvem Zbavte se suchým hrdlem krok 2

2. Jíst tekuté jídlo. Alternativní nebo smíchejte tvrdé potraviny s vývarem, polévkami, omáčkami, omáčkou, krémy, krémovým olejem nebo margarínem. To je snadný a efektivní způsob, jak navlhčit hrdlo a zajistit tělo s tekutinou nezbytnou k němu.

Kromě obnovení rovnováhy o vodě je tekuté potraviny snazší polykat, což je důležité, když je suchý v krku. Zvláště snadné polykat změkčení a teplé likvidní potraviny.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 3

3. Jíst med. I když se med obvykle doporučuje pro bolest v krku, také pomáhá zmírnit podráždění a zbavit se sucha v krku. Med obklopuje sliznici hrdla a chrání ho před podrážděním a suchem.

Rozdělte 1 lžíci (15 mililitrů) medu do sklenice (250 mililitrů) teplé nebo teplé vody. Chcete-li aktivovat imunitní systém, můžete také stisknout citron. Pít směs 1-3 krát denně.

Pozorovat určitou opatrnost. S dlouhodobou suchostí v ústech, med a citron mohou zvýšit riziko zubního kazu. Kromě toho je med nebezpečný pro děti do jednoho roku.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 4

4. Wechit hrdlo s slanou vodou. Solená voda je dalším nástrojem, který je často používán k léčbě hrdla, a za určitých okolností může pomoci a sušit v krku.

Pokud je suchý hrdlo způsobeno sezónními stimuly, jako je suchý vzduch nebo alergeny, opláchněte hrdlo s slanou vodou může mít prospěch. Pokud je však chronické suché hrdlo spojeno s jinými důvody, může slaná voda dráždit hrdlo.

Pro přípravu fyziologického roztoku pro oplachování rozpustí 1 lžičku (7 gramů) solí ve skle (250 mililitrů) teplé vody. Wechit hrdlo s roztokem nejméně 30 sekund, pak rozděleno.

Místo slané vody, můžete opláchnout hrdlo s Licorrchem. Vezměte 1 lžičku (5 mililitrů) přírodního prášku lékořice (lékořice) a vykopejte ji do skleněné (250 mililitry) teplé vody. Wechite hrdlo jako solená voda.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 5

Pět. Stejně jako žvýkačka nebo darovat lízátka. To přispívá k slinění v ústech a krku. V důsledku toho slin se postupně mísí suchý hrdlo.

Je lepší zvolit žvýkačku a lízátka bez cukru, zejména s chronickým suchem hrdla. Nedostatek slin v ústech a hrdle zvyšuje riziko kazu, které rovněž přispívá k přebytku cukru.

Podobně můžete sát kousky ledu, ovocné zmrzliny bez cukru nebo lízátka pro hrdlo, což pomůže zvýšit množství slin. Pokud lízátko obsahuje ingredience čísel, například mentol nebo eukalypt, přinese další úlevu.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 6

6. Ovlivnit hrdlo páry a mokrého vzduchu. Suchý hrdlo je často způsobeno suchým vzduchem. Snažte se častěji dýchat mokrý vzduch. Nejlepší, pokud je vzduch mokrý po celý den. Krátkodobý inhalace páry může také přinést alespoň dočasnou úlevu.

Použijte zvlhčovač vzduchu. Vložte zvlhčovač vzduchu v ložnici nebo jinou místnost, ve které trávíte významnou část času. Zvlhčovače jsou nasycené vzduchem teplou vlhkostí. Inhalace mokrého vzduchu pomůže zmírnit podráždění a vlhký suchý hrdlo.

Pokud nemáte vzduchový zvlhčovač, naplňte hlubokou misku teplou vodou a vložte jej do blízkosti zdroje tepla (ale ne v blízkosti elektrického ohřívače). Když se voda zahřívá, voda bude intenzivně odpařena, což zvýší vlhkost vzduchu.

Přijměte teplou sprchu a vdechněte páry pár minut. Můžete se také opřít o misi s teplou vodou a zvednout trajektu. Takže můžete alespoň dočasně zmírnit suché hrdlo.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla krok 7

7. Zkuste použít umělé sliny. Tyto prostředky jsou vyráběny ve formě aerosolů, tamponů a oplachovacích kapalin, mohou být zakoupeny bez receptu v lékárně.

Ačkoli umělé sliny nejsou tak účinné jako přirozené, to pronásleduje hrdlo a pomáhá snížit nepohodlí způsobené chronickou suchostí.

Hledejte peníze s xylitolem, karboxymethylcelulózou nebo hydroxyethylcelulózou. Každý z těchto fondů má své výhody a nevýhody, a některé se mohou ukázat jako účinnější než jiné, takže zkuste několik drog a určit, který z nich je pro vás nejvhodnější.

Část 2 z 3:

Odstraňte příčinu suchého hrdla

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 8

jeden. Dýchat nos. S dechem úst, vzduch není filtrován a zvyšuje pravděpodobnost, že vyschne sliznici hrdla. Zároveň, když prochází nosem, vzduch se filtruje a stává se více vlhkým.

Pokud jste těžko dýchat nos kvůli skutečnosti, že je položen, pokuste se zaujmout propojitelné prostředky proti nosnímu přetížení, aby tento problém vyřešil.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla krok 9

2. Zdržet se suché, soli a akutní potraviny. Takové potraviny je schopno posílit sucho hrdlo, takže je lepší se tomu vyhnout, dokud tento problém nerozhodne.

Akutní a solené potraviny nejen zvyšuje suchost, ale mohou způsobit bolest v krku.

Sůl a akutní potraviny lze snadno určit, ale můžete mít mnoho suchých produktů a ani o tom ani podezřelý. Společné suché produkty zahrnují toasty, sušenky, suchý chléb, sušené ovoce, banány.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 10

3. Zdržet se nápojů obsahujících alkoholické a kofičky. Alkohol a kofein nemají nasycené tělo s kapalinou, ale dehydratovány ji, sušili hrdlo a všechny ostatní orgány.

Alkohol a kofein jsou přímo sušeny ústy a hrdlo a také přispívají k obecné dehydrataci těla v důsledku častější močení.

Ze stejných důvodů by se měly vyhnout nápoji se zvýšenou kyselostí, včetně ovocných a rajčatových šťáv. I když takové nápoje nepřispívají k obecné dehydrataci, mohou navíc obtěžovat suché a citlivé hrdlo. Kromě toho nápoje se zvýšenou kyselostí zvyšují riziko zubního kazu, což je tak zvýšeno v důsledku suchosti v krku a v ústech.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla krok 11

4. Zkontrolujte léky, které přijmete. Mnoho společných léků může být přičítáno "anticholinergickým" prostředkem. To znamená, že sníží sekreci, včetně slinění a mohou způsobit suchost.

Podobné léky patří antihistaminika, tricyklické antidepresiva a antispasmodika. Suchý hrdlo může způsobit mnoho léků, které jsou užívány s Parkinsonovou chorobou, hyperaktivní močový měchýř a chronickou bronchitidu.

Pokud máte podezření, že suchý hrdlo je způsobeno určitým lékem, poraďte se se svým lékařem dříve. Nepřestávejte užívat předepsané léky bez doporučení lékaře.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 12

Pět. Změnit ústa oplachovací kapalina a jiná robustní produkty. Mnoho standardních vyplachovacích kapalin a zubních pastí jsou schopny zvýšit suchost v krku, takže zkuste využít prostředků, které jsou speciálně navrženy pro ty, kteří mají suché hrdlo a ústní dutinu.

Nevhodná úšková oplachová tekutina může ublížit s suchým hrdlem. Většina z těchto prostředků obsahuje alkohol nebo peroxid vodíku, který zvyšuje sucho v ústech a hrdlo.

Můžete se poradit se zubařem nebo zvolit robustní nástroj dutiny. Ve stejné době, hledat ústa oplachování tekutiny a zubní pasty, která říká, že jsou speciálně navrženy pro ty, kteří zažívají suché ústa a hrdlo.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla krok 13

6. Házet kouření. Pokud kouříte, odmítnutí tohoto škodlivého zvyku pomůže překonat suché hrdlo. Při kouření vdechujete látky, které suší a dráždí hrdlo, což může vést k chronickému suchu v krku nebo zhoršit.

Cigaretový kouř paralyzuje cilia v nose a plicích. V důsledku toho respirační systém ztrácí schopnost přivést hlen, prach a jiné podněty z těla. To způsobuje kašel a zvyšuje sucho v ústech, nosu a krku.

Část 3 z 3:

Zdravotní péče

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 14

jeden. Obraťte se se svým lékařem nebo zubařem. Pokud zažijete konstantní suchost v krku, což je s časem posílen nebo neprošel po léčbě domácností, zaregistrujte se pro lékař nebo zubař. Můžete potřebovat lékařskou péči.

V nepřítomnosti řádného zpracování může chronická suchost v krku vést k výrazným komplikacím. Například s časem mohou potíže vzniknout s polykáním potravin. V kombinaci se suchými ústy je suchost v krku obtížné žvýkat jídlo a zabrání její chutě cítit, a také zvyšuje riziko rozvoje zubů v důsledku toho, že ústa nemá dostatek slin, které chrání zuby a dásně.
Mimo jiné mohou být suchost a vředy v hrdle způsobeny virovou nebo bakteriální infekcí. Pokud ne ošetřit nemoc, může vést k vážnějším zdravotním problémům.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 15

2. Nastavte příčinu. Některé nemoci mohou způsobit chronické suché hrdlo, a pokud jeden z nich je příčinou vašich problémů, lékař bude schopen dát přesnou diagnózu a předepisuje léčbu, která mimo jiné sníží suchost v krku.

Některá onemocnění, jako je Syndrom, přímo působí na slinných žlázách a snižují slinitost. Další nemoci, jako jsou plísňové infekce ústní dutiny, studené, alergie a diabetes, mohou nepřímo způsobit suché hrdlo.

Obrázek s názvem Zbavte se suchého hrdla kroku 16

3. Dozvědět se o zvyšování slinění drog. Pokud je suchost v hrdle způsobena imunitním onemocněním nebo poškozením slinných žláz, může lékař předepsat pilokarpin - tento lék stimuluje odpovídající nervy a tím zvyšuje slinění.

Pokud je suchost v krku způsobena zemským syndromem, pro léčbu tohoto onemocnění a symptomy spojené s ním může předepsat tsevimelin.