Jak se stát dospělým

Zralost je něco víc než jen věk. Existují dospělé 6leté děti a nezralé 80leté. Splatnost je určena tím, jak se cítíte o sobě a ostatním. To je váš způsob myšlenek a stylu chování. Takže, pokud jste unaveni z rozhovorů dětí a hádky kolem sebe, nebo chcete, aby lidé byli respektováni, zkuste některé z prezentovaných způsobů, jak se naučit, jak se starat více. Bez ohledu na váš věk se budete vždy zdát dospělí mezi ostatními, pokud jste se zralí.

Kroky

Metoda 1 z 4:

Rozvíjet zralé chování

jeden. Rozvíjet své zájmy. Žádná dynamika nebo rozvinuté zájmy, nebo hobby může přispět k tomu, co se budete zdát nezralý člověk. Pokud najdete něco, co vám dá potěšení, a budete se stát v tomto "profesionálním", pak budete vypadat zkušenější a dospělí. To vám také poskytne nová témata pro rozhovory s ostatními lidmi, bez ohledu na to, zda sdílejí vaši vášni.

Snažte se vaše koníčky aktivní a užitečné. Velmi zábavné uspořádat maraton vaší oblíbené série, ale to není nejlepší způsob, jak trávit čas. To neznamená, že si nemůžete vychutnat filmy, televize a videohry, prostě by neměly být jediné aktivity ve vašem životě.
Záliby mohou zlepšit vaši sebeúctu a rozvíjet vaši představivost. Také mohou stimulovat tuto část vašeho mozku, což nás činí spokojenými a šťastnými.
Neexistují žádná omezení v tom, co můžete udělat! Koupit fotoaparát a naučit se fotografie. Vyberte si hudební nástroj. Naučte se nový jazyk. Naučte se bitbox. Připojte se k hereckému týmu. Stačí se ujistit, že bez ohledu na to, jak je vaše volba, se vám to líbí, jinak se to dopadne z koníčky.

Dát cíl a pracovat na jejich úspěchu. Součástí zralosti je schopnost vzít své stávající silné stránky, určující oblasti, ve kterých byste měli dosáhnout ještě více dovedností a stanovení cílů pro budoucnost. Pamatujte si o budoucnosti a nechte ho správně pokrývat vaše řešení v životě. Jakmile nastavíte jasné, splněné a měřitelné cíle, začněte pracovat na jejich dosažení.

Nastavení cílů se může zdát obtížné, ale nebojte se! Bude to trvat jen trochu času a plánováním. Začněte zjistit, co potřebujete ke zlepšení. Například, možná chcete, aby váš životopis byl atraktivní pro vysokou školu. To bude základem vašich cílů.

Nejprve musíte přemýšlet o následujících otázkách: kdo, kdy, kde, kde, jak a proč.

SZO. To je ten, kdo se bude podílet na realizaci vašich cílů. Samozřejmě, tady jste osoba číslo jedna. V této kategorii však může dojít k vyučování učitele, veřejný pracovní komorní koordinátor nebo konzultant.

Co. Co chcete dosáhnout? Je důležité být v tomto kroku co nejpřesnější. "Připravte se na přijetí na univerzitu" - příliš mnoho Okteche. Nikdy začnete podobný velký a rozmazaný cíl. Místo toho si vyberte několik specifických, které vám pomohou dosáhnout tohoto velkého cíle, jak "stát se dobrovolníkem" a "navíc se zapojit do univerzitních učebnic".

Když. Pomůže vám určit, kdy budou provedeny určité části vašeho plánu. Pokud to víte, nebudete se obtěžovat. Například, pokud se chcete stát dobrovolníkem, musíte znát termín, kdy můžete kontaktovat, kdy bude tato činnost provedena a když máte možnost jednat s ním.

Kde. Velmi užitečné určit, kde budete pracovat, abyste dosáhli svého cíle. Například si můžete vybrat práci dobrovolníka v místním úkrytu pro zvířata.

Jak. V této fázi definujete, jak budete provádět každý krok směrem k cíli. Jaká je například komunikační proces útulku a dobrovolník? Jak se dostanete do tohoto útulku? Jak kombinujete svou práci dobrovolníkem a zbytkem svých povinností? Budete muset přemýšlet o těchto otázkách.

Co pro. Věřte vám nebo ne, ale možná je to nejdůležitější část. S větší pravděpodobností dosáhnete cíle, který je pro vás významný a můžete vidět, jak to stohovalo v celkovém obrázku. Přemýšlejte o tom, proč je váš cíl důležitý. Například: "Takže můj životopis je atraktivnější pro předběžné programy veterinární školy, musím se stát dobrovolníkem ve zvířecím útulku".

3. Naučte se zjistit, kdy si můžete myslet. Zdá se, že jako zralá osoba, není nutné být vážný. Skutečná zralost předpokládá pochopení významu chování a schopnosti určit, kdy si můžete myslet, a když potřebujete být vážný. No, pokud se dostanete na nerovnozržitě na různých úrovních, abychom mohli snížit svou náladu, abyste přemýšleli o různých stupnicích.

Snažte se zvýraznit pro každý den. Potřebujete čas na spuštění páry a nosit. Dejte si trochu času (řekněme, po škole), abychom pochopili duši.

Stojí za pochopení, že ne vždy váš frivolismus je vhodný pro oficiální situace, například ve škole, v kostele, na pracovišti a zejména na pohřbu. Od vás očekáváte projev pozornosti, ne kresby. Takže poleva v takových situacích obvykle signalizuje nezralost člověka.

Nicméně, v neformálních situacích, například s přáteli nebo dokonce v rodinném kruhu, je vhodné přemýšlet. Může se s sebou dokonce ještě pevně.

Nastavte pro sebe některá kritéria, která chcete vědět, kdy můžete být zmrazen nebo vtip, a kdy ne. Nedovolte, aby se vtipy a modlitební přerozdělení.

4. Respektuj ostatní. Všichni potřebujeme žít na světě. Pokud uděláte něco, co byste měli úmyslně obtěžovat ostatní, nebo nebere v úvahu pocity jiných lidí s žádnými činnostmi, pak se na vás mohou dívat jiní jako nezralý člověk. Snažte se zapomenout na potřeby a touhy ostatních, to vám pomůže vytvořit pověst jako zralý a slušný respekt pro osobu.

Uctivý postoj k okolním prostředím neznamená, že byste měli nechat nohy. To znamená, že potřebujete poslouchat ostatní a zacházet s nimi, jak byste s vámi chtěli zacházet. Pokud jsou ostatní lidé hrubý, nebo nepatří k vám, neodpovídejte na ně stejné. Ukažte, že jste nad tím, zanecháte je.

Pět. Vyberte si zralé přátele. Vaši přátelé ovlivňují vaše chování. Ujistěte se, že komunikujete s těmi, kteří vás dělají lépe, namísto trávení času s lidmi, kteří vás vytáhnou zpět.

Metoda 2 ze 4:

Rozvíjet emocionální zralost

jeden. Nestali se Zadií a nezúčastněte se trávy. Agrese často vyplývá z pocitu nejistoty nebo nízké sebeúcty. Může to být způsob, jak vyjádřit a schválit jeho moc nad ostatními. Aggrese je poškozena těm, na které jsou zaměřeny, a také poškozují, kdo to vyjadřuje. Pokud si všimnete agresivního chování, promluvte si s někým, kdo důvěřujete, například s rodiči nebo školní psychologem o tom, jak se zastavit.

Aggrese je tři druhy: verbální, sociální a fyzické.
Slovní agrese zahrnuje značky, hrozby nebo nevhodné komentáře. Ačkoli slova nezpůsobují fyzickou škodu, ale mohou aplikovat hluboké emocionální zranění. Ujistěte se, že říkáte, a nevyjádřete jiné věci, které byste nechtěli slyšet na vaší adrese.
Sociální agrese zahrnuje způsobení poškození něčí pověsti nebo vztazích. Bojkotování, šíření zvěsti, ponížení druhých a drby - všechny tyto typy sociální agrese.
Fyzická agrese zahrnuje zranění ostatních (nebo jejich majetku). Formy fyzické agrese je jak bez síly nebo poškození majetku někoho jiného a neslušných gesta.
Také nedovolí ostatním ukázat agresi nebo někoho. S ohledem na to, co nemusíte fyzicky zapojit s agresorem, existuje mnoho způsobů, jak vytvořit kolem sebe bez agrese. Snaž se:

Předložte dobrý příklad, aniž byste ukazovali agresi sami;
říci agresorovi, že jeho chování nemůže být považováno za dobré nebo cool;
být příjemný při průchodu s oběťmi agrese;
Určete odpovědný dospělý na agresorovi.

Pokud máte pocit, že máte problémy s agresí, přemýšlejte o konverzaci na tomto tématu s psychologem nebo psychoterapeutem. Možná máte vážnější problémy, které vás vynulují nebo zranit ostatní. Specialista vám může dát radu, jak učinit váš vztah pozitivnější.

2. NEPOUŽÍVEJTE, NEPOUŽÍVEJTE RUMORY A NEPOUŽÍVEJTE O LIDŮ. Drby, šíření zvěsti a rozhovorů za zády mohou ublížit ostatním také silně, jako bys je zasáhli do obličeje a možná silnější. I když jste propuknutí bez škodlivého záměru, může také ublížit. Zralí lidé ukazují obavy z potřeb a pocitů druhých a neuzavírají akce, které mohou ublížit.

Gossips vás nebude populární. Studie ukázaly, že z důvodu drby můžete se zdát, když studujete v páté třídě, ale na devátý stupeň (když jste již trochu zralí) dívky jdou do vypouštění nejúspěšnější a nepopulární.

Také nepodporují drby. Pokud se někdo pokouší naučit se vedle vás, vyjádřete svůj názor: Studie ukazují, že i když jedna osoba říká: "Hej, nemám rád drby o ostatních," má svůj vliv.

Někdy můžete říct něco příjemného o někoho, a další lidé mohou být vnímáni jako drby. Můžete například říct příteli: "Rád trávím čas s Lizou. Je tak cool!", - A někdo jiný řekne někomu někomu, jako by se smáli na Lizu. Nemůžete ovládat, jak si ostatní rozumí a interpretují to, co jste řekl. Jediná věc, kterou můžete ovládat, je to, co říkáte sami. Ujistit se, že vy neznamená nic špatného.

Dobrý test k určení, zda slyšel drby nebo slyšení je otázkou pro sebe: "Přál bych si, abych mi řekl, a slyšel ostatní?"Pokud je odpověď negativní, nestojí za to říct jinému.

3. Pokud se na vás někdo nevztahuje, buďte vyšší než tohle. Pokud můžete, neodpovídejte, vaše ticho dá signál, že osoba řekla, není něco normálního. Pokud to nemůžete nechat ujít, řekněte mi, že jeho komentář byl hrubý. Pokud se člověk omlouvá, přijměte omluvu - pokud ne, prostě jdete.

Být otevřený nový. Zralí lidé jsou vždy otevřeni. Nemusíte nic ignorovat nebo odmítnout možnost jednoduše proto, že jste o tom nikdy neslyšeli nebo nikdy nezkusil. Místo toho se na to podívej jako příležitost naučit se něco (nebo někoho) nové a neobvyklé.

Pokud někdo věří nebo zvyklí se liší od vás, nezačněte okamžitě posoudit tuto osobu. Místo toho se zeptejte takové otevřené otázky jako například "Neříkej mi o tom více?"Nebo" Proč to potřebujete?"

Pokuste se poslouchat více a mluvit méně alespoň nejprve. Nepřerušujte lidi a neříkej "a myslím ...". Řekni je. Budete překvapeni tím, co víte.

Zeptejte se objasnění. Pokud někdo řekne nebo udělá něco, co se nezdá být přímo před odsouzením, požádejte o objasnění. Například, pokud si myslíte, že někdo urazil vaše víry, zhluboka se nadechnout a pak mi řekněte něco jako "Slyšel jsem, že jsi řekl, že jste řekl ______________ . Rozhodně jsi to myslel?"Pokud člověk říká, že to znamená, že je to zcela odlišné, přijmout jeho slova.

Neočekávejte od lidí jen špatné. Zúčastněte se situace, očekávám, že každý bude stejnou osobou jako vy sami. Možná neměli v úmyslu ulite nebo ublížit, ale mohou také učinit chyby. Pokud se naučíte vzít lidi, jak jsou, pomůže vám být zralejší.

Někdy s někým nesouhlasíte. Toto je v pořádku. Někdy byste měli jednoduše souhlasit nebo odmítnout - je inherentní splatnost.

Pět

Být jisti. Neomluvte se za žádné vtipy nebo zvláštnosti, které máte, i když je ostatní neschválí. Zatímco vaše chování je v rozporu s veřejnými standardy a nepoškozuje nikomu, můžete svobodně vyjádřit svou individualitu. Zralé lidi nepochybují o sobě a nesnaží se zdát, co nejsou.

Skvělý způsob, jak posílit sebevědomí je rozvojem svého koníčky a zlepšení těchto dovedností, které mluvíte dobře. Naučíte se, že můžete dosáhnout všeho, co jste naladil, a stanete se majitelem elegantní dovednosti, kterou můžete sdílet s ostatními.

Sledujte vnitřní vlastní kritiku. Pokud si všimnete negativních myšlenek o sobě, myslíte si, že bys to řekl svému příteli. Pokud je odpověď negativní, proč zamítnout v chmýří a prachu? Snažte se přeformulovat takové negativní myšlenky do něčeho užitečného pro sebe.

Můžete si například myslet, "Jsem jen poražený! Nebudu říct nic v matematice a nikdy to nemůžu pochopit. ". V této myšlence není žádná výhoda, a určitě bys bys výslovně ráda svým přítelem.

Přeformulovat tato slova, která by řekla o tom, co můžete udělat: "Nejsem příliš dobrý v matematice, ale mohu ho ztvrat. A i když nemám žádné vynikající hodnocení, budu vědět, co jsem se snažil, jak jsem mohl ".

6. Buď sám sebou. Indikátor zralosti je považován za schopnost udržet věrnost k sobě. Můžeš být sebevědomý bez jakékoli arogance nebo pompéznost. Zralá osoba nemusí se šířit v chmýří a prachu ostatních nebo něco hláskovat.

Řekni, že máte opravdu zájem. Když vás něco obává, je patrné.

Když máte negativní myšlenky o sobě, může se zdát lákavé odvrátit od nich. Například, pokud je to myšlenka "Jsem velmi znepokojen tím, jak budu pronajmout test příští týden," ukazuje, že vaše první reakce může být maska "Nebudu mě vyděsit!". Je to šťastné ve vztahu k sobě. Více zralých bude uznávat, že jste nenastavení nebo zranitelnost. Každý zažívá momenty nejistoty. To je naprosto normální.

Jasně vyjádřete své pocity. Procházka kolem a asi nebo zůstat v pasivním agresivním státě není projevem zralosti nebo čestného způsobu, jak se vypořádat s jeho pocity. Být zdvořilý a uctivý, ale nebojte se vyjádřit, co se opravdu cítíte.

Dělej to, co považujete za správné. Někdy pro toto okolí se můžete poslat nebo kritizovat vás. Pokud však dodržujete své principy, budete vědět, co je upřímné. Pokud to lidé nerespektují, pak nepotřebujete své dobré názory.

7. Osobní odpovědnost. Přijetí odpovědnosti za jejich slova a skutky může být nejdůležitější součástí tvorby splatnosti. Nezapomeňte, že to vše s tebou se stane jen tak. Ve svém vlastním životě jste distributorem informací. A vaše slova a akce mají důsledky, a to jak pro sebe a pro ostatní. Upřímně přiznat, když uděláte chyby. Pochopit, že nemáte schopnost ovládat ostatní, ale můžete ovládat své akce.

Převzít odpovědnost, pokud se něco pokazí. Například, pokud špatně napsal esej, neobviňujte tento učitel. Přemýšlejte o tom, co vaše akce vedly k takovému výsledku. Že příště můžete udělat lépe?

Méně soustředit se na to, zda jsou platné věci. V životě ne vždy ze spravedlnosti. Někdy nedostanete to, co si zasloužíte. Zralé lidé neumožňují nespravedlnost vstát na cestu k dosažení cíle.

Kontrolu, co může. Někdy se zdají být, že nemůžete ovládat svůj život. Někdy to je. Nebudete moci ovládat manažer restaurace tak, aby vás najal, nebo osobu, která se vám líbí, že souhlasí s vámi chodit. Ale je tu něco, co můžete udržet pod kontrolou. Například:

Práce: Můžete přinést lesk a provádět úpravy svého životopisu. Můžete se připravit co nejvíce pro rozhovor. Můžete se oblékat jako profesionál pro rozhovor. Můžete přijít včas. Nakonec nemůžete dostat práci, ale zkontrolovat všechny vaše vaření.

Pro vztahy: můžete být respektovaní, vtipný a laskavý. Můžete se držet ve svých rukou vedle jiné osoby. Můžete být citliví a řekni mu / ji chcete vztah. To je to, co můžete ovládat. I když něco nefungovalo, můžete si odpočinout, uvědomit si, že jsou upřímní a snažili se o to nejlepší.

Neberte porážku. Ve většině případů se lidé vzdají, protože to je snazší než znovu se snažit. Je snazší říct "Já jsem poražený" než "No, tento přístup nefungoval, podívejme se, co jiného můžu udělat". Přijměte odpovědnost za svou volbu a vybrat pokračování pokusů, bez ohledu na to, co to.

Metoda 3 ze 4:

Komunikovat jako dospělý

jeden

Ovládej se. Hněv je silná emoce, ale může být zkrocena. Nemusíte reagovat příliš prudce na drobné a nešťastné věci. Když se domníváte, že na četě, zastavte a počítat více o sobě 10 vteřin přemýšlet o něčem před rozhovorem. To vám zabrání spáchání akcí, které budete litovat, a umožní vám být více zralý v komunikaci.

Poté, co se zastavíte, zeptejte se, co se vlastně děje. Jaký je skutečný problém v tom, co se děje? Proč jste naštvaný? Můžete zjistit, že jste naštvaný, protože to, co se stalo před pár dny, a protože to, co byste opravdu neměli hlasitě hlasitě.
Přemýšlejte o potenciálním řešením problému. Před volbou nějakého způsobu přemýšlejte o různých možnostech. Který se vyrovnat s tím, co se děje?
Přemýšlejte o důsledcích. To je přesně to, co většina lidí napadne. "Dělat to, co chci" je často považováno za nejatraktivnější rozhodnutí, ale bude to vlastně vyřešit problém? Nebo stále zhoršující? Myslíte, co by mohlo být výsledkem každého z možných způsobů.
Vyberte řešení. Po zvážení možných důsledků každé možnosti vyberte ten, který vám bude nejlepší. Všimněte si, že to není vždy nejjednodušší nebo nejzábavnější cesta! A to je také součástí pěstování.
Pokud potřebujete něco říct, řekněte to klidný hlas a jíst několik rozumných argumentů, které by ospravedlňovaly své pocity. Pokud se člověk chce jen hádat, a neposlouchá, odejděte od konfliktu. Nestojí to za to.
Když jste naštvaný nebo reagovat příliš ostře, Vzestup hluboce A počítat do 10. Musíte podporovat sebeovládání a neumožnit hněvu převzít vás.
Pokud jste horka, pak jiní mohou pobavit, provokovat vás. Pokud se budete držet ve svých rukou, ztratí zájem o jejich lekci a nechají vás na pokoji.

2. Naučte se Asheritive Communication. Když dospělí chtějí sdělit vážně, používají spolupracovníky a chování. Zajištění není stejné jako Audacity, Arogance nebo agrese. Osoby, které mají tuto kvalitu jasně vyjádřit své pocity a potřeby, a poslouchají, když ostatní dělají totéž. Arogantní a sobecké lidi se nestarají o potřeby druhých a soustředili se pouze na získání toho, co chtějí, když to chtějí - bez ohledu na to, co bude dělat jiné nešťastné. Naučte se obhajovat se bez arogance nebo agrese a určitě se budete cítit více zralí. Zde jsou některé způsoby, jak komunikovat v asertivním stylu:

Použijte "I" -Evd. "Vy" děláte osobu, která má pocit, že je obviněn a odmítá. Držení pozornosti na to, co cítíte a obavy vám umožní zůstat v produktivním zralém komunikačním způsobem.

Například namísto toho, abychom vyprávěli své rodiče: "Nikdy mě neposloucháš!»Pokuste se použít" i "-olivrification jako" Zdá se mi, že nikdo neslyšel můj názor ". Když jasně říkáte, že cítíte jinou osobu, s největší pravděpodobností chce vědět, proč máte takové pocity.

Rozpoznat další potřeby. Svět se kolem vás neotáčí. No, když jasně vyjadřujete své pocity a emoce, ale také nezapomeňte požádat ostatní o jejich potřebách. Schopnost dát ostatním prvním místě před nimi a je skutečným znamením zralosti.

Nespěchejte s závěry. Pokud si nejste jisti, co se stalo, zeptejte se! Neposuzujte předem - nezapomeňte, že nemáte plné informace.

Například, pokud váš přítel zapomněl, že jste spolu šli nakupovat, nemyslete si, že o tobě nemyslí, nebo že je to hrozný člověk.

Místo toho použijte "I" schválit jako pozvání příteli, aby vyjádřil své pocity: "Byl jsem velmi rozrušený, když nemůžete jít nakupovat. Co se stalo?"

Nabídnout okolní spolupráci. Místo toho, aby řekl: "Chci jít jet brusle," požádejte o účast v tomto a jiném: "A co by ráda udělal?"

Přestat přejít. Pro mnoho lidí v mnoha kulturách, zralá komunikace znamená absenci prokletí, zejména obscénní. Jazyk faulu může šokovat ostatní, nebo dokonce je pocit, že je nerespektujete. Může také přinést ostatní, aby si mysleli, že jste nekompetentní nebo nevíte, jak komunikovat. Namísto přísahu zkuste Rozšiřte svou slovní zásobu. Jak učíte nová slova, používejte je, abyste vyjádřili své myšlenky a pocity.

Pokud často vyslovíte prokleté, když naštvaný nebo hit, zkuste to proměnit do hry, místo prokletí vymyslet neobvyklé výrazy. Místo prokletí, když narazíte na nohu, mnohem vtipnější (a další expresivní) vůle, pokud řeknete něco neobvyklého jako "hloupé opice!"

4. Mluvte zdvořile, aniž byste zvyšovali hlasy. Pokud zvýšíte svůj hlas, zvláště když naštvaný, pak je s největší pravděpodobností, aby se ostatní cítí v rozpacích. Dokonce se rozhodnou, že vám nebude věnovat pozornost. Creek je pro děti, ne pro dospělé.

I když jste naštvaná, mluvíme klidně.

Pět. Sledujte televizi. Vaše gesta mohou říci stejně jako vaše slova. Například, pokud jste překročili ruce před vámi, pak může říct ostatním, že se o jejich slova nezajímají. Pokud během konverzace stojíte, dotýká se, pak to naznačuje, že jste vlastně "ne tady" nebo chcete být na jiném místě. Naučte se signály svého těla a ujistěte se, že to říká, co chcete vyjádřit.

Namísto křížení paže před nimi nechte je uvolnit na obou stranách těla.

Stojí rovně, nebolí, udržujte hlavu paralelně s podlahou.

Nezapomeňte, že vaše tvář může také sloužit signály. Nenechávejte své oči a nepovažujte podlahu.

6. Promluvte si s lidmi k vážným tématům. Tato témata lze považovat za školu, zprávy, životní zkušenosti a lekce života. Samozřejmě, že můžete zaplatit za vtipy s přáteli. Vše záleží na vašem prostředí. Možná nebudete chtít mluvit se stejnými tématy s nejlepším přítelem a učitelem matematiky.

Klást otázky. Jednou z příznaků zralosti je zvědavost. Pokud právě mluvíte o svém vlastním, nebudete se zdát zralý. Zapojte ostatní do konverzace. Pokud někdo řekne něco zajímavého, požádejte o to o tom!

Nevypadají, že víte, co opravdu nevím. Přiznat, že nevíte, že něco může být obtížné. Nakonec se opravdu musíte stát dospělým a informováni. Ale pokud předstíráte, že něco víte, bude to jen vést k tomu, že budete vypadat (nebo cítit) hloupý. Bude mnohem lepší říci něco jako: "Ještě jsem o tom ještě nečetl. Je třeba si prohlédnout!"

7. Mluvit pěknými věcmi. Pokud nemůžete říct nic pozitivního, lépe jsem tichý. Nezratí lidé neustále kritizují něco a ukazují nedostatky jiných lidí, a bez váhání, říkají, že jsou uraženi v každém smyslu. Někdy ospravedlňují jejich krutost, počínaje slovy, že jsou "jen upřímní". Zralé lidi pečlivě vyzvednou slova, a v jejich touze být upřímný, neradive lidé, takže nezapomeňte následovat vaše slova, a ne říkat, co může ublížit ostatním. Dopřejte ostatním, jak byste chtěli, aby se s vámi vztahovali.

osm

Učit se upřímně omluvit za vaše chyby. Bez ohledu na to, jak jste vědomi, čas od času říkáte něco urážlivého nebo nedobrovolně urazit ostatní lidi. Všichni jsme někdy hloupí akce, protože nikdo není dokonalý. Naučte se omezit svou pýchu a řekni: "Omlouvám se". Upřímná, upřímná omluva za jeho prohlášení nebo jednání prokáže vaši splatnost.

devět

Mluvte pravdu, ale snažte se putovat pocit druhých. To je vlastně velmi obtížná dovednost, ale pokud si myslíte, chcete slyšet všechna slova na adrese, pomůže vám vybrat je. V buddhismu říkají: "Pokud máte v úmyslu mluvit, vždy se zeptejte se: Je to pravda, pokud je to nutné, je to dobré". Přemýšlejte o tom, než začnete mluvit. Okolí ocení vaši poctivost a vaše sympatie ukáže, že se o ostatní opravdu staráte.

Například, pokud vás vaše přítelkyně zeptá, nesplňuje své nové šaty, myslím, co je nejlepší říct. Krása je velmi subjektivní, takže prohlášení o jeho názoru na její vzhled je nepravděpodobné, že by bylo užitečné. Nicméně slova o tom, co se vám líbí, jak vypadá, bude to skutečnost, že jí dá důvěru, ve které potřebuje.

Pokud si opravdu myslíte, že její oblečení není atraktivní, pak jsou taktné způsoby, jak říci, -li Myslíte si, že to bude užitečné. Například, mám rád slova "Víte, mám rád červené šaty více" nehodnotí fyzickou podobu své přítelkyně - nikdo nevyžaduje, ale neodpovídá na otázku, že je nejvíce.

Výzkumníci chování se domnívají, že některé typy podvodů ve skutečnosti "Pro-Social", to je malá lež, na kterou se uchýlíte, že nebudete naštvaný nebo neušit ostatní. Ať už chcete udělat, je to vaše rozhodnutí. Ať jste se rozhodli, že se rozhodnete udělat - pak být laskavější.

Metoda 4 ze 4:

Být napaden

jeden. Při komunikaci s lidmi. Handshake musí být silný, s pevným uchopením a musíte sledovat osobu přímo v očích. Pokud je ve vaší kultuře, ostatní blahopřání, používejte je, ale v zdvořilé a vhodné formě. Když se s někým seznámíte s někým, zkuste si vzpomenout na jméno osoby, opakovat to: "Jsem rád, že se s vámi setkáte, víra". Dobré chování vlajky, kterou respektujete druhou osobu, a to je znamení zralé osoby.

Pro jakoukoli konverzaci poslouchejte pečlivě a udržujte vizuální kontakt. Ačkoli to není nutné se pozorně dívat do interlicutora. Použijte pravidla 50 až 70: vizuální kontakt pro 50% času, kdy říkáte, a 70% času, kdy říká interlocutor.
Nejezte a neomezujte žádné náhodné položky v rukou. To je znamení, které vám chybí sebevědomí. Uvolněte si ruce a udržujte je zdarma.
Není třeba sedět a přemýšlet o těchto místech, kde byste chtěli být. Většina lidí je velmi snadná, aby si nevšimla, když se nestaráte o komunikaci, a zranil své pocity.
Není třeba mluvit na mobilním telefonu nebo psát zprávy, když byste měli věnovat pozornost osobě, která je před vámi. To hovoří o neúcty.
Když spadnete do nové situace nebo společnosti, na nějakou dobu ticho a věnujte pozornost tomu, jak ostatní jednají. Není to vaše zájem, řekněte lidem, jak by měly dělat a jak by neměly být. Místo toho pozorovat a spouštět.

2. Dodržujte pravidla etikety v internetové komunikaci. Dodržování pravidel etikety ukáže, že respektujete své přátele, rodinu a další lidi, s nimiž komunikujete online. To je znamení zralosti. Nezapomeňte, že většina z toho, co říkáte v síti, může vidět potenciální zaměstnavatele, učitele a další, takže to nestojí za to říct, co vás může dát do nepříjemné pozice nebo poškodit.

Vyhněte se silným nebo urážlivým výrazům. Nezneužívejte vykřičníky. Nezapomeňte, že nejste tam osobně objasnit váš názor, takže nepřeplňujte své publikum.

Použijte klávesu Shift. Napište velká písmena ve jménech našich vlastních a začátků, místo psaní všech linek dopisů. Vyhněte se nestandardnímu výběru. Takže váš text bude mnohem těžší číst.

Nepište všechny velkými písmeny. Je ekvivalentní tomu, co křičete. To lze použít, pokud odesíláte tweet, který váš hokejový tým vyhrál mistrovství, ale v každodenních zprávách a zprávách sociálních sítí to bude špatný nápad.

V písmenech, používejte pozdravy ("Ahoj, Maria Leonidovna!"," Drahý Ivan Pavlovich!"). Začněte dopis osobě, se kterou jste málo známí, nebo například učitel, bez takového pozdravu je považován za hrubý. Dokončete dopis s těmito slovy jako "Děkuji" nebo "S pozdravem", pak zadejte své jméno.

Před odesláním dopisu nebo zveřejnění zprávy v sociální síti, upravte jej tak, aby neexistovaly žádné chyby. Použijte dokončené nabídky, nezapomeňte na správnou interpunkci na konci každého z nich.

Buďte opatrní se zkratkami, slangem a emotikony. V obvyklé zprávě příteli, to je normální, ale ve zprávě svého učitele nebo v jakékoli jiné situaci, kdy se chcete zdát dospělé, vyhněte se jim.

Pamatujte si pravidlo Zlatá komunikace v síti, stejně jako zlaté pravidlo osobní komunikace. Věřte jiní, jak byste s vámi chtěli zacházet. Pokud chcete, aby někdo s vámi spotřeboval, způsobil ho taky. Pokud nemůžete říct nic příjemného, je lepší ticho.

3. Být připraven na pomoc. Držte dveře, pomozte věci, a nabídnout svou pomoc každému, kdo to potřebuje. Myslíte si také být užitečný ve vaší společnosti, jako mentor pro mladého studenta, ve výuce nebo práci v útulku pro zvířata bezdomovců. Když pomáháte ostatním, stali se šťastnějším, budete se cítit šťastní. Péče o ostatní, ne jen o sobě, je velmi přesvědčivý znamení zralosti.

Užitečné akce mohou také posílit vaši sebeúctu. Studie ukazují, že když pomáháme ostatním, zažíváme pocit úspěchu a pyšného na provedené.

Pomoc není vždy bilaterální. Mohou být případy, kdy pomáháte ostatním a neslyšíte návrhy vděčnosti nebo reakce. Je to na jejich svědomí. Nezapomeňte, že se snažíte být pro sebe užitečný, a ne, abychom si něco z jiných.

4. Nesnažte se být po celou dobu v centru pozornosti. Když neustále vstoupíte do konverzací a mluvíte po celou dobu jen o sobě, namísto toho, abychom mohli nechat příležitost mluvit ostatním, ukazuje vaši neúctu a nezralost. Upřímný zájem o koníčky a zkušenosti ostatních vám pomůže zdát zralé a méně sobecké. Také se můžete naučit něco nového nebo cítit nový respekt k někomu na základě vás slyšel.

Pět. Zvláště vnímat jak komplimenty a kritiku. Pokud vám někdo dělá kompliment, řekněte mi "Děkuji" a nic jiného. Pokud vás někdo kritizuje, buďte zdvořilý a řekněte mi něco jako: "No, určitě o tom budu přemýšlet". Možná, že kritika je nesprávná, ale pokud to vnímáte zdvořile, budete v tu chvíli vypadat zralý.

Snažte se osobně vnímat kritiku. Někdy se lidé mohou pokusit pomoci a vyjádřit. Pokud si myslíte, že je to takový případ, požádejte o objasnění: "Slyšel jsem, že se vám nelíbí moje esej. Mohl byste o tom konkrétně mluvit tak, abych to mohu vzít v úvahu v budoucnu?"

Někdy nám kritika říká mnohem více o tom, kdo to dává, a ne o vás. Ať už se bude zdát nespravedlivý nebo urážlivý, nezapomeňte, že se jiná osoba může snažit ukázat jako lepší, šíření v chmýří a prachu. Nedovolte, aby vás ovlivňoval.

Zdvořilý přijetí kritiky neznamená, že se nemůžete postavit sami. Pokud někdo zraní vaše pocity, řekněte mu zdvořilý a klidný tón: "Jsem si jistý, že jsi to neměl na mysli, ale když jste kritizovali svůj vzhled, to mi něco zranilo. Příště se nemohli zdržet komentář k mému vzhledu?"

Tipy

Být laskavý, porozumění přátelům a všem! Buďte laskaví ne jeden den a po celou dobu.
Je těžké získat zralost. Nicméně, nemění se, abyste se stali zralí. Místo toho se snažte být ti, kdo jste, a buďte dobří.Žádné další otázky o tom, kdo je starší, a kdo je mladší. Pokud chcete, aby vás lidé vážně vnímali, přemýšlejte o tom, jak jednat, jak být slyšet, prostě nezapomeňte, jakmile budete mít první krok, musíte stát pevně na vlastní a nezměnit řešení. Pokud se něco pokazilo - zkuste se udržet klid a přemýšlet o dalším kroku, neobviňujte ostatní, protože uděláte akt, a jste za to zodpovědný. Být dospělý a zodpovědný.
Když v rozporu s někým, nehádejte se, ale zkuste to vyřešit klidný racionální cestu. Pokud se převádí do sporu, dokončí jej co nejdříve.
Věřte jiní, jak byste s vámi chtěli zacházet. To je považováno především k určení splatnosti.
Zaznamenejte své cíle, abyste se stali zralejší, a naplánovat své akce k jejich dosažení. Můžete se například rozhodnout, že se budete chovat tiše namísto neustále se šířit. Pracovat na něm během týdne, a pak vyhodnotit výsledek. I když v tom nejprve nebudete dokonalí, zkuste to.
Show milosrdenství. I když si někdo nezaslouží druhou šanci, dejte to. Bude to mastné a zralé.
Měli byste vědět, jak se podívat do různých situací. Oranžové vlasy ve formě hrotů mohou vyjádřit vaši individualitu, ale pokud pracujete v oficiálním prostředí, pak takový vzhled může tlačit ostatní do myšlenky, že jste nezralý, i když to není.
Snažte se soustředit svou pozornost na otázky jiných lidí. Takže se budete zdát více zralí.
Přesnost - ctnost!