Jak se rychle zbavit nosní přetížení: 8 kroků

Nosní přetížení dochází v důsledku edém tkání a krevních cév v nosních pasážích a dutinách, což je způsobeno akumulací přebytečné kapaliny / hlenu. Často (ale ne vždy) nosní přetížení je doprovázeno rýmou. To může být způsobeno mnoha důvody, mezi nimiž virové infekce (nachlazení, chřipka, sinusitida), alergie (pro květinové pyty, potraviny nebo chemikálie) a vnější podněty (tabákový kouř, prach, kontaminace). Schopnost rychle zbavit nosní kongesce vám pomůže vést aktivní životní styl, a neležovat doma na pohovce v objetí s krabicí papírové ubrousky.

Kroky

Část 1 z 2:

Použití přírodních nástrojů

jeden. Pečlivě úzký. Snad nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak usnadnit nosní přetížení, je jednoduše neuvážené do papírové ubrousky nebo kapesník. I když tato jednoduchá metoda ne vždy umožňuje zcela zbavit nosní kongesce, stojí za to zkusit primárně. Snad nejlepším způsobem bude kombinací foukání s jinými metodami, které jsou popsány níže.

Nemají mírné příliš mnoho tak, aby nepoškodily jemné tkáně a / nebo malé krevní cévy nosních pasáží a dutin.
Použijte měkký ubrousek nebo hadřík. Pomůže vám zabránit podráždění, zarudnutí a kůžění kůže na špičce a křídlech nosu.
Můžete také udělat bez kapesníku a nedůležité k umyvadlu. Ohněte se nad umyvadlem, upněte jednu nozdrilu a dramaticky dýchejte druhou, pak se mění nozdry a nedůvěřivě znovu. Poté, co umyje dřez.

2. Zacházet se trajektem. Vdechněte teplou vodní páru - to vám umožní rychle a efektivně zbavit edém, protože pár se rozřezává kapalinu a hlen v nosních pasážích, v důsledku toho, že vyčnívají z nosu. Udělejte parní lázně 2-4 krát denně. V žádném případě inhalovat horký Páry, protože to může vést k pokožce popáleniny a nosní pasáže a zhoršení vašeho stavu.

Vařte vodu v rychlovarné konvici, umístěte ji na podlahu, sedněte si v blízkosti na židli a zakryjte hlavu ručníkem. Ohněte se nad konvici, takže pár opustil ho do tváře a hluboké dýchat hluboko po dobu 5-10 minut.

Můžete také vzít dlouhotrvající horkou sprchu. Vdechněte teplou páru do nosu tak, aby se do toho nedostala voda. Po asi 10 minutách zkuste hledat několikrát.

Snažte se usnadnit odběru dutin nosu pomocí teplého komprese. Navlhčete měkkou tkáň v teplé vodě a několik minut ji připojte k obličeji (nebo dokud není ochlazeno).

I když tato metoda a méně rychle, zkuste zahrnout do vaší ložnice zvlhčovače a nechat ji přes noc. Takže vlhčíš nosní sliznicí membránu, která pomůže Zbavit se ztráty.

3. Vstřívejte teplý hydrochlorid v nozder. Dalším způsobem, jak odvodit kapalinu a hlen ze nosních sinusů je zavlažovat nos s teplou solenou vodou. Malé šplouchání slané vody hydratují suché nosní tkaniny. Kromě toho sůl pomůže zničit viry a bakterie, které by mohly způsobit nosní přetížení. Můžete si koupit hotový roztok soli v lékárně nebo to udělat sami.

Deska destilovaná voda a když se ochladí, přidejte k ní trochu mořské soli (1 lžička na sklenici vody, můžete také přidat špetku potravinové sody). Sůl rozpustí a naplňte kapalinu do čisté sprejové láhve.

Vraťte hlavu zpět, stříkejte sůl v nozder a dýchejte, abyste pronikli do nosu. To může provokovat kýchání.

Injekční roztok 2-3 krát v každém nosní dírku a opakujte postup 3-5 krát denně, dokud se váš nos nevymaže.

Pokud jste kromě nosní kongesce, máte hrdlo bolí, sprej se solným roztokem také zadní stěnou hrdla.

4. Opláchněte si nos Neti Pota. Existuje několik způsobů pro mytí nosu. Jedním z tradičních a účinných způsobů je založen na použití non-hrnce - keramické nebo plastové nádoby, podobně jako něco průměru mezi malými židlemi a magickou lampou aladdinu, který se používá v ajurvédské medicíně. Vyplňte neutanský hrnec s roztokem soli (viz výše), nalijte ho do nosu a nechte mě ven. Takže podporujete a dezinfekce nosních průchodů.

Vyplňte teplou sůl Neti pot, stojte na dřez, nakloňte hlavu strany pod úhlem 45 ° a vložte výtok do nosní dírky umístěné výše. Opatrně nalijte roztok do nosu tak, aby byl namočený z druhé nozdry.

Pokud je řešení naostřeno v krku, rozdělte jej. Po tom, Uniimport a opakovat postup změnou nozder.

Použití potu Neti, můžete umýt nos 3-5 krát denně. Po každém postupu by mělo být důkladně vyčištěné pot.

Čísla Neti-potu byly použity v Indii a Asii a v naší době se stává populárním a v západních zemích. Toto plavidlo lze zakoupit v některých lékárnách nebo pořadí prostřednictvím internetu.

Při mytí nosu vždy použijte filtrovanou nebo destilovanou vodu. Před použitím vody z kohoutku nezapomeňte vařit a / nebo jej filtrujte.

Obrázek s názvem Vyléčit virová infekce s domácími prostředky krokem 26

Pět. Použijte bylinné oleje. Existuje mnoho bylinných olejů, výtažků a balzám, které mají silný antietnický účinek. Podobné fondy mohou být přidány do zvlhčovače, generátoru mlhy, konvice s vařící vodou, nebo jednoduše platí pro křídla nosu. Obvykle se non-nosální, eukalyptus a kafrový olej, stejně jako čajový olej, se používají k purifikaci nosu. Olej "Alba" je kombinací různých olejů, které pomáhají zbavit nosní přetížení. Většina olejů obsažených ve své kompozici má také lehké léky proti bolesti a antiseptické účinky.

Přidejte olej do vzduchu zvlhčovače. Obvykle 3-4 kapek koncentrovaného mentol, eukalyptu nebo kafrového oleje je dostačující po dobu několika hodin provozu. Čím blíže jste zdrojem páry, tím efektivnějšího nosu.

Aby bylo možné usnadnit nosní přetížení, může být také použit aromatický olej rozmarýnu, peprné nebo lemonová řezy.

Část 2 z 2:

Používat vysokorychlostní léky

jeden. Vezměte recept Remitne. Účinek těchto léčiv je především to, že sníží (comprce) cévy a usnadňují rýmám nosu a nosní kongesce. Mohou být zakoupeny téměř v jakékoli lékárně. Působí spíše rychle - obvykle během první hodiny. Antichrowers jsou vyráběny ve formě tablet a nosních spreje. Jsou určeny pro krátkodobý příjem (ne delší než 3-5 dní).

Opatrně prozkoumejte pokyny pro použití a sledujte dávkování uvedenou v něm. Pokud si nejste jisti dávkou, poraďte se s lékárníkem nebo lékařem.
Proti etiketiculární činidly se zpravidla suší sliznickou membránou nosních pasáží a dutin, takže pokud by měli pít více kapaliny. Denně vypijte asi 8 sklenic vody.
Anti-uvolněné drogy mohou způsobit takové vedlejší účinky jako nespavost (potíže se štěňata), vysoký krevní tlak, bolest hlavy a bolesti v dutinách nosu.

Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 8

2. Snažte se vzít antihistaminické léky místo anti-EASH. Tyto léky se zpravidla používají k odstranění nosní kongesce při alergiích. Jsou také vyráběny ve formě tablet a nosních sprejů (druhé mají rychlejší akci). Princip působení antihistaminických fondů je, že blokují histamin. S alergickou reakcí se tato látka vyrábí tělem zbytečným množstvím a způsobuje otoky a svědění nosních průchodů. Některé antihistaminika způsobují ospalost, i když jsou nové léky zbaveny tohoto vedlejšího účinku.

Nedělejte za volantem auta za volantem auta a nepodařte jiné stroje, pokud užíváte antihistaminy, které způsobují ospalost. Tyto léky zahrnují celeSin ("Tavegil") a difenhydramin ("Dimedrol").

Pokud nechcete zažít zvýšenou ospalost, užívat disloratadine ("Erius", "Lordestin"), Fexofenadine ("Tefast", "Allegr") nebo Loratadine ("Lomilan", "Claritin").

Pro lepší působení by měly být antihistaminika brát co nejdříve při prvních známkách alergické reakce, dokud se nos nemá čas.

Obrázek s názvem Heal Scalp Eczema Krok 7

3. Obraťte se s lékařem vzhledem k aerosolům kortikosteroidu. Steroidní nosní spreje mají silný protizánětlivý účinek a umožňují rychle a efektivně se zbavit nosu. Přípravy z fluitazonů a jeho derivátů ("Nazarel", "Avamis") jsou prodávány bez lékařského předpisu a dobře pomáhá s alergickou reakcí (nosní přetížení, rýmy, svěrný nos, svědění a chihanne) a nosní polypy. Nosní polypy jsou benigní formace na sliznici, které často vedou k nosnímu přetížení.

Kortikosteroid spreje s pravidelným denním použitím po určitou dobu (například jeden nebo dva týdny).

Předpokládá se, že aerosoly kortikosteroidů jsou bezpečné pro dospělé, ale nejsou doporučeny používat děti, takže budete předběhnout svého lékaře.

Kortikosteroidy mají značný počet vedlejších účinků. Mezi ně patří suchost, spalování nebo svírání v nose, chihannie, krvácení nosu, podráždění hrdla, bolest hlavy a zvýšené riziko sinusitidy.

Tipy

Nosní přetížení je často zhoršuje v ležící poloze. V tomto případě se snažte posadit nebo alespoň zvýšit hlavu vyšší.
V mnoha lékárnách, nosní omítky, která by měla být položena na mostě. Někteří věří, že to pomáhá rozšířit nozdry a zmírnit dech.
Pokud nejasným důvodem pro přetížení nosu, poraďte se se svým lékařem. Je-li to nutné, bude jmenovat krevní test, test kůže pro alergie, vzorek slin a hrdla, a případně rentgenový rentgen.

Varování

Mnoho léků z alergií a nachlazení obsahují několik aktivních ingrediencí. Opatrně se naučte balení a pokyny pro použití.
Pokud je nasal doprovázen následujícími příznaky: vysoká teplota, bolest v krku nebo uši, kašlat, trvající déle než týden, zelenavý žlutý nosní výtok a / nebo silná bolest hlavy.