Jak se dostat v blízkosti svého přítele nebo dívky -

Vztah s romantickým partnerem je jedním z nejšťastnějších a vzrušujících aspektů života, ale někdy se chcete přiblížit s osobou o něco více. Možná, že jeden z vás nemůže otevřít, nebo vzdálenost mezi vámi se zvyšuje. Pokud se chcete dostat v blízkosti svého romantického partnera, otevřeně mi povězte o své touze. Začněte každý den zobrazovat své pocity a snaží se posílit spojení mezi vámi.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak zlepšit komunikaci

jeden. Vyjádřete své pocity rovný a otevřený. Pro intimitu s osobou je nutné přesně vyjádřit své touhy. I když se něco zdá být zřejmé, lidé často považují za obtížné pochopit rady a nepřímé zprávy. Začněte otevřeně vyjádřit své myšlenky, i když se bojíte, že se nemusí líbit partner.

Můžete například říci: "Chtěl bych se k vám přiblížit a častěji vám říct o mém životě". Pokud se zdá, že neviditelná bariéra vznikla mezi vámi nebo partnera staví zeď, pak můžeme říci: "Zdá se mi, že jsi ode mě zavřel, a rád bych, abychom byli blíže. Nechci o tom mluvit?".
Tipy a nepřímé zprávy jsou druhem pojištění. Pokud partner chápe náznak, nebude ho rád, může být vždycky říci, že jsi myslel jinak. Možná budete muset vyhnout potenciálním konfliktům, ale vzdálenost mezi vámi nebude snižovat.

Rada specialisty

Allen Wagner, MFT, MA

Rodinný psychoterapeut psychoterapie Vagner - Licencovaný psychoterapeut v rodině a manželství z Los Angeles, Kalifornie. Dostal magisterský titul v psychologii na univerzitě ve městě Pepperdain v roce 2004. Se specializuje na práci s individuálními klienty a páry, což jim pomáhá zlepšit vztahy. Wagner spolu s manželkou napsal knihu "Vdaní spolubydlící" ("Ženatý sousedé").

Allen Wagner, MFT, MA
Rodinný psychoterapeut

Pokud komunikace není vaše síla, zkuste se obrátit na psycholog. Manželství a rodinný konzultant Allen Wagner: "Spousta zákazníků přichází ke mně, zejména muži, kteří většinou nevyjadřují své myšlenky slovy, prostě nejsou tvořeny takovou dovedností. Pomáhám jim pochopit, jaké kroky by měly být podniknuty, aby se naučily, jak se vyjádřit. Poté začnou cítit život jinak a navázat užší spojení s partnerem ".

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému přítele_girlfriend Krok 2

2. Podpora upřímnosti a otevřenosti ve vztazích. Lži a podvody vždy zasahují do blízkosti blízkosti, ale odmítnutí sdílet s partnerskými detaily vašeho života nebo tajemství není pro vás a váš vztah menší. Pokud partner zjistí jeden z vašich tajemství, začne se divit, co ještě skrývá.

Například dvakrát týdně navštěvujete taneční kurzy, ale z nějakého důvodu nechcete říct o tomto partnera. Možná se bojíš, že se na tebe smál. Tak vzniká tajemství. Tak, budete stavět zeď mezi vámi.

To neznamená, že není možné uložit dárek pro dovolenou nebo překvapení festivalu nebo překvapení. V takové situaci by však mělo také zřejmé, že partner může všimnout levně a bude mít podezření.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 3

3. Aktivně Poslouchat Partner a opakujte slova slyšená ve svých vlastních slovech. V procesu konverzace s partnerem neudělejte jiné věci a zaplatíte veškerou pozornost. Měli byste také použít fráze jako: "Pokud tomu rozumím, vy..."- A opakujte všechno, co slyšete ve svých vlastních slovech. Pokud jste zmeškali něco špatného, pak vás partner bude moci opravit. Takže můžete situaci vnímat stejně.

To neznamená, že během konverzace nikdy nemůžete dělat jiné věci. Takže může začít konverzaci, když si umýváte jídla nebo věci postel. Pokud chce partner mluvit o něčem opravdu důležitém, je lepší odložit další věci a pozorně poslouchat.

Navigovat a sledovat osobu v očích (pokud je přípustná ve vaší kultuře), aby mu ukázal vaši pozornost.

Rada: Jazyk těla je také důležitým aspektem komunikace. Pokud se neustále díváte do dálky, podívejte se na hodiny, zkontrolujte telefon nebo blázen, člověk si může myslet, že jste nudný nebo nezajímavý.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému přítele_girlfriend Krok 4

4. Sdílet s partnerskými osobními údaji. Mluvit o jejich nejvnitřnějších myšlenkách a pocitech není vždy snadné, protože jste zranitelní, ale partner zdůrazní takovou důvěru. Tyto informace vám umožní být blízko a poznat se lépe.

Můžeme například říci, že jste vždy plakáš na začátku kreslené "nahoru". Pokud partner reaguje: "Ach, jak vám rozumím. Jedná se o velmi emocionální scénu, i když je to karikatura a v něm nejsou žádné dialogy, "pak mezi vámi bude hlubší emocionální spojení.

Můžete také říci o událostech minulosti, které vás tvořily jako osobu nebo ovlivňovaly odsouzení.

Snažte se sdílet příliš mnoho, pokud partner není spěchat reagovat. Pokud jste řekli, že jsme plakali při sledování filmu, pak může také říct o podobné situaci nebo přiznat, že nikdy nevykřikl kvůli filmu.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 5

Pět. Otočte kritiku do pozitivních prohlášení. Když kritizujete partnera, může mít dojem, že podle vašeho názoru není pro vás dost dobrý. Pokud se partner začne bránit, zabrání se pokusům zavřít. Snažte se vrátit kritiku, abyste se zaměřili na aspekty, které vám chybí a nezaměřujete se na akce nebo nečinnost partnera.

Například, řekni mi: "Vždycky trávíme čas, kdy někde opustíme," místo toho: "Vždycky nechceš dělat nic".

Tak často, jak je to možné, použijte více zájmeno "We" a "USA". V singulární ("I" a "vy"), které vás vůči navzájem postavili. Důležité zájmen také zdůrazňují, že jste jeden tým a jsou na stejné lodi.

Rada: Nespěchejte, abyste kritizovali a pochopili, proč se partner chová. Možná je dobrý důvod, proč jste nemohli ani přemýšlet.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 6

6. Bude konstruktivní, ne destruktivní spory. Ve chvílích neshod, najít způsoby, jak vyřešit problém, a nepředstavovat partnera v chmýří a prachu. Cílem by nemělo být vítězství ve sportu, ale silný vztah. Zásobník je lepší pochopit pohled na partnera o situaci a také naučit se vcítit.

Pokud urážíte partnera nebo se dostat z sebe a zahřát, pravděpodobně o tom později přemýšlíte. Drsná slova mohou ublížit člověku. Pokud ztratíte sebeovládání, pak riziko překračujte funkci verbálního, psychologického nebo dokonce fyzického násilí.

Pokud jste příliš rozrušený pro konstruktivní dialog, informujte partnera, že musíte ochladit několik minut, a pak můžete pokračovat v konverzaci. Na chvíli se dostaneme z místnosti. Můžete jít do jiné místnosti nebo procházku venku.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 7

7. Udržujte aktivní zájem o myšlenky a pocity partnera. Po seznámení s partnerem jste se pravděpodobně chtěli zeptat na milion otázek a naučit se o něm všechno. Po chvíli může taková zvědavost klesat. Může se zdát, že už víte o člověku, ale není to. Nadále se zajímají o jeho postoj k různým věcem, aby neměly stavět odhady, které jsou často chybné.

To platí pro velké a malé aspekty života. Například, pokud spolu sledujete televizní seriál v televizi, můžete se zeptat, jaký znak nebo aspekt série je nejvíce zájem o partnera a proč.

Určete otevřené otázky a nechte partnera překvapit. Například na otázku: "Milujete pizzu?"- Můžete odpovědět pouze ano nebo ne, že vám to nepomůže naučit se partnerem lépe, zatímco otázka je:" Jaké je vaše oblíbené jídlo?"- Můžu přinést neočekávanou odpověď.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému přítele_girlfriend Krok 8

osm. Pravidelně zájmový partner. Možná, že partner bude snazší otevřít vás nebo se přiblížit, pokud začnete zobrazovat skutečný zájem o události svého života. Naučte se aktivně poslouchat a začít specifikovat konkrétní otázky týkající se věcí, které partner již zmínil dříve v jiných rozhovorech.

Můžete se například zeptat: "Jak jsou věci se sbírkou materiálů pro práci na historii?"- nebo:" Váš šéf odhadoval poslední zprávu?".

Obecné otázky o práci nebo ve škole neprokazují upřímný zájem. Použijte konkrétnější otázky, abyste ukázali svou pozornost a péči o osobu.

Metoda 2 z 3:

Jak ukázat své pocity

jeden. Respektujte hranici partnera. I když milujete fyzické projevy pocitů, partner není vždy pohodlný na vašem kontaktu. Poslechněte si přání a preference partnera a zjistěte, kdy jsou takové projevy pocity vhodné. Zeptejte se, jaké akce považuje za výhodnější.

Například, pokud chcete držet ruce na ulici, ale partner se mu nelíbí, nemusí se objejknout, pokud jemně položíte ruku do dolní části zad nebo volně držet se ruku nad loktem.
Pokud partner nemá rád fyzické projevy pocitů, zkuste se zeptat na důvody. Zjistit, jestli chce změnit situaci. Možná mu pomůžete překonat ty překážky, které vám nedovolují stát se trochu blíže.
Pokusy nutit partnera přijmout vaše akce, které porušují jeho osobní hranice se stanou projevem neúcty a určitě tlačil osobu.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 10

2. Použijte malé, spontánní projevy pocitů. Projevy pocitů nejsou omezeny na objetí, polibky a jiné fyzické doteky. Slova se také mohou přiblížit a zahřát partnera. Snažte se říci, že milujete osobu. Pokud měl partner zdvořilost, děkuji mu a nevnímá gesto jako splatný.

Pokud má váš partner důležitou událost jako testování nebo prezentace v práci, napíšete zprávu se slovy: "Můžete se vyrovnat! věřím v tebe!".

Napište krátké lásky Poznámky a skrýt je na různých místech doma, v kapsách sáčků nebo partnerů. Například v kapse kalhot můžete skrýt poznámku, "vždy přemýšlejte o vás" nebo "Vždycky se usmívám na myšlenky o vás".

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 11

3. Během setkání dejte partnerovi partnerovi. Když spolu, zúčastněte se téměř nejen fyzicky - přestaňte listovat stuhu na sociálních sítích, nepředstavujte s jinými lidmi. Ukažte, že když jste spolu, vaše pozornost bude zcela zaměřena na partnera.

Například, pokud očekáváte důležitý hovor nebo dopis a musíte zkontrolovat telefon, můžete si o tom varovat předem. Řekni mi: "Promiň, ale čas od času se budu muset podívat do telefonu. Čekám na naléhavý dopis, "- nebo" Musím zavolat důležitou otázku, takže budu muset odpovědět v určitém bodě ".

To neznamená, že nemůžete sledovat filmy nebo televizní pořady dohromady. Jen po filmu, který lépe diskutovat, a ne okamžitě zapojit do každého podnikání.

Rada: Jazyk těla umožňuje partnerovi pochopit, že vaše pozornost je zaměřena na to. Otočte se k němu během konverzace nebo se naklonit dopředu a snadno se dotknout ruky nebo rukou partnera.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 12

4. Pravidelně namísto partnera úkolu, který toleruje, nemůže. Každý má povinnosti, že se mu nelíbí. Dozvědět se o antipatie partnera a čas od času vykonávat úkoly bez jeho žádosti. Můžete také pomoci s případy, které vám zdají být méně zatěžující než partner.

Například, pokud má váš dům pračku, a partner musí mazat všechny věci ručně, pak naznačují, že vám přináší věci. To ho nejen ušetří za sílu, ale také pomáhá trávit čas společně.

Nezdá zdůraznit skutečnost, že jste měli zdvořilost, a neubližujte, že partner musí vám poskytnout službu reakce. Pomoc od pocitu lásky a nečekejte nikde na oplátku.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 13

Pět. Mluvte partnerovi, že v něm oceňujete. Lepší zaměření na akce nebo charakterové rysy, a ne na vzhled. Chválit ho za věci, které je hrdý, za který přiložila mnoho úsilí nebo které vášnivě fonders.

Pokud se například partner učí hrát na kytaru, můžete říci: "Jsem potěšen svou péčí. Vaše pracovitý je již přináší ovoce, a slyším tolik emocí ve vaší hře ".

ComplimentS Vzhled je dobrý, protože každý je příjemný slyšet, že se vyskytují velmi atraktivní, ale kompliment nebo koníček ukáže vaši pozornost a zájem o důležité věci pro partnera.

Metoda 3 z 3:

Jak posílit spojení mezi vámi

jeden. Neberte obrannou pozici. Pokud se chcete dostat v blízkosti svého milovaného člověka, pak byste měli dovolit ukázat zranitelnost ve vztazích. Ukažte se partnerem na straně, kterou jiní prostě nevědí. Nebojte se ukázat emoce a neskrýt se, když nejste v lepší formě.

Například, pokud na schůzkách s partnerem jste vždy perfektní a oblečeni s jehlou, pak může zvážit, že na něj čekáte na stejné ideální péči. Když se partner cítí špatný nebo líný přinést Marfet, může se rozhodnout, že v této formě nechcete se s ním setkat.
Pokud budete neustále ostražitý s partnerem, pak bude pro vás obtížné se přiblížit, protože prostě nenecháte partnera.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 15

2. Srovnejte se s partnerem. Někdy se může zdát, že ve vztahu investujete tolik úsilí a partner se nesnaží vůbec. Nicméně nemáte sebemenší koncept toho, co se děje v jeho hlavě nebo jaké osobní hranice musí zločin, takže můžete být spolu.

Mělo by být zřejmé, že vaše úsilí také není vždy zřejmé. Může se domnívat, že takové akce vám umožňují bez námahy, i když ve skutečnosti mají spoustu síly.

Otevřeně hovořit o osobních potížích, aby byl partnerovi snazší porozumět vám a vašemu úsilí. Takže nepovažuje, že neuvědomujete jeho úsilí.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 16

3. Uložte osobní třídy a koníčky. Může se zdát, že pro užší spojení je nutné najít co nejvíce spolupracujících případů, ale čas strávený čas, který strávíte osobním zájmům, pomáhá ocenit momenty prováděné společně.

Například před prozkoumáním současného partnera jste tančili. Dokonce i po začátku vztahu pokračujte v chůzi po tanci, pokud vám přinese radost. Není třeba zastavit třídy jen proto, že se o svého partnera nezajímají.

Zavést partnera se svými přáteli - skvělý nápad, ale také najít příležitost vidět je sám. Kromě generála musí mít každý z vás vlastní přátele, i když to není snadné, pokud jste představili společné přátele nebo jste byli přátelé s partnerem před začátkem vztahu.

Dostupnost vlastních zájmů vám také pomůže méně uražené partnerem. Pokud odmítnete své oblíbené třídy kvůli skutečnosti, že nepředstavuje zájem o partnera, pak začnete chybět vášeň a vinu v tomto partnerovi, i když jste toto rozhodnutí přijal.

Obrázek s názvem Získejte blíže k tvému příteli_girlfriend Krok 17

4. Uspokojit touhy a potřeby partnera. Ve vztazích, to není vždy možné dělat jedním směrem. Upozornění Aspekty, které jsou pro partnera velmi důležité. Naučte se obětovat vaše touhy za jeho potřeby. Partner ocení vaši oddanost, která posiluje váš vztah.

Například partner musí obdržet odměnu a je pro něj velmi důležité, abyste přišli k obřadu, ale v této době máte jiné plány. Pokud vaše podnikání zrušíte nebo naplňujete úkol co nejdříve, abyste zachytili obřadu, pak bude partner jistě hodnotit vaši oběť.

Někdy mohou takové kompromisy týkat bezvýznamných a triviálních věcí. Ukážou, že si vezmete osobu a nečekejte, že se pro vás změní.

Rada: Různí lidé oceňují různé věci. Pro partnera může mít obrovský význam nuance, který se vám zdá bezvýznamný nebo drobný. Prosím, partner, pokud to stojí za to pro vás.

Obrázek s názvem Získejte blíže k svému příteli_girlfriend Krok 18

Pět. Snažte se dobře komunikovat s přáteli a příbuznými partnerem. Osoba má jistě blízké přátele a příbuzné, kteří byli součástí jeho života před datováním. Pokud se budete chovat otevřeně a pokusit se s nimi přiblížit, pak se partner bude cítit, že se stanete důležitou součástí jeho života.

Pokud vám situace neumožňuje otevřeně hovořit o vztazích (v některých kulturách je nemožné se setkat bez solidních záměrů, aby se oženil (a potom požádejte partnera, aby vám řekl o svých přátelích a rodině. Bude hezké s vámi mluvit o lidech, které miluje a oceňuje.

Obrázek s názvem Získejte blíže ke svému příteli_girlfriend Krok 19

6. Obraťte se na partnera pro radu, pokud budete muset rozhodnout. Toto chování ukáže, že vy respekt Jeho názor a oceňují radu. Udělejte si zvyk ptát Rady partnera před závažnými řešeními, i když jste se již rozhodli a nepotřebujete radu.

Například, pokud potřebujete vybrat ze dvou možností pro zaměstnání, pak mi řekněte: "Víš, že alfa a Omega mi nabídli příspěvky. Udělal jsem seznam všech argumentů pro a proti každé možnost. Mám velký zájem o znát váš názor ".

Pokud jste se již rozhodli, můžeme říci: "Musím si vybrat mezi cestou do moře s příbuznými nebo dovolenou doma. Mám tendenci k možnosti s mořem, ale nejdřív bych chtěl znát váš názor ".

Diskutujte o situaci po rozhodování. Pokud jste nesledovali radu, vysvětlete svou volbu.