Jak naplánovat svůj den: 7 kroků

Pokud máte pocit, že se každý den pohybujete, snažíte se dělat všechno včas, pak jste možná zaplatili svůj den. Následující tipy mohou pomoci.

Kroky

jeden. Napište své každodenní záležitosti. Není nutné je řádně postavit, jednoduše specifikovat vše, co je schopno zapamatovat na list papíru.

Obrázek s názvem Uspořádat svůj den krok 2

2. Doplnit událost. Umístěte vše napsané v kroku č. 1 do seznamu. Zjistěte, kolik času potřebujete provést každou položku ze seznamu. Přidat čas vedle příslušné události a vypočítat celkovou částku.

Obrázek s názvem Uspořádejte svůj den krok 3

3. Rozhodněte se, kdy budete vstávat a jít do postele. Přemýšlejte o tom, kolik potřebujete vyřešit všechny případy, a vypočítat správný čas na spaní a probuzení.

Obrázek s názvem Uspořádat svůj den krok 4

čtyři. Přepište svůj seznam do programu nebo deníku. Určete odpovídající čas naproti každé události.

Pět. Podporovat seznam aktuální. Musíte být schopni, pokud je to nutné změnit seznam, protože byly přijaty nové přiřazení.

[[Image: Uspořádat svůj den krok 5.JPG | Center | 550Px]

Obrázek s názvem Uspořádat svůj den krok 6

6. Kombinujte dohromady objednávky z vaší agendy. Každý den před opuštěním domu přemýšlejte o trase. Máte-li možnost přidat objednávky do své každodenní agendy.

Obrázek s názvem Uspořádat svůj den krok 7

7. Připravte se na předvečer. Zvažte aktualizaci seznamu v noci před provedením úkolů, abyste byli připraveni vstávat ráno a pohybovat se v cestě.

Tipy

Ujistěte se, že skutečně sledujete grafiku.
Pokud se vaše každodenní záležitosti liší v závislosti na den v týdnu (fotbalový trénink v pondělí a t. D.), pak proveďte identickou rutinu. Prostě to udělat každý den v týdnu.
Nezapomeňte přidat čas jíst jídlo!