Jak vysvětlit příteli, který potřebujete volný prostor

Každý člověk potřebuje osobní prostor. Jeden lidé to potřebují hodně, zatímco jiní jen trochu. Možná to bude vypadat nelogické, ale uložíte zdravý vztah, pokud periodicky dáte navzájem prostor pro překládání ducha. Schopnost se zeptat na to, co potřebujete, je klíč k silnému přátelství.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Použijte jemný přístup

jeden. Udělejte mentální obraz požadovaného. Aby nedošlo k zranění osoby, sdílejte své pocity a potřeby, aniž by to zároveň nutil zabírat obrannou pozici. Pokusit se popsat své pocity podrobně a pomoci pochopit osobu, co opravdu potřebujete.

Můžete například říci: "Měl jsem takový tvrdý týden. Jak mám snítovat celý den. Můžu se vás něco zeptat? Nevadí vám, pokud vás dnes večer nevidíme?"
Pokud potřebujete mnohem více času, vysvětlete jinak: "Teď tolik padl, takže opravdu potřebuji nějaký čas k přehodnocení. Můžete se vás zeptat na skvělou laskavost? Nevadí, pokud nevidíme a komunikovat několik týdnů?"

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 2

2. Sledujte skript. Dodržujte vybraný scénář, pokud chcete zdvořile odmítnout pozvání na veřejnou akci. Pomůže to udělat bez zbytečných omluv. Absolutně přijatelné říct "ne" A nepřidávejte současně "Promiňte". Zde jsou nějaké příklady:

Když chcete říct "ne": "Měl jsem velmi naložený týden. Možná bych to měl relaxovat. Ale díky za pozvání!"

Pokud nechcete jít na procházku ve společnosti přátel: "Děkuji, že jsi mě vzpomněl, ale musím odmítnout. Možná budeme někde sedět spolu? Potřebuji relaxovat od kolektivního zábalu".

Pokud se nebudete dostat z domu, ale zbytek trvá na procházce: "Slyšel jsem, že tam se bavíte! Možná někdy jindy?"

Když máte v úmyslu zastavit přátelství s těmito lidmi: "Nevím, jak říct, ale zdá se mi, že jsme příliš odlišní. Chtěl bych tlačit naše přátelství na pozadí".

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 3

3. Nabídnout alternativu. Pokaždé, když cítí zbytečný, když mu řeknete, co chcete být sám. Je nutné minimalizovat takové pocity, aby si udrželi přátelství, které nabízejí alternativu.

Pokud nejste nastaveni na výlet na veřejném místě, pozvat svého kamaráda k návštěvě sedět doma.

Pokud chcete relaxovat, přesuňte schůzku na příští týden.

Pokud potřebujete čas, abyste byli sami, souhlasíte s tím, že bude několikrát týdně zaúčtován.

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 4

čtyři. Zvážit potřebám sebe. Jakýkoli vztah znamená vzájemný odpad. Pokud máte v úmyslu udržet přátelství, pak během diskuse o tématu potřeby osobního prostoru, vzít v úvahu potřeby vaší soudruhy.

Pokud pro kompletní štěstí potřebuje váš kamaráde stálost nebo pozornost, pak v tomto případě z času na čas navštíví.

Pokud potřebuje tuto schůzku pro přátelskou podporu a pozornost, pak může ukončit tuto potřebu nějakého jiného způsobu, při obnově Power.

Téměř vždy existuje způsob, jak uspokojit potřeby obou stran.

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 5

Pět. Vyhnout se ležení. Ať už děláte, neoklamujte přítele, pokud odmítnete setkat. Touha získat více svobody je docela přirozená. V něm není nic cvalu, a to, pro které byste se měli omluvit, takže nemáte důvod lhát. Nepravděpodobné, Litgave, budete se cítit lépe a užívat si známé svobody. A s největší pravděpodobností bude váš přítel stále hádat!

Metoda 2 z 3:

Použít přímý přístup

jeden. Zapněte svůj omble. Někdy je potřeba volného prostoru vážnější než jen "Je třeba se nabití". Pokud jsou činnosti osoby zarmutiny, a chcete si od něj odpočinout, pak si ho ochladí a pak ho informujte o tom. Takže budete emocionálně vyváženi a můžete vysvětlit více srozumitelnější, proč potřebujete volný prostor.

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 7

2. Přemýšlejte o všem, co chcete říct. Doporučuje se dokončit konverzaci předem, zejména pokud se konverzace slibuje být horký.

Vytvořit plán několika důležitých otázek. Co přesně chcete komunikovat příteli?

Dělat to, zkoušku zrcadlo.

Používejte plán s vámi, pokud se bojíte zapomenout na své hlavní aspekty.

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 8

3. Jen to řekni. Hlavní věcí je říct, co máte v úmyslu, bez ohledu na to, jak to děláte. Příprava je důležitá pouze do určitého bodu. Pak musíte udělat rozhodující krok. Je nemožné odmítnout otěhotnět a odložit to později. Jen vezměte telefon a zavolejte svému příteli.

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 9

čtyři. Nastavte hranice. Nastavte některé hranice, pokud osoba často přetíží váš osobní prostor a požadavky nikdy nebyly slyšet. Přiměřené hranice jsou základem zdravých vztahů.

Vysvětlete přesně, co akce považujete za přijatelné a které - ne.

Můžete například zavolat a psát, ale zároveň je zcela nepřijatelné prohlásit bez varování.

Ujistěte se, že informujte, zda chcete navždy ukončit přátelství.

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 10

Pět. Být neotřesitelný. Vaše potřeba osobního prostoru se nikde nezapaří. Zajistěte svou svobodu, pokud je to tak nezbytné. Někdy se o to zřejmě zeptal, ale v jiných případech říkají rovné, protože jeho potřeba osobního prostoru bude s největší pravděpodobností bránit více než jednou. Stát na bolesti! Zobrazit lásku pro sebe, odvážný čas na odpočinek!

Metoda 3 z 3:

Rozhodnout o prostoru

jeden. Zeptejte se, abyste vám poskytli osobní prostor, protože jste unaveni a vydechli. Předpokládejme, že jste měl napjatý týden. A vy jste na limitu vašich schopností. Snažte se rozbít trochu od přátel, kteří přidělili svůj čas na obnovení sil.

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 12

2. Zeptejte se vám poskytnout osobní prostor, protože jste uzavřenou osobou a musíte být sám. Lidé jsou rozděleni do introvertů a extrovertů. Zůstaňte sám se mnou, všimnete si, že můžete žít? To indikuje vaše snížení hodnoty. A pro dobré zdraví byste měli být velmi důležité přidělit prostor. Nechte si to mít!

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 13

3. Zeptejte se, abyste vám poskytli osobní prostor, protože váš přítel je vložen do pece. Často potřebujeme mír, protože přátelé dělají chaos v našem životě. Nechte si odpočinout od firmy přítele, který neustále dramatizuje události. Nechte všechno jde ven.

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 14

4. Požádejte, abyste vám poskytli osobní prostor, protože máš věčné výstřelky soudruhy. Jste unaveni, abyste se přizpůsobili úmroku svých plánů a harmonogramu? Pak přestat tuto osobu.

Obrázek s názvem Řekněte příteli Potřebujete nějaký prostor krok 15

Pět. Rozhodněte se, která rozmanitost prostoru, který potřebujete. Než požádáte ostatní, aby vám poskytli prostor pro sebe, zjistěte, jaký prostor hledáte. Lepší uchycení k jemnějšímu přístupu, pokud potřebujete výstup. Použijte přímý přístup, pokud budete radikálně revidovat podstatu přátelství.

Prostě potřebujete volný večer?

Už nechcete komunikovat s osobou samotnou, a proto by raději uspokojil společnost (nebo naopak)?

Chcete změnit vztahy (nebo dokonce zastavit)?

Tipy

Vzít jako opatření, že je nemožné neustále prosím všechny lidi.
Poctivost je nejlepší strategií i v kritických případech, kdy jste dosáhli úspěchu s taktou.
Snažte se vždy umístit na místo jiné osoby. Ukázat zdvořilost.
Nestiskněte své přátele.