Jak respektovat se během rozloučení: 10 kroků

Po ukončení vztahu, jak se můžete chovat takovým způsobem, aby se o sebe udržel? Je to těžké, protože kdybys byl hozen nebo Vztahy jsou přes, Můžete se zdát, že jste selhali. Je však důležité respektovat sebe jako osobu a jít dál. Předpokládejme, že jste mladá žena, jehož chlap právě řekl, že se chce rozdělit a setkat se s jinými ženami.

Kroky

jeden. Nebýt. Rozešel se s vámi. Už přijal své rozhodnutí. Bez ohledu na to, jaký šok, panika nebo bolest, kterou zažíváte, nepřejete ji o druhé šance. Je velmi obtížné udělat, ale zkuste to příliš mnoho plakat - samozřejmě, že to může být nemožné nebude plakat vůbec. Ale trochu křičet, pak říct: "Jsem z toho velmi smutný, ale tohle je vaše řešení a nemám další výstup, s výjimkou přijetí" mnohem lepší než křik "Ne ne Odejít ` mě! udělám Všechno, Co se můžete zeptat!!" Nechte ho jít pryč a pak již spadat do hysterií.

Obrázek s názvem Respektujte se během rozpadu krok 2

2. Sbírejte skupinu podpory. Čas přišel, když jsou vaši přátelé a rodina potřebovali silnější než kdy jindy. Zavolej a řekněte mi, že jste se rozešli s vaší skutečnou láskou. Doufají, že budou okamžitě přijdou k záchraně, aby se uklidnili a učinili vám společnost, když se snažíte přilepit své zlomené srdce. Nesnažte se přežít vše sám.

Obrázek s názvem Respektujte se během rozpadu krok 3

3. Určete, kdy je zbytečná, aby se pokusila znovu s ním. Může vás i nadále zavolat, jak se vás snaží zbavit, říkat, že se o vás stále stará, a mnoho dalších věcí. Ale stále nemůže být jen s vámi, nechce být vaším chlapem a t.D. Ať jde. To nedává smysl. Jeho pokusy komunikovat s vámi po rozbití nemají nic společného s jeho pocity pro vás - není to moc to. Snaží se, aby to nebylo považováno za špatného chlapa, ale realita je, že dokončil váš vztah a pohybuje se dále. Je čas a ty děláte totéž.

Obrázek s názvem Respektujte se během rozpadu kroku 4

čtyři. Nenechte ho oklamat. Řekl vám o svých plánech setkat s jinými dívkami a možná to řekl "Nechává vás v případě, že se nic nestane".I když to ještě milujete, je to ztráta volba pro vás. Tento muž chce být psem v Seině - chce, abyste byli blízcí jako uklidňující cena pro případ, pokud jeho plán najít králíka z Playboy selže. Jste volitelná volba. Co je smutné! Bez ohledu na to, jak moc to milujete, řekněte mi, že to není vhodné pro vás, a nechat ho pochopit, že všechno skončilo. Tečka.

Obrázek s názvem Respektujte se během rozpadu krok 5

Pět. Nikdy ho nenechte vidět, co se bojíš. Jakmile se skvělíPravidlo Dokončete, nenechte ho rozrušit. I když na to není v náladě, zadržet a jděte na procházku s přáteli. Nemusíte se opít nebo se snaží vyzvednout kluky (jak mohou dělat), ale je dobré se dostat z domu a trávit čas s přáteli. Snažte se jít na místo, kde se můžete setkat. Pokud to ještě vidíte, když chodíte, usmíváš se a přikývne. Pokud máte pocit, že se chystáme zaplatit, omluvit se a jít do toalety. Zaplatit tam a nechodím ven, dokud nevypadáte silně (i když se všichni třásli uvnitř, měli byste to dobře vyzkoušet vypadat jako jako by vše je v pořádku).

Obrázek s názvem Respect Yelf během rozpadu krok 6

6. Zkontrolujte svůj vztah. Tam je vysoká pravděpodobnost, že když odešel, můžete se ohlédnout a pochopit, že jste si všimli všech známek o tomto chlapa. Analýza vztahu a definice problémů může být cenná pro následující vztahy - mohou vás určit za nebezpečí signály v novém člověku, nebo vám poskytne příležitost opravit své vlastní chování, pokud opravdu věříte, že je vaše chyba.

Obrázek s názvem Respektujte se během rozpadu kroku 7

7. Poslouchejte písně a příběhy o oborech. Chcete-li se naplnit pozitivní pocit, takové písně pomohou "Přežiji," a "Měl bys vědět." Může pomoci, pokud vám vaši přátelé řeknou příběhy našeho rozloučení. Pochopení, že jiní prošli stejnou bolestí, mohou vám pomoci ne tak osamělý. Zapněte hudbu pogromu a tanec - pomůžete vám, pokud někdo napsal píseň, kterou můžete požádat o svou situaci. Vpřed, dívky!

Obrázek s názvem Respektujte se během rozpadu Krok 8

osm. Co se stalo, stalo se. Banda kluků se rozpadá s dívkami a později je chce vrátit. To může být dobré a ne příliš dobrý nápad. Pokud se rozhodnete zkusit znovu, zkuste více čas , Ale pouze jednou. Trvalé odsouhlasení může být špatný nápad z mnoha důvodů:

Může mu ukázat, že můžete tolerovat, když jste špatně řešili, a vraťte se k němu, takže je vysoká pravděpodobnost, že bude zase špatný (pokud se domníváte, že už to udělal).

To může být slabý v jeho očích - není to dobré, kdyby on dominující , dominující nebo pokud víte, že vaše sebevědomí a sebeúcta není tak vysoká, jak byste chtěli.

Vztahy získávají atmosféru nevyhnutelnosti - jinými slovy, můžete začít cítit, že je to váš osud a váš kříž, že bez ohledu na to, jak těžké jste se pokusili uniknout, budete se k němu vrátit, znovu, pokud váš sebevědomí a úroveň sebeúcty je nízká.

Pokud se choval neúctivý, snižuje svou citlivost na jeho neúcta.

Obrázek s názvem Respektujte se během rozpadu krok 9

I. I. Pochopit, že jen málo lidí vás bude respektovat, kdybyste na tom nejste zpívaný. Pokud se nechcete respektovat, dáte ostatním lidem svolení s vámi zacházet s nečistotami.Neodvažte se tak učinit! Počkejte na sebe A trvejte na tom, že se s vámi vztahujete s úctou - jak to stojí za to léčit všechny lidi. Pokud vám dovolíte, aby vám chlapík překročil, stane se nejhorším projevem neúcta pro sebe na světě.

Obrázek s názvem Respektujte se během rozpadu krok 10

10. Pochopit, že máte něco jako hrozný prince. Takže jste se blížili k úžasnému prince.A co děláte, neomezujte si mediokre prince.

Tipy

Je lepší být sám za správný důvod než s někým na špatném.
Nedovolte, aby si myslel, že problém je ve vás, protože se vás bude snažit požádat, abyste se cítili, abyste se dostali k vaší síly. Nikdy mu neukazujte své emoce. Být silný. Nepotřebujete to.
Neočekávejte, že budete jednodušší v jedné noci. Chcete-li obnovit napájení, budete potřebovat čas. Ale pokud jste upřímný, každý den budete pro vás jednodušší a snazší, jakmile začnete přemýšlet o tom, jak žijete jako svobodná osoba.
Nezapomeňte na Active Classes - to vám pomůže odvrátit pozornost. Cvičení, sport, kino, chůze na pláž, setkání s kamarádkami a příbuznými - to pomůže trávit čas a ukáže vám, že můžete trávit čas a bez něj.
Udělejte si seznam 10 bodů o tom, co jste vděčný ve svém životě. Například vaše práce, dobří přátelé, schopnost tančit / vařit a revidovat / změnit seznam každý víkend. Buď pozitivní.
Život jde dál! Brada výše, úsměv a udržet cestu. Pamatujte, že v moři je ryba a větší.
Když se cítíte připraveni, vraťte se do hry! Ale udělej to jen tehdy, když jste připraveni - není třeba spěchat.

Varování

Nedělejte nic nebezpečného nebo škodlivého. Bolest, touha a hněv, který cítíte, bude projít - jak těžké to teď nevěděl. Dejte si čas, abyste se cítili lépe. Nezapomeňte, že je to jako zlomená kost: strašně bolestivé na začátku, ale za den nebo dva to už začíná léčit a bolest ustupuje.
Neberte si své negativní emoce na váš bývalý. Tento typ reakce může mít vážné a prodloužené následky.