Jak upravit Sedlo na kole: 7 kroků

Správně přizpůsobení výšky sedla svého kola, budete poskytovat Bolecompany jízdu, méně úsilí na značce pedálů, a vyhnout se některým zraněním. Zde jsou některé jednoduché tipy, které vám pomohou udělat.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Jak určit optimální výšku sedadla

jeden. Budete potřebovat ruletu. Budete muset určit vzdálenost od podlahy do třísla.

Vynásobte výslednou délku o 1,09.Výsledné číslo bude vzdálenost, která bude muset měřit mezi horní částí sedla a osy pedálu. Například: První číslo máte 60 cm.Vynásobte to pro 1,09 a získejte 65,4 cm. Tak, mezi sedlem a osou pedálu by tedy mělo být 65,4 cm.

2. Můžete to udělat bez rulety.Pokud nemáte ruletu po ruce, můžete měřit potřebnou délku jinak.

Nechte své kolo na zeď a posaďte se na to.

Dejte se zastavení na pedály a posouvejte je zpět. Vaše nohy musí být úplně rovné a kolena se směřují dopředu. Pokud jsou vaše boky odloženy ze strany na stranu, sedadlo je nastaveno příliš vysoko.

Umístěte patu nohy o pedálu. Když bude pedál v nejnižším bodě, vaše noha by měla být zcela rovná. To bude optimální výška sedadla.

Metoda 2 z 2:

Jak upravit sedlo

jeden. Určete, jak upravíte sedlo. Mnoho jízdních kol má páku, která vám umožní rychle rychle. Pokud se vaše sídlo připojuje, použijte tlačítko HEX pro nastavení.

2. Nastavte výšku sedadla. Jemně posuňte sedlo nahoru nebo dolů tak, aby se stala dokonalou výškou.

3. Ujistěte se, že sedadlo označuje přímo dopředu. Možná budete muset vzít kolo, abyste se ujistili, že sedadlo nevypadá příliš daleko vlevo nebo vpravo.

čtyři. Pevně utáhněte upevnění. Budete muset buď kliknout na páčku, nebo utáhnout šrouby klávesou.

Pět. Zkušební cesty. Ujistěte se, že se cítíte pohodlně a nic jezdí.

Tipy

Nastavte výšku sedadla v daném botách, ve kterých obvykle jezdíte na kole.
Pokud je sedadlo příliš nízké, pak budete rychle unaveni během cesty. Pokud je sedadlo příliš vysoké, můžete se zranit.
Rádi vám pomůžete upravit výšku sedlových obchodů, kde prodávají kola.
Většina křesel může být nakloněna dopředu nebo dozadu. Vyberte si takovou pozici, která bude pro vás nejvhodnější a nebude napětovat záda.