Jak sedět na jednom kole

2. Druhá noha by měla stát na Zemi, když sedíte na sedadle. Když dáte nohu na pedál, získejte ruku o parapetu. Umístěte nohu na pedál, aby se posunul dopředu. Pokud jste na to z výše uvedeného, ​​monocyklus se může vrátit. Současně stiskněte pedál, posaďte se na sedlo.

3. Zvednout druhou nohu a dát na pedál.

4. Snažte se sedět na monocyklu bez spoléhání se. Začněte od výchozí polohy a s jistotou pohybujícím se na pedálu. Nestiskněte pedál příliš ostře, jinak můžete spadnout.

Pět. Nasaďte se na správný pedál, posaďte se na sedlo a zvedněte levou nohu. Musíte to udělat ve stejnou dobu. Pak jen otočte pedály.

7. Často. Potřebujete spoustu praxe, než můžete volně jezdit na monocyklus. Začněte jezdit na zeď přes zeď, aby se na něj spoléhali, když začnete padat.

• Když začnete dostat pár otočků pedálů, zkuste jezdit bez spoléhání se na zeď. Čím méně si zvyknete na zeď, tím lépe bude možné jezdit.
• Aby bylo možné otočit, rozšiřte ramena ve směru, který potřebujete, ale dříve, než budete muset být schopni jezdit přímo více než 5 metrů. Jen potřebujete nést malou váhu. Tento pohyb přichází se zkušenostmi. Chcete-li ostře obrátit, můžete použít boky.
• Jízda ve večerních hodinách obtížnější, ale nebudete zasahovat do lidí. Snažte se najít lehký basketbal nebo tenisový podložku.
• Většina lidí má monocyklus spojený s klaunem a žonglováním, ale můžete udělat mnohem strmých věcí, pohybující se po silnici nebo běh kolem města a provést triky.
• Snažte se najít podobně smýšlející lidi. Společně je snazší učit se a zkušenější jezdci se mohou s vámi sdílet.
• Pokud jedete podél zdi, učíte se v pravém a levém ruce. Učit své tělo udržet vaši rovnováhu.
• Na rozdíl od kola budete muset udržet zůstatek ve všech směrech. Udržujte rovnováhu na levou pravdu, pokud víte, jak jezdit na kole, ale dopředu a zpátky těžší. Rovnováha v tomto směru musí být udržována regulovat polohu těla a rychlost otáčení pedálů. Dejte trochu k trupu na stranu, kde chcete jít a vyzvednout se na pedály. Když otočíte výstřel, můžete se narovnat a jít hladce. Nezdymejte příliš mnoho.
• Vypadat rovně a trochu dolů. Pokud se podíváte dolů, vaše váha je posunuta zpět a nelze normálně vyvažovat.
• Naučte se jezdit po plochém asfaltu nebo betonu v zóně bez provozu. Je mnohem jednodušší než jízda trávy, písku, štěrku a t.D.
• Jedním z největších problémů monocyklů je nedostatek rychlosti. Budete mít velmi unavené nohy, ale budete simp.

• Mnoho lidí si myslí, že monocyklus je nebezpečnější než kolo, ale není správné. Na monocyklus vždy potřebujete udržet rovnováhu, ale pokud začnete padat, můžete skočit v libovolném směru. Existují však dvě věci, pro které je třeba dodržovat, aby nedošlo k poškození:

* Vždy nosit ochranu holeně. Pokud jste nový, často dostanete pedály na Shin a je to velmi bolestivé.

• Dobré kravatu tkaničky, pokud jsou zmateni v pedálech nebo rukávu, budete spadnout.
• NEPOUŽÍVEJTE NA MONOCYCLE, dokud se naučíte s důvěrou. Můžete tvrdě klesnout.
• Osa Cozun se nachází velmi blízko k noze a velmi často nováčci bojují s kostí spojovací tyče, klepe dolů kůži. Přijít s tím, jak chránit toto místo, aby se zabránilo neustálému zranění.
• Pokud spadnete dopředu, dejte monokyku, abyste spadli, pokud se pokusíte otočit pedály rychleji, spadnete vpřed!
• Nebojte se spadnout. V 9 z 10 případů, když spadnete, můžete se dostat z monokyclassů, abyste se stali nohama.
• Pokud se otočíte rychleji, než můžete otočit pedály, spadnete vpřed. Pokud půjdete příliš pomalu, budete s největší pravděpodobností spadnout zpět.
• Nosit helmu a kolenní podložky.

• Monocyklus
• Helma
• Ochrana kolena a holeně
• Tenisky nebo tenisky
• Rukavice, pokud budete dělat triky