Jak se stát mužem, který jste vždy chtěl být

Všichni sny, že se stanou nejlepší verzí sebe. Možná se budete chtít stát profesionálním fotbalovým hráčem, světem slavným umělcem nebo jen nejlepším rodičem, který může být. Zveřejnění vašeho plného potenciálu Může se zdát obrovský a obtížný úkol, ale to se děje, pokud jste osvobozeni od všech zbytečných nebo škodlivých vlastností, které vás omezují. Podívejte se na své vnitřní rysy, aby se změnili v člověku, který jste vždy chtěli být.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Strávit inventář

jeden. Uvědomte si, že jste již osoba, která chce být. Tajemství stát se tím, kdo se chcete stát, spočívá v pochopení, že jste se již stali! Jste nejlepší verzí sebe. Stačí vědět, jak být ten muž. Jediné, co chcete, je již uvnitř vás, a všechny zdroje, které potřebujete vytvořit požadovaný obrázek, je uvnitř vás.

To, co hledáte, ne ve vnějším světě. Pokud vaše úroveň lásky pro sebe, důvěra a hojnost závisí na vnějších okolnostech, pak budete žít v neustálém strachu, že budete odebrány. Pravá vnitřní síla pochází z vaší víry v tom, že zdroj všech kvalit, které chcete mít, je ve vás.

Obrázek s názvem je osoba, kterou jste vždy chtěli být krokem 2

2. Podívejte se na překážky v cestě. Tam je citace, která říká: "Jediná věc, která vás drží, je ty sami". A je to pravda. Měli byste se však podívat na všechny vlastnosti nebo návyky, které neodrážejí osobu, kterou chcete být. Pro to může být také nutné mluvit s blízkými a zeptat se jich, jestli si všimli některých zbytečných nebo škodlivých vlastností, které mohou interferovat s vámi. Dva nejběžnější funkce, které lze omezit, jste:

Sebevědomí. To je jeden z rozlišovacích prvků, které vás mohou paralyzovat, zabránit změnu a dosažení vašeho skutečného potenciálu. Pokud trpíte strachem z neúspěchu nebo od nejistoty, musíte teď začít bojovat s nimi. Skvělý způsob, jak překonat nejistotu - je najít důkaz o vašem úspěchu. Určete všechny úžasné úspěchy, které jste již dosáhli. Pak se obraťte na blízké přátele a požádejte je, aby pojmenovali několik vašich funkcí, které obdivují.

Zpoždění. Tato nežádoucí funkce je obecně snížena na váš vnitřní dialog. Říkáte sami, že pracujete dobře pod tlakem, nebo že úkol nebude trvat tolik času, takže to nemusíte dělat právě teď. Odložíte úkol za hodinu a tato hodina se změní na den a nakonec se ukáže, že sedíte po celou noc při práci k dokončení úkolu. Překonat zvyk zpoždění, snaží se pochopit důvod, proč jste odložení všeho. Poté změňte svůj názor na hlavní úkoly. Místo toho, aby se snažil učinit většinu práce v jednom sezení, řekněte mi, že pokud uděláte malou část, můžete si udělat pauzu. Kromě toho přejděte do příznivého prostředí, kde nejsou žádné vícenásobné rušivé faktory.

Pokud trpíte hluboce pohřbenými bolestnými vzpomínkami, obavami, depresí nebo užíváním drog a alkoholem, nemusí být schopni tyto problémy zvládnout sami. Obraťte se na vyškolený psychologický zdravotnický profesionál, který vás může utratit prostřednictvím léčebného procesu starých ran, takže se můžete kvalifikovat na zdravý, plný života budoucnost, kterou chcete.

Obrázek s názvem je osoba, kterou jste vždy chtěli být krokem 3

3. Najít svou pravdu. Každý člověk má svůj vlastní účel. Přišli jste k tomuto světu jedinečným cílem a musíte ho najít. Jak Pablo Picasso řekl: "Význam života je najít můj dar. Účelem života je dát to ". Mluvte samo-analýzou, abyste se přiblížili své pravdě a stala se osobou, kterou se narodíte, aby se stala. Zeptejte se sami sebe následující otázky:

Za to, co se probudíte každé ráno? Co se cítíte opravdu naživu?

Jaké lekce se vám líbilo ve škole? Co byste se chtěli dozvědět více?

Jaký druh práce vám dal smysl pro důležitost a význam?

Děláš to, co přesně ztratíte účet?

Lidé často říkají, že jste dobrý v ..?

Jaké ideály se vám líbí nejvíce?

Bez cokoliv, co prostě nestane v tomto životě?

Obrázek s názvem je osoba, kterou jste vždy chtěli být krokem 4

4. Uvolněte všechny myšlenky, které odporují svou pravdu. Pokaždé, když máte negativní, kritické, plné strachu nebo škodlivé myšlenky na sebe, ztratíte dotek s vaší pravdou. Pokaždé, když si myslíte, že nemůžete něco udělat nebo něco udělat, vaše slova se stanou komerčním proroctvím - takže nemůžete dosáhnout svého cíle. Pravda je, že se můžete stát někým. Vše, co potřebujete, je jen věřit v to, a pak můžete dosáhnout cokoliv.

Zastavit škodlivé myšlenky, zkuste je nejprve definovat, a pak otázku.Pokud jste se chytili myšlení "Nemůžu to udělat," Když zkusíte něco nového, nevyžadujete důkazy, že ukáže, že nemůžete. Mnoho lidí vede negativní interní dialog, který jim neposkytuje. Snažte se realizovat tyto myšlenky a nahradit je s pozitivním prohlášením, například: "Obávám se to zkusit. Ale nikdy nebudu vědět, jestli nemám zkusit ".

Někdy se domnívají sami, může být tvrdý, zejména pokud máte negativní interní dialog. Když se naučíte vyrovnat se s negativním interním dialogem, musíte se také začít prezentovat s dosažením vašich cílů. Vizualizace může být výkonným motivátorem, to vám pomůže cítit si jistější ve svých schopnostech.

Chcete-li se zapojit do vizualizace, jděte do klidné místnosti a sedněte si v pohodlné pozici pro vás. Zavři oči. Zhluboka se nadechnout. Představte si, jak se dostanete do cíle. Vyzkoušejte tuto techniku s malými cíli, například ztratit 5 kg nebo dokončit semestr se středním skóre 4. Představte si, že se na cílovou čáru, ale také se vrátit a kreslit v představivosti Každý malý krok, který budete muset udělat, abyste dosáhli svého cíle (například správný režim výživy a tréninku nebo denní učebnice nebo s lekce).

Metoda 2 z 3:

Proveďte práci

jeden. Poslouchejte odpovědi uvnitř. Příliš mnoho z nás ignoruje mírnou vnitřní volání intuice, která nás miluje a zbožňuje. Připomíná nám, že je to prostě relaxovat a věřit. Viz, často v našich hlavách, mnohem hlasité hlasové zvuky, které nám říká, že musíte začít akci. Zabraňuje nám důvěřovat a vyrábí nás hledat vše, co chceme, v hmotném, povrchním světě.

Naučte se odlišit ostrý, kritický hlas, který vás tlačí a měkký, pečující hlas, který vás miluje a podporuje. A pak si vědomou volbu o tom, který z nich budete poslouchat.

Obrázek s názvem je osoba, kterou jste vždy chtěli být krokem 6

2. Určete, co nechcete. Nemůžete plně realizovat svůj potenciál, pokud nevíte, co on. Často se v životě stává, že naše cíle se mění, a někdy se můžeme cítit ztraceni a nemůžeme mít pojem, jakým směrem pracujeme. Ale když víte, co nechcete, tlačí vás do směru, ve kterém byste se museli pohybovat, a umožňuje stanovit jasné hranice.

Obrázek s názvem je osoba, kterou jste vždy chtěli být krokem 7

3. Praxe optimistické myšlení. Vědecký objev ukázal, že optimistické lidi mají tendenci žít déle a mají lepší fyzické a duševní zdraví než ti, kteří si myslí, že pesimistický. Být optimistickým prostředkem, aby se usmíval častěji, zdržet se porovnání s ostatními a najít pozitivní stranu ve většině situací.

Jedním z potvrzených metod metod, které se stávají optimističtějším, je dělat cvičení "nejlepší možná budoucnost I". V tomto cvičení potřebujete dostatečně výslovně a výrazně psát o budoucnosti po dobu 20 minut. Přemýšlejte o svém životě v budoucnosti. Představte si, že všechno vyvinulo nejlepší možný způsob. Provedl jste dobře a podařilo se vám dosáhnout všech vašich životních cílů. Přemýšlejte o tom jako o realizaci všech vašich životních snů. Teď napište o všem, co si představujete. Proveďte toto cvičení po dobu tří dnů v řadě.

Obrázek s názvem je osoba, kterou jste vždy chtěli být krokem 8

4. Riziko. Dokud jste se báli riskovat kvůli strachu z neúspěchu? Naučte se být statečný a užívat si spoustu příležitostí, které vás uvidíme. Úspěšní lidé se nestali takovými, vždy si vybrali bezpečný způsob. Naučte se situace a lidé, abyste zjistili, které z funkcí je váš čas, a pak se do nich ponoří, abyste rozvíjeli vítěznou strategii.

Riziko lidé neustále experimentují s jejich metodami, aby je zdokonalil a vyvíjeli nejefektivnější způsob, jak získat výsledky. Nikdy nepřestávejte experimentovat.

Očekávat úspěch, ale snadno trvá selhání. Měli byste se vždy předložit cíli. Nicméně, taky selhání, taky se vůbec nevyhnutelně. Vezměte si chyby jako správné a zvažte jejich učení, abyste mohli tlačit své dovednosti a vrátit se k vaší cestě silnější než dříve.

Pokud neustále žijete ve své komfortní zóně, může vést k nudě a apatii. Ukončete svou komfortní zónu tím, že zobrazíte iniciativu a vezme projekt, který je mimo své obvyklé povinnosti. Staňte se dobrovolníkem a spolupracovat s lidmi, kterým jste dříve léčeni zaujatou (to je s alkoholics / závislými na drogách, bezdomovci a podobně). Další způsob, jak mazat, je přestat sedět v práci. Jděte do pozice vůdce, kde budete mít více povinností a více lidí se na vás bude počítat.

Obrázek s názvem je osoba, kterou jste vždy chtěli být krokem 9

Pět. Naučte se někdy říkat "ne". Riskantní lidé mají tendenci vědět, co "ano" říká častěji než "ne". Tato tendence je založena na tom, že neumožňuje strach nebo pochybnosti, aby vám zabránilo využít nádherných příležitostí růstu. Nicméně, když se pokusíte dosáhnout svého plného potenciálu, musíte se naučit používat svůj hlas a někdy mluvit "ne". Respektovat se a převzít své základní hodnoty, odmítnutí účastnit se činností, které nesplňují vaše cíle.

Samozřejmě, že budou časy, kdy chcete říci "Ano" pro uložení vztahů. V takových případech může souhlas přispět k dosažení vašich cílů, pokud přítomnost této osoby ve vašem životě poskytne pozitivní účinek.

Pokud jste si jisti, že selhání je pro vás nejlepší volbou, řekněte "Ne" bez omluvy nebo omluvy.

Metoda 3 z 3:

Vytvořit pozitivní vibrace

jeden. Prostředí s pozitivními lidmi. Lidé, se kterými trávíte nejvíce času, jsou vaše reflexe. Jak říká staré přísloví: "Je třeba zvolen". Analyzujte svůj společenský kruh, abyste zjistili, zda jsou lidé správní, v jehož společnost jste denní nebo týdenní čas. Tito lidé musí mít charakteristiky a funkce, které obdivujete, funkce, které mohou být jednou přenášeny a vy. Odolávat motivaci obklopovat se lidmi, kteří mohou být vtipné nebo vynikající v konkrétním aktuálním okamžiku, ale aby vám dal pryč od dosažení vašeho potenciálu.

Hans F. Hansen řekl: "Lidé buď inspirují nebo vyčerpávají. Vyberte si je s myslí ". Použijte jej ve svém životě, posuzování těch, kteří jsou vám nejblíže. Přemýšlejte o tom, jak se cítíte vedle těchto lidí. Inspirují vás a motivují? Podporují zdravé, pozitivní návyky?
Pokud jsou lidé v blízkosti vás, kteří vás vyčerpají nebo ponižujete, pak se můžete obětovat dosažení vašeho potenciálu, pokud je ušetříte ve svém životě. Myslíte si, že byste měli snížit kontakt s lidmi, kteří neodpovídají životu, který chcete vést.

Obrázek s názvem je osoba, kterou jste vždy chtěli být krokem 11

2. Rozvíjet své silné stránky. Otevřete své jedinečné schopnosti a talenty a určitě je používat každý den. Takže budete držet své schopnosti a dokonce je zlepšovat. Když pracujete na svých vlastních silách, dáte světu to nejlepší je ve vás. Kromě toho zvyšujete svou důvěru a cítíte se dokonale.

To však neznamená, že nemusíte analyzovat své slabiny - je velmi důležité vědět, jaké oblasti by bylo užitečné pro práci. Znalosti a použití jejich silných stránek vám však umožní plně zveřejnit a realizovat vaše sny. Přemýšlejte o tom: Nebyli jste prostě takové talenty. Použij je!

Obrázek s názvem je osoba, kterou jste vždy chtěli být krokem 12

3. Dopřejte si. Když jste na cestě seberealizace, nezapomeňte dát čas nechat se trochu hýčkat. Propagace vpřed je úžasná, ale každý potřebuje přestávky a trochu znepokojení nad sebou skočit do sedla se 100% silami. Když cítíte stres a přetížení, ukázat se o sebe a využít postupů, které vám umožní vyčistit mysl a zbavit se negativní energie, která může ovlivnit vaši práci na sobě.

Péče o sebe zahrnuje jakékoli činnosti, které přispívají k duševnímu, fyzickému a emocionálnímu blahu. Různí lidé mají takové postupy odlišné. Můžete si vzít pěnovou lázeň, udělat vstup do deníku, dělat fyzické cvičení, vzpomenout si, modlit se v podstatě, aby dělali nějaký druh aktivity, které najdete relaxační.

Vyzkoušejte několik možností, abyste zjistili, co je pro vás nejlepší, a kontaktujte ho, když zažijete stres. Dobrý nápad může být provedení denního nebo týdenního rituálu narušit stres, dokud se nestane příliš mnoho.

Obrázek s názvem je osoba, kterou jste vždy chtěli být krokem 13

4. Rozvíjet svou důvěru a nezapomeňte si odpočinout. Podporovat dobré vztahy se sebou. Někdy se staneme tak absorbovanou životem, který zanedbávají. Pravidelně vstoupíme do kontaktu s vnitřním mě a provádět diagnostiku. Potřebuješ něco? Možná budete potřebovat přestávku? Trávit čas se sebou a často trávíte přecenění, kde jdete, a máte rádi, kam jdete. Každý z nás je projekt ve fázi vývoje, takže byste se neměli starat, když potřebujete změnit své plány nebo přeskupit. Být šampionem pro sebe!

Tipy

Buď sám sebou.
Nezapomeňte, že jste úžasní.