Jak se vyhnout sekrcí při přijímání antikoncepce

Nepravidelný krvácení a krvácení je normálním jevem, pokud jste začali užívat antikoncepční pilulky, ale stále je nepříjemný. Vím, že nejsi sám. Nepravidelné krvácení a krvácení v některých instancích je téměř každá žena. Vaše tělo bude potřebovat asi 6 měsíců, než se zvyknout na úroveň hormonu, je však něco, co se můžete pokusit zabránit vzhledu skvrn při příjmu antikoncepce.

Kroky

jeden. Házet kouření nebo snížit počet cigaret, které kouříte každý den.

Obrázek s názvem Zabránit špinění na antikoncepci Krok 4

2. Úspěšný lékař o tom, zda léky, které považujete za přidělení. Antibiotika a dokonce i přísady mohou změnit, jak vaše tělo absorbuje určité hormony.

Obrázek s názvem Zabraňte špinění na antikoncepci Krok 5

3. Vezměte si tabletu na noc tak, aby nereagoval s jídlem, zpracovávaným svým tělem.

Obrázek s názvem Zabránit špinění na antikoncepci kroku 6

4. Konzumujte 1000 mg vitamínu C během krvácení nebo do jednoho týdne. Vitamin C zvyšuje schopnost těla absorbovat estrogen.

Obrázek s názvem Zabránit špinění na antikoncepci Krok 7

Pět. Vyhněte se stresu, který přispívá k výrobě kortizolu do těla. Cortisol přímo ovlivňuje hormonální rovnováhu vašeho těla. Cvičení, meditace, jóga a hluboké dýchací techniky jsou jen některé ze způsobů, jak můžete použít ke snížení úrovní stresu.

Obrázek s názvem Zabraňte špinění na antikoncepci Krok 8

6. Přestat užívat aspirin, který může prodloužit dobu krvácení.

Obrázek s názvem Zabránit špinění na antikoncepci Krok 9

7. Podporovat zdravou váhu a jíst hodně ovoce a zeleniny. Zvýšená hmotnostní nebo hubnutí, stejně jako špatná výživa může ovlivnit hormonální rovnováhu vašeho těla.

Obrázek s názvem Zabránit špinění na antikoncepci Krok 10

osm. Vyhnout se spotřebě nebo snížení spotřeby kofeinu.

Obrázek s názvem Zabránit špinění na antikoncepci Krok 11

devět. Pravidelně předávejte tahy papanicolau a předejte inspekci děložního čípku od lékaře. Krvácení může být příznakem závažných onemocnění, jako je rakovina děložního hrdla nebo dokonce pohlavně přenosná onemocnění.

Obrázek s názvem Zabránit špinění na antikoncepci Krok 12

10. Snažte se infikovat intestinální chřipku. Průjem se pohybuje příliš rychle antikoncepční pilulky přes vaše tělo, a pokud máte zvracení, pak se tableta nedostane do těla. Pokud onemocníte, možná budete krvácet.Měli byste nicméně pokračovat v užívání antikoncepčních pilulek, jako obvykle.

Obrázek s názvem Zabránit špinění na antikoncepci Krok 13

jedenáct. Pokud se krvácení mezi menstruací vydrží déle než 6 měsíců nebo pokud krvácení pohybuje do těžkého krvácení s křeče.

Lékař může provést průzkum s cílem eliminovat infekci nebo jiné příčiny abnormálního krvácení. Váš lékař může rozhodnout, že potřebujete užívat další dávku hormonů, aby se chránila, může poradit další antikoncepční pilulky nebo dokonce jiným způsobem, jak chránit.

Obrázek s názvem Zabránit špinění na antikoncepci Krok 1

12. Užívejte antikoncepční pilulky ve stejnou dobu každý den. Pokud jste přijali prášky později než 4 hodiny, můžete mít krvácení.

Pokud po zahájení příjmu tablet, jedete do země umístěné v jiném časovém pásmu, zkuste si vzít tablet co nejblíže vašemu času před cestou, abyste zůstali na stejné recepci.

Obrázek s názvem Zabránit špinění na antikoncepci Krok 2

13. V případě, že jste zmeškali příjem tabletu, postupujte podle pokynů na obalu. Zmeškaná tableta může způsobit hormonální bouře a téměř vždy způsobuje krvácení. Olovo hormonální pozadí k normálu může trvat nějaký čas.

Tipy

Drive deník, zaznamenávání informací o krvavých výboji a co se stalo v tento den. To vám může pomoci určit, co způsobuje tyto alokace.