Jak vyléčit pokles úrovně AMG

Pokud váš krevní test ukázal sníženou úroveň antiailer hormonu (AMG), poraďte se s reproduktorem. Ačkoli úroveň anti-volajícího hormonu je přirozeně snížena s věkem, jeho snížená úroveň může znamenat přítomnost malého množství vejce. Naštěstí může být plodnost zlepšena několika způsoby. Začněte s výživnější výživou stravou a recepcí vitamínových doplňků, které budou vaše vejce a vaječníky zdravější. Přinést menstruační cyklus k normálu nebo zvýšení pravděpodobnosti pojetí, pokusit se dělat sport, snížit úroveň stresu a přestat kouřit.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Změna diety

jeden. Dodržujte vyváženou výživu ke zlepšení plodnosti. Preferují produkty s vysokým obsahem antioxidantů, užitečných tuků (jako omega-3), proteiny a vitamíny. Zdravá výživa zlepší stav vašich vaječníků a vajec. Užitečné produkty zahrnují:

Mořské plody (Halibut a losos);
semena (dýňová semínka a sezam);
koření (kurkuma a zázvor);
Zelená zelenina;
fazole;
brokolice;
Bobule (jahody a borůvky).

Obrázek s názvem Léčba nízká hladina Amh Krok 2

2. Denně vezměte přísady s vitamínem D. Bylo prokázáno, že vitamín D přímo zvyšuje úroveň anti-volajícího hormonu, takže jednou denně trvá 1000-2000 metrů (mezinárodní jednotky). Po několika týdnech přijímat vitamín D by se stav vajících měl zlepšit.

Ujistěte se, že konzultujte svého lékaře před začleněním jakéhokoliv vitamínového přísad do potravin. Vitamin D může ovlivnit schopnost těla absorbovat vápník, takže pokud užíváte přídavné látky vápníku nebo protizánětlivé zařízení (antacidy), oznámte to lékaři.

Obrázek s názvem Léčba nízké úrovně Amh Krok 3

3. Zahrnout do dietních přísad s DHEA. Vezměte 25 mg 3krát denně na zlepšení hormonální rovnováhy. Studie Show - Čím déle bere přísady s DHEA, tím stabilnějším zvýšením úrovně anti-volajícího hormonu. Pokud užíváte inzulín, hormonální drogy nebo ošetřené z rakoviny, nezapínejte DHEA na svou stravu, dokud se poradíte s lékařem.

Úroveň anti-muller hormonu se zvyšuje více u mladých žen s předčasným stárnutím vaječníků než u starších žen se sníženou vaječníkem.

Pokud máte bolesti hlavy, únavu, nevolnost nebo hypotéku, zjistěte lékaře, pokud musíte vzít tuto přísadu.

Obrázek s názvem Léčba nízkých hladin Amh Krok 4

4. Vzít rybí olej denně a pšeničný záhadný olej. Zahrnout ve své denní dávce 3000 mg rybího oleje a 300 mg pšeničného zárodečného oleje. V závislosti na typu zakoupené aditivy, vezměte ji jednou denně nebo po celý den. Studie ukazují, že kombinace užitečných olejů může pomoci zvýšit hladinu AMG a dělat vaječníky jsou zdravější. Pokud užíváte pilulky pro hubnutí nebo krevní tlak léky, obraťte se na svého lékaře před zapnutím rybolovu a pšeničného zárodečného oleje do jeho stravy.

Pokud jste těhotná nebo kojena, poraďte se se svým lékařem, než začnete užívat tyto přísady, protože rybí olej může obsahovat rtuť.

Koupit rybí olej v místním přírodním obchodě, supermarketu nebo lékárně.

Obrázek s názvem Léčba nízké úrovně Amh Krok 5

Pět. Snižte množství sladkých a produktů, které prošly technologické zpracování. Místo výrobků se spoustou cukru, kalorií a nasycených tuků, dávají přednost produkty s vysokým obsahem živin. Takže váš reprodukční systém obdrží všechny vitamíny a minerály, které potřebujete, protože vaše tělo je nebude trávit na trávení nadměrných zpracovaných produktů.

Zlikvidujte smažené potraviny, sladké pečení a dezerty, stejně jako masová jídla procházející technologické zpracování.

Bylo prokázáno, že v důsledku nadměrné konzumace plodnosti alkoholu se snižuje. Pokud se pokusíte otěhotnět, zkuste snížit spotřebu alkoholu a kofeinu na minimum.

Metoda 2 z 3:

Změna životního stylu ke zlepšení plodnosti

jeden. Cvičení k dosažení zdravé hmotnosti. Obraťte se na svého lékaře a zjistěte si svůj ideální index tělesné hmotnosti (BMI). Protože nepravidelné cykly a hormonální nerovnováha se mohou vyskytnout s nadváhou nebo podrubou, aktivnější pro dosažení zdravého ukazatele.

Studie show - v důsledku diety, fyzikálních cvičení a snížení hmotnosti Úroveň anti-volajícího hormonu u žen trpících nadváhou se zvyšuje.

Obrázek s názvem Léčba nízké Amh úrovně Krok 7

2. Pokuste se snížit stres. Výzkum spojuje vysokou úroveň stresu s poklesem hladiny hormonu anti-baňky (AMG) u žen zažívá problémy s plodností. Chcete-li zvýšit úroveň AMG, zkuste snížit stresové zkušenosti. Zde jsou to, jaké třídy vám pomohou snížit stres:

jóga;

Dýchací cvičení;

Progresivní svalová relaxace;

Taiji.

Obrázek s názvem Léčba nízké Amh úrovně Krok 8

3. Projít akupunkturou. Ačkoli účinek akupunktury na úroveň AMG ještě nebyl důkladně studován, předpokládá se, že vám umožní zlepšit plodnost. Najděte akupunkturní specialista, který se specializuje na poruchy plodnosti. Pokud se rozhodnete pro extrakci hnojení, absolvujete akupunkturní kurz každý týden 3-4 měsíce před hnojením.

Bohužel, v Rusku povinné zdravotní pojištění nepokrývá akupunkturní služby. Tyto služby však mohou být pokryty politikou DMS. Zjistěte si ve své pojišťovně, zda vaše politika pokrývá tyto služby.

Obrázek s názvem Léčba nízké úrovně Amh Krok 9

4. Vyzkoušejte masáže pro zlepšení plodnosti pro zvýšení průtoku krve. Pro zvýšení průtoku krve do sexuálních orgánů, viz s licencovanou masáží pro břišní masáž. Možná budete moci najít masážní terapeut, který byl vyučován masáž na mayskému indickém systému. Masáže každý týden, dělat přestávky během menstruace. Pravidelná a dokonce i každodenní masáž může pomoci stimulovat váš reprodukční systém.

Vzhledem ke zvýšení průtoku krve do vaječníků a dělohy se může zdravotní stav vašeho reprodukčního systému zlepšit.

Obrázek s názvem Léčba nízkých hladin Amh Krok 10

Pět

Házet kouření. Výzkumníci ještě nejsou plně sebevědomí, ať už kouření ovlivňuje úroveň anti-volajícího hormonu. Ale souhlasí s tím, že chemikálie v cigaretách poškozují reprodukční systém. Naučte se od svého lékaře o programech nebo technik kouření, které vám pomohou přestat kouřit nebo alespoň snížit počet kouřených cigaret.

Snažte se najít skupiny podpory ve vašem městě nebo podpůrné skupině zaměřené na zlepšení plodnosti.

Metoda 3 z 3:

Vlastnosti AMG Úroveň

jeden. Další informace o různých úrovních hormonu proti volajícímu. Specialisté neplodnosti začali testovat hormon vylučovaný vajíčkami. Tento anti-muller hormon indikuje množství vajec v vaječnících, takže je často používán k pochopení, jak efektivní může být extracorporální hnojení.

Obrázek s názvem Léčba nízké úrovně Amh Krok 12

2. Zjistěte si aktuální úroveň AMG. Lékař bude mít vzorek krve z žíly. Pak bude poslán do laboratoře pro analýzu, aby odhalil úroveň AMG. Všimněte si, že menstruační cyklus nemá vliv na úroveň AMG, takže jej můžete kdykoliv zkontrolovat.

Antikoncepci také nemají vliv na úroveň AMG, takže můžete testovat testy, i když přijmeme perorální antikoncepce.

Obrázek s názvem léčit nízké úrovně Amh Krok 13

3. Porovnejte úroveň anti-volajícího hormonu s normou pro váš věk. Úrovně AMG, které jsou schopny dětské ženy, jsou obvykle při značce mezi 1,0 a 4,0 ng / ml. Úroveň pod 1,0 ng / ml označuje pokles vaječníky. Vzhledem k tomu, že úroveň AMG se snižuje s věkem, standardní ukazatele pro každý věk mají následující obrázek:

25 let: 5,4 ng / ml;

30 let: 3,5 ng / ml;

35 let: 2,3 ng / ml;

40 let: 1,3 ng / ml;

Starší 43: 0,7 ng / ml.

Tipy

Vzhledem k tomu, že úroveň antimulamorového hormonu je indikátorem plodnosti, přímá léčba, jako je injekce AMG neexistuje. Místo toho může reprodukce nabídnout extracorporální hnojení.