Jak budovat vztahy s matkou

Můžete být velmi vděční své matce, nicméně, čas od času vám může přinést z sebe. Samozřejmě, že vztah s matkou může být jiný. Na jedné straně to může být šťastné a plnohodnotné vztahy. Na druhé straně - může urazit a potlačit vás. Pokud se snažíte vybudovat silný vztah s matkou, nezapomeňte, že ji nemůžete změnit. Můžete však změnit způsob komunikace a chování.

Kroky

Metoda 1 ze 4:
Navrhnout neshody
  1. Obrázek s názvem Řekněte své matce `SRC =
jeden. Prvním krokem. Můžete čekat na první krok z maminky, ale nebojte se to udělat jako první. S největší pravděpodobností maminka chce navázat vztahy s vámi, ale ona prostě neví, jak to udělat. Může zažít strach, že vás bude odmítnut. Pokud od ní čekáte na první krok, nepochopte, že váš vztah zůstane stejný.
  • Než se rozhodnete vzít první krok, přemýšlejte o tom, co chcete diskutovat s ní, stejně jako jak to uděláš. Dejte cíl, abyste problém vyřešili, ale neuvidíte svou matku v její špatně.
  • Obrázek s názvem Deal s přítelem
    2. Poslat strach do jiného kanálu. Snažte se reagovat akutně k hněvu nebo strachu. Zeptejte se sami sebe: "Co mohu udělat, abych vyřešil problém?"Ne ve své síly řídit emoce vaší matky. Také neberte to do srdce jeho hněvu nebo urážky.
  • Přiznej její emoce, aniž by je vzali do srdce. Řekni mi: "Vidím, že jsi naštvaný".
  • Obrázek s názvem Nechte svou mámu vědět, když vy
    3. Vybrat si. Pokud se vaše matka snaží uložit váš názor, že nejste schopni rozhodovat, nebo podle vašeho chování to ukazuje, že nemáte žádnou možnost, nedávejte se k těmto trikům. Nezapomeňte, že máte vždy na výběr, bez ohledu na to, co si o vás ostatní myslí. Když jste již na půl cesty, ukažte tvrdost, nevzdávejte se.
  • Řekněte své matce, že máte na výběr a uděláte to. Děkuji za jeho pohled. Nicméně, aby si vlastní volba.
  • Obrázek s názvem Řešení s tím, že je Shay_Anxious ve střední škole krok 5
    4. Rozloučení. Nemusíte přestoupit. Pokud odpustíte své matce, neznamená to, že schvalujete její chování a předstíráte, že se nic nestalo nebo povzbudit nezodpovědnost. Odpuštění vám umožní osvobodit od povodí nebo negativních pocitů, které můžete zažít své matce. A čím dříve se omlouvám, tím rychleji se vám může usadit neshody.
    • Metoda 2 ze 4:
    Správa určitých situací
    1. Obrázek s názvem Deal se šikany na základní škole Krok 4
    jeden. Odmítnout své pokusy o kontrolu svá rozhodnutí. Máma se může pokusit ovládat svůj život: S kým trávíte čas, kam jdete nebo jak něco jiného. Může se snažit ovlivnit váš život. Jestli jdete proti své touze, může vyjádřit svou nespokojenost. Pokud chcete vzít si vlastní řešení, na kterou váš máma nebude mít vliv, být rozhodující. Dělat dle Vašeho výběru, nedovolte, aby ho váš názor ovlivnil.
    • Pokud něco koupíte, řekněte mi: "To mi vyhovuje, a to je to, co potřebuji".
    • Pokud něco uděláte, a vaše matka si myslí, že je nutné udělat jinak, řekni mi: "Udělám to, jak si myslím, že je to nutné".
  • Obrázek s názvem Přežít vaše dospívající roky (dívky) Krok 8
    2. Nereagujte na kritiku. Nezapomeňte, že vy, stejně jako tvoje máma, dělat chyby. Pokud kritizuje váš mladý muž, podmínky bydlení, ve kterých žijete, nebo jak si vychováváte své vlastní děti, přiznej, že se můžete mýlit, navzdory skutečnosti, že děláte vše ve své moci. Pokud poukazuje na chybu, věřte mi, nic v tom není hrozné. "Ano, máma, udělal jsem chybu. Nejdůležitější jsem se naučil důležitou lekci ". Krátký komentář Dej do konce tohoto tématu.
  • Když máma říká něco kritického k vaší adrese, můžete říct: "Děkuji za váš názor, maminka. Dělám vše, co je možné se s tím vyrovnat ".
  • Pokud se zajímáte o neustálé kritice na ní, diskutujte s ní. "Nevím, jestli si to uvědomíte, nebo ne, ale často slyším kritiku komentáře z vaší strany. Opravdu chci mít dobrý vztah s vámi, ale neustálá kritika mi brání tomu ".
  • Obrázek s názvem Vyhněte se boje s rodinným krokem 1
    3. Naučte se vyrovnat se s její úzkostí. Pamatujte si, že je rodič je tvrdá práce a je nepravděpodobné, že by rád zažil úzkost a úzkost. Bez ohledu na to může takové matka chování dráždit a rozrušit. Neobviňujte svou matku, že se o vás příliš znepokojuje - věřte mi, je to velmi nepříjemné zažít neustálou úzkost.
  • Promluvte si s matkou. Řekni jí o tom, co cítíte, když se o vás příliš znepokojuje. Můžete říci: "Nemám rád, když se o mě příliš staráš. Dostávám dojem, že mi nedůvěřujete ".
  • Pokud si myslíte, že má vaše matka úzkostná porucha, jemně ji nabídne, aby hledala kvalifikovanou pomoc: "Mami, všiml jsem si, že jste příliš znepokojeni. Zdá se mi, že vám brání životu. Myslím, že konzultace s psychologem vám může pomoci vyrovnat se s tím.
  • Obrázek s názvem Nápověda teen přežít první srdce (dívky) krok 1
    4. Kontrolovat nadměrnou vazbu na její straně. Když jste byli malí, neměli jste na výběr, ale následovat požadavky mé matky. Ale stát se dospělou, máš více svobody, takže můžete ovládat sami sebe. Vaše máma se však nemusí líbit, zeptejte se sami sebe: "Kdo bude ovládat svůj život: já nebo máma?"Jste nepravděpodobné, že byste mohli ukončit své pokusy o kontrolu každého z vašeho kroku, pokud ji potěšíte. Pokud změníte svůj postoj, s největší pravděpodobností bude vaše máma naštvaná, protože nebude moci ovládat každý pohyb více.
  • Rozhodnete se, zda jí umožníte i nadále ovládat svůj život nebo ji ukončit.
  • Pokud jste naštvaní tím, že maminka vás volá několikrát denně, můžete se rozhodnout, zda stojí za to s telefonem nebo ne. Pokud se cítíte v depresi po rozhovoru s ní, neberte si telefon a nezapomeňte, abyste si mohli udělat svou vlastní volbu a je schopen ovládat svůj život.
  • Můžete se argumentovat následovně: "Mami, chci být odpovědnou osobou, takže se snažím o nezávislé rozhodování. Byl bych vám velmi vděčný, kdybyste podpořili mé pokusy stát se nezávislou osobou ".
    • Metoda 3 ze 4:
    Zlepšení vztahů
    1. Obrázek s názvem Sestavte psychické povědomí Krok 1
    jeden. Být připraven ji přijmout, jak je. I přes všechny vaše pokusy nezapomeňte, že pokyny nemohou změnit svou matku nebo její chování. Můžete to však vzít, váš vztah s ní, stejně jako její "zvláštnosti" v chování. Vezměte pozitivní i negativní vlastnosti své matky.
    • Pokud se vám zdá, že je nutné jej změnit, například pro nejlepší život vašich mladších bratrů a sestrů, pochopit, že to sotva můžete udělat. Není to ve vaší moci.
  • Obrázek s názvem
    • 2
    Řízení komunikace s matkou. Pokud žijete spolu, bude to pro vás obtížné udělat. Tato rada pro ty, kteří žijí odděleně. Místo toho, aby se navštívila matku nebo pozvěte ho do svého domova, souhlasíte s setkáním na neutrálním území. Pokud se setkáte na veřejném místě, budete jednodušší odejít, pokud se něco pokazí. Kromě toho, sotva je vaše máma nepravděpodobná v případě konfliktu se začne chovat nevhodným způsobem na veřejném místě.
    • Pokud se vám nelíbí, když máma přijde do svého domova a začne vás kritizovat pro čistotu nebo majetek, nezveme ji. Pokud to přijde bez varování, řekněte jí, jaké chování je pro vás nepřijatelné.
  • Obrázek s názvem Sestavte psychické povědomí Krok 4
    • 3
    Zobrazit sympatie. Možná, že vaše máma je obtížná správně reagovat na vaše touhy a potřeby, protože chybí sympatie na vaší straně. Můžete se divit, proč vás vaše matka zachází. Toto chování může být způsobeno tím, že nechápete její pocity, slova a činy. Přírodní reakce bude neochota komunikovat. Takže nemusí spěchat, aby ti dala svou lásku. Ukázat soucit pro ni a ona vám dává víc než jeho jemné pocity.
    • Pokud vás vaše matka způsobila hněv nebo zklamání, vezměte si pauzu a reagujte laskavým, s láskou.
  • Obrázek s názvem přežít přátelství bojovat krok 1