Jak přestat odsoudit a kritizovat lidi

Bylo vám někdy řečeno, že byste měli následovat to, co říkáte, nebo, možná jste dokonce poslali hodně pryč, protože vaše odsouzení a hrubost? Musíte se stát pozitivnějším a zdvořilým, tak si přečtěte a naučíte se to udělat!

Kroky

  1. Obrázek s názvem Stop Posuzování a kritizace lidí Krok 1
jeden. Pokaždé, když chcete říci něco urážlivého, myslím, že nebude urazit osobu vaši poznámku. Pokud ne, jemně vyjadřovat konstruktivní kritiku. Pokud ano, vůbec nic neříkej.
  • Obrázek s názvem Stop Posuzování a kritizace lidí Krok 2
    2. Když vás člověk prochází, neodsuzujte ho z pohledu stereotypů. Vzpomeňte si na staré přísloví: "Nesoudit o knize na obálce".
  • Obrázek s názvem Stop Posuzování a kritizace lidí Krok 3
    3. Opět s přítelem za peníze, které nebudete kritizovat lidi do dvou týdnů. Jinak zaplatit svého přítele nějaké množství, kdyby vás chytil o skutečnosti, že někoho kritizujete.
  • Obrázek s názvem Stop Posuzování a kritizace lidí Krok 4
    4. Pokud budete říci něco urážlivého, počkejte deset vteřin, přemýšlejte o tom, co potřebujete ukázat laskavost a jemně komentovat oblečení, boty nebo jiné aspekty vzhledu osoby.
  • Obrázek s názvem Stop Posuzování a kritizace lidí krok 5
    Pět. Nabídnout pomoc osobu. To vám pomůže vidět v tom dobré, a ne jen špatné.
  • Obrázek s názvem Stop Posuzování a kritizace lidí krok 6
    6. Pokud všechno ostatní nefunguje, snažte se člověk odsoudit.
  • Obrázek s názvem Stop Posuzování a kritizace lidí Krok 7
    7. Před odsouzením člověka přemýšlejte o tom, jak jsi cítil, kdybys byl odsouzen. Léčit lidi, jak bychom s vámi chtěli zacházet.
  • Obrázek s názvem Stop Posuzování a kritizace lidí Krok 8
    osm. Pokud se opravdu nemůžete zastavit, odkazujte na terapeut.
  • Tipy

    • Dejte se na místo lidí. Představte si, že odsoudíte způsob, jakým děláte.
    • Podívej se do zrcadla. Jste ideál? Ano, jsi krásná, ale ne dokonalá.
    Podobné publikace