Dobrý zápach: 8 kroků (s obrázky)

Pro některé z nás je příjemná vůně tak zřejmá, že není jasné, proč k tomu musíme psát pokyny. Všichni jsme někdy měli nepříjemný pocit, když jsme stáli vedle někoho, kdo dobře voněl (což vám dokonce způsobilo nevolnost). Ačkoli je čich docela subjektivní, naše pokyny vám pomohou zbavit se pachů, které jsou považovány za nepříjemné.

Kroky

jeden. Sprcha / vana pravidelně. Zbavíte se tak svého vlastního zápachu, který vychází z celého těla, proto je velmi důležité provádět tento postup denně. Pokud vám připadá nepříjemné sprchovat se každý den, vyhledejte další způsoby, jak se zápachu zbavit, u svého lékaře. Důkladně umyjte „problémové“ části těla, konkrétně: podpaží a genitálie.

Obrázek s názvem Zbavte se tělesného pachu přirozeně Krok 11

2. Noste deodorant. Najděte deodorant, který voní dobře. Pokud se hodně potíte, zkuste použít antiperspirant.

Obrázek s názvem Have Good Hygiene (Girls) Step 10

3. K tomu musíte být starší. Lidé se během dospívání příliš nespotí, takže antiperspirantní krok není nutný, pokud jste ještě dítě.

Obrázek s názvem Have Good Hygiene (Girls) Step 23

4. Noste kolínskou vodu nebo parfém, ale nepřehánějte to. Aplikujte je na krk, zápěstí a zadní část kolen. Pokud jste muž, můžete si kolínskou vodu aplikovat také na obličej, ale ne bezprostředně po holení, jinak dojde k podráždění pokožky.

Obrázek s názvem Buďte sexy na střední škole (pro dívky) Krok 6

Pět. Buďte si jisti. Nemusíte neustále kontrolovat, zda vaše podpaží voní dobře - prostě se neváhejte a buďte sami sebou.

Obrázek s názvem Have Good Hygiene (Girls) Step 11

6. Vyčistěte si zuby a jazyk. Většina bakterií, které způsobují halitózu, žije na jazyku. Vezměte si zubní kartáček a začněte si kartáčovat jazyk od zad (hlavně, neubližujte si) směrem ke špičce. Můžete si také koupit speciální kartáč na jazyk, který je určen k odstraňování bakterií z jeho povrchu. Špatný dech může ostatní vyděsit, proto doporučujeme, abyste si zuby čistili dvakrát denně - poprvé ráno, hned po snídani a podruhé večer - před spaním, a po jídle používat mátovou žvýkačku.

Obrázek s názvem Vypadejte dobře ve školní uniformě (dívky) Krok 2

7. Nenoste oblečení příliš teplé na to, abyste se potili. Místo toho noste několik lehkých předmětů, abyste je mohli v případě potřeby bezpečně odstranit.

Obrázek s názvem Have Good Hygiene (Girls) Step 17

osm. Nezapomeňte se každý den osprchovat nebo vykoupat, použít deodorant a budete cítit dobře.

Tipy

Ihned po sprchování naneste deodorant nebo tělové mléko. Pokožku zvlhčete ihned po vysušení mýdlem, abyste se brzy nepotili. Před nanesením deodorantu si důkladně osušte pokožku a oholte si podpaží (to platí i pro muže).
Pokud máte na sobě košili, naneste na límec trochu kolínské vody, ale nezapomeňte, že může skvrnit.
Kupte si krém na ruce nebo tělo, který voní jako váš parfém. Můžete si tedy být jisti, že vůně nezmizí a budete ji muset znovu použít. Pokud navíc nanesete krém a kolínskou vodu / parfém, vůně zůstane na pokožce déle.
Po silném zápachu zkontrolujte vůni rukou, protože tato vůně může zůstat na pokožce. To není moc příjemné! Možná budete muset důkladně umýt ruce, abyste se zbavili tohoto zápachu.
Osprchujte se každý den. Snažte se však vlasy neumývat každý den - tím se z vašich vlasů odstraní přírodní oleje.
Aplikujte velmi málo kolínské vody, nepoužívejte příliš mnoho.
Pokud si na místo, kde chcete parfém aplikovat, nanesete trochu vazelíny, vůně vydrží déle.
Pokud jste často objímáni, noste na ramenou parfém / kolínskou vodu. Pak budou lidé cítit lépe.
Pokud nosíte tenisky, nastříkejte je deodorantem a ponožky měňte častěji. Můžete také přidat sódu bikarbónu, abyste zabili bakterie způsobující zápach.
Vanilka a skořice jsou vůně, které se líbí mnoha mužům, takže pokud se chystáte na rande, mohou tyto vůně zvýšit vaši romantickou náladu.
Používejte antiperspiranty méně často, protože ucpávají póry a mazové žlázy.
Naneste si na ruce parfém.

Varování

Nedodržení základních hygienických postupů může vést ke zdravotním a vztahovým problémům. Postarejte se o své tělo a tělo se o vás postará.
Pokud jste žena, velmi vás nedoporučuje používat speciální oleje pro ženské pohlavní orgány. Posouvají přirozenou rovnováhu vašich genitálií a mohou zvyšovat riziko infekce. Vaše orgány se mohou očistit produkcí ochranných látek. Na oblast rozkroku nepoužívejte mastek, silná mýdla, spreje ani deodoranty. Bude správné umýt oblasti kolem genitálií jemným mýdlem, ale oblast slabin se nejlépe umyje čistou vlažnou vodou. Pokud máte podezření, že máte nějaký druh infekce v genitální oblasti, navštivte svého lékaře.
S antiperspiranty buďte opatrní, protože mohou způsobit alergické reakce. Některé obsahující zirkonium mohou poskytnout „neuvěřitelnou ochranu“ tím, že způsobují alergie, zatímco jiné na bázi hliníku nemusí. Vyzkoušejte proto různé typy, pokud vám jeden nevyhovuje. Nespoléhejte také na to, že antiperspirant dodá vaší pokožce silnou vůni, protože ostatní vůně ji pravděpodobně přemohou a v nejlepším případě bude pokožka páchnout jako mýdlo. Antiperspiranty také mohou barvit oblečení.
Nenoste příliš mnoho parfému nebo kolínskou vodu, pokud ano. Časem si zvyknete na příjemnou vůni, takže to, co si myslíte, že je lehká vůně, se ostatní budou cítit jako silná vůně. Nezapomeňte, že existují lidé, kteří jsou alergičtí na silné pachy a mnohým se v zásadě nemusí líbit silná vůně vycházející z vás, zejména na přeplněných místech. Existují základní pravidla pro aplikaci - asi třikrát použití parfému a asi pětkrát použití toaletní vody.
Některé lékařské výzkumy naznačují, že antiperspiranty mohou zvyšovat pravděpodobnost rakoviny. Ačkoli to není prokázáno, snažte se je opláchnout ve sprše.
Pokud se hodně potíte, vyhněte se antiperspirantům obsahujícím hliník. Některé studie ukázaly, že hliník, který obsahují, může způsobit rakovinu plic nebo Alzheimerovu chorobu. Mohou také způsobit únavu a svalovou slabost. Existují účinné deodoranty vyrobené z přírodních složek.