Jak vyléčit zvýšenou citlivost kůže způsobenou teplem

Kroky

2. Vypněte topení. Pokud je na ulici zimní, a máte ohřívač, zkuste snížit teplotu tak, aby byl dům v pohodě, dokud se neobnovíte.

3. Udělejte si koupel nebo sprchu v oddůrce vody. Pod "sotva teplou" střední vodou s teplotou 30 ° C. Příjem lázně je výhodnější díky plné ponoření těla do vody, ale pokud nemáte koupelnu a sprchu.

4. Umístěte studený obklad nebo ledové balení na krku. Existuje několik způsobů, jak si vychladnout věci, aby mohly být na čele, obličej nebo za krkem. Můžete navlhčit hadr pod chladnou nebo studenou vodou, zabalit pak led nebo kostky ledu v hadrem nebo ručníku (dostatečně dlouho), nebo navlhčete hadr a před použitím jej hodíte do mrazničky. Připravte si balíček rýže a umístěte ji do mrazničky. Chcete-li to udělat, nalijte suchou rýži do tkaninového sáčku nebo si koupit hotový balíček.

Pět. Lhát spát ve mokrých ponožkách. Než půjdete do postele, demontujte své nohy v horké vodě. Pak namočte pár bavlněných ponožek do studené vody a dejte je na nohy. Top napětí Pár tlustých ponožek. Jít spát.

2. Vezměte lék na předpis. Protože teplo je s největší pravděpodobností příznakem jiného, ​​primárního onemocnění, doktor vám může psát lék na léčbu této samotné choroby (například antibiotika).Vezměte jen ty léky, které byly propuštěny pro vás a váš případ. Číslo a četnost příjmu léčiva by měly být určeny lékařem nebo instrukcemi na obalu.

3. Konzumujte spoustu tekutiny. Teplo může vést k dehydrataci vašeho těla, takže udržet zdraví a kontrolu onemocnění, které potřebujete pít dostatek vody. Pít co nejvíce co nejvíce vody nebo šťávy.

4. Malý odpočinek. Pokud máte teplo, pak je něco špatně s vaším tělem. Energie ve vašem těle by měla jít do boje proti nechodu, a ne pro nadměrnou činnost. Kromě toho může energeticky účinná aktivita vést ke zvýšení teploty, které se rozhodně vyhnout!Leží v posteli nebo na pohovce. Chybí práce nebo studium. Dostat se z domu pouze v případě nouze. Nebojte se o své domácí úkoly, dokud se necítíte.

2. Nedotýkejte se obličeje. Vaše ruce jsou vaše spojení se světem. Bohužel, protože to mohou být pokryty bahnem, máslem, bakteriím a dalšími Gados, které jsou zamítnuty, a to zejména, zejména, dokud zmizí.

3. Nesliší láhve, šálky nebo řezací zařízení. To se týká zejména těch případů, když se nebo jiná osoba cítí špatně. Jako preventivní opatření není nutné sdílet předměty s jinými lidmi, kteří se obávali vaše ústa, protože mnoho onemocnění je nakažlivé, i když se projevují sami.

4. Provést pravidelné očkování. Ujistěte se, že jste obdrželi všechny potřebné očkování a prošel očkováním. Pokud si nepamatujete, když naposledy byl roubování, kontaktujte svého lékaře - je lepší se očkovat později než kdy jindy. Očkování vám ušetří z nemocí, jako je chřipka a kortex, jejichž příznak je zvýšení teploty.

• Tělesná teplota zdravého člověka je 37 ° C. Pokud jde o děti, měli byste okamžitě konzultovat lékaře, pokud během několika dnů dítě od jednoho do tří měsíců teplota vzrostla nad 38 ° C, nad 38,9 ° C v dítěti od tří do šesti měsíců a v dětském věku od šest až 24 měsíců teploty nad 38,9 ° C drží více než jeden den. Pokud má dítě v průběhu dvou let, poraďte se s lékařem a jsou další příznaky. Dospělí stojí za to poradit s lékařem, pokud po dobu tří dnů teplota nespadá pod 39,4 ° C.
• Jakákoliv tělesná teplota, pokud se obáváte o něčí zdraví, obraťte se na lékaře.