Jak nevěnovat pozornost lidem, kteří jsou stále na vás

"Neboj se, že tento člověk si myslí, že říká nebo dělá". Tipy, které mají snadno, ale dělat je tvrdě. Většina lidí se pro ně touží, aby přijímala nebo uznávali - čekáme na to, jakým je to jiné lidi, kteří nemají čas pro nás, a od blízkých, jejichž příloh jsme byli nehodný. Nejlepší věc, kterou můžete udělat v takových případech, není jen věnovat pozornost těm, kteří na vás plivají, stejně pasivně (řazení lhostejnosti) a aktivně (bolí vás). Není to snadné, ale zde najdete několik tipů, jak to může být provedeno.

Kroky

Metoda 1 z 3:
Jak se chovat s mužem, který vás zraní
  1. Obrázek s názvem ignorovat lidi, kteří don `src =
jeden. Netolerují urážky. Je třeba se naučit, jak se zbavit těch, kteří podvedli svou důvěru nebo zachází s vámi příliš kritické. Nenechávejte ty, kteří jste fyzicky nebo emocionálně způsobili skutečné zranění.
  • Ano, musíte zcela snížit kontakty s těmi, kteří vás urazili fyzicky nebo emocionálně. Pokud se necítíte v bezpečí nebo se domníváte, že budete uraženi, neváhejte kontaktovat příslušné úřady.
  • Obrázek s názvem ignorovat lidi, kteří don
    2. Pokuste se přemýšlet o situaci, ale neodůvodňujte pachatele. Je tu velmi tenká tvář. Nikdy nedovolte myšlenkami, které si zasloužíte špatnou cirkulaci, ale přesto si můžete myslet, jak byste mohli tlačit druhou osobu, aby vám ukázala lhostejnost.
  • Například, neobviňujte se v tom, že vás váš přítel oklamá. Ale můžete analyzovat své chování, možná vaše žárlivost, nedostatek pozornosti nebo něco jiného, ​​mu dal důvod věřit, že má právo jednat s vámi.
  • Lidé usilují o vztah, který viděli v dětství, i když tyto vztahy nebyly příliš produktivní. Jedná se především o podvědomý proces. Podívejte se, neopakujte s lidmi s lidmi takové vztahy, které vám připomínají váš vztah v minulosti.
  • Metoda 2 z 3:
    Překonat indiference
    1. Obrázek s názvem ignorovat lidi, kteří don
    jeden. Práce na vašem vztahu. Pokud přestanete smyčky na těch, kteří nemají před vámi, pak se můžete zaměřit na vytváření zdravých vztahů s těmi, kteří se o vás starají.
    • Pokud potřebujete setkat se s novými lidmi, zkuste jít mimo váš současný kruh komunikace.
    • Pokud stále studujete ve škole, zjistěte, co můžete udělat pro to, a dal příležitost setkat se s novými lidmi.
  • Obrázek s názvem ignorovat lidi, kteří don `src =
    2. Podívejte se na výstupy pro sebe. Pokud se rozhodnete zastavit kontakty s osobou, která vás urazila, musíte najít způsob, jak se od něj rozbít ve vašich myšlenkách. Možná budete potřebovat nové třídy pro vyplnění prázdnoty díky své nepřítomnosti (například pokud to byl blízký vztah).
  • Může být srovnávána se snaží přestat kouřit. Místo špatného návyku musíte se pokusit vytvořit dobré. Například, pokud se vám líbí umění, můžete se zaregistrovat pro malování kurzů nebo keramiku. Nebo se můžete pokusit udělat něco, co jste vždy chtěli udělat, například lezení, jogging zbabělec nebo jógu. Bude užitečné pro tělo i pro duši. Užitečná zábava může být zapojena do kulinářského kurzu nebo hloubkové studie historie jeho rodiny.
  • Stojí za to si zapamatovat jeden klasický výraz: život je krátký. Snažte se vidět v imaginární ztrátě šanci naplnit své sny, možná jste byli osvobozeni od toho, kdo se vzdal svého hnutí vpřed, zničil vaše sny. Snažte se stát hercem nebo sochařem, vraťte se do školy a studujte to, co chtěli, ale kdysi neuvedl do konce, navštívit, konečně, Velká zeď.
  • Obrázek s názvem ignorovat lidi, kteří don
    3. Dokončete ty, kteří se o vás zajímají. Většina lidí, pokud ne všichni, mají tendenci vidět negativní než pozitivní. Tak, vaše škodlivé vztahy mohou hodit stín a na ty, ve kterých jste obklopeni pečovatelem. Nechte se zbavit špatného naučit vás ocenit dobré.
  • Ano, samozřejmě, je snadné říci, že se nestaráte, co si o vás lidé myslí. Ale ve skutečnosti, všichni chceme ostatní lidi alespoň trochu oceňují. Teprve musíte pečlivě zvolit, jehož názor by měl být pro vás opravdu důležité.
  • Udělejte si čas a děkuji dobrému příteli za to, co byl vždy vedle vás, řekni mi díky své sestře, aby vás podporoval v těžkých časech. Použijte čas, který má být osvobozen kvůli oddělení s lidmi, kteří vás urazili, abyste ho strávili s těmi, kteří jsou vám věrní a kdo se o vás stará.
  • Obrázek s názvem ignorovat lidi, kteří don
    4. Soustředit se na to, co je pod vaší kontrolou. Nemůžeme změnit jiné lidi, bez ohledu na to, kolik chceme. Můžeme se změnit pouze sami. Nemůžete se o vás udělat jinou osobu, pokud to nechce. Vše, co můžete v takové situaci udělat, je přijít na to, proč to trvá.
  • Podívej, jaké pocity způsobují lhostejnost jiné osoby. Takže budete lépe porozumět vašim potřebám a těmto změnám v nás, kteří vám pomohou překonat vášnivou touhu být přijatou touto konkrétní osobou.
  • Tam je stará dobrá pravda, která je pravdivá vždycky: ne všichni, prosím. Někteří lidé se nemají rádi. Takhle bez nějakého důvodu. Takže začněte se starat o sebe a být věrný sobě.
  • Metoda 3 z 3:
    Jak jednat, pokud je osoba lhostejná
    1. Obrázek s názvem ignorovat lidi, kteří don `src =
    jeden. Zvažte motivy a způsobují lhostejnost. Někdy je pro nás těžší s těmi, kteří se zdají, že ani nevědí o naší existenci než s těmi, kteří se o nás zajímají a poškodili. Přemýšlejte, proč mohou být tito lidé lhostejní.
    • Moderní technologie plodily hrozný "muž, který nikdy neodpoví mé zprávy". Někteří se tento postoj změní v zoufalství. Ale možná tato osoba je prostě velmi zaneprázdněná s prací, rodinnými záležitostí nebo něčím jiným, nebo jen on, na rozdíl od vás, nemá rád korespondenci v síti.
    • Někdy přijímáme pro lhostejnost, co je důsledkem nedorozumění. Možná, že vaše babička není potěšena svým nápadem dělat podnikání online jednoduše proto, že nechápe, co vlastně děláte (a jak důležité je to pro vás), i když jste to vysvětlili.
  • Obrázek s názvem ignorovat lidi, kteří don
    2. Snažte se opravit situaci. Přemýšlejte, jak můžete změnit situaci ve prospěch obou stran před vypnutím osoby, která se vám zdá, odvrátil od vás.
  • Vyjádřete své zkušenosti v taktné formě. Neobviňujte a nedostávejte vzrušte jinou osobu ("jste neupřímný" nebo "jste egocentric, a nemáte nic o nikoho"). Místo takových obvinění, nechte je pochopit, jak se cítíte.
  • Například, řekni mi: Cítím, že nejsem důležitý pro vás, že se mnou neděláš, "nebo:" Jsem smutný, že nechcete být se mnou přáteli ". Pokud je to nutné, vložte hranice: "Už nebudu první, kdo by s vámi mohl kontaktovat".
  • Není nutné, aby jiná osoba reagovala pozitivně i na nejkrásnější pokusy o vysvětlení. Pokud má negativní reakci, udržujte klid. Ano, vaše obavy byly potvrzeny. A nechte to skončit. Uklidněte se, co jsi udělal všechno, co byste mohli.
  • Obrázek s názvem ignorovat lidi, kteří don
    3. Přijmout rozhodnutí, aby nevěnoval pozornost - není inattentivní. Neodhodňují pozornost tomu, že jiná osoba myslí (nebo si nemyslí) o vás bude vyžadovat rozhodnost a neustálé úsilí. Nicméně, ne věnovat pozornost nechce být nepozorný.
  • Můžete přestat starat o akce nebo pohledy svých blízkých, aniž by se zastavil o jejich pohodu. Děláte to, co potřebujete pro své vlastní zdraví a pohodu, a neztratíte a neotírejte blízký.
  • Nevěnujte pozornost některým lidem, mohou být obtížnější než na jiné. Bude pro vás těžké odejít od zaměstnance nebo příbuzného. Ale můžete se pohybovat od nich emocionálně, jinými slovy, cvičit "kognitivní disonance", zatímco budete komunikovat povrchně, neumožňují jinou osobu ovlivnit vás.
  • Obrázek s názvem ignorovat lidi, kteří don `src =
    4. Žít pro sebe. Jak již bylo zmíněno dříve, nikdo nemůže jako všichni, a život je příliš krátký, strávit ji na zkušenosti, protože jak jiní lidé patří k vám.
  • To nás bolí, když nás ignorujeme. A pokud začneme ignorovat jinou osobu v reakci, může vám ublížit oběma. Nicméně, musíte udělat, co je pro vás lepší.
  • Žijte pro sebe - neznamená nikoho ve vašem životě, nestarajte se o ně, nepovažujte se, nemilujte. To znamená, že musíte žít bez obav a lituje.
  • Jak již bylo zmíněno, využijte snahy o něco nového nebo něco, co máte dlouho.
  • Bez ohledu na vás, jiní lidé se o vás starají nebo ne. Vždy se musíte postarat o sebe.
  • ">
    Podobné publikace