Jak udělat srdce a mysl být v harmonii: 4 kroky

Snažím se věřit ve způsobu, jakým jsem věřil, když jsem byl pět... Když vám srdce řekne vše, co potřebujete vědět. ~ Lucy Lou

Stejný hlas ve vaší hlavě, což vám navrhl, abyste jednali určitě, dělá vás později pro vaši volbu. Bohužel v moderní společnosti se často zabýváme konfliktem mezi tím, co chceme dělat (naše srdce), a to, co považujeme za praktické (naše mysl). V důsledku toho trávíme třetinu života v stísněné buňce pro "pohodlí". Jsme přátelé s lidmi, kteří mají rádi jako já. Děláme a mluvíš věci, které v hlubinách duše jsme znechuceni, jen abychom se dostali do společnosti a zdá se strmější. Ručně vinna? Naše pocity jsou naprosto hloupé a nevážné? Nebo možná mysl je vina? Může se zdát, že v nás neustále bojují proti rozporům a neexistuje žádný konec, a nemůžeme pochopit sami. Sociální podmíněnost také rozlučuje a skrývá mnoho věcí. I když opravdu máte pocit, že děláte správnou volbu, jak zjistit, že to je pravděpodobně? Jak víte, že vaše volba není jen odrazem vašich myšlenek, které vy následovat dělat?

To vše se může zdát trochu nadměrné, ale to je skutečný problém, který ničí život, protože lidé se nemohou rozhodnout, zda následovat bytosti srdce. V důsledku toho používají pouze schopnosti poskytování výrobku a to vše proto, že se nemohou rozhodnout. Tento problém je jednoduché řešení. Může se zdát i příliš jednoduché. Ale většina věcí je vlastně jednoduchá. Bruce Lee kdysi řekl: "Výška dovednosti vždy přichází na jednoduchost."Nejdříve se podívejme na původ tohoto problému.

Kroky

jeden. Nezaměňujte účel srdce a mysli. Hlavním důvodem, proč trpíme výše uvedeným o onemocnění nerozhodnosti je, že jsme zmatili účel srdce a mysli. Srdce jako kompas - jeho cíl je ukázat směr, ve kterém by se náš život měl pohybovat. Srdce se dívá z ptačího pohledu na náš život a říká: "To je místo, kde jste, a v tomto směru se musíte pohybovat."Naše mysl na druhé straně není vytvořena pro přijetí cílových rozhodnutí. Z důvodu je přirozené pochopit, organizovat a porovnat informace. Opravdu to dělá v jeho schopnostech a říká: "Zde jsou fakta, zde obě strany příběhu."Pokud budeme krmit paralelní s soudní síni, naše mysl bude obžalovaný a žalobce (historie) a naše srdce bude spravedlnost nebo soudce (správný směr). Důvodem, proč konflikt "hlava a srdce" konflikt vyrazí od měřidla, je to, že mysl nejenže hraje roli žalobce a ochrany, ale také vzal roli soudce. Mysl by neměla být soudit. Jeho práce je porovnat a kontokovat porozumět a říkat: "To je to, co mám, dělat to, co chcete."Ale nejčastěji to naše mysl neučiní. Naše mysl pro nás má volbu. Co je horší, i když ho nepotřebujeme, je stále v práci. Porovnává vše a proti sobě a z větší části jsou v myšlení. Všimli jste si, že i když není třeba přemýšlet o něčem, váš mozek je stále aktivní? Všimli jste si, že když se to stane, vaše mysl zabraňuje těšit, co děláte? Jen několik příkladů, které jsou první, kdo přijde na mysl: Když se milujeme, podíváme se na západ slunce nebo se osprchovat, jsme úplně nic přemýšlet. To nedává smysl. Absolutně.

Obrázek s názvem Udělejte si své srdce a mysl pracovat společně krok 2

2. Vzít si mysl. Než můžeme přinutit svou mysl k odpočinku a přestat neustále přemýšlet, musíme s ním nejprve navázat přátele. Pokud se snažíme říct naší mysli, že je čas, aby učinil přestávku nebo to, co teď není potřeba, budeme to jen stimulovat. Místo ústupu dostaneme povstání. Nechceme to. Takže pokud chceme ukončit konflikt mezi hlavou a srdcem, musíme najít způsob, jak si vzít tento obrovský pár. Nezapomeňte na začátku všimli jsme, že řešení tohoto problému je jednoduše? Je to opravdu. Ale zpočátku to nebude snadné, protože jsme to udělali všechno špatně. Co musíme udělat, je použít naši mysl, jen být v souladu s sebou. Přeloženo z latiny "hřích" znamená "jít proti". Musíme se naučit být bez hříchu. Musíme se naučit neustále spoléhat na naše rozhodnutí, abychom byli "my sami".

Obrázek s názvem, aby vaše srdce a mysl fungovala společně krok 3

3. Přemýšlejte o každém z vašich rozhodnutí. Sdělení rozhodnutí, které telefon koupit, oženit se nebo jak dlouho zůstat v jídelním stole, přemýšlet o každém z následujících věcí:

Shromažďovat informace: Jaká je předpokládaná výhoda rozhodnutí? Bude to to, co budete vždy litovat? Ačkoliv vás vaše mysl může poradit, abyste byli spokojeni s dočasným přínosem ze špatného rozhodnutí, v hlubinách srdce můžete stále vědět, že to není nejlepší řešení. Podívejte se na informace a míru na mysli.

Určete problémy: Co se může pokazit? Cítíte se dobře po rozhodování?

Přemýšlejte o možnostech: Přemýšlejte si, že je pro vás lepší dělat většinu času, co vaše srdce říká, že je nejlepší volba.

Udělejte si plán a rozhodněte se. Naučte se svým chybám a zkuste to znovu zkusit.

Poslech srdce, můžete trénovat svou mysl tak, že studuje v srdci, a nakonec je činí pracovat v harmonii.

Obrázek s názvem Udělejte své srdce a mysl pracovat společně krok 4

4. Praktikovat tento nový zvyk. Musel jsi někdy přemýšlet o tom, jak rozlišovat správné rozhodnutí od špatného? Zdá se to tak těžké, ne? Ale dostane to tak snadné, když se ptáte na otázku: "Tato volba v harmonii se mnou nebo ne?"Uvidíte, že správná volba bude okamžitě zřejmá. Pokud se naučíte, jak ji aplikovat v praxi pokaždé, když budete potřebovat, začnete vrátit svůj osobní sílu. Vytvoříte alianci mezi srdcem a myslí. Možná pak jejich dítě (vy) přestane zažívat neustálé emocionální poškození z rozvodu rodičů, ze kterého trpěl tak dlouho. Dnes proveďte výběr. JUST TRY. Být v harmonii se sebou.