Jak se zbavit lidí, kteří vás nenávidí

Všichni máme rádi ve společnosti pozitivních lidí, kteří nás milují a dávají nám příjemné pocity. Někdy se však obklopujeme s lidmi, kteří se zdají být rádi, bez ohledu na to, jak těžké jsme se snažili. Komunikace s lidmi, které nemáte rádi, mohou být destruktivní a přinést spoustu negativu ve vašem životě. Můžete zjistit, že je obtížné překročit tyto lidi ze svého života, ale významně přispěje k vašemu štěstí.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak rozpoznat negativní

jeden. Zaměřte se na to, jak cítíte tyto lidi. Je těžké rozpoznat, když vztah s osobou je zničující a komunikující s tím, je pro vás škodlivý, zejména pokud je to ten, který jste dlouho věděli. Jediný správný způsob, jak rozpoznat toxickou, negativní osobu je poslouchat intuici a pochopit, jaké pocity máte tuto osobu.

Možná máte strach z myšlení o potřebě být ve své společnosti nebo známkách nervozity, zatímco čekáme na setkání s ním - potte dlaně, jste nemocní, právě se zdá, že nějaký nepříjemný pocit.
Cítíte se špatně. Toxické negativní lidé mají tendenci vyšívat pesimismus a mohou vás dokonce ústně nebo fyzicky uráždit. Pokud zjistíte podobné funkce v člena rodiny nebo jiné, pravděpodobně budete muset tento vztah revidovat.

Obrázek s názvem Zbavte se lidí, kteří vás nenávidí krok 2

2. Sledujte další vztahy těchto lidí. Negativní a toxické lidi jsou obvykle jednosměrný vztah. Někdy je těžké se podívat z části svého vlastního vztahu. Sledujte, jak člověk komunikuje s jinými přáteli, obzvláště pozorní, pokud říká něco negativního o jiných lidech. Ti, kteří cítí potřebu mluvit špatně o jiných lidech a snížit je, mohou dělat totéž ve vztahu k vám.

Takoví lidé se o sebe vždy postarají. I když řeknete osobě o svém dni nebo o svých vlastních pocitech, toxické lidi v neuvěřitelném způsobu rychle překládat předmět. Kromě toho jsou náchylné k chamtivosti a jsou méně znepokojeni tvou pohodu než jejich vlastní. Podobný jednostranný postoj je známkou problémů.

Obrázek s názvem Zbavte se lidí, kteří vás nenávidí krok 3

3. Pochopit, že potřebujete změnu. Když si uvědomíte, že se mi nelíbí člověka a co byste byli lepší bez jeho negativní, nebojte se změnit něco pro své vlastní dobro. Tento důležitý krok znamená, že jste připraveni na pozitivní změny ve vašem životě a jsou připraveni obklopit se pozitivními lidmi s podobnými cíli.

Metoda 2 z 3:

Jak se zbavit toxických přátel

jeden. Odstranit ze situace. Pokud se rozhodnete, že se vztah nemůže být uložen, budete muset najít způsoby, jak se od nich odjet.

Pokud se jedná o kolegu nebo spolužák, zkuste opravit váš rozvrh, abyste tuto osobu nepřekročili. Pokud vás vztah opravdu negativně ovlivňuje, můžete mluvit s šéfem nebo učitelem a požádat ho, aby vám pomohl vyhnout se, jak je to možné.

Obrázek s názvem Zbavte se lidí, kteří vás nenávidí krok 5

2. Najít jinou skupinu přátel. Nemusí to být snadné, ale pokud se neustále setkáváte s osobou, která vás nemiluje, ve společnosti svých společných přátel, pak máte dva východy: buď najít novou skupinu přátel, nebo vám řekněte již k dispozici o svém problém.

Pokud máte v této skupině dobří přátelé, promluvte si s nimi a řekněte nám o svých pocitech ve vztahu k této osobě. Možná, že vaši přátelé si také všimli, a pokud se jedná o dobří přátelé, pomohou vám vyhnout se situaci, která vás zavede do nepříjemné pozice.

Obrázek s názvem Zbavte se lidí, kteří vás nenávidí krok 6

3. Obklopte si pozitivní. Jeden způsob, jak se zbavit špatného - obklopovat se dobře. Musíte se obklopit pozitivními lidmi, kteří vytvářejí pozitivní situace kolem vás.

Máte-li přátele nebo známé, kteří přinášejí spoustu pozitivních a jejichž společnost je upřímně příjemná, snažte se s nimi budovat plány, které nebudou obsahovat negativní přátele.

Obrázek s názvem Zbavte se lidí, kteří vás nenávidí krok 7

4. Nastavte hranice. Komunikace je užitečná, ale pokud přináší pouze negativní pocity, musíte jednat to nejlepší pro vaši pohodu. Možná se budete muset vyhnout mluvení s touto osobou, zkuste se neschopovat, kde se objeví, nebo jen nakreslit linku a pokusit se vyhnout osobě za všech nákladů.

Pokud je to zaměstnanec, a musíte ho vidět, nastavit hranici, která vylučuje všechny rozhovory a třídy, které se netýkají. Osoba bude rychle pochopit náznak a bude podporovat vztahy v profesním rámci.

Obrázek s názvem Zbavte se lidí, kteří vás nenávidí krok 8

Pět. Naučte se říct "ne". Pokud se snažíte zbavit negativních vztahů, nezapomeňte, že přátelské vztahy jsou vzájemně dohodnuté vztahy. Jinými slovy, pokud jste skončili v škodlivých přátelství, nebojte se říct své rozhodující slovo. Když všechny ostatní prostředky nepomohly a negativní přítel se nestane, řekněte mu "ne" a vyhněte se s ním sociální interakci.

To může být obtížné, ale neměli byste se cítit povinni vidět nebo mluvit s lidmi, kteří přinášejí negativní do vašeho života. Poté, co odmítnete dostatečný počet časů, člověk bude s největší pravděpodobností pochopit náznak.

Metoda 3 z 3:

Jak se vyrovnat s toxickým členem rodiny

jeden. Být otevřen a společenský. Ačkoli přátelé přicházejí a jdou, situace se stává složitější, pokud se případ vztahuje na člena rodiny. Pokud je to člen rodiny, stojí za to pokusit se s ním mluvit o svém vztahu a že se bojíte. Takže dáte člověku, aby pochopil, co je rozrušující to, co dělá.

I když to může být obtížná, otevřenost a poctivost o vašich problémech bude pro vás užitečné. Pokud je člověk škodlivý s vámi, možná důvodem pro to je některé negativní incidenty v jeho životě, bylo by velmi užitečné objasnit.

Obrázek s názvem Zbavte se lidí, kteří vás nenávidí krok 10

2. Kontaktní nápověda. Záleží na tom, kdo je tento člen rodiny a jak je důležité pro vás. Pokud je to váš rodič, bratr / sestra, nebo dokonce manželka, můžete se obrátit na názor outsidera a navštěvovat psychoterapeutické sezení.

V závislosti na vztahu existuje mnoho způsobů pomoci třetích stran, například rodinnou terapii, služby sociálních pracovníků nebo jiných specialistů, kteří pomáhají ve vztazích.

Obrázek s názvem Zbavte se lidí, kteří vás nenávidí krok 11

3. Omezte komunikaci. Máte-li toxický člen rodiny, můžete s ním lépe komunikovat pouze během závazných událostí, jako jsou svátky nebo rodinné oslavy.

Pokud se tento člen rodiny snaží s vámi častěji setkat, nebojte se odmítnout. Není nutné mu říci o svých pocitech o vašem vztahu, takové vyhnání ze schůzek vám pomůže snížit negativní od svého života.

Obrázek s názvem Zbavte se lidí, kteří vás nenávidí krok 12

4. Být schopen vstát pro sebe. Je těžké vyloučit negativní člena rodiny ze svého života, neměli byste nechat jeho chování bez komentářů. To by mu to nezabrožoval měnit, ale co je nejdůležitější, opustí negativní ve vašem životě.

Řekni osobě, že se obáváte, co dělá. To vám nemusí zachránit z problému, ale alespoň vy vyjmutí svého názoru a stát pro sebe. Označte konkrétní komentáře, které udělal, a vaše pocity o tom přinést konkrétní příklad.

Obrázek s názvem Zbavte se lidí, kteří vás nenávidí krok 13

Pět. Být připraven smazat osobu ze svého života. Nikdo nechce ztratit vztah s rodinným příslušníkem, ale pokud neposlouchá vaše varování, které vás uráže, musíte se o sebe postarat. Pokud člen rodiny nezobrazí žádné známky připravenosti ke změně, neměli byste mu dovolit rušit vás, když nepoškodil s jeho problémy.

Pokud jde o to, nebojte se dát ultimatum před osobou, která mu umožní pochopit, že jeho chování vám nedává jinou volbu. Pokud tedy osoba přetrvává, bude alespoň vědět proč.

Tipy

Odpovězte na člověka laskavost. Pokud vás člověk nenechá na pokoji, uhasit jeho zlobu laskavost. Bude to jen potenciálně snížit negativní osobu, ale také brání shluku nenávisti uvnitř vás.
Přemýšlejte především o sobě. I když je to populární osoba nebo ten, kdo vám může pomoci, to nestojí za obětovat mé štěstí.
Nebojte se zcela odstranit osobu z mého života. Pokud musíte, nebojte se přestat chatovat s osobou, která přináší negativní na váš život.
Neměňte se. Je těžké si uvědomit, že se vám nelíbí člověka, a to může způsobit, že vaše myšlenky je s vámi něco špatného. Nezapomeňte, že nikdo nemůže být nikdy možné potěšit a znát cenu.
Jen mi řekni, že s ním nechcete trávit čas a najít jinou společnost přátel. Ale buďte opatrní se slovy.