Jak se ochladit bez klimatizace

Kroky

2. Sprej se chladnou vodou. Naplňte pulverizer s chladnou vodou a nastavte jej do jemného spreje. Pro okamžitý chladicí účinek zavlažujte pulverizer holé kůže.

3. Chladný mokrý kapesník v mrazničku a připojte ho k krku, na čelo, do rukou nebo na nohy. Pokud vložíte studenou tkaninu na kůži, pomůže vám bojovat proti teplu. Když se tkanina dostane teplá, opláchněte ji a znovu ji vložte do mrazáku.

4. Zabalte zápěstí studenou vodou. Asi 10 sekund, držte zápěstí ve studené vodě a dalších částí těla s velkými krevními cévami pod kůží, například krk, vnitřní ohyby loktů a kolen. Tím se mírně sníží teplotu těla.

Pět. Mokré hlavu. Mokré vlasy pomáhají chladit tělo, takže zkuste tento krok používat pro okamžité chlazení. Můžete mokré celé hlavy, tak jen vlasový růst. Odpaření vody bude chlazeno hlavu (nicméně, protože její dříve položené vlasy mohou jít krupité, pokud jsou korunovány z přírody).

6. Vyplňte lázeň s chladnou vodou a ponořte se do něj. Jakmile si zvyknete na teplotu vody, lehce posuňte vodu a přidejte další studenou vodu. Pokračovat v tom, že není dostatečně chladný. Když se dostanete z vany, vaše tělo bude stále chladné.

7. Jít plavat. Navštivte bazén, jděte na řeku, jezero nebo moře a vystoupit. Ponoření do vody vás ochladí neuvěřitelným způsobem. Venku, nezapomeňte použít opalovací krém, abyste zabránili vzhledu spálení, které mohou tělo ještě více zahřát.

2. Otevřete okna přes noc. Otevřená strategicky důležitá okna, takže chladný večerní vzduch proudí uvnitř celou noc. To také neublíží odhalit všechny vnitřní dveře v místnosti (včetně dveří skříní a kuchyňských hlav). Pokud je necháte zavřené, budou si ponechat denní teplo a váš domov nebude schopen rychle vychladnout večer.

3. Cool dům fanoušci. Pokud máte dvoupodlažní dům nebo byt, instalaci stropních oken a podkroví ventilátory tak, aby vyhnuli ven z kopírovacího vzduchu v horních místnostech. Namontujte přenosný ventilátor tak, aby zachytil chladič vzduchu z podlahy a zatlačel zahřátý vzduch ještě vyšší ke stropu.

4. Dělat domácí kondicionér. Dejte kovovou misku s osoleným ledem před ventilátorem a nastavte ventilátor tak, aby fouká na ledu. Nebo vzít jeden nebo více dvou litetových plastových lahví a naplnit je vodou o asi 70% a 10% - soli. Během mrazu ponechte prázdný 20% objemu na expanzi vody. Zmrazit maltu v lahvích, a pak je dát do pánve (pro sběr kondenzátu. Nastavte ventilátor tak, aby fouká na láhvi. Vzhledem k tomu, že slaný led se rozmrazuje v lahvích, vzduch kolem nich začne chlazovat a ventilátor vyhodí tento vzduch na vás.

Pět. Odpojte všechny zdroje tepla. Nepoužívejte sporák nebo troubu pro vaření. Vypněte světlo a počítač, když nepotřebujete. Neubližuje vypnout televizor (protože to zdůrazňuje teplo silně), a také odpojit síťové adaptéry z nejdůležitějších elektrických spotřebičů z vývodů.

6. Chladný chladný vzduch stoupání nahoru. Máte-li suterén a centrální ventilační systém doma, najmout profesionální ventilační systémy instalatéry, aby přidali přívod chladného vzduchu z suterénu na váš ventilační systém, který bude nutit tam přirozené chlazení cirkulovat přes zbytek domu, když se právě zapnete kapuce nad sporákem.

7. Nastavte stropní ventilátory k otáčení proti směru hodinových ručiček. Pomůže zvýšit teplý vzduch do stropu a zároveň vytvořit chladný vánek v pokojích. Pro zvýšení chladicího účinku zapněte vyšší rychlost otáčení ventilátorů.

osm. Nainstalujte obecný ventilátor. Bude řídit horký vzduch směrem k podkroví, kde bude odpojen přes podkrovní větrání. Chcete-li dům vychladnout, otevřete dveře do suterénu, ujistěte se, že všechny ostatní vnitřní dveře mezi suterénem a místností, ve které je ventilátor otevřen. Otočte ventilátor přes noc otevřením dolního podlahového okna tak, aby mohl dům efektivně vychladnout. Nezapomeňte však předem ujistit, že podkroví větrání vydrží správně pracovat, jinak se podkroví, nesmí se vyrovnat s odvodem tepla.

2. Nosit letní oblečení z přírodních tkanin. Noste přírodní tkaniny s nízkou hustotou (bavlna, hedvábná hustota), a ne polyester, syntetická viskóza a jiné syntetické tkaniny (s výjimkou možných prodyšných sportovních tkanin speciálního vývoje).

3. Jít naboso. Vyjměte boty a ponožky, zejména v těch dnech, kdy je vlhkost vzduchu extrémně vysoká. Nosit boty s ponožkami v takových podmínkách učiní nohy potu, obecně zvyšuje teplotu vašeho těla. Pokuste se chodit naboso co nejvíce (pokud je to možné).

4. Viz mrazničky zmrazené ovoce lahůdky. Využijte zmrzliny hůlky (můžete hledat supermarketu) nebo jednoduše vzít balíček zmrazených ovocných rally, například, meloun, ananas nebo citron. Chlazení může být vynikající!

Pět. Použijte vlastnosti máty. Mincovna osvěží kůži a listy po sobě pocit příjemné chlazení. Flake Mint Lotion (Vyhněte se obličeji a oči), osprchujte mistrovou mýdlem, udělejte si mátou lázeň pro nohy nebo koupele pomocí jiných prášků s mátou Přidat. Kromě toho existují některé lahodné recepty máty, které lze také použít:

6. Použijte hedvábné nebo saténové polštáře a listy. Hladké listy pomáhají zůstat v chladnosti, takže přechod na hedvábí nebo satén vám může poskytnout větší pohodlí. Listy z prodyšné bavlny jsou lepší než list flanelů, které v létě je lepší zcela čistit. Hedvábí, satén a bavlna mají hladší texturu a pomoc vám pocit, když spíte.

• Nenechávejte ventilátor bez dozoru v uzavřené místnosti. Ventilátor se neroztahuje vzduch přítomný v místnosti a dokonce i ve skutečnosti ho zahřívá. Motor ventilátoru zvýrazní teplo, stejně jako trochu tepla uvolňuje cirkulační vzduch, když tření. S ventilátorem se cítíte v pohodě, protože zvýšeného odpařování vlhkosti z povrchu kůže, který ochlazuje vaše tělo, ale pouze tehdy, když jste sami v místnosti s ventilátorem. Ušetřete elektřinu a odpojte všechny fanoušky, které jsou v nikoho zušlechťte.
• Ve špičkových teplo, obce některých měst pořádá "chladicí centra" s pracovními klimatizací, které může navštívit někdo. Pokud nemáte doma klimatizaci (a zejména když jste v starších věku nebo trpíte jakýmikoliv nemocí), zavolejte na referenční službu vaší správy měst, abyste se dozvěděli o možné dostupnosti chladicích center.
• Pokud je na základně vašeho domu pod rezidenčními pokoji je garáž, předehřáté předehřáté auto venku vychladnout před vložením do garáže.

• Teplo je často integrovaný společník sucho. Pokud v regionu v důsledku instalace sucha omezení spotřeby vody, Ujistěte se, že se seznámíte s nimi předtím, než se uchýlubí k ochlazenému poradenství uvedenému v článku vodou.
• Navzdory tomu, že nadměrné využívání vody zřídka nese problém pro zdravé lidi, může to být nebezpečné pro lidi se srdečním problémem, játrem nebo ledvinami. Máte-li některou z těchto závažných onemocnění, dejte si zprávu o tom, kolik vody budete pít, protože možná, vaše ledviny nemusí být schopno normálně recyklovat nadměrnou vodu.
• Dítě, děti, těhotné ženy a starší lidé jsou náchylnější k přehřátí. Nezapomeňte se starat o členy vaší rodiny, kolegy v práci a sousedů, které patří do této kategorie rizika.
• Pokud si všimnete příznaky tepelného dopadu nebo Dehydratace, Zavolejte sanitku nebo nezávisle kontaktujte lékaře, abyste získali kvalifikovanou lékařskou péči. Tělesná teplota nad 40 ° C nese hrozbu pro život, pokud se zvedne na 42,5 ° C, bude to fatální.