Jak kojit (s ilustrace) -

Kojení je klíčem ke zdravému začátku života dítěte. Mateřské mléko obsahuje všechny živiny, které jsou nezbytné pro dítě, je ideální pro jeho citlivé trávení a je kritický pro vývoj imunitního systému, protože imunitní systém je přenesen do dítěte přes mateřské mléko. Děti na kojení pod procento náhlé dítě smrti, kromě toho, děti, které dostávaly mateřské mléko, mají silnější zdraví po celém dětství. Nicméně, s kojením, můžete mít nějaké potíže, takže je lepší se na to připravit předem. Nebude se dále plánovat k přístupu k tomuto problému s cílem pokračovat v úspěšném využívání všech výhod kojení.

Kroky

Část 1 z 5:

Příprava na kojení

jeden. Prozkoumejte proces kojení před narozením dítěte. Navzdory skutečnosti, že vy a vaše kluk zjistíte hodně o kojení dohromady, bude užitečné studovat tuto otázku co nejhlubší předem. Diskutujte o tom s blízkými příbuznými a zkušenějšími zástupci tematických on-line komunit, aby získali podporu. Pokud osobně neznáte ty ženy, které krmily své děti s mateřským mlékem, neměly by vás zastavit. Existuje mnoho dalších zdrojů (místní i síť), které vám mohou pomoci.

Celosvětově existuje široká škála skupin podpůrných kojení, které organizují třídy pro budoucí matky, a také vytvářejí síťové komunity, sjednotit nově ražené a budoucí matky, například "La League League Rusko".
Snažte se navštívit seminář na kojení nebo dříve, nebo ihned po narození dítěte. Informace o těchto seminářích naleznete v síti, v konzultaci žen nebo přímo v nemocnici.
Diskutujte s partnerem kojení tak, aby také pochopil jeho výhody, věděl, co lze očekávat, a naučil se vás podpořit.

2. Zajistěte podávací zónu. Vytvořit speciální zónu, kde můžete sedět v tichu a pohodlí a krmení dítěte k hrudi. Přemýšlejte, zda budete raději získat velkou židli, lounge židle se skládáním zpět nebo na pohovce. Pokud je to možné, podívejte se na krmnou zónu vedle dětské postýlky nebo dětské kolébky, abyste se cítili, že je snazší krmit dítěte a vrátit ji zpátky do postele, zejména uprostřed noci. Zajistěte rezermu následujících materiálů v krmné zóně:

Podložky pro prsa a lanolinový krém pro bradavky;

Vyčistěte oblečení pro dítě a pro sebe;

Přikrývky a polštáře;

ubrousky pro spojení;

Dětské mokré ubrousky bez příchutí;

užitečné nápoje, jako je voda a nevhodné ovocné šťávy;

Výživové výrobky pro občerstvení, které mohou být uchovávány v jedné ruce, jako jsou proteinové tyče a ovoce.

Obrázek s názvem Zabránit bolestivému kojení krok 8

3. Diskutujte s zaměstnavatelem zákona ošetřovatelských matek. Podle 258. článek práce zákoníku práce Ruské federace jsou "pracovní ženy s dětmi mladšími a půl roku poskytnuty kromě přestávky pro rekreaci a nutriční přerušení pro krmení dítěte (děti) nejméně každé tři hodiny Doba trvání nejméně 30 minut. Pokud pracujete daleko od domova, budete pravděpodobně potřebovat brousit, Taková příležitost by proto měla být poskytována v práci.

Mnoho dalších zemí má podobné zákony. Naučte se vaše vlastní práva před kontaktováním zaměstnavatele, aby je mohli provádět.

Snažte se o tomto problému diskutovat s zaměstnavatelem co nejdříve, aby měl dost času na vyřešení nezbytných organizačních momentů.

4. Připravte si pohodlné oblečení pro kojení. Takže budete muset často aplikovat své dítě na hrudník, budete používat oblečení, které poskytuje pohodlný přístup k mléčným žlázám. Koupit speciální podprsenky, topy a halenky určené pro kojící matky. Nezapomeňte, že přímka kontaktu s kůží s prsy stimuluje dítě sát mléko.

Můžete také věnovat pozornost šatům a vrcholům vůní.

Kromě toho existuje vždy možnost alpské dostupné podprsenky s cílem přizpůsobit je kojení. Pokud vy sami nevím, jak šít, je pravděpodobné, že budete muset kontaktovat studio.

Rada specialisty

Rebecca Nguyen, MA

Certifikován Mezinárodním konzultantem Rady pro kojení Snídaně Nguyen - certifikovaný konzultant pro kojení a specialisty na přípravu na narození dítěte. Společně se svou matkou Sue Gottschull vede rodinné piknikové centrum v Chicagu, kde budoucnost a nově nové rodiče se naučit o porodu, kojení, rozvoj dítěte a výchově. Byl učitelem primárních tříd po dobu 10 let. Dostal magisterský titul při zvyšování mladých dětí v University Illinois v roce 2003.

Rebecca Nguyen, MA
Mezinárodní rada certifikovaný konzultant pro kojení

Kontakt s pokožkou s klukem může stimulovat kojení. Kojení konzultanta Rebecca Nguyen říká: "Doporučujeme poskytnout svou matku jako větší kontakt s pokožkou s dítětem, to znamená, že dítě by mělo být pouze v pleny, a matka je nahoře bez sebe. To nejen pomáhá posílit komunikaci s dítětem, ale také stimuluje výrobu mléka a jeho příliv na bradavky ".

Obrázek s názvem Bolestivé kojení Krok 2

Pět. Připravte se na překonání běžných problémů kojení. Neodchraně od okolního a nedostatku podpory - jeden z největších obtíží kojení. Pokud předpokládáte problémy tohoto druhu, podívejte se na skupinu podpory, abyste mohli pomoci s vysokou kvalitou informováním ostatních o vaší volbě.

Existuje spousta zdrojů pro ošetřovatelské matky, které vám umožní seznámit se s právy ošetřovatelské matky a v případě potřeby jim pomůže prohlásit.

Část 2 z 5:

Péče o správnou výživu mléka

jeden. Vpravo. Výživa dítěte závisí na vašem vlastním napájení. Vaše tělo potřebuje udržovat další živý organismus, takže je pro vás důležité Zajistěte vyváženou stravu. V období kojení budete muset použít asi 500 kalorií více než obvyklé. Vaše jídlo by mělo být bohaté na celozrnné výrobky, ovoce, zeleninu, proteiny a užitečné tuky, aby byla zajištěna maximální spotřeba vitamínů a minerálů s jídlem.

Nezapomeňte pokračovat v vitamínech pro těhotné ženy během kojení.
Protože s kojením ztratíte spoustu kalorií, nesnižujte potraviny kalorií a nesedejte na dietě pro hubnutí.

Obrázek s názvem kojení, zatímco preshnant krok 19

2. Diskutujte s vaším lékařem Použití vitaminu D. Mateřské mléko poskytuje novorozené nejlepší možnosti napájení, ale nedávné studie ukázaly, že kojence jsou také užitečné pro získání vitaminu d. Doporučuje se, aby novorozenci dostávali denně 0,01 mg (nebo 400 metrů) vitamínu d. Diskutujte s pediatrem potřebou použít vitamin D ve formě kapiček pro dítě.

Ve většině případů se léky s vitamínem D vydávají v lékárnách bez receptu. Při nákupu se ujistěte, že jste zkontrolovali lék ve správném dávkování a výhradně v kapalné formě, protože pouze je vhodný pro děti.

3. Dejte si pozor na udržení vodní bilance. Snažte se pít vodu v pravidelných intervalech po celý den, aniž byste čekali na výskyt žízní. Vzhledem k tomu, že udržet rovnováhu vody v procesu péče o dítě, nemusí být snadné, vždy držet nápoje po ruce a nezapomeňte pít. Konzumovat dostatečné množství tekutiny, není to špatné pro pravidlo pokaždé, když pijete půl stolu, když začnete vyhýbat dítě nebo změnit plenu.

Pijte převážně vodu, mléko, čaj bez kofeinu nebo šťávy (s výhodou bez přidání cukru).

Navzdory přípustnosti malého množství kofeinu denně (asi 300 mg, nebo 1-2 hrnky na kávu, nebo 30-40 ml espressa), musíte omezit jeho použití s kojením, protože kofein je přenášen do dítěte s prsou mléko. Pokud si všimnete, že dítě se stává podrážděným poté, co jste pili kávu a krmila to s prsy, v budoucnu, zkuste pít kávu po krmení dítěte a pak počkejte až do dalšího krmení po dobu dalších 4 hodin.

4. Nepijte alkohol 2 hodiny před kojením. Navzdory skutečnosti, že ošetřovatelské ženy jsou přípustné nebo dva týdně přeskočit část alkoholu, je možné to udělat pouze 2-3 hodiny před kojením.

Stoh silného alkoholického nápoje (25 ml), 240 ml piva nebo malých (125 ml) sklenice na víno je považováno za jednu část alkoholu.

Pokud víte, že budete jíst alkohol a zároveň bude vaše dítě potřebovat ke krmení, zkuste psát mléko pro dítě předem.

Také sledujete Vyhnout se kouření V zájmu vlastního zdraví a zdraví dětí. Kouření vede ke snížení výživy mateřského mléka a změní jeho chuť, protože ho dítě může odmítnout.

Pět. Pokud jde o recepci drog během období kojení, musíte konzultovat lékaře. Pokud jste předepsán jakoukoliv léčbu, požádejte lékaře o bezpečnosti předepsaných léků s kojením, protože některé léky pronikají do mateřského mléka. V některých případech doporučí lékař alternativní bezpečné přípravky.

Nezapomeňte se poradit s lékařem a o přijímání biologických přísad založených na bylinkách. Mnozí z nich nespadají pod legislativní regulaci a nejsou ani podrobeny testům, zatímco některé přísady mohou vést ke snížení produkce mléka.

Část 3 z 5:

Správná poloha dítěte v rukou

jeden. Vezměte dítě v rukou klasického způsobu. Dítě musí ležet na boku a předloktí vašich rukou by mu mělo poskytnout podporu. Dejte dítě do rukou tak, aby jeho hlava byla na loketním těsnění jedné ruky a druhá ruka se dodatečně pást a podporuje ji zdola, aby vytvořila kolébku z ruky.

S správnou pozicí na rukou ucha by mělo rameno a stehenní dítě tvořit přímku.

Rada specialisty

Rebecca Nguyen, MA

Rebecca Nguyen, MA
Mezinárodní rada certifikovaný konzultant pro kojení

Nejlepší ze všeho, když kojení udržet dítě trochu pod náklonem. Kojení konzultanta Rebecca Nguyen říká: "Házení zpátky k bříškových kluků přitlačilo proti hrudníku, povzbuzujete dítě velmi široké otevřené ústa. Pokračujte v držení novorozence a druhý - vezměte hrudník. Nasměrujte bradavku blíže k ústům dítěte (těsně nad rty) tak, aby ho mohl chytit sám. Pokud sedíte přímo nebo se opíráte o dítě, nebude schopen zachytit bradavku dostatečně hluboko, což může být pro vás velmi bolestivé. Naštěstí, jakmile se dítě naučí vzít hrudník, bude pokračovat v tom instinktivně".

2. Při krmení poskytují další podporu. Jakmile se dítě ukáže být ve vašich rukou v klasické pozici, přiveďte ji blízko vlastního těla tak, že se ukáže, že je na boku a vaše stomys přijít do kontaktu. Umístěte polštář pod zadní stranu dítěte, aby ho silnější, a nenechte se poklonit o dítě. Musíte sedět přímo do pohodlné pozice.

Přemýšlejte o uvedení polštáře pod vlastními rukama, stejně jako vy pod zadní podpora.

Stiskněte dítě do rukou také tak, aby nebyl nakloněn nad ním.

3. Podporujte hlavu dítěte a druhou ruku chytit vaše prsa. Přesuňte jednu ruku, která zabalená a dodatečně udržovala dítě ze dna, k hrudi, ze kterého budete krmit. Svorku na obou stranách prsty v oblasti oblasti. Druhá ruka pokračuje v podpoře dítěte a trochu se liší.

4. Strávit svou hrudní bradavku na rty dítěte, aby otevřel ústa. Pečlivě chytit dětské rty v bradavce. Bude to povzbudit široké otevřené ústa, takže můžete začít krmení.

Pět. Nasměrujte bradavku do úst. Jakmile dítě otevírá ústa široká, vstoupí do bradavky v horní části úst a přitahujte k němu dítě. Dítě musí bradavku v ústech s ariolasem. Pokud dítě bude správně vezme bradavku, pak budete cítit jeho úhledné sání, a ne kousnutí.

Pokud dítě trvá do úst aregula, není to dost hluboko, můžeš cítit bolest v bradavce. V tomto případě odstraňte prstem hrudníku z úst dítěte. Pak ho znovu vydejte, aby ho mohl zachytit ústa více.

Rada specialisty

Rebecca Nguyen, MA

Rebecca Nguyen, MA
Mezinárodní rada certifikovaný konzultant pro kojení

Věnujte pozornost známkám správného odsávání na hrudník. Poradce kojení Rebecca Nguyen informuje následující informace: "Když bylo dítě řádně lisováno, jeho rty jsou nataženy dopředu a zabalené bradavky, rohy úst jsou zakořeněny a brada je snížena. V případě potřeby můžete mírně odšroubovat horní břit dítě, aby mu připomněl hlouběji vzít bradavku v ústech. Můžete také boronovat pro dětskou bradu tak, aby jeho spodní ret není otočen pod podivný úhel. ".

Část 4 z 5:

Kojení novorozenců

jeden. Začněte co nejdříve kojení. Navzdory skutečnosti, že samotné mléko začne vystupovat okamžitě, během několika dnů po porodu, vaše tělo bude produkovat výživný kolostrum. Nechte dítě sát jednu prsa stejně jako on chce, než mu nabídl další.

Pokuste se alternativní hrudník pokaždé, ze kterého začnete krmení. To zajistí dobré formulaci mléka a zabraňuje brzy týdně kojení laktostázy.

2. Krmení novorozence na vyžádání. Sledujte vzhled časných známek hladu. Dort Dítě, když vidíte, že je alarmovaný nebo více než obyčejný, když se snaží hledat všechno, co je vedle jeho úst, nebo se snaží najít vaši bradavku. Snažte se začít krmení před tím, než bude dítě zaplatit, protože pláč je pozdním symptomem hlad. Pravděpodobně budete muset krmit dítě s prsy od 8 do 12 krát denně.

Během dobrého krmení musíte slyšet rytmické a pravidelné sací zvuky.

Pomozte dítěti uvolnit belch. Zkuste po každém krmení, abych pomohl dítěmu převrátit obarvené mléčným vzduchem. Pokud dítě rozšířilo zády, rozmnožené a jinak demonstruje nepohodlí, pak musí se obtěžovat. Zkuste pomoct s dítětem jedním z následujících metod.

Zvedněte dítě vyšší než rameno, pečlivě podporuje ruku hlavy a krku. Dítě se musí podívat na vaše rameno. S jistotou v úmyslu dítěte na zadní straně otevřené dlaně, aby mu pomohl uvolnit vzduch.

Posaďte se svým dítětem na kolenou a nakloňte ho dopředu, podporuje jednu ruku hruď, bradu a krku. Nachází se před rukou.

Udělejte dítě s kolenní břicho, aby jeho hlava je nad břichem. Pečlivě ji na zadní straně, dokud se nerozpadne.

4. Věnujte pozornost tomu, jak často novorozence. Novorozence obvykle střídají krmení se spánkem. Pokud je vaše dítě schopno vydržet dlouhé přestávky mezi krmením, možná budete muset probudit sami každých 2-3 hodin. Je-li novorozence 5-6 disponibilní nebo 6-8 tkáňových plenek denně, pak přijímá dostatečné množství mléka.

Pokud potřebujete probudit dítě, abyste ho krmeli prsy, poprvé změní plenky. Takže se bude opět obávat a bude připraven normálně jíst.

Pět. Nepřipříkej dávat dětskou bradavku. Pokud chcete použít bradavku, počkejte, až se dítě obrátí 1 měsíc a nakonec ne vytvořil proces kojení. Takže dítě nebude zaměňovat bradavku s bradavkou a bude schopna rozvíjet sání reflex, který je nezbytný při kojení.

6. Kontaktel, pokud máte potíže. Pokud jste narušeni laktačními problémy, pokud dítě vezme prsa špatně, pokud mléčné žlázy přetéká nebo máte nějaké další otázky o kojení, konzultovat s kojením specialisty nebo s lékařem. Někdy certifikovaným konzultantům, můžete dokonce kontaktovat telefon kdykoliv v den a noci. V některých případech je možný i odletový konzultant k domu.

Můžete také zavolat nemocniční nebo perinatální centrum, ve kterém jste absolvovali porod, abyste získali pomoc a doporučení o laktaci.

Pro osobní podporu (pokud žijete v Rusku) Kontakt "La Leare League Rusko", Chcete-li získat příležitost setkat se a chatovat s jinými kojícími matkami.

Rada specialisty

"Pokud vám kojení dává bolest, možná dítě špatně vyloží bradavku. Laktační konzultant vám pomůže tento problém opravit. ".

Rebecca Nguyen, MA

Rebecca Nguyen, MA
Mezinárodní rada certifikovaný konzultant pro kojení

Část 5 z 5:

Krmení dospělého dítěte

jeden. Naučte se krmit dítě, jejichž zuby jsou řezané. Dítě během tohoto období může být více dosahující hrudníku, jak ho zklidňuje. Pokud se obáváte, že tě kluk kousne, nezapomeňte, že když dítě suká mléko, prostě vás nemůže kousnout. Aby se zabránilo kousnutí, vezměte si hrudník na kluk, jakmile ztratí zájem o Molok, začne usnout nebo dostat buď stiskem čelisti.

Zuby lze řezat v různých časech, ale obvykle se jejich vzhled očekává asi 6 měsíců.

2. Bojovat s obavami dítěte při kojení. Jak vyrosteš, dítě bude sát hrudník jistější a sebevědomější, ale také se bude zajímat o okolí. Dítě může náhle startovat neklidně pohybovat, zatímco mléko suká. Abychom pomohli dítě soustředit se na výživu, krmte ji na klidné místo bez rušivých faktorů. Přemýšlejte o tom, že na krk při krmení nějakého náhrdelník s velkými texturními korálky, které vezme pozornost dítěte, zatímco se živí.

Pokud dítě pokračuje v lanici do takové míry, že jste prostě nemohli krmit prsy, zastavit pokusy. Snažte se ho krmit později, když bude trochu klidnější.

3. Postupujte podle preferencí dítěte. Vztah s dítětem během období kojení je jedinečný, takže je důležité dodržovat touhy dítěte při určování pozice pro krmení, výběru konkrétního prsa a trvání krmení.

Například dítě může strávit více času na krmení na pravé hrudi než vlevo. To je normální, za předpokladu, že dítě obdrží dostatečné množství mateřského mléka.

4. Připravte se na období prsu. Periodicky, pěstované děti mohou opustit prsa několik dní v řadě. Takový dočasný odmítnutí mateřského mléka může být spojeno s kouskem, nemocí, nedostatkem mléka nebo dokonce se strachem ze separace (alarm separace). V těchto obdobích tlačit mléko na podporu laktace, zkuste častěji nabídnout vaše prsa, vyzkoušet další krmení představuje a krmit dítě, když je v uvolněném ospalém stavu.

Pokud dítě odmítne mateřské mléko déle než dva dny, odkazujte na pediatr. Lékař ověřuje stav jeho zdraví za přítomnost problémů způsobujících jeho nepohodlí při pití mateřského mléka.

Pět. Pokračujte v kojení, dokud nebudete pohodlně živit dětské prsa. Nevystavujte tlaku kojení. Stačí krmet svůj baby booster, dokud není pro vás vhodný a dítě. Postupně dítě začne jíst jiné měkké a pevné typy výrobků a přirozeně sníží množství mateřského mléka, který se dostane od vás.

Americká akademie pediatric doporučuje, aby se děti krmily děti výhradně v mateřském mléku a pak kombinovat mateřské mléko s jinými produkty nejméně do roku.

Světová zdravotnická organizace také doporučuje až do šesti měsíců krmení dětí pouze s mateřským mlékem a dále kombinovat mateřské mléko s jinými výrobky po dobu nejméně dvou let.

Nevystavujte tlak na zahájení nebo dokončení kojení na výše uvedených doporučeních. Pouze vy, vaše dítě a vaši lékaři budou schopni rozhodnout o délce kojení.

Některé děti raději pokračovat v sání hrudníku (i když málo), dokud nebudou několik let. Jiní mohou preferovat tvrdé jídlo a budou aplikovány na hrudník pouze k klidu.

Tipy

Máte-li problémy s výrobou mléka a máte potřebu krmit dítětem, který je kojení, konzultujte s porodnickým nebo lékařem o způsobech stimulace laktace a (v případě potřeby) o směsí, které mohou krmit dítě, aby uspokojily jeho nutriční potřeby.
Ve většině dětských obchodů pro matky a děti jsou prodávána mléčná čerpadla. I když se nemusíte v plánu neustále argumentovat, mohou být prsa potřebovat v případě hojné generace mléka, jakož i pro stimulaci laktace.
Podle zákoníku práce Ruské federace mají ošetřovatelské matky právo na další přestávky v práci, a také mají nějaké další výsady.
Pokud děláte mléko, může být uložen při pokojové teplotě ve sterilní kapacitě do 6 hodin, v ledových nádržích - 1 den, na vzdálené stěně v chladničce - až 5 dní (ale je nejlepší odstranit mléko do mraznička v prvních třech dnech). V hlubinách mrazničky může být mléko uloženo až 6 měsíců, ale je optimální použití dříve. Vždy rozmrazovat mléko v teplé vodě nebo přeskočit z mrazničky v chladicím prostoru v noci a nezapomeňte před dávat dítě. Nikdy teplé mléko v mikrovlnné troubě, protože v tomto případě ztratí jedinečné výhodné vlastnosti.
Nezapomeňte, že v mnoha veřejných institucích pro ošetřovatelské matky jsou speciální rohy nebo pokoje, kde můžete snadno krmit dítě s prsy.
Děti na kojení mají obvykle měkkou nažloutlou židli až čtyři nebo vícekrát denně.

Varování

Obraťte se na konzultant kojení, porodnickému nebo pediatru, pokud dítě poté, co krmení pokračuje v poptávce hrudníku, nemá močení, nemá žádné pravidelné výkaly, nezískává váhu ani jeho kůži a nehty začínají získat nažloutlý odstín.
Pokud začnete ublížit mléčné žlázy nebo crack a dostanete bradavky, měli byste se obrátit na lékaře.