Jak stimulovat laktaci

Kojení je tvorba mléka v ženských mléčných brýlích, což obvykle dochází během těhotenství a kojení. Pokud máte v plánu přijmout dítě nebo chcete být náhradní podavač, možná budete muset stimulovat laktaci. Nebo možná chcete stimulovat laktaci, protože se bojíte dušnost mléka. Produkce mléka můžete stimulovat s hormonální terapií nebo sáním mléka s elektrickým mléčným čerpadlem. Pro stimulaci laktace po porodu je nutné hádat nebo použít prsa častěji aplikovat dítě na hrudi a nezapomeňte se postarat o své vlastní zdraví.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Stimulace laktace

jeden. Spusťte hormonální terapii 8 měsíců před začátkem kojení. Obraťte se na svého lékaře o pořadí recepce hormonu - zpravidla, průběh léčby začíná 8 měsíců před začátkem kojení. Doktor bude psát estrogen nebo progesteron, aby simuloval těhotenství v těle. Vezměte tyto hormony po dobu šesti měsíců nebo déle, a pak jděte na indukci nebo použití prsou.

Lékař musí jmenovat estrogen a progesteron - je to tyto hormony, které jsou přítomny v těle těhotné ženy.

2. Stimulovat příliv mléka pomocí prsou. Dva měsíce před začátkem kojení začne používat prsa. S pomocí prsou stimulujete výrobu prolaktinu - hormonu, která stimuluje výrobu mléka.

Chcete-li začít, tvoří 3krát denně po dobu 5 minut. Nejméně dva dny.

Postupně zvyšte frekvenci hodin na 10 minut každých 4 hodin. Dejte si budík, abyste se připojili alespoň jednou každou noc.

Jakmile se budete cítit pohodlně v tomto stohovaném režimu, postupně zvyšte frekvenci na 15-20 minut zámky každé 2-3 hodiny.

3. Zeptejte se lékaře, pokud potřebujete udělat jakékoli léky, které stimulují laktaci. Pokud nemáte čas na hormonální terapii, pak se můžete učit od lékaře o možnosti přijímat jiné léky. Přípravky, které stimulují produkci prolaktinu, se nazývají laktorální. Doktor může napsat recept na metoclopramid nebo domperidon.

Účinnost těchto léčiv je odlišná.

Neužívejte metoclopramid, pokud máte depresi nebo astma.

Drogová domperidon může být zakoupen v Rusku, ale v USA, není schválen FDA (sanitární dohled nad řízením potravin a léků).

4. Vyměňte mateřské mléko s dětskou mléčnou směsí nebo obklopeným mateřským mlékem. Pokud jste způsobili laktaci u uměle, s největší pravděpodobností nebudete mít dostatek mléka pro správné krmení dítěte, zejména v prvních několika týdnech. Mezi obvyklým krmením pojďme děti dětskou směs nebo obklíčené mateřské mléko.Můžete také použít pasterizované dárcovské mléko.

Pokud krmíte dítě z láhve, použijte prsa. Přispěje k produkci mléka.

Zjistěte lékaře o zařízeních, která se aplikují na hrudník, ale dávají dítě dárcovské mléko nebo mléčnou směs. Jako prsa, stimulují produkci mléka.

Metoda 2 z 3:

Stimulace produkce mléka

jeden. Začněte okamžitě podávat dítě. Pokud jste porodili přirozeně, okamžitě připojte dítě do těla - kontakt "kůže na kůži" je zde velmi důležitý. Pomáhá probudit instinkt krmení a dítě začne sání hrudníku za hodinu. Pokud stimulujete laktaci, udělejte to samé, ale udržujte směs nebo dárcovku mateřského mléka v blízkosti náhrady současného mléka.

Pokud připojíte dítě k hrudi později, generace mléka se může snížit.

2. Snížit dítě s prsy 8-12 krát denně. První týdny byste měli krmit dítě na 8-12 krát denně - každé 2-3 hodiny, včetně několika krmiv v noci. Pokud to děláte méně často, generování mléka se může snížit.

Nepoškořte krmení. Pokud dítě spí nebo chcete dát láhev, pak napište určité množství mléka v vyhrazeném čase.

Nečekejte, až hití hrudníku. I když se hrudník zdá být měkký a prázdný, bude v něm pravděpodobně mléko.

3. Stimulovat rozvoj mléka reflex. Existuje mnoho způsobů, jak informovat tělo, které budete kojit. Chcete-li to udělat, může to stačit k kontaktování kůže na kůži - jen vzít dítě v ruce.

Naneste teplý kompresi nebo teplý mokrý ručník k hrudníku. Udělejte si hrudník s tipy prstů - pomůže vám relaxovat a stimuluje reflexní generaci mléka.

Můžete udělat lehkou masáž prsu - něco jako kdybyste vedli nezávislý příklad prsu. Dejte obě ruce na mlékárnou žlázu a začněte masírovat s kruhovými pohyby. Massie od okraje do centra směrem k Areole.

Ohněte se dopředu a lehce - takže mléko pomůžete pohybovat se blíže k bradavku.

4. Krmivo na obou stranách. Když dítě skončí energicky sání hrudníku na jedné straně a zpomaluje, pojďme ho dostat další prsa. Generování mléka může znatelně snížit, pokud dítě převážně nasává pouze jedno prsa.

Pět. Nespěchejte, abyste dali dítě k dítěti. Dítě bude sát lépe a silnější, pokud se naučíte nejprve nasát svou bradavku, a teprve pak dáte mu bradavku. Snažte se dát dětem dudlík dříve než 3-4 týdny po narození. Silnější dítě suká, tím více mléka budete produkovat.

Metoda 3 z 3:

Laktační stimulace přirozenými metodami

jeden. Jíst ovesné vločky. Ovesné vločky příznivě ovlivňuje laktaci a možná je to nejjednodušší způsob, jak stimulovat výrobu mléka! Chcete-li začít jíst ovesné vločky, nemusíte konzultovat se svým lékařem. Začněte jíst ovesné vločky ráno - to je užitečný zvyk.

Ovesné vločky je nejkrásnější možnost snídaně a nemusí být nudné. Pokud jste unaveni kaše, zkuste ovesné vločky v jiných typech, například ve formě granolů, sušenek nebo ovesného otruby.

2. Dozvědět se o příjmu potravinářských přídatných látek s bylinkami. Většina z těchto léků lze zakoupit v lékárně nebo objednávat online. Před nákupem takových léků se poraďte s odborníkem kojení. Je také nutné požádat lékaře, pokud tyto prostředky interagují s jinými léky, které můžete přijmout.

Fenykl je tradičním prolaktinovým výrobním stimulátorem. Jeho účinnost nebyla vědecky prokázána, ale některé ženy si všimnou jeho pozitivní vliv na kojení.

Brit (Benedikt Lékárna) a Lucern má pozitivní vliv na výrobu samotných mléka nebo spolu s fennelhele.

3. Pít dostatek kapaliny. Pít vodu, šťávu a mléko, aby se zabránilo dehydrataci. Denně pijte asi 8 sklenic (240 ml).

Můžete pít kávu nebo čaj obsahující kofein, ale pokud máte pocit, že ovlivňuje spánek dítěte, pak omezit nebo eliminovat kávu a čaj vůbec.

Pokud jste pili alkoholický nápoj, počkejte několik hodin před kojením.

4. Jíst zdravé jídlo. Jíst ovoce a zelenina, bílkoviny a mnoho celozrnných produktů. Jíst produkty různých barev, včetně tmavě zelené listové zeleniny a světlé citrusy. Pokud jen vaše dítě nevzniká alergické reakce, pokračujte tam stejné, jak jste obvykle jedli, ale nezapomeňte, že dieta by měla být co nejzdravější.

Sledujte, jak dítě reaguje na kravské mléko. Pokud používáte hodně mléčných výrobků a všimli si známek alergií v dítěti, jako například vyrážka, zvracení nebo nadýmání, pak omezit nebo eliminovat mléčné výrobky z jejich stravy. Zeptejte se svého lékaře, pokud potřebujete vzít nutriční doplňky s vápníkem nebo vitamínem D.

Zeptejte se lékaře nebo výživy, jaké vitamíny a výživové doplňky byste měli vzít. Pokud držíte veganskou moc, pak pravděpodobná pravděpodobnost, že vám chybí určité vitamíny. Zeptejte se lékaře, pokud potřebujete přidat vitamín B12 nebo komplex multivitaminu ve své stravě.

Pět. Omezte příjem léků, které ovlivňují produkci mléka. Pokud užíváte léky obsahující pseudoefedrin (například "Sudafected" nebo "Zirtek"), pak to může negativně ovlivnit výrobu mléka. Některé antikoncepční léky ovlivňují také laktaci. Obraťte se na svého lékaře týkající se toho, co byste měli trvat.

Před přijetím určité léky, nezapomeňte si přečíst pokyny. Pokud by měl být lék užíván s opatrností při kojení, pak se poraďte se svým lékařem.