Jak udělat enema doma

Nepřítel je zavedením tekutiny přes řiť do střev pro jeho vyprazdňování. Klystýr dokonale čistí střeva a má mnoho dalších výhod. Je možné, aby byl klinace sám doma? Kylo je jednoduchý a poměrně bezpečný postup. Pokud chcete rychle, jednoduše a efektivně vyčistit tlustý střevo a játra nebo trpět zácpa, Sledujte radu tohoto článku. V článku se dozvíte o dvou typech klystýru - čistící a držení patřící.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Výcvik

jeden. Připravte si příslušenství. Udělejte klystýr je docela snadné, ale budete potřebovat několik základních příslušenství:

pár velkých starých ručníků;
lžička přírodního mandlového, olivového nebo kokosového oleje pro mazání;
1 litr destilované teploty vody;
čistý klystýr;
kniha nebo časopis - Přijďte si vážně!

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 2

2. Najděte teplý, pohodlné místo pro břicho - například to může být koupelna, pokud není zima. Musí existovat cokoliv, co může být použit jako stojan pro klystýr, který by měl být na 60-90 cm nad podlahou.

Ujistěte se, že zůstanete v blízkosti záchodu nebo přímo v něm. Ujistěte se, že toaleta se nachází v blízkosti. Po břiše budete mít několik sekund, než se obsah začne ze střev. Pokud jste v tuto chvíli daleko od záchodu, máte problém!

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 3

3. Sbírejte klystýr v souladu s pokyny. Enmo se obvykle skládá z následujících částí:

Taška pro kapalinu;

hák zavěsit tašku;

hadice;

Korek;

Rektální tip.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 4

4. Složte ručníky na podlaze v koupelně. Starat se o dost pohodlně.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 5

Pět. Použijte olej pro mazací anus, stejně jako mazání několika centimetrů špičky.

Metoda 2 ze 4:

Čištění klystýru

jeden. Zjistěte, jaká podstata čistícího klystýru. Úklidový klystýr je nejčastějším různorodostí klystýru: Je navržen tak, aby rychle eliminoval obsah střev a čistícího tlustého střeva. Existují různé typy čistícího klystýru. Zde jsou některé z nich v bezpečí při použití domu:

Citronová šťáva. Čištění s citrónovou šťávou pomáhá vyčistit střeva a nastavit bilanci alkalické kyseliny. Jedná se o dobře známý způsob detoxikace těla.
Jablečný ocet nebo voda. Také se používá k normalizaci zůstatku střevní kyseliny-alkalické, stejně jako odstranit hlen z těla.
Infuze kočičí máta. Pomáhá se zácpou a snižuje zvýšenou tělesnou teplotu.
Burdock root. Je široce používán v Asii, kde se předpokládá, že tento klystýr eliminuje vápenaté usazeniny a čistí krev.
Heřmánek infuze. Uklidňující a efektivní.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 7

2. Připevněte přísady nebo byliny s vodou v požadovaném poměru. Vždy je lepší být opatrný a přidat více vody, než je to nutné. Nezapomeňte, že klystýr by měl z větší části sestávat z vody. Přísady - jen doplněk, a ne hlavní složku.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 8

3. Použití svorky pro řízení proudu, vyplňte sáček čistou destilovanou vodou s vybraným přísadou. Udržujte konec trubky přes koupelnu nebo WC. Otevřete svorku tak, aby voda důsledně ponechala trubku. Ujistěte se, že v trubce není vzduch. Poté, co léčí trubku tak, aby voda neplní.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 9

4. Leží na zádech a utáhněte kolena na hrudi. V závislosti na tom, jak je pro vás pohodlnější, můžete také ležet na straně: někteří věří, že je snazší zavést více kapaliny na straně.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 10

Pět. Po pohodlném místě zadejte rektální trysku v řiti asi 7 cm. Zastavte, pokud cítíte odolnost a upravte úhel.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 11

6. Pomalu uvolněte klip k otevření toku tekutiny. Začněte pomalu, protože rychlý start může stimulovat okamžité vyprazdňování střeva. Klíčem k úspěšnému klystému je držení tekutiny na přírodní peristaltické pohyby. Pokud zažíváte křeče, držte trubku a před pokračováním se zhluboka nadechněte. Můžete také mírně masáže žaludku.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 12

7. Zadejte tolik vody, jak můžete, a opatrně odstraňte trysku. Pokračujte v lhaní na podlaze nebo jděte na záchod.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 13

osm. Držte kapalinu několik minut, pak sedněte na záchodě a relaxujte. Zbavte se příliš mnoho.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 14

devět. Připravený! Před odstraněním skladování umyjte zařízení a nechte uschnout.

Metoda 3 ze 4:

Holding Emyma

jeden. Zjistěte, jaká podstata přídržného klystýru. Pokud je čistící klystýr krátkým jogem, pak je držení dlouhé vzdálenosti. V rozlišování od čistícího klystýru, ve kterém je tekutina okamžitě vylučována ze střeva spolu s jeho obsahem, podržení, následujícím způsobem z jeho názvu, přebírá hospodářství tekutiny během 5-15 minut. Zde jsou populární ingredience pro držení ENEMA:

Káva. Je nejlepší vzít obvyklé, ale v případě potřeby je vhodné. Káva klystýrní stimuluje vnitřní a žlučník. Ujistěte se, že jste správně vypočítali poměr, jinak nebudete spát celou noc - káva z klystru je velmi dobře absorbována.
Probiotika. Aplikován s plísňovými infekcemi a kandidolidy. Jakákoliv probiotika je vhodná.
List Raspberry. Předpokládá se, že list maliny je užitečný pro ženy, a také obsahuje železo a zlepšuje zrak.
Infuze výhonků pšenice. Předpokládá se, že taková infuze obsahuje "dobré" bakterie a pomáhá krmit tlustého střeva. Tento klystýr může být použit po očištění.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 16

2. Vzhledem k tomu, že budete držet obsah přídržného klystému déle než čistící, ujistěte se, že složky jsou bezpečné. Držení klystýrů je však snadno přenesen, pokud pravidla nejsou dodržena, může přinést více škody než dobré. Používejte pouze takové složky, které byste mohli vzít dovnitř.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 17

3. Proveďte stejný postup pro přípravu roztoku, přípravy a podávání klystru jako pro čistící klystýr. Proces bude přesně stejný.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 18

4. Místo toho, aby se střeva okamžitě vyprázdnily, držte roztok uvnitř 5-15 minut. Pokud zažíváte křeče, lehce masírujte žaludek a pokuste se najít pohodlnou polohu.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 19

Pět. Když požadovaný čas přechází, sedí na záchodě a vyprázdněte střevo.

Obrázek s názvem Proveďte klystýr v domovském kroku 20

6. Připravený! Před čištěním ponechte zařízení a nechte uschnout.

Metoda 4 ze 4:

Kdy hledat lékařskou péči

jeden. Kontaktujte naléhavá lékařská péče, pokud by klystýr způsobil nežádoucí reakci. Přírodní čištění složek patří někdy způsobit negativní reakci. Pokud se to stalo, okamžitě zavolejte sanitku nebo jděte do traumatu.

S alergenem nebo toxinem může být rychlejší než průtok krve.
Symptomy závažné alergické reakce zahrnují rychlý srdeční tep, obtížné dýchání nebo pocit, že jsi stiskl hrdlo.

2. Kontaktujte urgentní lékařskou pomoc, pokud máte známky předávkování kofeinu. S klisistorem kávy, kofein rychle vstupuje do krve. Také riskujete zavádění příliš mnoho kofeinu, který může potenciálně vést k předávkování.

Symptomy předávkování kofeinu jsou nevolnost, zvracení, bolest na hrudi, křeče, halucinace a ztráta vědomí.

3. Pokud máte známky otravy alkoholu. Nikdy nečiní alkoholický klystýr. Je nebezpečné a nese riziko intoxikace alkoholu, což může vést k smrti. Ale pokud se to stalo, takže máte příznaky otravy alkoholu, okamžitě zavolat sanitky.

Příznaky nealkoholické otravy zahrnují zmatený, zvracení, křeče, přerušení dýchání nebo zpomaleně, ztráta vědomí.

Pokud je osoba s alkoholickou otravou v blízkosti vás, okamžitě zavolejte sanitky.

Tipy

Dont být rozrušený. Většina klystýrů může ubytovat 2 litry vody, což je poměrně hodně. Pokud nemůžete zadat všechny tyto 2 litry, pak nepotřebujete. To není soutěž - je to jen to!
Postup poprvé komplikujte. Nepřidávejte ingredience do prvního klystému - používejte jednoduše destilovanou vodu.
Podívejte se na teplotu roztoku. Ideální bude teplota 39 ° C. Pokud je řešení příliš chladno, zažijete spasms- Pokud je to příliš horké, budete cítit hořící.
Ujistěte se, že jsou všechny potřebné věci umístěny blízko a nemusíte se dostat nebo vylézt, když děláte klystýr.

Varování

Vždy pečlivě promažte řemínku a trysku klystýru.
Svorky s alkoholem mohou být velmi nebezpečné. Ani to nezkoušej!