Jak se podílet na ženatém muži: 7 kroků

Možná jste vážný vztah s ženatým mužem a snaží se rozhodnout, jak se s ním zlomit. Navzdory tomu, že ženatý muž může slíbit opustit svou ženu a začne s vámi nový život, s největší pravděpodobností bude nadále oklamat hlavu, dokud nebudete unaveni z jeho prázdných slov. Pokus o části sdaným mužem může být obtížný v emocionálním plánu, pokud pro něj stále máte pocity, ale je důležité připravit se na rozhovor o přestávce a vyjádřit vaši touhu co jasně a efektivně.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Připravte se na konverzaci o přestávce

jeden. Přemýšlejte, proč jste se s ním rozhodli. Pokud se zajímáte nebo si nejste jisti, že se dostanete z manželského muže - to je správné rozhodnutí, můžete být užiteční pro vás, aby se seznam důvodů, proč vztahy nefungují. Možná jste v něm zklamaní, protože nemůže opustit svou ženu. Možná se cítíte provinile kvůli jeho konstantní lži vám a vaší rodině nebo být naštvaný kvůli stavu "jiné ženy". Při přípravě na vážný konverzaci stojí za to připomenout, proč je čas dokončit vztah.

Mnozí ženatý muži mají intrillas na boku, velmi ospravedlňující, proč mění svého manžela a proč ji nemohou opustit. Například: "S ní jsem se s ní nevrátil kvůli dětem," "už ji nemiluji a nemám si myslím, že jsem někdy miloval," - nebo: "Dlouho nespíme spolu".
Možná jste věřili, že tyto výmluvy, když jsem poprvé kontaktoval ženatého muže, ale v průběhu času jsem byl unavený poslouchat a teď být naštvaný, že není schopen opustit svého manžela, i když tvrdí, že je nešťastný nebo ne spokojený. S největší pravděpodobností je to pro vás zastavit vztah, protože to může zařídit, co oklamá hlavu, pokračuje v používání stejných výmluv.

Obrázek s názvem Rozchod s ženatý muž krok 2

2. Kontaktujte svou rodinu a přátele. Možná nechcete mluvit o podoby rodinných příslušníků nebo blízkých přátel, můžete se počítat s jejich podporou jinými způsoby. Pokud se dozvíte vysoce kvalitní čas s rodinou a přáteli, pryč od ženatého člověka, můžete objasnit situaci a připomenout si, že kromě románu máte jiné významné vztahy.

Máte-li člena rodiny nebo přítele, který můžete věřit, diskutovat o své pocity s ním o intrikách a vašemu rozhodnutí zastavit. Někdy se potřásl v vestu, jsme si vědomi motivů našeho rozhodnutí a cítit podporu.

Pokud vás v rozpacích sdílíte pocity s někým, můžete nahrávat myšlenky v osobním deníku. Vypracování emocí na stránce se můžete připravit na konverzaci o přestávce, stejně jako uvolňovací pára.

Obrázek s názvem Rozchod s ženatý muž krok 3.Jpeg

3. Zaměřte se na vaše potřeby a priority. Je důležité, abyste se aktivně připravovali, soustředili se na vaše potřeby a priority. Pracují péče o sebe: Dodržujte vyváženou stravu, pravidelně Sportovní a Spát v noci od osmi až devět hodin. Můžete také použít techniky pro správu stresu, jako je jóga nebo meditace. Péče o sebe vám pomůže jít dál po mezeru, fyzicky i morálně.

Neztrácejte čas na analýzu toho, co se ve vztahu šlo špatně - místo toho se zaměřte na nový koníček nebo hobby, nebo na zlepšení dovedností v práci. Pokud dáte svou kariéru nebo pohodu v prioritě, a ne potřebu ženatého muže, budete mít pocit, že můžete být silný a pevně stojí na nohou.

Rada specialisty

Klure Heston, LCSW

Licencovaný sociální reloclass Heston - licencovaný nezávislý klinický sociální pracovník z Clevelandu, Ohio. Má zkušenosti s poradenstvím ve vzdělávacích institucích a klinickému dohledu, získal magisterský titul v sociální práci na univerzitě ve společnosti Commonwealth Virginia v roce 1983. Absolvoval také dvouletý kurz školení v Institutu Clevelandu Gestalt terapie a má certifikaci pro rodinnou terapii, dohled, mediace a terapie zranění.

Klure Heston, LCSW
Licencovaný sociální pracovník

Léčení po jakékoli přestávce je vyžadován čas a trpělivost. Claire Heston, sociální pracovník, nároky: "Pokud se rozhodnete, že partner vám nebude vyhovovat, je lepší mu říct o tom a zastavit vztahy. Možná, že v tuto chvíli pro něj budete mít pocity, a to je normální. Nicméně se vám podaří přesunout, pokud rozbijete spojení a budete častěji komunikovat s rodinou a přáteli. Vyjměte z oka jednu připomenutí na chvíli - pomůže vám rychleji obnovit. ".

Metoda 2 z 2:

Strávit konverzaci o přestávce

jeden. Zvýrazněte čas, kdy budete oba volní a můžete mluvit sám. Mluvit o přestávce, s největší pravděpodobností bude intenzivní a obtížná, takže uspořádat situaci výběrem času a místa, kde můžete odejít do důchodu a mluvit s očima. Může to být klidná lavička v parku nebo na odlehlém místě v kavárně. Vyberte si neutrální a dostatek izolovaného místa, abyste mohli oba mluvit a poslouchat.

Je lepší si vybrat odlehlý roh na veřejném místě, místo toho, abychom mluvili doma. Poskytne vám bezpečnost, pokud osoba negativně reaguje.

Obrázek s názvem Rozchod s ženatý muž krok 5.Jpeg

2. Vyjádřit jasné a klidně. Vzhledem k tomu, že jste iniciátor mezery, budete muset přijmout konverzaci na sebe a jasně deklarovat své záměry. Pokuste se řídit svůj hlas a udržet klidný tón - přechod k emocím dá člověku signál, který se můžete pokusit uklidnit a vyhnout se rozhovorům o přestávce. Klidný a jasný tón přenášet, že vážně hodláte zastavit vztahy.

Například můžete nejprve říci, že musíte diskutovat o svém vztahu a skutečnost, že tato situace způsobuje vaše nepohodlí a dělá vás nešťastný. "Chtěl bych s vámi mluvit o našem vztahu. Já jsem s nimi nespokojen, a myslím, že bychom se měli zabývat jejich statusem ".

Obrázek s názvem Rozchod s ženatý muž krok 6.Jpeg

3. Použijte výpisy z prvního osobu. Chcete-li jasně vyjádřit svou myšlenku, zaměřte se na prohlášení od první osoby, například: "Zdá se mi, že nejsi vážně vnímat náš vztah, a já jsem nepříjemný být paní," - nebo: "Myslím, že musíme dokončit náš román. Už mě nebaví neustále ležet a schovávejte se v rozích ".

V tuto chvíli se může ženatý muž pokusit přesvědčit vás, abyste změnili svůj názor nebo využil starých výmluv. Odolat tím, že vysvětluje, proč si myslíte, že je čas zastavit vztahy. Jasně zřejmé, že nemáte v úmyslu ustoupit z vašeho rozhodnutí. Ukázalo se, že obvinění první osoby budou zodpovědné za vaše rozhodnutí a vyjádřete pocity bez posunu viny na člověka a nevzhavět ho. Takže konverzace bude pod kontrolou a nebude jít do soutěže, která směná koho koho.

Obrázek s názvem Rozchod s ženatý muž krok 7.jpeg

4. Být neotřesitelný v našem záměru zastavit vztahy. Poté, co prohlásíte o touze zastavit vztahy, buďte firmou ve vašem rozhodnutí. Odmítnout jakoukoliv omluvu mužů, které může použít, a nechat, pokud se vás snaží přesvědčit, abyste změnili svůj názor.

Můžete například říci: "Neexistuje se o tom smysl. Nemyslím si mysl. Doufám, že budete moci respektovat své rozhodnutí a nebudete se mnou odejít za žádných okolností. Myslím, že jsme oba museli být na dálku, abychom se dostali na podmínky s mezerou ".

Možná budete chtít přerušit komunikaci s ním, aby mu dal čas, aby sestoupil s vaším rozhodnutím a vyhnout se pokušení obnovit vztahy. Neříkejte a nepište mu, a také neodpovídejte na žádnou ze svých zpráv, pokud se vás snaží kontaktovat. Ukáže mu, že jste vážně o svém rozhodnutí, a budete jednodušší jít dál.