Jak léčit zlomeniny kostí -

Nehody nejsou neobvyklé a nikdo není chráněn před zlomeninami kostí. Víte, že se nachází 40% zlomenin doma? Také riziko zlomenin se zvyšuje, jak budete stárnout.

Zlomeniny, možná, jsou nejčastější příčinou odvolání k traumatu. Zde je jak snadno vyléčit rozbité kosti.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Nemocnice

jeden. Kontaktujte specialistu, abyste zkontrolovali stav rozbité kosti.

Nepokoušejte se dostat do nemocnice nebo traumatu. S největší pravděpodobností to nemůžete udělat, pokud máte skutečně zlomeninu. Zavolat ambulance.

Obrázek s názvem Heal rozbité kosti krok 2

2. Doktor bude předvést zlomeninu omítky. Poté budete muset strávit nějaký čas v nemocnici.

Metoda 2 z 3:

Domy

jeden. Poté, co se vrátíte z nemocničního domova, dejte mi nohu relaxovat.

Je však známo, že nedostatek aktivity a imobilizace končetin způsobuje snížení minerálu kostí v poměru k času strávenému na fouká kostí po zlomenině.

Obrázek s názvem Heal rozbité kosti krok 4

2. Správně jasné. Bylo prokázáno, že vyvážená strava pomáhá foukům kostí.Jídlo, které konzumují, pomáhá vytvářet potřebný "materiál" nezbytný pro fouká kostí.

Obrázek s názvem Heal rozbité kosti krok 5

3. Konzumovat produkty vápníku. Vápník je zapotřebí k obnovení kostní tkáně, zatímco nadměrně velká spotřeba vápníku nepomůže rychlejším hojení.

Zde je seznam doporučených dávek vápníku, v závislosti na vašem věku:ODKAZ

Obrázek s názvem Heal rozbité kosti krok 6

4. Postupujte podle léčebného plánu vyvinutého lékařem. V opačném případě nebude hojení projít rychle. Léčebné plány neexistují jen tak, že byly vyvinuty testovány v praxi pro rychlejší uzdravení zlomených končetin. Po plánu léčby vám pomůže.

Obrázek s názvem Heal rozbité kosti krok 7

Pět. Máte-li jakékoli dotazy týkající se hojení zlomené kosti, zeptejte se svého lékaře. Váš lékař je nejlépe zodpoví.

Metoda 3 z 3:

Důsledky

jeden. Nyní se vaše noha nebo ruka zcela uzdravila. Měli byste si však pamatovat, že kost na této ruce nebo noze bude vždy slabší. To vše záleží na tom, jak pěstuje kost. Zeptejte se svého lékaře. A ještě důležitější, po určitou dobu se o sebe postarat.

Tipy

Jak bylo uvedeno výše, je důležité mít vyváženou stravu.
Snažte se kouřit. Bylo prokázáno, že kuřáci zlomení kostí jsou horší.
Spotřebovat dostatek vápníku.
Postupujte podle pokynů svého lékaře.
Přemýšlejte o možnosti chirurgické intervence pro rychlejší uzdravení zlomené kosti.

Varování

Spotřeba vápníku v příliš velkém množství nepomůže rychlejším uzdravením.
Během léčivého procesu vyhnout se nadměrným zatížením. Nepomáhnou uzdravení.