Jak jeviďte ramenní disk: 10 kroků (s ilustracemi)

Spoje spoje, zejména rameno, je extrémně bolestivý poranění, což vede k okamžitému krátkodobému postižení - pohyb spár ve skutečnosti nemožné, dokud není na místě. Ramena jsou velmi citlivá na dislokaci z toho důvodu, že je to nejmocnější kloub. Kromě toho, když pád, lidé obvykle vykazují prodloužené ruce, v důsledku toho, který kost v kloubu má nepřirozenou polohu. Nejlepší je věřit právo na dislokované rameno se zkušeným zdravotnickým pracovníkem, ale existují tísňové případy, kdy musíte splnit tento úkol sami. Pokud není dislokované rameno včas, pak v důsledku toho může být požadováno dokonce i provozní zásah.

Kroky

Část 1 z 3:

Akce v případě dislokace ramen

jeden. Příznaky. Dislokace ramenního kloubu obvykle dochází kvůli pádu na ruku nebo šok na rameni zezadu. V důsledku zranění se člověk cítí ostrou bolest piercingu, která předchází pocit a / nebo zvuku bavlny. Deformace Posunutí posunu bude patrný pouhým okem, také rameno bude rychle oteklé a modřiny se objeví. Hnutí je nemožné, dokud rameno nezůstane.

Dislokované rameno visí pod zdravým, obvykle se jeví viditelný v deltoidním svalu ramene.
Také účinky dislokace mohou zahrnovat necitlivost, brnění a / nebo slabost v ruce a dlaní. V případě poškození krevních cév se předloktí a kartáč z poškozené strany zamrznou a stanou se modrou barvou.
Přibližně 25% případů první dislokace pokrčení dochází klapka ramenního kostního nebo ramenního pásu.

Obrázek s názvem Opravit dislokované ramenní krok 2

2. Sugper ruku. V očekávání lékařské péče je velmi důležité, aby se nepohyboval (nebo nepokoušel se přesunout) dislokované rameno, aby se situace zhoršila. Můžete mít zlomeninu kostí, poškození nervů nebo gap krevní cévy, takže každý pohyb může vést k nejvhodnějším důsledkům. Místo toho ohněte ruku do lokte, převinutí předloktí vedle žaludku a držte v této poloze pomocí pásu nebo obvazu.

Pokud nemáte připravený obvaz, pak to může být vyrobeno z polštáře nebo předmětů. Umístěte obvaz pod loket / předloktí, a konce rytíř kolem krku. Obvaz vám umožní imobilizovat a chránit rameno od dalšího poškození a může také snížit bolest.

Přibližně 95% dislokací ramenního kloubu se vyskytuje v předním směru, což znamená tlačit ramenní kost vpřed.

Obrázek s názvem opravit dislokovaný rameno krok 3

3. Připojit led. Pro prevenci zánětu je velmi důležité, aby se led na dislokovaný ramenní kloub, co nejdříve nebo něco zima, což také pomáhá snížit bolest. Zima způsobuje zúžení malých cév, omezující množství krve a zánětu kolem poškozené oblasti. Aplikujte rozdrcený led k rameni po dobu 15-20 minut (nebo na necitlivost) přibližně každou hodinu.

Vždy namočte led do tenkého tkaniny, ručníku nebo plastového sáčku tak, aby nedošlo k podráždění omrzliny nebo kůže.

Pokud nemáte na ruku, můžete použít mraženou zeleninu z mrazničky nebo mraženého gelu.

Obrázek s názvem Opravit dislokované ramenní krok 4

čtyři. Přijmout bolestivé. Z obaleného ramene a uvedení balíku s ledem byste měli mít bolestivý nástroj pro další bojování zánětu a bolestivých pocitů. Bolest v dislokovaném rameni je často jednoduše nesnesitelná v důsledku protahování a / nebo napětí vazů, šlach a svalů, stejně jako možných zlomenin kostí a trhlin. Optimální volba bude ibuprofen (advil, Motin) a naproxen (Norosin), protože mají silný protizánětlivý účinek. Acetaminophen (Tilenol) také pomůže stlačení bolesti.

S silným vnitřním krvácením (uvidíte se rozsáhlé modřiny a modřiny) by neměly být odebrány ibuprofen a naproxen, protože řezají krev a sníží zpětnost.

S svalovými křečemi kolem dislokovaného kloubu se také doporučuje vzít svalnatý relaxant. Nikdy nemíchejte různé typy drog - vyberte jeden nebo jiný.

Část 2 z 3:

V nouzových situacích

jeden. Řekněte rameno pouze v nouzových situacích. Ve většině případů je lepší a bezpečnější než čekat na profesionální lékařskou péči, ale někdy je to prostě nemožné. Pokud jste izolováni od lékařských institucí (kempování, horolezectví, cestování v zahraničí), pak potenciální rizika zprava svého vlastního dislokovaného ramene nebo pomoci příteli a relative sotva převažují nad přínosem z bezprostřední úlevy z bolesti a zlepšování mobility rukou / ramene.

Máte-li zpravidla, pokud máte šanci získat kvalifikovanou pomoc do 12 hodin, je lepší trpělivě čekat a snažit se snížit špatněci ledu, bolestivé agenty a obvaz. Pokud chcete vyčkat mnohem déle, nebo nemůžete dělat bez mobility ramene, abychom se dostali do nemocnice, pak v tomto případě zkuste uchopit své rameno.
Současně jsou hlavní komplikace spojeny s následujícími: dodatečné mezery svalů, vazů a šlach - poškození nervů a krevních cév - život ohrožující krvácení bolest s možnou ztrátou vědomí.

Obrázek s názvem Opravit dislocované ramenní krok 6

2. Kontaktní nápověda. Pokud vás okolnosti nutí udělit své rameno sami, pak by mělo být zřejmé, že je to téměř nemožné bez pomoci. V tomto ohledu kontaktujte svou pomoc za pomoc nebo nabídněte pomoc oběti. Obvykle se lidé neochotně souhlasí s tím, že pomohou, protože nechtějí způsobit další bolest nebo poškození ramene ještě silnější, takže se pokuste je uklidnit a odstranit je s nimi.

Pokud potřebujete svou pomoc, určitě dostanete souhlas této osoby a říct mi, že nejste zdravotník (pokud ano). Nepotřebujete soudní řízení, abyste se snažili pomoci, pokud se něco pokazí.

Pokud máte telefon a můžete zavolat, zkuste kontaktovat pohotovostní službu, abyste získali radu a podporu. I když vám nemohou poslat zdravotnický personál, provozovatel bude vždy schopen pomoci praktickým pokynům.

Obrázek s názvem Opravit dislocované ramenní krok 7

3. Leží na zádech a odstraňte ruku. Snad nejjednodušší způsob, jak opravit dislokované rameno pro nekomprofhezi - když člověk leží na zádech, a jeho poškozená ruka je přidělena z těla v pravém úhlu. Zeptejte se svého přítele nebo pomocník třetí strany pevně vezměte v ruce / zápěstí a pomalu (ale rozhodně), abyste si mohli vytáhnout ruku na sebe. Pro správný dopad přítele nebo třetí strany asistent může čelit nohou ve vašem těle. Vytáhněte ruku v tak úhlu, pomůžete hlavu ramenní kosti, aby sklouzl pod kostí čepele a vrátil se do přírodní polohy s relativní lehkostí.

Nezapomeňte, že potřebujete pomalu, ale s jistotou zatáhněte (vyhněte se rychlým a křečovým pohybům) přímo z těla, dokud se rameno nevrátí do kloubu.

Když je rameno správné, bolest se výrazně sníží. Současně se rameno stále zůstane nestabilní, takže pokud je to možné, měli byste se oblékat a imobilizovat ruku.

Část 3 z 3:

Kontaktujte lékařskou pomoc

jeden. Co nejdříve. Je velmi důležité rychle dosáhnout lékaře (nebo zdravotního pracovního prádla s příslušnou přípravou), protože po svalech těsnění, šlachy a svazky kolem poškození pohybu brachiální kosti se stanou extrémně problematickou bez operace. Ve většině případů bude lékař nejprve provést rentgenové rameno pro odstranění možnosti zlomeniny.

V nepřítomnosti zlomenin a silných přestávek může lékař provádět uzavřené právo na ramenní kloub, ale kvůli silné bolesti můžete potřebovat sedativa, silný svalnatý relaxant nebo společná anestezie.
Obecně přijímaný způsob doplňování paliva je vnější rotace ramene. Nastavení na horizontální povrch se lékař ohne loket v pravém úhlu a začne postupně otáčet rameno ven (vnější rotace). Obvykle dostatečně mírně boty v takové poloze k nápravě maskovaného kloubu.
Doktor může také použít jiné způsoby, jak doplňovat spoje, které závisí na jeho přípravě a dovednostech.

Obrázek s názvem Opravit dislokované ramenní krok 9

2. Připravte se na možný provoz. Pokud se pravidelně staříte, abyste se uvolnili ramenní kloub (v důsledku vady kostí nebo protahování vazů), zlomenina kostí nebo poškození nervů / krevních cév, pak budete potřebovat operaci pro pod širým nebem. Někdy je operace optimálním řešením, protože umožňuje eliminovat všechny vnitřní poškození a stabilizovat spoj, což významně snižuje riziko budoucnosti -Evivo.

Jsou možné různé varianty chirurgických intervencí, které závisí na stupni poškození a aktivity životního stylu / pacienta.

Podle řady studií bude "Open" chirurgický řád nejlepším řešením pro energetické dospělé až do 30 let kvůli nižšímu kmitočtu relapsu a nejlepších výsledků pro kvalitu života.

Obrázek s názvem Opravit dislokované ramenní krok 10

3. Restaurování ramenního kloubu. Bez ohledu na způsob, jak se vrátit, vaše rameno bude vyžadovat směr fyzioterapie a posílit ramenní kloub. Fyzioterapeuti, manuální terapeuti a / nebo sportovní terapeuti vám ukáží speciální protahovací cvičení, což vám umožní obnovit plnou mobilitu a amplitudu pohybu ramene, stejně jako posílení a rozvíjet ramenní kloub, aby se zabránilo opakovanému nesouhlasu.

Typicky existuje 2-4 týdny mezi řízením a první kampaně k fyzioterapeutovi. Proces regenerace bude zahrnovat použití obvazu, chlazení zraněné oblasti a recepci lékařských léků.

Doba úplného využití a zotavení po dislokaci ramene zabírá 3-6 měsíců a závisí na závažnosti poškození a zda je dotčený sportovec nebo ne.

Tipy

O několik dní později, když bude bolest a zánět ušetřit trochu, zkuste aplikovat teplý mokrý prostor k rameni k uvolnění kalených a zapálených svalů. Můžete také použít předehřívané bylinné sáčky. V tomto případě by měla být doba trvání tepelné nášivy omezena na 15-20 minut.
Rameno by mělo být nastaveno co nejdříve po incidentu, protože v průběhu času to bude mnohem obtížnější.
Dislokace ramene a klíčního krytu jsou různé situace. Druhým pouzdrem je napětí svazku, který jde do kloubu, který drží klaviku v přední části ramenního pásu, zatímco ramenní kloub nebude dislokovat.
Po první dislokaci ramenního kloubu máte riziko recidivy, zejména když obsadit kontaktní sporty.

Varování

Po tankování dislokovaného ramene musíte vždy zkontrolovat puls na poškozené končetiny pod místem dislokace. Měl by být stejný jako ve druhé ruce (zdravá končetina). Zpomalení nebo nepřítomnost pulsu je extrémní nebezpečí a vyžaduje naléhavé lékařské zásahy, protože rychlá smrt buněk může vést ke ztrátě končetiny.