Jak léčit Bakerův cyst -

Bakerův cyst (také známý jako pestling cyst) je vzdělávání naplněná kapalinou (cysty) pod kolenem, které může způsobit bolest, pocit tlaku a nepohodlí při řízení kolena nebo během fyzické námahy. Akumulace synoviální tekutiny (která mazává kolenní kloub), způsobuje tlak uvnitř artikulární kapsle, v důsledku toho, který je natažen a opakován ze zadní části kolena. Při léčbě kádinkové cysty je nutné zajistit způsobenou nemocnou nohou. Kromě toho je nutné odstranit jakýkoli potenciální důvod pro vývoj tohoto onemocnění. V některých případech se pekař cysta může vyvinout na pozadí nemoci kolenního kloubu, například artritidy.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Léčba doma

jeden. Naučte se, jak rozlišit cyst pekařem z vážnějších nemocí. Bakerův cyst může být vyléčen doma, ale musíte si být jisti, že to není vážnější problém, který vyžaduje lékařskou intervenci (například hluboká žilní trombóza nebo arteriální obstrukce). Pokud máte ozvěny nebo skvrny fialového odstínu v stopách a prstech, okamžitě se poraďte s lékařem.

2. Zajistěte Dovolená nemocné koleno. Vaše koleno musí být v klidu, dokud bolest nezmizí. Věnujte pozornost bolesti v kolenním prostoru nebo pod ním, při protahování nebo rozšíření. Musíte dát zbytek koleno tak často, jak je to možné, do jednoho nebo dvou dnů.

3. Připevněte led na koleno. Potřebuje to ihned po cítí bolest. ICE pomáhá snížit otoky a zánět pacienta. Kromě toho led pomáhá snížit bolest. Zápis s ledem na koleno po dobu 15-20 minut. Poté si přejděte po dobu 15-20 minut tak, aby se bolavé místo zahřívalo na teplotu místnosti a znovu připojte led. Ice komprese pomáhá snížit bolest a otok v prvních dnech, takže během této doby můžete použít ledu co nejčastěji.

Zabalte ledový balíček (nebo nějaký zmrazený produkt) ručník (nikdy nepoužívejte led rovnou k pokožce) před použitím.

4. Ověřte blokovací obvaz. Upevňovací obvaz pomáhá snížit nemocný otok a také zamknout koleno. Právě oblast cysty elastického obvazu, obvazu nebo dokonce jen kus tkaniny.

Zadejte oblékání dostatečně pevně, aby se koleno upevnil, ale ne tak pevně zastavil krevní oběh.

Pět. Zvednout nohu. Zvyšování nohou také pomáhá snížit otoky a zlepšuje krevní oběh. Zatímco si lehnete, zvednete nohu nad úroveň srdce (nebo tak vysoko, jak můžete, zatímco byste neměli cítit bolest). Pokud nemůžete zvýšit zraněnou nohu, zkuste to udržet alespoň paralelní -ol.

Také dejte polštáře pod nohy během spánku tak, aby byly ve vyvýšené poloze.

6. Vezměte léky proti bolesti propuštěn bez předpisu. Můžete si vzít nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, acetaminofen, aspirin a naproxen, aby se snížila bolest a zánět.Postupujte podle dávkování uvedené v pokynech, které nepřekročí doporučenou denní sazbu. Užívat léky spolu s příjemem potravy pitnou vodou.

Aspirin se nedoporučuje přijímat děti a adolescenty, protože může způsobit vážné poškození syndromu jater a mozku - paprsků, zejména pokud je dítě nemocné s neštovicem nebo chřipkou.Před dáváním aspirinu se poraďte se svým lékařem.

Před přijetím NSAID, pokud máte játra, onemocnění ledvin, žaludku nebo trpíte jinými chronickými chorobami.

Metoda 2 z 3:

Obraťte se na svého lékaře

jeden. Přihlaste se k recepci u lékaře tak, aby mohl odhadnout stav kolenního kloubu. Lékař bude učinit nezbytnou zkoušku a předepisovat vhodnou léčbu, aby odstranil hlavní příčinu tohoto onemocnění. Bakerova cysta ve většině případů je důsledkem onemocnění kolen, jako je revmatoidní artritida, osteoartritida, poranění artikulární chrupavky nebo šlachy. To jsou jen některé důvody.

2. Pokud došlo k cystám. I když jste již konzultovali s lékařem, a jmenoval vás léčbu, musíte určitě kontaktovat svého lékaře, pokud máte podezření, že došlo k cystu. Kromě toho si ujistěte, že konzultujte svého lékaře, pokud se vám zdá, že onemocnění vzala vážnější obrat a všimnete si komplikací. Pokud se pekařská cysta přestává, kapalina z cysta může být unikat do iontově zbarveného svalu, což může vést k vzhledu následujících příznaků:

Pocit tekutiny v lýtkovém svalu.

Zarudnutí a otok.

Akutní bolest způsobená příjmem kapaliny a následným zánětem, který může vést k tvorbě krevních sraženin - trombózy.

Pokud máte podezření, že vzhledem k členění cysty došlo k komplikaci ve formě trombózy, okamžitě se poraďte s lékařem, aby zahájil léčbu této nebezpečné onemocnění.Tato podmínka vyžaduje okamžitou lékařskou péči, protože je to život ohrožující a může vést k smrtelnému výsledku.Pokud se lékař prozkoumá, neodhalí vážné komplikace v důsledku prasknutí Cystu, pak od jednoho do čtyř týdnů bude nutné snížit zánět a otok. V tomto období Vám lékař doporučí použití léků proti bolesti.

3. Naučte se lékaře o injekcích steroidů. Klinické studie ukázaly, že nádor, bolest a nepohodlí sníží po injekcích kortikosteroidů v cystu v případech, kdy příčina kádinky cystu je osteoartritida.Jehla s kortikosteroidem je zavedena přímo do dutiny cysty. Steroidy pomáhají snížit zánět a otok na místě cystu.

Lékař může použít ultrazvuk, aby se určil úvod jehly.

4. Zjistěte lékaře o odvodnění cyst. Lékař může odstranit kapalinu pomocí injekční stříkačky, sání. Pokud ve vašem případě kapalina se hromadí a v přední části a v zadní části kolena může lékař odstranit tekutinu nejen zezadu, ale také zepředu nebo strany, v případě potřeby. Díky tomu bude bolest snížena, nepohodlí věci a můžete volně pohybovat koleno. Lékař bude používat ultrazvuk, aby správně zadal jehlu a pumpovat kapalinu z cysty.

Lékař bude používat jehlu o průměru 18-20 g, aby čerpal kapalinu z cysty.

Kromě toho může lékař provádět tento postup několikrát v závislosti na množství tekutiny v cystu, stejně jako lékař opakuje postup, pokud se tekutina hromadí na několika místech.

V průběhu postupu bude lékař provádět drenáž Cystu, po kterém bude zavést do společných steroidních protizánětlivých léčiv. Studie ukázaly, že použití těchto dvou postupů snižuje symptomy a zlepšují funkce kolenního kloubu po obou postupech.

Pět. Diskutujte s vaším lékařem možnost chirurgické léčby. K chirurgickému zacházení by mělo být uchýleno pouze v případě, že jsou symptomy zachovány, a další způsoby léčby se ukázaly jako neúčinné nebo pokud je cysta velmi velký. Operace se provádí pod anestezií, chirurg dělá malé řezy (tři až čtyři milimetry), pečlivě odstraňující kapalinu z cysty. V některých případech nemůže chirurg odstranit cystu úplně. Lékař zpozdí řezy po odstranění kapaliny z cysty.

Postup obvykle trvá přibližně hodinu (nebo méně, v závislosti na velikosti cystu). Pokud je cysta velký, budete potřebovat více času, protože zánět může ovlivnit nádoby a nervy.

V případě potřeby bude lékař předepisovat anestetický lék.

Po operaci, když zůstanete doma, postupujte podle tzv. Rýžové terapie (rýže) (odpočinek, led, komprese a výtah).

Chirurg vám může nabídnout berle nebo třtinu během prvních dnů, aby se zabránilo zatížení kolenního kloubu.

Metoda 3 z 3:

Cvičení pro protahování spadající šlachy s prostým pekařem

jeden. Obraťte se na sfisioterapii. Zánět v oblasti cystanů může způsobit svalový tlak a spoje spojů.Proveďte posílení cvičení a cvičení k rozvoji flexibility. Ujistěte se však, že nezažijte bolestivé pocity. Je nutné pro obnovu, stejně jako zajistit, aby spoje a svaly zůstaly aktivní. Kromě toho to pomůže zabránit dopadu a / nebo ztuhlosti svalů a kloubů.

Zaměřit svou pozornost na čtyřhlavý sval, mláďata, lýtka a hýždí svaly.

2. Proveďte protahování padlých šlachů z postavení. Vezměte židli nebo kus 50 cm výšku. Dejte svou zdravou nohu na židli, mírně ohnutý v koleni. Udělejte si naklápění dopředu, držte si zpět přímo, dokud necítíte protahování svalů v oblasti kyčle. Upravte polohu těla po dobu 30 sekund.

Cvičení dvakrát denně na tři opakování, před a po jiných cvičeních.

Pokud se necítíte dostatečná strečink, zkuste naklonit na stranu a jít.

3. Proveďte protahovací cvičení spadající šlachy z pozice ležící. Ležet na zádech. Ohnout koleno. Udělejte cvičení na nohu, jehož svaly chcete posílit. Dejte jednu ruku na zadní stranu holeně, druhý - na lýtkovém svalu. Vytáhněte nohu s rukama k sobě tak, aby byl úhel ohybu kolena asi 20 °. Musíte se cítit protahování tibie. Zůstaňte v této pozici po třicet vteřin.

Udělat tři opakování. Dělejte toto cvičení dvakrát denně při provádění dalších cvičení.

Pokud nemůžete vytáhnout nohu na sebe, zabalte ručník kolem nohy. V tomto případě vytáhněte ručník, a ne pro nohu.

4. Proveďte protahování spadající šlachy z sezení. Sedět na okraji židle. Dejte si nohy, jak jste obvykle sedí a nemocná noha se mírně ohýbají v koleni a uvedení do předchozí. Ohněte se dopředu, udržujte polohu nohou (udržujte si záda a hlavu rovně), dokud necítíte natahování zadní části tibie. Zůstaňte v této pozici po třicet vteřin.

Udělat tři opakování dvakrát denně, spolu s jinými cvičeními.

Pět. Flex a Intill kolena. Sedí na židli, střídavě ohýbat a vštípit kolena, zatímco pozorujete žádnou bolest. Toto cvičení vám pomůže udržet správnou amplitudu pohybu.

Cvičení jednou denně. Pokud neexistují bolestivé pocity, můžete udělat až dvacet opakování.

6. Proveďte úsek čtyřhlých svalů stehna. Umístěte válcovaný ručník pod koleno, nohy musí být narovnány. Vypněte nohy z ručníku, abyste se cítili natahování čtyřkolek. Dejte ruku na čtyřmístný sval, abyste se cítili její protahování.

Držte tuto pozici po dobu 5 sekund. Proveďte 10 opakování. Ujistěte se, že se bolest nezobrazí.

Tipy

Pokud trpíte obezitou, s největší pravděpodobností vám lékař doporučí zhubnout, po zpracování cysty, protože nadměrná hmotnost zvyšuje dodatečné zatížení kolena, což může vést k dalšímu poškození.

Varování

Nechcete klečí, pokud máte pekařský cyst.
I když tento článek obsahuje užitečné informace o léčbě kádinky cystu, nezapomeňte se poradit s lékařem. Sledovat doporučení lékaře pro léčbu. Nemají samozřejmě.