Jak vyvinout silný charakter -

"Silná osobnost" může být popsána různými způsoby. Některé z nejčastějších charakteristik takové osobnosti zahrnují poctivost, loajalitu a dobrou znalost pracovní etikety. Pro posílení různých stran vašeho charakteru můžete použít dostatečně obecná doporučení. Nejdříve musíte pracovat na vývoji nejlepších vlastností charakteru, který vám umožní vytvořit nejlepší "I". Budete také zranit se naučit se vcítit s jinými lidmi a vyjádřit uznání. Nakonec bude možné začít vyvíjet silný charakter, provádění funkcí vedení a překonání složitosti vznikajícího před vámi.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Práce na nejlepších vlastnostech vaší osobnosti

jeden

Buď upřímný. Poctivost je klíčovou složkou charakteru osoby. Ukázat ostatním, že jste čestný člověk, a nedovolte, aby vaše slova rozptýlila. Například, pokud řeknete svému partnerovi o skutečnosti, že mu budete mít více pomoci ve vaší práci, prokázat vážnost vašich slov. Můžete se začít pravidelně zajímat o průběh velkých projektových případů, které se zabývá, nebo navrhne převzít organizaci pro organizaci večeře na pracovišti ve zvláště stažených dobu práce.

Můžete se také více dražší přes upřímnějšího chování. Nepovažujte se, že se musíte vždy chovat nějakým způsobem. Vaše reakce by měly být přirozené.
Můžete například říci svému partnerovi: "Je mi líto, že jsem neudělal, abych vás předtím podpořil. Zdá se mi, že se to stane, protože mi chybí, když jste v práci ".

Uchýlit se k self-analýze. Self-analýza vám umožní znát se na hlubší úrovni. Po dosažení sebevědomí pochopíte vaše myšlenky a vlastní reakce. Nejlepší pochopení toho, kdo jste ve skutečnosti, vám může pomoci ve vývoji vaší vlastní přírody. Denně přidělit trochu času pro sebe-analýzu. Současně můžete nastavit následující otázky: "Proč jsem reagoval na to, co světlo řekl? Jak mohu opravit svou vlastní reakci příště v případě konfliktu?"

Meditace také vynikající umožňuje zlepšit sebevědomí. Můžete se naučit meditovat pomocí speciálních aplikací ke stažení aplikací, návštěvy příslušných tříd nebo čtení knih o meditaci. Můžete se dokonce jen snažit sedět tiše a zjistit, kde se vaše myšlenky dostanou!

Posílit klid. Je možné vyvinout klid tím, že vytvoří malé změny v každodenním životě. Například můžete pracovat na ovládání impulzivních tužeb k jídlu. Když vás vytáhnete, abyste viděli pozdě večer, zastavte se a zeptejte se na otázku, opravdu máte hlad. Pak namísto občerstvení pít velkou sklenici vody. Máte příležitost vědomě přistupovat k otázce kontroly nad svým impulzním nárazem.

Bude hezké zlomyslně naplnit postel do zvyku každý den. To vám pomůže pracovat na disciplíně, která je užitečná v jiných životních situacích.

4. Snažte se žít po čestu. Život pro cti znamená poctivost směrem k jeho vnitřnímu mě. Pokud vaše akce nesplňují vaše přesvědčení, pak uvnitř vás vždy vaří nesubstituovaný konflikt. Nezapomeňte a respektujte své osobní hodnoty a principy v každodenním životě. Přijmout rozhodnutí na základě těchto principů a být neoblomný pod tlakem jiných osob.

Cvičení Co odpovídá vašim hodnotám.

Přemýšlejte o tom, jak vaše řešení splní vaše přesvědčení.

Změnit návyky, které jdou proti vašim přesvědčením.

Buď upřímný.

Pět. Převzít odpovědnost za své vlastní chyby a opravte je. Všichni dělají chyby, ale jak reagujete na tyto situace ukazuje vaši postavu. Upřímně přiznat, jestli jste něco udělal, a pokusit se přijmout opatření k opravě situace. V závislosti na konkrétních okolnostech, můžete se omluvit. V jiném případě musíte změnit své vlastní chování nebo opravit to, co jste udělali.

Promluvte si s osobou, která trpěla vašim činnostem, aby přijali konkrétní rozhodnutí.

Vážení možných způsobů, jak opravit situaci.

Pokud se mýlíte nebo způsobíte, že někdo ublíží, přijměte chybu a opravte jej. Můžete například říci: "Promiň, že jsem si půjčil váš nápad. Řeknu všem, že její první zdroj byl vy ".

6. Naučte se přemýšlet o riziku. Existuje mnoho důvodů, proč člověk může ohradit riziko, včetně touhy být jistější a najít nové způsoby, jak dosáhnout úspěchu. Riziko lze považovat za úmyslné pouze tehdy, když jste vážili všechny možné pozitivní a negativní důsledky vaší akce. Nedělejte rychlé akce.

Sníte například o vytváření vlastních fotografických studio. Pravděpodobně to bude nerozumné náhle hodit práci a dát se závislým na podnikání právě vytvořil. Úmyslnější strategie bude postupný začíná malým. Snažte se pracovat fotografem o víkendech. Jako vývoj jeho podniku bude možné myslet si vážněji, abyste věnovali všechny své časy svému milovanému obchodu.

Ukázat trpělivost. Všichni lidé někdy někdy ztrácejí trpělivost. Možná, že jste někdy museli kousnout jazyk, když kolega nemohl okamžitě asimilovat. Vývoj trpělivosti vás bude vyžadovat nějaké úsilí. Začněte se pokusit posoudit situaci s očima jiné osoby. Snažte se přemýšlet následovně: "Ach, možná, Masha nechápou, co jí vysvětlím, protože nemá žádné technické vzdělání jako já. Potřebuji méně používat profesionální žargon v mé vysvětlení ".

Můžete také požádat o další otázky a pozorně poslouchat odpovědi. Začněte jako: "Masha, rád vám pomůžu pochopit. Co přesně nejste jasné?"Pak poslouchejte, co řekne Masha a snaží se najít nový přístup.

osm. Zeptejte se, komu důvěřujete, dejte vám charakteristiku. Někdy je obtížné objektivně ocenit. Pokud jste vážně nakonfigurováni, abyste se stali lepšími, zkuste někoho požádat, aby vás charakterizoval. Tato osoba musí být současně upřímná a schopná konstruktivní kritice.

Dobrý kandidát může být vaším nejlepším přítelem. Kontaktujte ho: "Sergey, vážně se snažím stát se silnější osobou. Mohl byste mi pomoci a zavolat nějaké silné a slabé stránky mé postavy?"

Vděčnost přijala přijaté přezkoumání a pokuste se přijmout opatření, aby některé doporučené změny.

Metoda 2 z 3:

Schopnost vcítit a vyjádřit uznání

jeden. Naučte se umístit na místo druhých. Pokud se naučíte vcítit, můžete lépe porozumět ostatním lidem. Pro posílení vaší postavy můžete vyhledávat vzájemné porozumění s lidmi a poskytovat pomoc. Zkuste si představit, že musíte předat jinou osobu. Například, váš přítel by nedávno ztratil svého bratra. Přemýšlejte o tom, co může cítit a jak byste se cítili na jeho místě. Snažte se přijít s něčím, abychom usnadnili stav přítele.

Můžete dokonce jít dál a pokusit se zažít přesně to, co se jiná osoba srazila. Například váš partner může být naštvaný kvůli skutečnosti, že sama musí udělat celou vaření. Snažte se postarat o vaření na týden, abych si uvědomil, co to je tak namáhavé.

2. Bojujte proti předsudkům v sobě a jiným lidem. Každý má určité spekulace a dokonce předsudky vůči ostatním lidem. Mohou být informováni, tak v bezvědomí. Můžete například zvážit lidi, kteří dokončili pouze školu a nedostali profesionální vzdělání, nevzdělané. Snažte se nastavit svůj způsob myšlení na otevřenější cestu a začněte tolerantní léčit jiné lidi.

Věnujte pozornost svým předsudkům. Chytil se o kompilaci spekulací, poznamenejte si to. Povědomí o možném zkreslení je prvním krokem v boji proti němu.

Když jste opět sloužili takové myšlenky, začněte aktivně jednat, abyste změnili svůj způsob myšlení. Místo toho, aby si myslel, že "taková osoba nemůže být chytrá," myslet: "Wow, navzdory nedostatku odborného vzdělávání, se zúčastnil perfektně s prací. Je impozantní. ".

3. Praxe díky. Vděčnost je považována za součást silné povahy, protože demonstruje vaše povědomí o příspěvku jiných lidí a okolních okolností. Deklarovat vděčný postoj může být zamýšlen za účelem jeho každodenního života. Můžete například uvést tři věci na konci dne, pro který jste vděčný osud.

Můžete také udělat diář pro sebe, ve kterém zaznamenáte všechny ty věci, pro které jste vděční. Tam můžete provést příslušné položky po celý den nebo jednoduše přidělit 10 minut ve večerních hodinách.

V deníku můžete psát: "Dnes jsem měl příležitost stát se dobrovolníkem pro zvířata. Jsem vděčný za to, že jsem byl schopen udělat něco konstruktivního v této sobotu ráno. ".

Obrázek s názvem Posílit znakový krok 10

4. Nezapomeňte vyjádřit vděčnost ostatním lidem. Vděčný postoj k životu je také vnější strana. Nezapomeňte říci "děkuji" pokaždé, když pro tebe někdo něco dělá. Stejným způsobem můžete ukázat své uznání a pro ty věci, které přímo se týkají.

Můžete například říci kolega: "Děkujeme za vedení nového klienta. Obchodní růst je prospěšný pro nás všechny. ".

Vděčnost může být konkrétnější. Pokuste se říci: "Opravdu si vážím toho, co jsi mi krmil kuřecí vývar, když jsem nemocný. Jste tak pečující ".

Metoda 3 z 3:

Provádění funkcí vedení

jeden. Naučte se mluvit hlasitě a zřetelně, pokud jste plachý. Pro posílení charakteru lze uložit odpovědnější. To vám umožní rozšířit vlastní znalostní základnu a obzory. Začněte s hodnocením toho, jak komunikovat s jinými lidmi. Pokud obvykle jdete ven, abych mluvil, udělejte úsilí a naučte se jasně mluvit, aby váš hlas byl slyšet.

Snad se navíc zabývají sborem a mají dobrou hudební vkusu. Pokud jste pevně jistý, že na nadcházející události je určitá hudba, řekněte mi o tom a proveďte vysvětlení jasné.
Při práci se více podílel na schůzích. Lidé budou náchylnější, pokud se stanete vyjadřovat své nápady jasně a sebejistě.

2. Nechte ostatní mluvit jako první, pokud jste obvykle mluvčí. Zobrazit své vedoucí schopnosti lze prokázat omezení. Pokud jste obvykle velmi konverzační, snažte se slyšet ostatním lidem. Pak budete mít šanci přemýšlet a dát promyšlenou odpověď.

Pokud obvykle budujete plány na víkend, zeptejte se svého partnera, má nějaké nápady, co by to mohlo být.

Samozřejmě, že je skvělé podniknout aktivní část ve skupinových diskusích ve třídách. Ale také se naučíte něco, když jen posloucháte ostatní.

3. Být otevřen studii nového. Otevřenost umožňuje získat nové znalosti a rozšiřovat obzory. Pokaždé, když se naučíte něco nového, zvyšujete si vlastní znalostní základnu a staňte se silnější osobou. Zároveň nejsou jen otevřeny s novými znalostmi a oni sami hledají způsoby, jak je přijímat.

Platí v práci. Řekněte šéfovi: "Chtěl bych lépe porozumět účetní straně odrazu naší činnosti. Mohu mě tlačit na schůzce dnes po obědě?"

4. Dejte se do dosažitelných cílů a přesuňte se k nim. Nastavení jasných cílů může pomoci určit své priority. Stáváte se silnější osobností v procesu implementačních cílů. Vyberte si něco pro sebe, na co chcete pracovat a soustředit se na něj. To platí pro osobní život, tak pro práci a studium.

Například, nastavíte cíl se učit španělsky. Reseect nejlepší způsoby, jak dosáhnout tohoto cíle a začít pracovat v tomto směru.

Můžete se zaregistrovat na španělské kurzy na nějaké místní vysoké škole nebo předat speciální online vzdělávací kurz. Můžete také použít speciální softwarové produkty, které se naučte jazyk.

Podpovědi za to, co přesně děláte. Nezapomeňte oslavit svůj pokrok.

Práce na jasně dodané cíle vám pomohou rozvíjet disciplínu, která je nedílnou součástí silné povahy.

Pět

Kontaktní pomoc, když to potřebujete. Někteří lidé považují za přitažlivou po pomoci své slabosti. Ve skutečnosti to je ukázka síly charakteru, jak ukazete, že můžete identifikovat a vyhodnocovat své potřeby. Ve stejné době by vaše požadavky měly být vždy konkrétní a srozumitelné.

Místo toho, aby se staty oznámil partnera, potřebujete pomoc v domácnostech, zkuste to říct: "Bylo by hezké, kdybyste pravidelně vzali mytí a šel do psa".

6. Zdůraznit silné stránky jiných lidí. Morální podpora - skvělý způsob, jak zvýšit náladu všem, včetně sebe. Dobří vůdci vědí, že podpora postihuje lidi lépe než agresivní šíření. Nezapomeňte komunikovat s týmem svěřeným vám a učinit jim pochopit, že příspěvek každého z nich je pro vás důležitý.

Zdůraznit silné stránky lidí, aby mohly růst, spoléhat se na ně. Můžete například říci: "Máte skutečný talent pro přípravu prezentací! Chtěli byste mluvit z tváře všech z nás?"

Soustředit se na úspěch týmu jako celku, a ne na vašem osobním úspěchu. Mluvte s vedením vašeho týmu pomocí zájmeno "my", a ne "I".

Obrázek s názvem Posílit znakový krok 16

7. Naučte se překonat potíže. Namísto otáčení na problém najít způsob, jak ji překonat. Musíte objektivně posoudit situaci a vyhnout se emocionálním reakcím. Pak bude možné začít najít řešení a provedení v praxi.

Například míříte sportovní tým, z nichž jeden klíčoví hráči se rozhodnou opustit váš klub bez varování. Místo rozzlobení se soustředit na současnou situaci. Pravděpodobně budete muset redistribuovat funkce ostatních hráčů. Opravte schůzku, vysvětlete situaci a zeptejte se, kdo má možné myšlenky další akce. Poté můžete již distribuovat role hráčů a pokračovat v pohybu.

Tipy

Identifikujte specifické rysy vaší povahy, které potřebují rozvoj.
Nezapomeňte, že vaše vlastní chápání definice "silného charakteru" není povinen shodovat s kýmkoli jiným.