Jak neochvějte ostatní

Pokud se obáváte, že jste obtěžující ostatní, a hledáte řešení tohoto problému, pak jste již vyhráli polovinu bitvy. Vše, co potřebujete, je znát sebe a opravit svůj způsob interakce s jinými lidmi. Upozorňujeme, jak sdělujete osobně v korespondenci a na sociálních sítích a opravte chování, které se zdá, že. Kromě toho je důležité respektovat hranice druhých a poskytnout jim dostatečný počet osobních prostor.

Kroky

Metoda 1 z 4:

Osobní komunikace

jeden. Poslouchejte více a mluvte o sobě méně. Pokud jste ukotveni pouze sami, budete s větší pravděpodobností způsobit nepříjemné. Pokud chcete vložit zajímavý příběh v konverzaci nebo vzrušující novinky - nemám tichý. V tomto případě poskytují ostatním lidem možnost vložit slovo nebo dominovat v konverzaci.

Pokud se konverzační stánky, neměli byste automaticky hovořit o sobě. Lepší se ptát na lidi o sobě a opravdu poslouchat své odpovědi.
Můžete například říci něco jako: "Už jsi zmínil, že se vám líbí klíčový pop. Máte oblíbenou skupinu?"
Nebo můžete říct přítele: "Řekni mi, jak váš víkend prošel. Vypálím z netrpělivosti, abych se naučili, jak vaše datum prošel s Leshou!"

2. Nepřerušujte lidi během jejich řeči. Velmi snadné přivést osobu z sebe, pokud ji přerušujete uprostřed věty. Pokud přerušíte po celou dobu, a tím skutečně říká meziroční, že nemáte zájem o jeho slova nebo co chcete říci něco důležitějšího. Nechte osobu dokončit, než přijme slovo.

Je užitečné počkat na pauzu během několika vteřin a ujistěte se, že osoba dokončila svůj projev a pak se podělil o své myšlenky.

Nikdo nemiluje, když jsou přerušeni, a můžete mít vážné problémy, pokud si vezmete zvyk přerušit učitele, šéfe nebo jiné autoritativní obličej.

3. Méně hovoří o negativních věcech. Někdy je naprosto normální uvolnit páru a sdílet bolestivé, zejména s blízkými přáteli, ale pokud jste v každé větu, aby si stěžovali nebo vyjádřili negativní, s největší pravděpodobností se lidé začnou vyhnout. Kromě toho, neustálé negativní komentáře v práci nebo v jiných společnostech vytvoří toxickou situaci pro všechny účastníky. Snažte se vidět ve všech světlé straně a distribuovat pozitivní, ne negativní!

Například namísto mluvení: "Fu, dnes v jídelně slouží tomuto nechutnému masu," jeden může říci: "Je to dobré, že hruškový koláč se dnes podává pro dezert. Lahodný koláč nám pomůže všem zapomenout na tuto masovou ocel!"

4. Nesdílejte množství informací tak, aby nezavolala nepohodlí lidí. Pokud budete sdílet podrobné položky svého osobního života, může lidi dát do skutečně nepříjemné pozice (zejména kolegy nebo známých). A některé informace mohou dokonce obtěžovat přátele! Nenechte se retell intimní detaily svého osobního života nebo fyzického zdraví, pokud nejste velmi známí.

Například, pokud vás kolega zeptá, protože víkend prošel, je nepravděpodobné, že by pochopil monolog o exacerbaci hemoroidů. Bude to stačit říci něco jako: "Upřímně, jsem byl trochu nepříjemný v tomto víkendu".

Nepopisujte každý vágní detail hororového filmu pohledu v předvečer večera, dokud váš nejlepší přítel leží.

Pět. Promluvte na normálním objemu, abyste mohli jasně a efektivně komunikovat. Samozřejmě můžete zvýšit hlas, abyste posilovali účinek retelledového příběhu, nebo jít do šepotu v klidné místnosti, nicméně, lidé mají tendenci obtěžovat, když člověk neustále křičí do všech hrdla nebo mu po dechu. Přizpůsobte hlasový svazek pro ostatní a zkuste je překonat. Pokud máte tendenci se uvolnit nebo mluvit příliš ticho, pracovat nad artikulací a projekcí hlasu.

6. Neopakujte slova nebo akce znovu a znovu. Zpočátku se může zdát roztomilý nebo vtipný, ale neustálé opakování stejných slov nebo akcí (například pro vydání nevhodných zvuků nebo opakujících se fráze) bude jednat lidi na nervy. Pokud vás člověk požádá o zastavení, poslouchat! Pokud se nezastavíte, můžete ztratit přítele.

Neodpovídejte ostatní lidi a neopakujte jejich slova bez důvodu.

Mluvit frázi pouze jednou, pokud to nemůžete opakovat.

7. Věnujte pozornost tónu svého hlasu a že může projít. I když jsou vaše slova promyšlená a důležitá, hlasový tón se může zdát zklamaný, rozmarný nebo shovívavý. Možná si nemusíte ani uvědomit, že jste rozmarný, nicméně, protože únava nebo stresu můžete takhle znít.

Pokud si všimnete negativní reakce ostatních, zvýrazněte minutu a poslouchejte svůj tón. Pokuste se mluvit platným tónem a formulovat fráze pozitivním způsobem.

Metoda 2 ze 4:

Zdvořilá korespondence

jeden. Neposílejte více než jeden nebo dva zprávy, pokud jste neobdrželi odpověď. Pokud posíláte zprávu pro zprávy, zvláště pokud jste neodpověděli nejprve, rychle bude rychle ovlivnit nervy. Počkejte. Zdá se, že neexistuje nic, co by se jmenovalo přítele jednou najednou, až se ukáže, že je na pohřbu, a proto jsem neodpověděl hned.

Četné zprávy na téma adorace mohou zničit román dříve, než začne. Pokud jste poslali dva zprávy, a osoba neodpověděla žádnou z nich, možná se snaží ukázat, že se o vás nezajímá.

2. Nevytvářejte skupinové chaty, pokud pro to není žádný důvod. Pokud přidáte přátele nebo několik členů rodiny ve skupinovém chatu pouze za účelem sdílení drobných informací, určitě jim způsobí podráždění. A když se ostatní členové skupiny začnou připojit, nekonečný tok nesmyslných oznámení se náhle zhroutí!

Samozřejmě můžete čas od času vytvořit skupinový chatu, abyste mohli nahlásit krátké zprávy, které nevyžadují odpověď. Ve všech ostatních případech to nedělám!

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 10

3. Napište relativně krátké zprávy. Zvyk psaní neuvěřitelně dlouhých a podrobných textů obtěžuje lidi a možná přestanou číst vaše zprávy vůbec. Pokud potřebujete říct osobě něco důležitého, zavolejte mu nebo nabídněte se! Snažte se psát krátce, laskavě a v podstatě.

Celé "romány" ze zpráv je pravděpodobné, že obzvláště obtěžují váš předmět adorace nebo osoby, s nimiž jste šli na jednom datum.

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 11

4. Nedělejte masové pošty při hledání nápadů nebo tříd. Lidé se sotva líbí, pokud pošlete podobné informační bulletiny v pátek večer: "Jaké akce se budou konat o víkendech?"Nebo" Co budeš dělat večer?". Mass Mailing ve stylu: "Takže jaký film mi podívám dnes večer?"- Také velmi nepříjemné. Můžete snadno určit, co je zpráva určena pro velký kruh lidí, takže se zdá být velmi nepříznivé.

Pokud stále máte hromadné pošty, všimnete si, že v čase budete mít méně a méně než odpovědi.

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 12

Pět. Nepište osobu, aby hlásil, že jste ho právě zavolali. Kdybys zavolal příteli, ale nezvedl telefon, jen počkejte, až zavolá zpět! Nepište mu okamžitě: "Zkontrolujte zmeškané hovory", - nebo: "Ahoj, snažím se dostat přes". Pokud váš hovor neodpověl, s největší pravděpodobností neodpoví a na zprávě. Počkejte.

Samozřejmě je možné pochopit, že nemůžete čekat, až bude mluvit s osobou! Snažte se však přehánět ve své touze.

Metoda 3 ze 4:

Chování sociálních sítí

jeden. Neobsahujte lidi ve nesmyslných pracovních místech nebo v jiných příspěvcích bez jejich svolení. Oslavte lidi v příspěvcích, zejména v těch, kteří s nimi nemají nic společného - to je špatný nápad. Pokud se chystáte publikovat fotografie, kde jsou přítomni další lidé, pošlete jim zprávu a zeptejte se, zda jim nevadí, pokud je označíte. To je obzvláště důležité, pokud neznáte osobu.

Například, pokud publikujete fotografii ze třetí třídy ve VK, nevyhledávejte každou osobu do obrázku a neznamená to. I když podporujete komunikaci se spolužáky, jsou nepravděpodobné, že ocení váš podnik.
Všimněte si všech svých přátel v hloupém postu s MEM, budete pravděpodobně zavolat podráždění.

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 14

2. Nenechávejte bezvýznamné nebo nepříjemné komentáře pod příspěvky jiných lidí. Komentář s bandou emotikonů, aby nevhodná pozorování nebo ponechat nepochopitelné prohlášení pod cizincem postranní - to je jistý způsob, jak jednat na nervy. Před kliknutím na tlačítko "Publikovat" znovu přečtěte si komentář a zeptejte se sami sebe, pokud je to opravdu nutné.

Například nenechávejte banda emotikony srdce pod každým příspěvkem přítele. Za prvé, to může být roztomilé, ale s největší pravděpodobností rychle přichází.

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 15

3. Použijte vhodné hashtegi a nedávejte je příliš. Nepoužívejte hashtegi, kteří nemají nic společného s vaším skutečným příspěvkem. Kromě toho není třeba stanovit maximální částku Hashtegova autorizovaného v této sociální síti! Použijte hashtegi a klíčová slova tak, aby lidé je snazší najít značku s vámi nebo vašimi službami. Vyberte si několik nejvhodnějších možností a místo pod poštou.

Instagram například umožňuje použít až 40 hashtegs na sloupku. Ve skutečnosti, přítomnost všech 40 možností bude nutně způsobit podráždění od svých účastníků nebo cizinců spojených s tímto hashtagem.

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 16

4. Nedělejte spory podle příspěvků jiných lidí. Ve většině případů, pokud někdo zveřejňuje nebo komentoval obsah, který se vám nelíbí, nemá smysl informovat tuto osobu můj názor. To je obzvláště důležité, pokud s vámi nemá žádný komentář. Mějte na paměti, že vaše komentáře jsou veřejné a ovlivňují vás osobně. Války ve Twitteru a sporech ve VK do značné míry působí na nervy.

Například, pokud váš přítel publikuje hudební video na své stránce ve VK, neměli byste psát: "To je hrozná píseň". Pokud někdo opustí hloupý komentář, není třeba zasahovat nebo udělat poznámku.

Neopravujte gramatické ani pravopisné chyby jiných lidí v sociálních sítích.

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 17

Pět. Nenechte se chlubit život v sociálních sítích. Pokud jste rádi, že děláte cokoliv, je docela možné udělat příspěvek o tom, ale pouze jednou. Pokračování v tom, jak krásný život je, budete s největší pravděpodobností otravovat všechny své přátele a předplatitele. Nikdo nechce vidět neustálý proud fotografií v Instagramu o tom, jak tě nádherně trávíte dovolenou, zatímco jiní pracují v práci!

Metoda 4 ze 4:

Dobré chování

jeden. Respektovat hranice lidí. Každý člověk má hranice, a zpravidla lidé mlčí, když se tyto hranice zlomí. Vaším cílem je pokusit se překonat linku. Hraniči se značně liší z kultury do kultury a dokonce i od osoby k člověku, takže může nějakou dobu trvat, aby zjistil, jak se chovat. Buďte shovívavý na sebe a další v případě chyb, ale vždy se pokuste v budoucnu opravit.

Zde je zde několik možností z kotle: neměli byste užívat nebo hledat věci jiných lidí bez svolení, stejně jako k návštěvě bez pozvání.

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 19

2. Respektujte osobní prostor někoho jiného a nedotýkejte se lidí bez svolení. Někteří lidé nemají nic proti doteku, ale jiní se jim nelíbí. Vždy požádejte oprávnění, než se dotknete kdokoli, například obejmout osobu nebo dát ruku na rameno.

Můžete říci: "Ty nejsi proti, když se rozloučím?". Přiznat právo člověka odmítnout. S největší pravděpodobností nebude s vámi spojena osobně.

Nechodím kolem, neustále jařka nebo jen popadl ruku, pokud vyjadřují nespokojenost. Samozřejmě, pokud je to vaše dobří přátelé a nevadí, a pak se samozřejmě baví. Jinak, nikdy nevyfoukněte!

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 20

3. Poskytněte lidem emocionální prostor, když se o to zeptají. Někdy lidé prostě potřebují přestávku, aby byli s nimi sami. Pokud vám osoba řekne, že potřebuje pár dní, aby byl sám, nechte ho udělat. Neříkejte mu každý den ani neustále psát e-mailem. Dej mu nějaký prostor.

Mějte na paměti, že pokud člověk zeptá nějaký prostor, možná to není spojeno s vámi. Někdy lidé prostě potřebují emocionální přestávku nebo čas od ostatních.

Pokud jste v úzkém vztahu, můžete říci kódová slova, když jeden z vás bude potřebovat pauzu, například: "Myslím, že potřebuji časový limit", - nebo: "Chtěl bych zařídit vykládku mozku na jeden den ".

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 21

4. Pojďte zdvořile a pozorujte hygienu. Zdvořilost hraje velkou roli při poznání podráždění mimo jiné. Pokud se chováte laskavě, pak vás, podle definice, nebude se zdát hrubý. Dejte si pozor na své způsoby, říkat "Prosím" prosím "a" Děkuji "a zkuste to nejlepší být laskavý a mírný s ostatními. Přemýšlejte o tom, jak byste s vámi chtěli zacházet a zacházet s ostatními lidmi.

To také znamená pozorovat světské konvence, například, aby nedocházely k plynům, ne projednat funkci těla na veřejnosti a pokrývají nosní a ústní koleno při kýchání nebo kašle.

Dodržování hygieny je jedním ze způsobů, jak prokázat úctu k druhým. Pokud chodíte v nedbalý podobě, a nebudete si čistit zuby nebo sejdete na sprchu na několik dní obklopujících si myslíte, že se nestaráte, jak se podíváte do jejich očí, což je projevem neúcty.

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 22

Pět. Sledujte, co se děje kolem vás. Sledujte to, co se děje kolem - znamená to, že věnovat pozornost tomu, zda nezpůsobíte žádné nepříjemnosti ostatním lidem (například, zablokujete cestou cesty, mluvíte se známým na chodníku). Všimněte si, kde jste, a přesuňte se, pokud způsobíte nepříjemnosti ostatním.

Například nestát uprostřed silnice nebo ve dveřích. Sledujte chování svých dětí (pokud máte) tak, aby neobtěžovali ostatní.

Obrázek s názvem není nepříjemný krok 23

6. Proveďte své záležitosti. Máte-li zvyk poke nosu ne ve svých záležitostech, bude to určitě obtěžující ostatní lidi. Být zvědavý - to znamená zaslechnout soukromé konverzace, ve kterých se neúčastníte, nebo přečtěte něco osobního, není určeno pro vaše (a jiné) oči. Pokud chce, aby vás tato informace věděli, řekne vám všechno sami.

Otázka a odborník odpovědět

Použijte následující tipy, které během svého projevu zníte méně nepříjemné:

Nepoužívejte slova parazitů, jako je "em", "no" nebo "typ".
Nechodit zpět.
Nemluvte příliš hlasitě, příliš tiché nebo příliš rychle.
Nenukněte místnost se znovu a znovu a znovu.
Instalace vizuálního kontaktu.
Udržujte sebevědomý, narovnejte a zvedněte bradu.
Použijte gesta a výrazy obličeje, abyste přidali výraz na vaše slova.

Tipy

Nevím, jestli jste nepříjemný? Zeptejte se osoby, kterou důvěřujete, s největší pravděpodobností bude mít upřímnou a konstruktivní odpověď. Připraveni na kritiku a přijmout ji s vděčností.
Ovládejte svůj tón. Neříkejte a nesnažte se otočit osobu se všemi mými bymi.
Připomeňte přátele a svou oblíbenou osobu, že vás mohou určit své chyby. Povzbuzovat ostatní, aby vás informovali, když potřebují prostor, nebo vám připomínají, že byste se měli uklidnit.

Varování

Někteří lidé trpící ADHD (Syndrome pozornosti syndromu a hyperaktivitou), syndromu ADVENT (Syndrom pozorování) nebo autismem, se mohou zdát nepříjemné, ale mají mozek. Navzdory tomu, že někteří lidé s podobnými příznaky nakonec zlepšují své sociální dovednosti, jiní nejsou schopni to udělat. Nekritizujte je a neřekněte.