Jak rozpoznat strach z povinností ve vztazích

Strach z povinností je strach z vážných, dlouhodobých vztahů. Hlavní hnací síla takového chování se stává strachem a odmítnutím silných emocí, zranitelností nebo blízkostí. Takoví lidé jsou schopni podporovat pouze krátké vztahy a často měnit partnery. Pokud jste začali setkat se s podobnou osobou, nebude vám představit své rodině, přátelům a plánům do budoucna. Možná ani nezobrazí zájem o váš život. Naučte se rozpoznat strach z povinností tak, aby nerávěla čas pro zbytečné vztahy.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Ohodnoťte chování partnera

jeden. Kdo rozhoduje? Možná je to partner, který vždy rozhoduje, co a kdy spolu. Pokud se bojí povinností, bude to pro vás pouze ve vhodném čase, aby nemění plány.

Pokud zobrazíte iniciativu, pak se s vámi nemusí souhlasit, nepřijde se vůbec.

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 2

2. Jak se váš vztah rozvíjí? Čím více času trávíme s osobou, tím závažnější se náš vztah stává. Pokud se váš partner bojí závazků, pak v takové situaci se bude snažit odejít od vás nebo zcela zastavit vztahy.

Takoví lidé milují vzrušení z prvních termínů a vášeň počáteční fáze vztahů, a pak ztrácejí zájem o partnera.

Jsou přitahovány všemi vzrušujícími, romantickými a bezstarostnými. Pokud sdílíte problém, nebudete chápat ani ignorován.

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 3

3. Hodnotit minulé partnerské vztahy. Osoba se strachem z povinností je velmi často v krátkém vztahu. Pokuste se zeptat na minulé partnery. Pokud osoba změní téma nebo vypráví o prchavém spojení, je pravděpodobné, že má strach z povinností.

Někteří lidé mají jen malou zkušenost vztahů. Nepřišejme s závěrem, jako by se bojí odpovědnosti. Existuje mnoho vysvětlení těchto situací.

Někteří lidé se strachem z odpovědnosti by dokonce mohli spočívat v dlouhém vztahu. Tyto spoje jsou zpravidla dokončeny z důvodu všeobecných povinností.

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 4

4. Hodnotit situaci. Pokud se setkáte s podobnou osobou, není vždy jasné, jaký vztah. Jste přátelé, milenci nebo partneři? Jistě jste ani diskutovali o budoucnosti vašeho vztahu.

Pokud se zeptáte podobnou otázku, může člověk změnit předmět, vzít obrannou pozici nebo se zeptat, proč se pokusit řídit vztahy do libovolného rámce.

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 5

Pět. Mluvit určitá slova. Osoby, které mají strach z povinností, nejsou připraveny definovat vztahy nebo jejich pocity. V jejich prezentaci jsou taková slova nevhodná, protože plachou svou svobodu nebo výzvu k odpovědnosti. Pokud se vyslovíte podobná slova, pak se člověk začne zažít trapnost a vymýšlet omluvy, proč není připraven říci totéž v reakci.

Například, oni dávají přednost tomu, aby si navzájem nezavolali "chlap" nebo "girl", neříkej "Miluji tě".

Pojmenujte partnera se svým "přítelem" nebo "girl", zkuste říct "Miluji tě". Nyní věnujte pozornost jejich reakci. Mluvte taková slova pouze tehdy, když si to opravdu myslíte. Neprovádějte "Miluji tě" jen jako šek.

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 6

6. Fyzická povaha vztahu. Lidé, kteří se bojí povinností, často dávají přednost fyzickému, a ne emocionální aspekt vztahů. Milují vášeň, dát znamení rovnosti mezi blízkostí a sexem, ale nebere v úvahu vztahy v kontextu emocí, které mohou doprovázet sex. Přemýšlejte o tom, co je váš vztah postaven.

Osoba může odmítnout datum, pokud mu nabídnete jít do kina, setkat se s přáteli nebo náznakem, že ještě nejste připraveni na sex.

Metoda 2 ze 4:

Snažte se přiblížit

jeden. Nabídnout, že vám představí příbuzné a přátele. Pokud se člověk bojí povinností, pak je tato iniciativa nepravděpodobná. Dává přednost tomu, aby nemíchal osobní život s rodinou a přáteli. Zpravidla zůstávají příčiny těchto omezení bez vysvětlení.

Pokud se člověk po určité době nebo po přímé otázce neuspěje osoba, pak může být strach z odpovědnosti.
Nabídka "Proč nemáme večeři se svými rodiči?"Nebo" pozveme své přátele na oběd?"

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 8

2. Nabídnout osobu, aby se k němu vrátil domů. Možná se neustále setkáte pouze s vámi doma. Nabídnout jít navštívit partnera. Pokud kolísá nebo odmítne, pak oceňují rezonanci svých argumentů. V nepřítomnosti jasných vysvětlení může člověk bát závazků a odmítnout, že vás nechat ve vašem osobním prostoru.

Pokud se vám stále podařilo navštívit, a pak ocenit domov partnera. Často dům takových lidí vypadá neobydlené a prázdné, protože v něm tráví velmi málo času.

Řekni mi: "Pojďme k tobě, protože je to blíže" nebo: "Můj soused dnes hosté. Myslím, že budete spokojeni. ".

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 9

3. Sociální média. Některé tváře se strachem z povinností vás nechtějí přidat jako přítele na stránkách sociálních sítí. Nechtějí, abyste měli další příležitost kontaktovat je kdykoliv. Přátelství v sociální síti vytváří určitou zodpovědnost. Nabídněte se stát přáteli na Facebooku nebo se přihlásit k odběru instagram a sledovat reakci osoby.

Osoba může šťastně souhlasit, pokud miluje pozornost a chce získat ještě více účastníků.

Řekni mi "Přihlaste se na sebe v Instagramu. Chci vidět vaše fotografie "nebo" přidat mě na přátele na facebooku ".

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 10

4. Diskutujte o svých vztazích a vzájemných závazcích. Po nějaké době diskutujte o svém vztahu. Zeptejte se, zda chce partner jít do další fáze a jak vážně jeho pocity. Dejte si pozor na reakci.

Pokud je otázka nepohodlná, může osoba otevřeně přiznat, že chce zastavit vztahy nebo přiznat, že není připraven na zvýšenou odpovědnost a manželství.

Také člověk může lhát nebo říci lež a pak přestat odpovědět na hovory. Je důležité pečlivě sledovat slova a věnovat pozornost řeči těla.

Metoda 3 ze 4:

Analyzovat postoj k sobě

jeden. Jako partner reaguje na blízkost? Partner může vzít vaše značky a odpovědět na vaše pohlazení, komplimenty, udržet si ruku. Občas může ukázat zranitelnost a sdílet své naděje, zkušenosti, sny. Takové projevy emocionální blízkosti však často děsí osoby, která se bojí povinností.

Po vynikajícím datu, partner vám nemusí říkat několik dní. Možná jen prochází, protože vás odvážil otevřít.
Pro každou osobu je potřeba emocionální blízkost. To může být způsobeno dočasnou otevřeností a zranitelností partnera. Pokud se člověk bojí jeho chování, pak může mít touhu být jeden.

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 12

2. Partner twist vaše slova. Vzpomeňte si na poslední konverzaci, ve které jste zvýšili otázku emocionální intimity nebo podobné téma. Pokud se partner snažil ukázat, že jste špatní a sami se obviňují za všechno, pak takové chování označuje strach z odpovědnosti.

Například může říci, že jste nesmírně akutní reagovat na partnera neochota seznámit s přáteli. Budete požádáni, abyste uspořádali scény, pokud budete ublížit, že partner neodpovídal hovory na několik dní. Řeknete, že je nemožné se neustále snažit ovládat partnera.

Věnujte pozornost těmto frázím: "Vnímáte vše blízko srdce", "je to legrační, nekvalifikujte ze slona Fly," Nesnažte se ovládat každý z mého kroku. Proč pokaždé, když všechno komplikuje?"

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 13

3. Promluvte si o svých nedostatcích. Lidé, kteří se bojí povinností často milují analyzovat partnera. Stáváte se vinu za všechny problémy, člověk začne vidět jen nedostatky a nevšimne si pozitivní vlastnosti. Chce najít ideální partner, který neexistuje v přírodě.

Upozorňujeme, zda partner často zmiňuje vaše "nedostatky" nebo označuje chyby.

Osoba tak činí zklamaný ve vztazích a ospravedlňuje budoucí mezeru.

Obrázek s názvem Identifikovat závazek fobie krok 14

4. Jak často se partner zajímá o váš život? Pokud se člověk bojí závazků, prostě nechce znát blíže, protože sblížení ukládá nesnesitelné pro úroveň odpovědnosti partnera. Analyzujte své konverzace. Možná, že partner mluví jen o sobě nebo na povrchních tématech.

Zájem může být omezen na obecnou otázku "Jak se máš?"Při setkání, detaily života vašeho člověka nemají zájem.

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie Krok 15

Pět. Jste spolu během důležitých událostí? Pokud se člověk bojí povinností, prostě nebude trávit důležitou a dovolenou s vámi. Pro něj je v zátěži. Z tohoto důvodu nemusí volat a nepřijde k vám na dovolenou nebo narozeniny.

Pokud jste spokojeni se stranou, pak partner téměř jistý nepřijde. Pokud pozváte osobu na veřejnou akci, přijde s tucet důvodů, proč odmítnout.

Pokud se blíží důležitá událost, řekněte mi: "Příští týden zajistím párty. Chci, abyste přišli taky "nebo:" Jdu na večeři svým rodičům. Může jít společně, abyste se s nimi setkali?"

Metoda 4 ze 4:

Oznámení známek strachu z povinností

jeden. Naplánovat následující datum. Obvykle člověk s vámi vyjednává na poslední chvíli, pokud se bojí povinností. Plán navždy - příliš velká zodpovědnost. Nabídka diskutovat o další schůzi předem. Pokud se partner nemá rád takovou myšlenku, je možné, že se bojí povinností.

Není třeba nabídnout něco globálního. Například nabídnout cestu za městem za pár týdnů nebo jít do filmové premiéry příští měsíc. Řekni mi: "Brzy bude koncert vaší oblíbené skupiny. Kupme si vstupenky nezmeškat událost "nebo" prostě nemůžu čekat, až bude příští měsíc konečně jít do kina. Jít společně?"

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 17

2. Sledujte slova partnera. Lidé, kteří se bojí závazků, mají výrazné rysy. Skládají celé příběhy a najít přesvědčivé vysvětlení, když nechtějí dělat. Jejich slova jsou promyšlená a příjemná, i když mluví fuzzy formulace. Zdálo se, že člověk upřímně chce být s vámi, ale pokud posloucháte, myslím jeho slova vůbec.

Například partner se může vyhnout přímým vysvětlením a místo toho vyprávět podrobný příběh o tom, jak je zaneprázdněn a nemůže přidělit čas, aby vás představil přátele.

Věnujte pozornost slovům Možná, pravděpodobně, možná, naděje atd.

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 18

3. Kdo pracuje partnerem? Lidé, kteří se bojí povinností, si často vyberou práci mimo domov, s výlety a cestování. Pracovní plán není normalizován nebo se neshoduje s obvyklým pracovním týdnem. Věnujte pozornost práci partnera. Pokud často opustí město, může to naznačovat strach z povinností.

Někteří lidé používají obchodní výlety, aby tajně mění partnera.

Mělo by být zřejmé, že taková práce nemusí nutně potvrdit vaše odhady.

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 19

4. Nedostatek povinností v každodenním životě. Možná jste si všimli známky strachu z odpovědnosti nejen v komunikaci s vámi, ale také v každodenním životě. Člověk často mění práci, nemá téměř žádné přátele? Nechce koupit bydlení nebo otevřít svou společnost, i když tato příležitost je k dispozici?

Například partner se již podařilo pracovat jako učitel, prodávajícího a sportovní trenér.

Osoba nikdy neměla doma, auto ani domácí zvíře.

Obrázek s názvem Identifikace závazku fobie krok 20

Pět. Partner se často dívá kolem. Může vás plížit s komplimenty na dni a zároveň neustále se rozhlédnout. Věnujte pozornost okolním nebo jen krásným lidem normálně, ale nemělo by to být neustále v přítomnosti partnera.

Člověk se dívá na ostatní, protože to necítí povinnosti. Pokud najde někoho zajímavějšího, pak se váš vztah prudce zastaví.