Jak žít v manželství šťastně

Počáteční období námluv je téměř vždy naplněno romantikou a nádhernou náladou, ale když cítily první pocity, je často znepokojen tím, že Unie se může zhroutit. Pokud chcete žít v manželství šťastně, budete muset učinit osobní a společné úsilí o udržení a vynásobení romantiky ve vztazích. Není vždy snadné, ale váš rodinný život bude úspěšný, pokud oba partneři nenechají situaci na Samonek.

Kroky

Část 1 z 3:
Jak ukázat pozornost a péči
  1. Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 1
jeden. Respektovat manžela. Pro zdravé manželství je důležité, aby se manželé cítili stejně, a všechna rozhodnutí byla provedena společně s touhami a pocity obou partnerů. Pokud zanedbáváte názor partnera nebo vždy nechte poslední slovo pro sebe, pak bude vaše manželství zbaveno rovnováhy. Vnímat názory manžela se všemi vážností, najít čas poslouchat partnera a ukázat svou péči.
  • Vždy být senevolentní, láska a snaží se pochopit partnera. Pokud jste nebyl nejlepší den a jste byli vyhříváni v reakci, pak určitě přinesu omluvu. Partner si zaslouží společný lidský respekt a manželské dluhopisy vám nedávají právo dělat, jak to bude.
  • Respektujte správné právo partnera. Pokud chcete zobrazit svůj respekt, nemusíte se podívat do telefonu, dopisů, e-mailu, prohlášení o lidské bance.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 2
    2. Žít v současnosti. Pokud oceňujete partnera a chcete rozvíjet zdravé vztahy, pak se nemusíte zaměřit na minulé chyby nebo neustále připomínat staré poruchy. Lepší zdůraznit pozornost na úspěšná řešení, společně užívat současného okamžiku, stejně jako stavět plány do budoucna. Být taktický, zvažte pocity svého partnera a neotáčejte minulost bez nutnosti.
  • Pustit minulost není vždy snadná, ale nemusíte si ho pamatovat v momentech hněvu. Nezapomeňte, že váš partner je také živá osoba, takže takové výčitky se mohou dotknout jeho pocitů.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 3
    3. Poslouchejte si navzájem. Ochota poslouchat - nejlepší způsob, jak pozorovat pozornost. Snažte se ztratit koncentraci, když manžel sdílí s vámi události posledního dne, a také nečekají, že to dokončí říct, že hledá jeho myšlenku. Poslouchejte každé slovo a snažte se pochopit, co je slyšet. Během konverzace odložit telefon stranou, podpora vizuálního kontaktu a zaplaťte partnera veškerou pozornost.
  • Samozřejmě, že je nemožné vždy udržovat maximální koncentraci. Pokud jste rozptýleni nebo si mysleli, pak nemusíte předstírat, jako kdybyste pečlivě poslouchali. Přineste omluvu a požádejte o opakování pochopit myšlenku partnera.
  • Klást otázky ukázat svou pozornost. Partner by neměl být rozhovor s ním vzácný.
  • Někdy po těžkém dni je vše, co potřebujete, je osoba - to je příležitost k slyšení. Zároveň není nutné mu dát žádné rady.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 4
    4. První místo. Samozřejmě, že váš život by se neměl otáčet pouze kolem manžela, ale nezapomeňte, že rozhodnutí vstoupit do manželství je obvykle způsobeno touhou hrát prioritní roli v životě. Respektování předpokládaných povinností a pamatují si manžela při přijímání důležitých rozhodnutí. V každé akci sledujte své zájmy a zájmy svého partnera.
  • Pokud vaši příbuzní nebo přátelé nejsou příliš posledněni se svým partnerem, nemusíte se proti partnerovi, i když s ním nesouhlasíte. Vždy bere v úvahu pocity svých polovin, a také dát všechny své lásky a podporu.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 5
    Pět. Diskutujte o všech otázkách. Komunikace je základním kamenem šťastného manželství. Sdílejte se s ostatními myšlenkami a nápady, zejména s ohledem na akce, které potřebujete souhlasit nebo se dohromady. Denní výměna názorů přispívá ke zdravé komunikaci a zvyšuje úroveň důvěry mezi partnery, což je užitečné pro manželství.
  • Nikdy se nepokoušejte úmyslně zranit partnera ve chvílích hněvu. Taková slova jsou často těžké zapomenout, i když neodpovídají skutečným pocitům člověka. Je to nebezpečné pro dlouhodobý vztah. Když je negativní odlišný od jazyka, okamžitě přinese omluvu.
  • Během sporů se snažte držet se tématu a nechodím do osobních vkladů.
  • Pro efektivní komunikaci je nutné vzít v úvahu myšlenky a náladu partnera před začátkem konverzace. Naučte se porozumět výrazům obličeje a jazykového jazyka manžela, aby si vybrali vhodnější momenty pro konverzaci.
  • Rada specialisty
    Allen Wagner, MFT, MA

    Allen Wagner, MFT, MA

    Rodinný psychoterapeut psychoterapie Vagner - Licencovaný psychoterapeut v rodině a manželství z Los Angeles, Kalifornie. Dostal magisterský titul v psychologii na univerzitě ve městě Pepperdain v roce 2004. Se specializuje na práci s individuálními klienty a páry, což jim pomáhá zlepšit vztahy. Wagner spolu s manželkou napsal knihu "Vdaní spolubydlící" ("Ženatý sousedé").
    Allen Wagner, MFT, MA
    Allen Wagner, MFT, MA
    Rodinný psychoterapeut

    Umožnit situaci s komunikací v důsledku týdenních plánovaných konverzací. Allen Wagner, rodinný psycholog: "Doporučuji všechny páry uspořádat své manželství takovým způsobem, aby plánoval týdenní rozhovor a diskutovat o důležitých aktuálních otázkách. Může to být dlouhodobé, střednědobé cíle nebo dokonce krátkodobé plány na příští týden, jako jsou plány manželů, objednávky, které potřebují. Tato struktura pomáhá párům lépe uspořádat svůj čas tak, aby nediskuje lisování otázek ve zbytku momentů a stačí si užívat společností. Takže lidé vypadají více času na emocionální intimitu a romantiku ve vztazích. ".

  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 6
    6. Nezveřejňujte osobní tajemství partnera a nepoužívejte je jako zbraň ve sporu. Pokud vám partner svěřil velmi osobní a důležité informace, neměli byste zradit jeho důvěru a věnovat nikoho jiného k tajemstvím nesrovnalostí. Nepoužívejte bolestivé nebo hluboké osobní tajemství u okamžiků neshod, jinak se partner bude cítit jako oddaný. Pochopte, že vám partner věří a přečtete důvěru.
  • Manželé musí důvěřovat více než kdokoli jiný. Nikdy nečinit akce, které mohou zničit důvěru. Pokud jste se dopustili chyby, požádejte o odpuštění.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 7
    7. Naučte se pochopit náladu partnera. Pokud máte pocit, že s ním je něco špatně, snažte se obejmout partnera a zeptat se na to, co se stalo. Možná je to nyní člověk, který je nejvíce potřebuje vaši pozornost. Nenechte si ujít tuto příležitost. Pokud osoba není připravena mluvit, pak nespěchejte, aby se tlak, jinak riskujete zhoršovat situaci. Ukažte, že jste připraveni čekat a poslouchat v takovém okamžiku, kdy se partner rozhodne otevřít.
  • Pokud nejste doma a všimli si, že partner měl zkaženou náladu, nemusíte klást otázky v přítomnosti druhých. Pokuste se přesunout stranou a zjistit, co se děje.
  • Část 2 z 3:
    Jak ukázat svou lásku
    1. Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 8
    jeden. Nezapomeňte říci: "Miluji tě". Nikdy byste neměli myslet, že vaše pocity nejsou nikdy zřejmé. Snažte se mluvit taková slova alespoň několikrát denně. Zpomalte, podívejte se do očí partnera a řekněte mi, aby ve vašich pocitech není pochyb. Nestačí jen psát o lásce ve zprávách nebo hodit krátký: "Miluji tě!"Když jdete do práce. Nenechte si ujít příležitost vyjádřit svou lásku osobně.
    • Pokud budete pravidelně hovořit o třech vážených slovech, váš vztah se změní na lepší.
    • By si neměl pamatovat lásku jen po hádce nebo v okamžiku, kdy budete potřebovat něco od partnera. Řekni, protože se tak cítíš. To je celá podstata a hodnota slov.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 9
    2. Začněte den s něžným polibkem a objetí. Takové projevy pocitů na začátku dne nastavuje tón pro všechny blízké budoucnost. Summit trochu ranní kávy a výlet v lázni, aby zaplatil pár minut od partnera. Nabídka objetí a polibek vám pomohou začít den. Pokud se vaše další schůzka děje pouze večer, pak se takový projev pocitů naplní celý den.
  • Dokonce i jednoduché ráno polibek po dobu šesti vteřin může být schopen litovat vášeň ve vztahu. Neomezujte se na běh polibek v tvář a frázi: "Prozatím, drahý". Vložte všechny své pocity v něm, i když jste ve spěchu.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 10
    3. Najít dobu navzájem. Vzhledem k tomu, že se vztahy rozvíjí, lidé jsou v paměti závazky, které jsou stále více zasahovat do pobytu. Je důležité najít čas pro sebe každý týden, i když pro to musíte darovat setkání s přáteli nebo příbuznými. Pamatujte si, že shromáždění na párty od přátel nebo pikniku s rodiči vás nebude nahradit časem stráveným sám s partnerem.
  • Máte-li velmi intenzivní grafiku a nepodařilo se najít čas na schůzky sám, pak vyberte alespoň pár minut, abyste se procházeli pouze na den setkání s rodinou nebo odchodem na párty.
  • Snažte se naplánovat datum předem, abyste učinili harmonogram jiných případů s přihlédnutím k těmto plánům.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 11
    4. Nepodceňujte význam doteků. Je důležité obejmout co nejčastěji, polibek, dotek, železo, držet ruku nebo právě se nachází hned vedle partnera. Fyzické zajímavosti posilují vztahy a pocit blízkosti, i když se ne vždy konkrétním partnerem. Pokud mezi vámi je chill a nemáte ani se snažíte sednout dál, pak se vztah začne chlazit.
  • Ne každý je stejně otevřen dotýkat, zejména s cizími lidmi. Pokud nejste amatérský objetí nebo veřejně vyjádřete pocity, pak si vyberte správné okamžiky, abychom mohli partnerovi ukázat sílu vašich pocitů.
  • Je samozřejmé, že zdravý sex posiluje vztah. Být otevřen s partnerem a svobodně vylíčovat své preference nebo zákazy v sexu.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 12
    Pět. Udělat pěkné malé věci, které dělají partnerství a cítí vaši lásku. Nikdy nepřestávejte líbat ruce své manželky, nechte svému manželovi ponechat jemné poznámky svého manžela, než odejdete na práci nebo si navzájem pomáhají v domácí práci, i když jste unaveni nebo zkušenější nespokojenost s partnerem. Nikdy není líný, pokud jde o manželství, takže partner vždy cítil vaši lásku a péči.
  • Pokud jste v posledních dnech byli příliš zaneprázdněni, abyste mohli partnera s těmito maličkostmi potěšit, pak si to pamatujte v nejbližší době. Je důležité, aby partnera pochopil, že si všimnete nedostatku známých akcí a chtějí chytit zmeškaný.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 13
    6. Ukázat, jak vysoko oceníte partnera. Vždy oceníte projevy péče, i když je partner prostě omývá nádobí nebo potlačuje postel. Taková akce nevnímejte jako správná a vyjádřete vděčnost za pomoc. Samozřejmě se snaží pravidelně reagovat.
  • Můžete dokonce napsat teplou poznámku s vděčností za projev péče, ať už se starat o váš společný domácí zvíře nebo organizace dne narozenin.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 14
    7. Překvapte si další neočekávané dary a značky. Očistit větší význam. Dárek by neměl být drahý nebo něco jedinečného. Samotný dar je oceňován, ale pozornost. Dokonce i cetka, který probudí teplé vzpomínky v partnerovi. Pokud posloucháte sny a touhy partnera, pak budete jednodušší překvapit nečekaným a významným darem.
  • Specifické momenty jako narozeniny nebo výročí je velkým důvodem pro dary, ale někdy lidé nejvíce oceňují dary bezdůvodně, protože v takové situaci nedáváte smysl pro dluh.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 15
    osm. Pomoci partnerovi v obtížných okamžicích. Pokud má manželka napjatý týden, by měl být zařazen do pozice a zapojit se povinností pro vaření a čištění v domě. Když se ocitnete v podobné situaci, milující manželka odpoví reciprocity. Je vždy důležité najít zlatého středu domovských povinností manželů, ale pokud si navzájem oceníte, pak aplikujte další úsilí v obtížných okamžicích.
  • Někdy partner může popřít, že potřebuje pomoc, ale pokud je potřeba zřejmá, pak budete mít svou vlastní pomoc v nejzávažnějších dnech.
  • Část 3 z 3:
    Jak posílit manželství
    1. Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 16
    jeden. Respektujte osobní prostor. Možná se vám zdá, že partneři by měli dělat všechno společně žít šťastně. Pro všeobecné štěstí by však měla být zachována určitá úroveň nezávislosti. Pokud děláte vše pouze společně a nenapětte čas na osobní zájmy, pak v manželství může být copender, a partneři začnou ztratit pocit individuality.
    • Pokud manželé najdou čas pro osobní zájmy a hobby, budou i nadále rozvíjet jako jednotlivci. Určitě nechcete fade na jednom místě po celá desetiletí.
    • Pokud periodicky trávíte čas od sebe, budete se dozvědět více ocenit čas stráveného společně. Když jsou lidé vždy společně, často začínají vnímat sebe jako splatný.
    • Nemusíte vždy přinést svého manžela na všechna setkání s kamarádkami, jen proto, že jste ženatý. Samozřejmě je důležité integrovat partnera do svého společenského života, ale každý by měl mít čas na setkání "Mužská společnost" nebo "ženská společnost", takže přátelství netrpí kvůli rodinnému životu.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 17
    2. Zachránit romantiku ve vztazích. Pro šťastné manželství ve vztazích by romantika měla přetrvávat. Nějaký čas spolupráce nebo narození dětí se situace mění, ale i nadále navzájem poskytovat speciální momenty, uspořádat romantické termíny a péči o partnera. Manželství musí být místem k vzrušení, citlivosti a radosti. Zvažte několik doporučení:
  • Nezapomeňte jít na data. Uspořádat datum každý týden nebo alespoň jednou za dva týdny a vymyslet různé verze zábava tak, aby se nikdo nudil.
  • Doma můžete také vytvořit romantické prostředí. Podívejte se na romantickou komedii nebo uspořádat večeři svíčky, aby podporovala radostné a vzrušující pocity.
  • Snažte se psát hluboké a smyslné poznámky pro každé výročí manželství. Takže můžete provést seznam důvodů, proč se milujete.
  • Přítomnost spontánnosti a pocitu novinky také umožňuje zachránit romantiku ve vztahu. Neočekávané cesty, neplánovaný taneční večer nebo láhev dobrého vína na večeři, kterou jste dlouho drželi pro zvláštní důvod, pomůže chránit vztah od stagnace.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 18
    3. Podívejte se na kompromisy. Pokud chcete zachránit vztahy, naučte se najít kompromisy a jít na oběti na okamžiky nutnosti. Ve vztazích není vždy snadná a zábavná. Některé okamžiky musí diskutovat o důležitých tématech a učinit obtížná rozhodnutí. Pokud se musíte rozhodnout, kde budete žít, když se stanete rodiči nebo jak rozvíjet svou kariéru, pak je důležité zůstat v kontaktu s partnerem a vzít v úvahu vaše společné potřeby.
  • Oba partneři musí vyjádřit svůj názor a zvážit dvě názory na situaci bez ohledu na rozsah rozhodnutí.
  • Naučte se poslouchat si navzájem. Nepřerušujte a nehádejte, když partner vyjadřuje své pocity. Poslouchejte a pak vyjádřete svůj názor.
  • V případě kompromisu je důležité si pamatovat: je to často lepší být šťastný než v pořádku. Pokud se ptáte na přímou otázku o důvodech nesouhlasu s partnerem, může to být, že jste jen tvrdohlavý. Oba partneři by měli jít do vzájemných koncesí pro společné dobro.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 19
    4. Seznamte se s přáteli a příbuznými. Vzhledem k tomu, že se vztahy rozvíjí, zahrnují ve svém příbuzném života a přátel. Vztahy s takovými lidmi nemusí být nejmenší, ale snaží se kombinovat všechny své blízké v jedné velké rodině a všichni přátelé se proměňují do společných přátel. Pomůže vám posílit manželství a zajistit správnou podporu v každé situaci.
  • Pokud se vám líbí partner, zkuste milovat jeho příbuzné a přátele. Pokud nemůžete najít společný jazyk s někým od příbuzných nebo přátelí manžela, pak se snaží pochopit, jaký je jejich názor založen, stejně jako projednávání s partnerem optimální přístup k těmto lidem.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 20
    Pět. Být v blízkosti radosti a montáže. Pro silné a šťastné manželství je důležité podpořit se v obtížných okamžicích a nečekejte, až bude vše vyřešeno. Pokud partner ztratil milovanou nebo pochybnost o kariéře, pak nabídnout svou podporu, protože v budoucnu vám určitě odpoví. Osoba nemůže být vždy v dobré náladě, takže se navzájem podporovat v obtížném okamžiku.
  • Samozřejmě, pokud pouze jeden z partnerů podporuje druhý, pak může tato situace zklamat a pneumatika. Pokud partner neustále čeká na oběti od vás, dejte mi prosím vědět, že je třeba cítit soběstačnou osobu.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 21
    6. Kontrolovat vaše očekávání. Pro šťastný rodinný život je důležité pochopit, že ne každý den bude snadné a radostné. To neznamená, že je nutné připravit se na temné časy a zklamání, ale být připraven na to, že někdy bude pro vás nebo smutné, a v některých dnech ani nechcete být ve stejné místnosti partner. Pokud se vám nepodaří dostat do 100% případů, je zcela normální, ale ukažte touhu dělat společné úsilí o řešení problémů.
  • Pokud čekáte od manželství jen štěstí a radosti, určitě zažijete zklamání.
  • Pamatujte si, že lidé jsou nedokonalí. Nečekejte na dokonalost od partnera nebo dokonce od sebe, jinak jste jen marně. Pokud má partner nedostatky, které byste chtěli opravit (například zvyk být pozdě), je to upřímně a otevřeně diskutovat o situaci, stejně jako nabídka napravit své vlastní špatné návyky.
  • Obrázek s názvem Žít šťastný manželský život Krok 22
    7. Naučte se rozvíjet dohromady. V průběhu let se lidé mění a po nějaké době nebude váš partner přesně ten, s kým jste se rozhodli svázat sebe jako manželství. Lidé se hromadí znalosti a moudrost, poučit se z vlastních zkušeností a dokonce mění názory na různé věci, jako je připravenost stát se rodičem nebo politickými preferencemi. Pro vaše celkové štěstí je důležité smířit se skutečností, že v průběhu let se přirozeně změníte. Bill je v kurzu důležitý pro vývoj společně a ne vzdálenost od sebe.
  • Snažte se pochopit změny, které se stanou partnerem. Pokud se stane mužem, víte více a méně, určitě budete diskutovat o situaci.
  • S věkem, kromě osobních koníčků, je důležité rozvíjet společné zájmy. Takže můžete společně vařit, podporovat svůj oblíbený tým nebo sledovat televizní seriál - jakékoli povolání, které vás spojuje.
  • Je nejdůležitější je třeba se nadále milovat a chápat, že život každého člověka se skládá z UPS a FALLS. Tito partneři se rozvíjí společně, stávají se silnější a stále více oceňují.
  • Tipy

    • Láska, respekt a zdvořilost - hlavní složky šťastného rodinného života.
    • Naučte se plně ocenit a být upřímný s partnerem.
    • Snažte se porozumět.
    • Oceníte si navzájem a nezapomeňte na ty krásné dny, které vás váš život vzal.
    • Láska, respekt a překvapit se.
    • Vždy najít příležitost zůstat spolu.
    • Neohrožujte nic od partnera. Nechcete, aby se od vás!
    • Snažte se vyrovnat rodinný život a další vztahy.
    • Diskutujte o vašich minulých vztazích, aby nebyly rozrušeny a nejsou prasni pochybnosti.
    • Mezi manželi by neměly být tajemstvím. Vždy být otevřen mezi sebou. Pokud s něčím nesouhlasíte, nebojte se o svých pocitech.
    • Ukažte svou lásku a pravidelně se starejte.

    Varování

    • Být zdvořilý a konzistentní. Mluvit se navzájem "děkuji", "prosím" a "omlouvám se".
    • Zrada zničí vaše manželství, takže vždycky udržujte věrně navzájem!
    • Nikdy klamat partner. False nevede k čemu dobré.
    • Naučte se vděčnost a neskrývejte své pocity!!! Děkuji partnerovi za to, že to oceníte.
    • Najděte čas pro společné případy alespoň jednou týdně, nechte to být jen společný oběd nebo uvolněnou konverzaci.
    • Vždy si pozorně naslouchejte. Hádky zničit rodinný život, a lidé někdy ani neznají důvod, proč se hádají.
    • Komunikace - klíč k úspěchu ve vztazích. Zdarma a bez strachu diskutují o všech otázkách.
    • Nikdy se nepovažujte s jinými páry a nezávidím manželství někoho jiného. Myšlenka, že soused je zelenější, vlastně chybný. Lépe se postarat o jeho trávník!
    • Pokud ztratíte motivaci pracovat kvůli manželství a zvažte, že oheň vašeho vztahu UGA, zkuste si představit sami sebe bez manžela. Promluvte si s každou osobou, která ztratila svou relativní duši. Určitě řekne, že je připraven na všechno, aby vrátil svou spřízněnou duši.
    • Nezapomeňte, že nejste celkem marně. Udělejte veškeré úsilí tak, aby vaše manželství je šťastné. Dělejte vše, co závisí na vás, a pak nebudete vinit.
    • Všechny neshody a problémy by měly být vyřešeny ve společných diskusích. Dokončete nejdůležitější otázky, které v budoucnu nevytvářejí problémy.
    • Partneři se musí učit a pokusit se porozumět vzájemným jazykem lásky. To může být slova, dárky, dotek, akce a mnohem více. V případě slov, pravidelně se vaří vaše pocity pro partnera. V případě akcí pokuste se potěšit partnera záležitostí: vezměte odpadky, umyjte nádobí nebo proveďte další důležité věci.
    • Snažte se navzájem seznámit co nejvíce. Manželé jsou dvě různé osobnosti. Snažte se navzájem co nejvíce pochopit a respektovat osobnost partnera.
    Podobné publikace