Jak pochopit, že manželství skončilo (s ilustracemi)

Rozvod - obtížné řešení, které vyžaduje podrobnou studii současné situace. Každé okolnosti jsou jedinečné, ale existují obecné alarmující znamení, jako je neúcta, kritické útoky, ochranné chování a ticho, které naznačují vážné problémy ve vztazích. Všimněte si, že tyto nebezpečné signály oceňují vaše pocity a určit důvody k pobytu nebo odchodu. Když potřebujete absolvovat obtížné rozhodnutí, vyhledejte poradenství a podpora blízkých lidí, kterým důvěřujete.

Kroky

Část 1 z 3:

UPOZORNĚNÍ ALLARMING SIGNS

jeden. Známky neúcty jako posměch, výsměch nebo nepřátelské urážky. I přes nebo neúcta - jedná se o obvinění nebo neverbální akce, které jsou pokusem ublížit osobnosti osobnosti. Základem pohrdání je pocit znechucení a silné antipatie. Z tohoto důvodu se vyjádření pohrdání stává jedním z nejdůležitějších známek problémů ve vašem manželství.

Často se opovržení objeví ve formě urážek jako "Jste loser", "se mnou snažíš", nebo "vždycky zkazíte všechny".
Také nerešpektování může mít neverbální projevy. Jeden z manželů se může usmívat nebo se usmívat, když ostatní vstoupí do místnosti.
V reakci na otázku: "Jaký byl den?"- partner může hodit jeho oči, ignorovat otázku nebo hrubě odpověď:" Ne vaše mysl je věc ".
Pokud máte váš partner silný pocit opovržení, je možné, že jste lepší část. Pokud manželé chtějí zachránit manželství, kontaktujte prosím rodinný psycholog.

Obrázek s názvem vědět, když je manželství Yur v průběhu kroku 2

2. Kritika osobních vlastností. Všichni ženatý páry si stěžují na podráždění, ale kritika se stává problémem, když jde do letadla člověka. Pokud partneři často přiznávají osobní útoky a ostré komentáře, musíte navázat komunikaci.

Například fráze: "Cítím ponížení a zanedbávám, když neodpovídáte na mou otázku," - vyjadřuje problém, zatímco slova: "Vždycky se pustíte pohled během rozhovorů se mnou. S tebou zjevně něco špatného ", - jsou osobní depozice.

Obrázek s názvem vědět, kdy je manželství Yur v průběhu kroku 3

3. Časté ochranné chování. Pokud jeden nebo oba partneři často dělají osobní útoky, pak se společný život prochází minefieldem. Zdá se vám, že se neustále musíme bránit, poslouchat poplatky nebo čekat na nové urážky při každém pokusu o konverzaci se svým manželem.

Jak často je partner nakloněn ochranným chováním? Jeden z manželů často opakuje fráze jako: "To není moje vína," I v nepřítomnosti provokujících komentářů?

Obrázek s názvem vědět, kdy je manželství Yur v průběhu kroku 4

4. Známky nemoc. Pár by měl otevřít konflikt. Pokud manžel nebo oba manželé uspořádají obstrukce, tichý, opustit nebo ignorovat navzájem, pak jejich komunikace je daleko od normy.

Samozřejmě je zcela normální odložit řešení, aby se uklidnil. Současně musí partner říci: "Pojďme tuto konverzaci. Oba musíme trochu vychladnout "a nemůžeme mlčet a ignorujte interlocutor.

Pokud se vám nepodaří najít řešení, může tato situace naznačovat vážné problémy ve vztazích. Různé názory se stávají půdou pro rozvoj, pokud jste silnější jako pár, ale pokud problém není povolen, situace se stává nebezpečným.

Obrázek s názvem vědět, kdy vaše manželství je v průběhu kroku 5

Pět. Zvažte pozitivní a negativní interakce. Docela normální, když se manželé argumentují, ale spory a další negativní interakce by se neměly stát častěji pozitivními dialogy. Pokud se hádáte častěji, než vyjadřujete lásku a péči, pak byste se měli zabývat současnou situací a prvorozenstvím hádky.

Zvažte také, jak často mluvíte s radostí, pokusíte se navzájem potěšit. V teple okamžiku, kdy se může zdát, že jste neustále hádejte, i když to není.

Jedna negativní interakce by měla mít zpravidla pět pozitivních. Pozitivní interakce mohou zahrnovat objetí a polibky, komplimenty, upřímné konverzace nebo společnou večeři.

Je třeba mít na paměti, že osoba náchylná k morální šikany může často dávat drahé dary nebo zacházet s partnerem jako královskou osobu. Jakékoli formy zesměšňování, Včetně fyzického násilí, hrozba násilí, izolace, pokusy o urážku a ponížení jsou zcela nepřijatelné. Neodůvodňují žádný pozitivní akt.

Obrázek s názvem vědět, kdy je manželství yur v průběhu kroku 6

6. Analyzovat kvalitu konverzací. Časté kvalitativní rozhovory - znamení zdravého manželství. Kdy jste naposledy diskutovali o svých pocitech, pohledech nebo zájmech? Pokud jsou vaše konverzace pouze sníženy na lakonické dialogy při stisknutí problematiky, je čas vzít situaci pod kontrolou.

Stresující období s obtížnou komunikací se stávají v každém páru. Naučte se najít rozdíly mezi neochotou mluvit po únavném dni a neustálou neochotnost komunikovat s manželkou v důsledku pohrdavého postoje k němu.

Obrázek s názvem vědět, kdy je manželství Yur v průběhu kroku 7

7. Vyhodnotit úroveň emocionální a fyzické blízkost. Některé manželské páry hledají intimní blízkost a pro ně je normální. Pokud jeden nebo oba manželka neustále cítí nedostatek emocionální a fyzické blízkosti, může situace vést k sobě.

Příklady emocionální a fyzické přiblížení zahrnují slova jako "Miluji tě", komplimenty, výrazy přílohy, důvěryhodné vztahy, dotek, objetí, polibky, pohladění a sex.

Opět platí, dočasné sucho je zcela normální, ale existuje obrovský rozdíl mezi neochotou blízkosti po náročném dni nebo intenzivním období a z důvodu antipatie pro manžela. Jiné známky problémů mohou obsahovat sobecké chování (například jeden z manželů vynakládá velké množství peněz nebo staví plány bez diskuse s partnerem).

Nedostatek komunikace a blízkostí díky pohrdání nebo znechucení je obtížné překonat a často svědčí o nevyhnutelnosti rozloučení.

Část 2 z 3:

Hodnotit své pocity

jeden. Proveďte seznam akcí, které mohou zachránit své manželství. Jaké akce musíte spojit se svým manželem, abyste se vyhnuli rozloučení? Rozdělte list papíru svislý proužek a zapište si své akce a vpravo - všechny potřebné akce vašeho manžela, který pomůže zachránit manželství.

Například ve sloupci SPOUSE můžete psát: "Častěji věnovat pozornost svým pocitům, častěji vyjádřit lásku a náklonnost, komunikovat blíže". Ve sloupci můžete psát: "Mluví více laskavých slov, ne dovolit osobním útokům, nenahradit osobní život pracovních cílů".
Hodnotit realitu jejich očekávání. Vy a váš manželské manželky provádějí takové změny a snažte se najít kompromis?
Mělo by být zřejmé, že oba partneři by se měli změnit. Například, pokud váš manžel dovolil infidelitu, pak partneři musí najít a vyřešit příčiny kořenů.

Obrázek s názvem vědět, kdy vaše manželství je vyšší než krok 9

2. Sníte o životě z manželství? Jaké máte pocity, když přemýšlíte o životě bez vašeho manžela? Často přemýšlíte o svobodném životě, osamělosti, data s novými partnery nebo přesunutí na vzdálené hrany? Pokud vám takové myšlenky dávají radost nebo úlevu, pak vaše manželství již odpočívá na půdě.

Mělo by být zřejmé, že každý má sny a fantazie. Není třeba spěchat s rozvodem, kdybyste přemýšleli o tom, jak by váš život mohl mít.

Myšlenky o rozloučení prosím více než myšlenku žít společně? Stále více sní o novém životě v nejmenších detailech? S takovými a dalšími alarmujícími značkami je lepší, aby se část nebo přičemž aktivních opatření, aby se pokusili zachránit své manželství.

Obrázek s názvem vědět, kdo je vaše manželství v průběhu roku 10

3. Touha zůstat spolu je diktována smyslem strachu? Chcete udržet manželství, jako milostte svého manžela a chcete si realizovat společné cíle nebo se bojíte finanční a osobní problémy, které se mohou stát po rozvodu? Snažte se upřímně odpovědět na tuto otázku a pochopit, proč jste stále spolu.

Pokud milujete svého manžela a chcete si uvědomit společné cíle, vaše šance na úspěšné řešení problémů jsou poměrně vysoké.

Separace a rozvod vyděsit, ale zdravé manželství nemůže být založeno na pocitu strachu. Nativní a přátelé se stanou vaším zdrojem emocionální podpory a praktickou pomoc. Taková situace se může zdát nemožná, ale v průběhu času budete pevně čekat na nohy.

Obrázek s názvem vědět, kdy je manželství Yur v průběhu kroku 11

4. Nemusíte rozdělit pouze pro děti? Obavy, že rozvod může nepříznivě ovlivnit vaše děti, zcela přirozené. Současně se děti rozvedených rodičů necítí stejně špatné jako děti rodičů, kteří jsou nezdravými vztahy.

Pokud jsou děti jediným důvodem, kterým bude ženatý, pak rozvod bude nejlepším řešením.

Obrázek s názvem vědět, kdy je manželství Yur v průběhu kroku 12

Pět. Promluvte si s blízkým přítelem nebo vzhledem k situaci pod novým úhlem. Zmatek je docela přirozené, protože v takové situaci nejsou jednoduché odpovědi. Můžete hledat radu milovaným lidem. Přítel nebo příbuzný vám pomůže lépe řešit vaše pocity.

Řekni mi: "Máme problémy s Sergey. Někdy se mi zdá, že bychom měli lépe vyzkoušet a najít řešení, ale jindy jsem připraven složit věci a jít pryč. Jsem velmi zmatený a unavený. Pomohl bych mi přátelské rady ".

Je třeba mít na paměti, že blízké lidé jsou nepravděpodobné, že budou profesionální psychologové, takže není nutné rozhodnout pouze na základě těchto lidí. Nicméně, pokud se vám podařilo dát své smysly slovy, pak může být situace vymazána a blízká osoba se bude zabývat světlem na obtížných aspektech.

Část 3 z 3:

Promluvte si s partnerem

jeden. Přímo uveďte své obavy. Pokud jste to ještě neučinili, musíte říci přímo k partnerovi o mých pocitech. Vysvětlete, že nenajdete společný jazyk a strach, že vaše manželství je ohroženo. Udržujte klid, snažte se být naštvaný a neúspěch s různými obviněními.

Určete specifické problémy, jako jsou: "Přestali jsme být k sobě laskaví. Nepamatuju si, kdy jsme naposledy vyměňovali více než pár slov. Zdá se, že jsme se ukryli. To vše nepříznivě ovlivňuje každý z nás. ".

Obrázek s názvem vědět, kdy je vaše manželství v průběhu kroku 14

2. Určete připravenost obou partnerů, aby usilovali o úsilí a pokusit se udržet manželství. Pokud vy nebo váš manžel nechcete rozpoznat a snažit se vyřešit problémy, pak udržet manželství je prostě nemožné. V takové situaci, touha jedné osoby nestačí, protože úsilí obou partnerů je vyžadováno.

Pokud chcete zachránit manželství, pak řekněte: "Oba musíme udělat hodně úsilí, ale chci zachránit naše manželství. Souhlasíte s účastí na konzultacích a pokuste se vyřešit naše problémy?"

To děsí, ale zobrazují vaši zranitelnost - důležitý první krok. Partner nemusí podezření, co opravdu chcete udržet manželství.

Obrázek s názvem vědět, kdy je manželství Yur v průběhu kroku 15

3. Diskutujte o svých cílech a plánech. Problémy vznikají v případě, že partneři mají v budoucnu různé názory. Různé cíle nejsou koncem, ale úspěšně řešit problémy a partner vyžaduje kompromis.

Pokud oba partneři chtějí ušetřit manželství, pak se šance na úspěch. Pokud jeden z partnerů věří, že práce, nové vztahy nebo nezávislost je důležitější než manželství, je lepší.

Ostatní bojové kameny mohou jednat různé názory na požadované místo bydliště, osobní profesní účely, touhu nebo neochota mít děti.

Obrázek s názvem vědět, kdy vaše manželství je v průběhu roku 16

4. Obraťte se na svého vyhodnoceného psychologa. Pokud se rozhodnete ušetřit manželství, doporučuje se navštívit pár a individuální rady. Zkušený specialista pomůže určit kořenové příčiny konfliktů, naučit se vyřešit neshody bez útoků a objektivně posoudit situaci.

Pokud několik měsíců nebo let konzultací nepřineslo hmatatelný výsledek, pak přijmout skutečnost, že rozvod bude nejlepším řešením.

Obrázek s názvem vědět, kdy vaše manželství je vyšší než krok 17

Pět. Udržet klid a pardive, pokud se rozhodnete rozvod. Pokud se nechcete snažit zachránit své manželství, klidně a jemně hlásit to k partnerovi. Není třeba deklarovat rozvod. Vyberte si klidný okamžik. Snažte se chovat citlivě a mluvit pouze v podstatě.

Řekni mi: "Dlouho jsme byli nešťastní spolu a nemám věřit, že situace je možné opravit. Budu vám vždy vděčný za radostné dny, ale myslím si, že musíme částečně rozdělit.

Tipy

Nevěry a další podvodné akce jsou obtížné odpustit, i když Ušetřete manželství po zradě opravdu. S pomocí psychologa je obnovení důvěra často jednodušší než neustále se zabývat hluboce zakořeněným pohrdáním a znechucením.
Pokud jste se stali oběťem emocionálního nebo fyzického násilí, je čas Strom, Pokud neohrožujete. V případě ohrožení fyzického násilí se obraťte na pohotovostní službu a získejte podporu blízkých.