Jak najít kompromisy v manželských vztazích

Váš Stanovisko se nebere v úvahu, Když potřebujete rozhodovat v rodině? Nebo naopak, rozhodujete o tónu týmu a neposlouchejte manželovi, a souhlasí se, že vás potěší? V každém případě jsou kompromisy mezi manžely nezbytné pro nepřetržitou interakci, neustálou lásku a vzájemný respekt. Naučte se najít kompromisy v manželských vztazích.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak provádět řešení společně

jeden. Snažte se o společné vítězství. Často, za minutu neshod, se partneři snaží prokázat své vlastní právo. Tento přístup zvyšuje vzdálenost mezi vámi. Vaše pokusy bránit jednotlivé vztahy na poškození jednotlivých pozic. Začněte myslet jako tým, ve kterém každý hráč přispívá ke společnému vítězství. Pokud jeden z vás ztratil, pak celý tým ztratil.

Kompromisy vám umožní zanechat vítězství vztahů (oba partneři vyhrát), a ne v jednom z vás. Pamatujte si to během sporů, abyste přišel k řešení, že váš vztah má.
Když přijdeš znovu konkurovat navzájem, udělejte si krátký oddech a přemýšlet o tom, jak takový výsledek ovlivní vztah obecně. Nedovolte pýchu oslabovat spojení mezi vámi a najít řešení, která podporují rozvoj a úspěch vztahů.

2. Seznam výhod a nevýhod pro každého partnera. Při hledání vzájemně prospěšného řešení zkuste objektivně zvážit situaci.

Každý partner může vytvořit seznam dvou sloupců s výhodami a nevýhodami řešení pro sebe, včetně dodržování osobních názorů a přesvědčení. Když jsou seznamy připraveny, diskutujte o nich hlasitě a vyhodnotit, zda mohou výhody přeložit chyby.

Pokud problém v rozporu s osobním přesvědčením jednoho z partnerů, může být vyžadován širší kompromis. Snažte se najít společná řešení, která vás nebude vyžadovat obětovat vaše přesvědčení.

3. Zařízení brainstorming. Při diskusi o obtížné otázce je někdy užitečné přemýšlet o vašich potenciálních řešeních pro dny nebo týdny, a nikoli spěchat se závěry. Snažte se uspořádat brainstorming a zapište si všechny možné možnosti, po kterých budete diskutovat o těchto řešeních s příbuznými nebo přáteli a zvažte slyšení názory. Někdy je nutné spát s myšlenkou, aby rozhodnutí získala a nebylo diktováno emocemi.

Jeden z vás nabídl například nárůst pobočky na druhém konci země. Manželé musí zvážit všechny výhody a nevýhody takového vývoje událostí, jako je zvýšení rodinného příjmu proti potřebě jít od současné práce na druhém partnera. Po diskusi o otázce s rodiči nebo dětmi. Pokud každý najde takový krok oprávněného (navzdory obtížím a změnám v životě), pak se můžete rozhodnout, že návrh by měl být přijat.

Obrázek s názvem Promluvte si s někým, kdo nemá SRC =

Vyjádřit Jeho nesouhlas. Pokud partner ubračne o nohách, je čas vyhlásit své pocity, vyjádřit názory a názory na situaci. Jak získat určení:

Dělat děti. Když příště požádá váš názor na menší případ, jako je výběr oblečení nebo filmu pro zobrazení, nenechávejte otázku nezodpovězené. Málo, začnete vyjádřit svůj názor sebevědomější.

Naučte se odmítnout. Touha potěšit partnera, ale je nutné pochopit, že nemusíte vždy uspokojit jeho potřeby nebo požadavky. Naučte se používat své právo říct ne. Například, pokud jste velmi zaneprázdněni, a partner se vás ptá o službu, pak můžete říci: "Promiň, drahý, ale nemůžu. Podívejme se na další rozhodnutí?"

Obrázek s názvem má hluboký konverzaci kroku 3

Pět. Všimněte si nedostatku kompromisů. Manželství je vzájemné koncese a spolupráce. Samozřejmě, že v určitém okamžiku musí každý jít na oběti, ale je zcela nepřijatelný, když oběti spadají na ramena pouze jednoho partnera. Pokud se kompromis, který jste navrhli, často vyžadují, aby partner spadl o jejich víry a hodnoty, pak je třeba zlepšit své dovednosti spolupráce.

Jednostranný vztah, ve kterém jeden z partnerů nemůže zůstat nebo žít v jejich odsouzeních, jsou nesmírně škodlivé. Obraťte se na specialistu, pokud pro dosažení dosažených kompromisů musí být partnerem neustále přiváděn do vašich potřeb.

Metoda 2 z 3:

Jak překonat překážky kompromisu

jeden. Nestavakujte předpoklady. Bez ohledu na dlouhodobé vztahy je vždy něco, co se manželé neznají. Vztah je navíc vážnou prací, protože partneři stále stojí a v průběhu času se mění, protože změna vztahu.

Předpoklady omezují a zabraňují rozvoji vztahu. Jak pochopit, když budujete předpoklady? Ne vždy si všimnout předpokladu, jen. Obvykle lidé staví předpoklady, když se cítí odmítnuti, zapomněli a urazili, chtějí ublížit partnera, okamžitě zapůsobit na pocit viny.
Není třeba předpokládat, že dobře znáte. Pokuste se klást otázky, vést dialog.

Obrázek s názvem Start konverzace se ženami krok 7

2. Analyzujte své motivy. Překážka se často stává emocemi. Pokud jste naštvaný nebo rozzlobený s manželkou, existuje riziko uspořádat hádku kvůli důvodu, který pro vás nemá hodnoty. Hodnotit, co jsou vaše slova diktována.

Jste znepokojeni nebo jen chcete prokázat svůj správný bod? Pokud nemáte v této situaci pevné víry (na rozdíl od partnera), pak udělejte cestu k vítězství vašeho vztahu. Nedovolte, aby emoce projíždily klín mezi vámi.

Například, váš manžel obdržel nárůst, pro které se musíte přesunout do jiného města a nechcete opustit přátele a známé. Můžete se hádat se svým manželem, ale pochopit, že pozice v jiném oddělení zvýší příjem vaší rodiny. Není třeba blokovat cestu ke kompromisu rozhořčením, ale informujte své pocity. Řekni mému manželovi: "Je mi líto, že opustím blízké přátele. Můžu k nim přijít alespoň několikrát ročně?"

3. Sledujte svůj tón. Někdy hlas hlasu změní zobrazení vyjádřené a nutí partnera, aby se obranná poloha. Mnoho párů si rozpozná, že to často ne to, co říkáme, ale jak to říkáme. Začněte obtížnou konverzaci s měkkým a přátelským tónem, takže reakce partnera byla další. Například:

Když potřebujete říci něco důležitého, zhluboka se nadechněte, než začnete konverzaci. Promluvte si od první osoby, aby neobviňovaly interlocutor ("Jsem naštvaná, když ..."), a také vyjádřit své myšlenky přátelský a klidný tón. Přijďte bez sarkastických komentářů a obvinění.

Obrázek s názvem Dělat konverzaci se svým přítelem krok 9

4. Být nezaujatý. Kompromis je schopnost vidět situaci s očima partnera a přijít ke společnému jmenovateli. Předsudky a odmítnutí pohledu někoho jiného zabrání mírovému rozhodnutí.

Metoda 3 z 3:

Jak komunikovat

jeden. Poslechněte si účel porozumění. Většina lidí poslouchá interlocutorovi, aby připravila odpověď. Vždy se snažte pochopit, že se vám partner snaží říct. Aktivně poslouchat a klást otázky. Návyky, které vám pomohou poslouchat pečlivě:

Otočte obličej k partnerovi a nainstalujte vizuální kontakt nebo sedněte na boku a čas od času se podíváte na partnera, pokud se můžete podívat do očí.
Odpovězte pouze v okamžiku, kdy se interlocutor plně dokončí, aby vyjádřil svou myšlenku.
Perefrase slyšela, aby se ujistil správné porozumění. "Zdá se, že to chceš říct ...".
Zeptejte se objasnění otázek, abyste se vyhnuli nedorozuměním. "Takže říkáte ..?"
Dejte svou odpověď pouze po dodržování výše uvedených položek.

Obrázek s názvem pamatovat důležité věci krok 5

2. Opustit užitečné připomenutí. Umění kompromisu - Důležité dovednosti pro řešení konfliktů. Docela normální, pokud zpočátku se vrátíte do starých zvyklostí. Nechte užitečné připomenutí domu, v autě, v kanceláři a dokonce i v kabelce následovat nová pravidla. Můžete použít čáry z Bible, uvozovek a dalších frází. Například:

"Někdy je lepší trpět trochu než zlomit";

"Kompromis se rovná vítězství vztahů";

"Vaše slovo bude vždy s Grace, ochucený fyziologický roztok" (zpráva Colossians 4: 6).

Obrázek s názvem Udělej žena šťastný krok 11

3. Najít kompromisy v každodenním životě. Studie Umění kompromisu je důležité nejen iniciátor myšlenky, ale také následovníkem. Naučte se předložit návrhy, které by zohledňovaly zájmy obou stran. Například:

Souhlasíte s podnikáním, což je zajímavé pro manžela, pokud příště bude souhlasit s tím, co mě zajímá. Určete data a držte sliby.

Souhlasíte s podnikáním, což je zajímavé pro manžela, ale přidá jej do vašich nápadů vzít v úvahu touhy a názory obou partnerů.

Rozdělte úkoly, které nedávají zábavu obou partnerům - přemýšlet o flexibilním harmonogramu případů, ve kterých můžete provádět změny. Jeden z manželů je například zapojen do čištění kuchyně kromě toho, že je nemocný, chybí nebo velmi zaneprázdněn. Druhý partner přijme takové povinnosti ve zvláštních dnech za předpokladu, že první partner vrací do věci, kdy to pochopí s problémy, že nový závazek se neotáčejí normálně. Podobný tok povinností po vzájemných dohodách zklamá partnera, který bude nespravedlivě přetížený případy.

Souhlasím, že se pravidelně poskytují odpočinek z domácností a rodičovských povinností, aby oba partneři zjistili, kdy mají volný čas, a oni nežijí naději, že "jakmile bude můj partner určitě všimnout, jak jsem unavený a dýchá.".

Co potřebuješ

Společný čas
Sebevědomí
Respekt
Motivace