Jak se chránit před toxickými lidmi

Kroky

2. Častěji věnujte pozornost energii lidí kolem vás. Pokud jste přátelští, někdy je těžké rozpoznat EnergyPorty. Ale se naučil sledovat energii jiných lidí, můžete jednodušší identifikovat negativní.

3. Dejte si pozor na ty, kteří se neustále rozzlobí. Hněv, výkřiky a negativní kritika - vážné znamení Energovampira. Lidé s problémy s rozzlobeným, často potřebují pomoc, ale není možné pro ně stát kotelem. Provádění spousty času s takovou osobou, risklíš volání. Nenechte se spadnout do pasti takové negativní.

4. Dejte si pozor na lidi s negativním myšlením. Znáte ty, kteří jsou schopni vidět temnou stranu? Neštěstí miluje společnost, takže lidé tohoto typu jsou nakloněni navzájem najít, dostat se do komunity a konkurovat, ve kterém z nich je nešťastný. Může se také pokusit zaujmout.

Pět. Dejte si pozor na lidi, kteří neustále hledají pozornost. Nejisté lidi nejsou schopni vybudovat zdravé sebeúcty a neustále se držet ostatním lidem, aby se cítili lépe. Potřebují vaši pozornost a musíte být neustále v centru všeho. Tato neustálá potřeba je poslouchat, může jednat velmi vyčerpávající.

6. Dejte si pozor na drby. V přírodě není tkaná touha podporovat osobu, ale závist. Někdy drby způsobuje extrémní zvědavost, což vám umožní cítit nějaký druh komunity s těmi, kteří sdílejí drby, a je těžké odmítnout. Pokud jste se chytili na klábosení, jste daleko od výjimky.

7. Dejte si pozor na lidi, kteří jsou neustále děleni jejich obavami. V takových lidech všechno navštěvuje strach. Úzkost takové osoby o světě může být infekční. Strach dává lidem nějaký smysl pro bezpečnost, a když sdílejí své obavy, vyplní je smyslem pro význam. A budete se cítit po této komunikaci cítit plný úpadek vidlic.

2. Snažte se vzít lidi, jak jsou. Energovampirmy lze považovat pouze ty lidi, jejichž negativní má na vás negativní dopad. S negativními lidmi mohou být přáteli. Nemusí to nutně znamenat, že s nimi je něco špatně. Vezměte lidi, jak jsou, a nenechte je ovlivnit.

3. Léčit lidi s empatií. Pokud člověk dychtiví sdílet svůj alarm, zkuste mu ukázat druhou stranu otázky. Například, pokud někdo trvá na tom, že nebudete pracovat s novou prací, zeptejte se ho na otázku: "Dobré a co když se to dopustí?»Pomozte takové osobě mezi nekonečným negativním vizem a příležitostem.

4. Naučte se regulovat vaši komunikaci. Pokud jste nepříjemní, co říká jiná osoba, pokuste se přestat věnovat pozornost jeho slovům. Zaměřte se na pozitivní a konstruktivní části dialogu, a když interlocutor přináší negativní, vezměte si mé myšlenky o něčem jiném.

Pět. Změnit téma konverzace. Pokud se vám nelíbí, co říká člověk, změňte téma konverzace. Pokud se cítíte negativní na vaší adrese, začněte mluvit o něčem jiném. Kdykoliv váš interlocutor začíná konverzovat v negativním směru, přeložit téma. Pokud váš přítel začne mluvit, život je hovno, a šéfa - idiot, vezme konverzaci na stranu. Řekni mi: "Ano, je to dobré, že je fotbal. Mimochodem, jaké hry se podívaly v neděli?"

6. Minimalizujte svůj kontakt s Energovampirs. Pokud je pro vás obtížné vyrovnat se s negativními, které lidé přinášejí do vašeho života, může čas omezit vaši komunikaci. Nemůžete změnit chování jiné osoby, ale můžete z této rovnice eliminovat.

7. Odmítnout vztahy s Energovpir konečně. Pokud se někdo s jeho negativní významně ovlivňuje vaše duševní zdraví a pohodu, vzdát se těchto vztahů. Přestat jít s osobou, pokud není schopen komunikovat na pozitivní vlně.

2. Vezměte si vlastní řešení. Mnoho lidí prochází životem se slovy: "Moji rodiče chtěli, abych se stal x, a já jsem se stal X" nebo "můj manžel chtěl, abychom se přestěhovali do města n, takže jsme se přestěhovali do města n". Chcete všechny řešení pro vás někdo jiný? Rozhodnout, dobré nebo špatné, a vzít důsledky, jak jsou.

3. Užijte si jako smýšlející. Proč komunikujete s lidmi, se kterými se vám nelíbí komunikovat? Užijte si, abyste vám pomohli udržet své tělo a duchovního zdraví. Najít optimistické, veselé a šťastné lidi.

4. Kdekoli jste, udržujte pozitivní postoj. Inspirativní příklad s pozitivnějšími lidmi a odstranit z negativu. Zase snažíte se, aby byli podobní optimistům, snažte se vidět v lidech vše nejlepší a učinit komplimenty o dobré věci, které je vidíte. Udržovat veselost. Vzít a dát vděčné komplimenty. Sledujte lidi v očích a usmívejte se.

Pět. Udělejte si odpočinek s prioritou. Pokud jste neustále zabývající se negativními lidmi kolem vás, musíte vážně přistupovat k odstranění stresu. Najít, co vás uklidňuje a pomáhá se zaměřit na sebe, co můžete uchýlit k obnovení majetku. Mezi společné techniky pro odstraňování stresu lze zaznamenat například:

• Každý den si myslíte, že alespoň jedna věc je pro to, co můžete být výhody.
• Strávit s negativními lidmi jako málo času. I když je to jen pět minut denně, znamená to, že máte pět minut méně pozitivní a konstruktivní.
• Nebojte se, že najdete asociální osobnost, pokud zůstanete dál od určitých lidí. Musíte být nejdůležitější osobou ve vašem životě. A jen víte, co je pro vás lepší.
• Udělejte pohlednici se slovy "vždy poděkovat" v krásném rámečku a umístit ji do prominentního místa, kde bude spěchat do očí.
• Nutit se analyzovat váš vztah s lidmi, dokud vás nezahrnuje ve zvyku, aniž byste již nemůžete žít. Zjistíte, že díky tomu je negativní komunikace stále více obsazena vašimi myšlenkami a harmonie přijde na toto místo, klid a mír.

• Ujistěte se, že jsou splněny základní komunikační potřeby. Nainstalujte zdravé hranice k narušení v myšlení a emoce jiné osoby nezničily váš život a štěstí.
• Někdy se podobné znaky projevují v lidech s duševní nemocí nebo ti, kteří sami trpí komunikací s energetickým průmyslem. Pokud jsou vás zneužíváni, držte se od nich pryč za jakékoli náklady, nezasloužíte si to. Pokud je to jen lidi v depresi náladě nebo potřebovat emocionálně podporu, a nezneužívají vaši pozornost a nemají vás manipulovat, snaží se stát zdrojem podpory pro ně. Když je problém vyřešen, taková osoba přestane ukázat všechny tyto funkce, a to bude velmi příjemné komunikovat s ním.
• I když se rozhodnete stát se zdrojem podpory pro jinou osobu, měli byste vždy pamatovat, že povolení problémů této osoby není vaší odpovědností. Můžete být jen v blízkosti obtížných časů. Ano, a to je vaše volba, budete hozeni na to, pouze pokud cítíte sílu, pokud existují zdravé hranice mezi vámi a touto osobou, a žádné násilí se proti vám neprovádějí násilí.
• Některé duševní poruchy, jako je narcisismus, antisociální, hraniční nebo hysterická porucha osobnosti - jedná se o nemoci spojené s osobní poruchou. Čtyři uvedené poruchy s obtížemi jsou léčitelné od profesionálních psychoterapeutů a všechny tyto čtyři poruchy nejčastěji vedou k projevu negativních a násilí vůči ostatním lidem. V takových situacích se nedoporučuje provést zdroj podpory, zejména pokud osoba odmítne hledat pomoc.