Jak se zamračit
Když se lidé mračí, vyjadřují jejich tváře ukazují jejich nespokojenost. Nicméně, mračil, můžeme také ukázat hněv, smutek, stejně jako vyjádřit naši zmatenost nebo zklamání. Pokud nevíte, jak to správně prolézovat, nebo pokud se obáváte, jak se zamračuje hloupě, jen pár jednoduchých kroků vám může pomoci naučit se naučit se zamračit v nejkratším čase. Cm. Krok 1 níže.
Kroky
Část 1 z 2:
Jak se zamračitJak se zlostně zamračit
jeden. Spusťte roh úst dolů. Výraz obličeje, která vzniká v hlavě od většiny lidí, když slyší slovo "zamračený" - je snížena po rozích rtů. Chcete-li to udělat, stlačte rty a svaly přední části tváře vytáhněte rohy úst do stran a dolů. Nedělejte to ostře, protože vám bude líbit podivné, podobné pohledu žáby. Tento pohyb je obtížné udělat bez použití jiných svalů, ale naštěstí s dalšími pohyby obličeje ponuré vypadají docela snadno znovu vytvořit.
- Tento "úsměv" naopak je tak spojen s ponurého vzhledu, který je často používán jako jaksi symbol (například v případě zamračených emotikonů: (který ukazuje oči a ústa zobrazující nespokojenost).

2. Udělejte si přehled na čele. Pak odřízněte svaly před čelem, aby se vrásky na čele nebo zvednout obočí. V kombinaci se zakřiveným ústem bude dát tváři trochu vysmívající výraz, pohled na jiskrou a zakřivené, rozzlobené obočí. Pokud to nemůžete udělat, zkuste se při pohledu do zrcadla, "untap" svaly mezi obočím a kolik je možné je spojit.

3. Trochu zvedněte horní ret. Když se mračíte, zkuste velmi mírně zvednout horní ret. Velmi opatrně vytáhněte rty do stran tak, aby zůstaly uzavřeny dohromady. Je to mírně, ale bude znatelně zvýšit dojem toho, jak se mračíte. Vaše zuby by neměly být viditelné, jinak budete vypadat, že jste v hněvu nebo jako byste byli zmateni.

4. Mírně předložte spodní ret. Upevněte polohu horního rtu a prodloužíte spodní ret trochu dopředu. Zde hlavní věc není nadměrné hnutí by mělo být velmi zanedbatelné. Dávejte pozor, abyste nespolávali spodní ret příliš daleko, protože může dát tvému obličeji nafouknutý výraz a lidé budou sotva vzít váš hněv vážně.

Pět. Podívejte se pozorně, na koho je váš hněv odeslán. Stejně jako všechny výrazy obličeje, emoce se soustředí do očí. Pokud jste opravdu ve vzteklině, ukažte to s šíleným vzhledem, zaměřené na vaši shovívavost. Letní oči, mírně zvyšování tváří. Nakloňte hlavu mírně dopředu. Tyto akce společně pomohou vytvořit zuřivý vzhled.

6. Pro vyjádření extrémního hněvu rozšiřte oči a nafoukněte nozdry. Někdy se obvyklé druhy zamračené, nestačí projít silným hněvem, který se cítíte uvnitř vás. Chcete-li dát tváři na skutečně impozantní vzhled, široce otevřete oči, otevírejte proteiny a zametejte nozdry, zatímco následující kroky popsané výše - zamračil se čelo, rohy úst se směřují dolů a tak dále.
Jak se mračit smutek
- jeden. Snížit rohy rtů dolů. Ústa, když se zlostně zamračíte a když zobrazuje smutek velmi podobný. Spusťte roh ústa dolů tahem svalů v rozích úst a na tvářích.
- Jako pravidlo, když užíváte smutný výraz, budete udržovat rty stlačené, ale při vyjádření extrémní zoufalství, můžete si plácnout rty v jakémsi smutného výrazu "kuřecí". Pokud otevřete ústa plakat, mělo by to vytvořit čtverec.
- 2. Zvedni obočí. Když jste se zamračili, abyste ukázali, že jste naštvaný a když se mračíte, abyste vylíčili smutek, používáte svaly na čele a obočí. Jejich přesné použití je však poněkud odlišné. Místo obložení čela mezi obočí, musíte použít čelo svaly pro zvýšení vnitřních rohů obočí. Měli byste vypadat znepokojený, znepokojený nebo smutný - jinými slovy, smutným.
- Je to poněkud složitý výraz obličeje, pokud chcete ho úmyslně zobrazovat. Pokud máte potíže, zkuste podstírat oblast kůže mezi obočí nahoru, tahání svalů čela.
- 3. Očistit oko, zranitelné. Výraz smutku je vylití vnitřní emoce, které způsobuje bolest. Udělat smutný druh autentické, pokusit se rozlití vaší vnitřní bolesti očí, přidání výrazu zranitelnosti. Vaše oční víčka by měla svobodně volně po očích, ale nepředávejte je příliš daleko, že jste nevypadali padlého ducha. Zároveň se snažte dát oči žalostný pohled.
- Dobré empirické pravidlo říká, že když se rozzlobeným ponurým vzhledem, vaše oči musí být stlačené, úzké a zaměřené, a když dáváte svůj pohled smutný ponurý pohled, měli by být otevřenější.
- 4. Nasměrujte oči dolů. Na smutný ponurý typ přidejte změny v jazyce vašeho těla, které doplní depresivní dojem, který se snažíte udělat. Například, aby vaše víčka volně zavěšena o oči a oči se podívaly na stranu nebo v zemi, a ne na tom, co je přímo před vámi. Musí vám dát ponurý a poražený pohled, jako by to, co vám přináší smutek, je tak obrovský, že to prostě nemůžete přenést a nemůžete odolat.
- Můžete se také pokusit o hřbit ramena tím, že je předložíte dopředu. Změna normálního, rovného držení těla k méně přímému pomůže vytvořit dojem, že váš smutek zabraňuje tomu, aby vám byla osoba, kterou jste dříve, v dobrém stavu.
- Pět. Vyjádřit extrémní zoufalství, otočit. Chcete-li simulovat vyjádření extrémního hněvu, stačí být dobrý herec a jednoduše přesunout obličejové svaly, ale vykazují extrémní smutek bez přidávání slz mnohem obtížnější. Jakýkoli smutný výraz obličeje bude přesvědčivější, pokud je doprovázena pláčem. Je to docela těžké zobrazit, takže budete jednodušší udělat, pokud budete v tuto chvíli skutečně zažít skutečný smutek.
- Plach na týmu je dovednost, kterou si můžete přečíst v mnoha internetových průvodcích. Pro více informací o tom, jak plakat v týmu, můžete se pokusit odkazovat na článek o "Jak plakat na týmu".
Část 2 z 2:
Jak to říci přesvědčivéjeden. Podívejte se (nebo si představte) něco nepříjemného. Rekreatura nespokojenosti je snazší, pokud máte něco, co jste nešťastní. Jakmile se mračil, přidejte skutečné emoce, výraz tváře se stává přesvědčivější, takže to stojí za krmení vašich negativních emocí tím, že dělat něco, co nenávidíte. Můžete také zkusit jednoduše přemýšlet o této věci, pokud se s tím nechcete jednat přímo. Snažte se myslet si, že vás váš přítel nechal někoho jiného, že jste omylem vymazal svůj kurz práce nebo o jiné podobné katastrofy - všechno je naštvaný nebo způsobuje smutek.
- Například, pokud nenávidíte, když váš domov ponechá špinavé pokrmy, které pak musíte umýt, můžete vstoupit do kuchyně a vidět přeplněný dřez, záměrně zapálit pocit hněvu ve vašem srdci nebo dokonce myslet, že opouštějí své talíře nemytý.

2. Zkuste v praxi. Schopnost spontánně udělat ponurý vzhled - to je dovednost, která musí být upřímná, stejně jako jakákoli jiná dovednost. Abychom dosáhli nejlepších výsledků, důsledně dávejte časový trénink. Je lepší praktikovat před zrcadlem, i když si pamatujete pocit, co potřebujete udělat, můžete cvičit bez zrcadla.

3. Učit se z nejlepších. Někteří slavní lidé jsou známí schopností (a frekvence), se kterým se zamračil. Prozkoumat, jak to dělají chytit některé drobné okamžiky a jemnosti, které odlišují jeden ponurý pohled z druhé. Níže jsou uvedeny jen několik lidí známých pro jejich zamračené a mumble pohledy:
Tipy
- Zpravidla pro důležité lidi s vysokým statusem, vhodnější se zamračit, než pro ty, kteří zabírají nižší sociální situaci. Například, pokud je bohatý, známý politik nespokojen s jídlem v restauraci, bude vhodnější prolézovat dost, než kdyby se číšník zamračil a díval se na něj.
Varování
- Nezapomeňte se podívat na sebe v zrcadle, než se rozhodnete zkontrolovat svůj nový ponurý pohled na veřejnost, abyste se ujistili, že vypadáte přesně tak, jak si myslíte.
- Nepřestávejte příliš často - vaše tvář může nakonec opravit tento výraz!