Jak zlepšit koordinaci rukou a očí: 7 kroků

Pokud se chcete naučit, jak zlepšit svou koordinaci rukou a očí, motorová dovednost, která se vyvíjí téměř ihned po narození. Tento úkol je velmi důležitý bez ohledu na váš věk. Děti začínají rozvíjet svou koordinaci rukou a očí od 4 měsíců přes hry, hračky a poznání světa. Praxe této dovednosti vám nejen pomůže usnadnit se vyrovnat se s každodenním záležitostí a některými sportovními, ale také přispívá k zpomalení procesu stárnutí.

Kroky

jeden. Perfektní. Vezměte pár knih zbarvených, barevných voskových křídou a začněte ozdobit. I když vás tato okupace vezme zpět do dětství, zlepší vaše koordinace rukou a očí. Jedná se o kreativní přístup k ovládání vašich rukou a prstů, aby byly vykonávat to, co je mozek objednává, aby vykonávali pozorování očima.

Použijte značky nebo barevné tužky. Místo knih, vezměte album pro kreslení a nakreslete svůj obrázek.

Obrázek s názvem Zlepšit Eye Hand koordinace Krok 2

2. Zahrajte si videohry nebo online hry. Videohry zahrnují ruce k provedení určitých úkolů při použití motility a vizuálního vnímání. Hrát hry, které vyžadují stisknutím tlačítek včas, určitým způsobem a v požadované sekvenci, a brzy si všimnete pokroku v koordinaci očí a rukou. Videohry mohou dokonce pomoci chirurgům zlepšit jejich dovednost pracovat v operačním sále.

Obrázek s názvem Zlepšit Eye Hand koordinace Krok 3

3. Sbírat puzzle. Tato činnost vyžaduje analýzu dat mozaikových prvků, motility a prstů pro připojení a nalezení potřebných prvků. Pro zvážení efektu se snažte sbírat 3-D puzzle.

Obrázek s názvem Zlepšit Eye Hand koordinace Krok 4

4. Vezměte si basketbalový míč a vezměte ji do kruhu. Také zeptejte se přítele a prostě s ním projděte tento míč. Schopnost chytit míč a hodit do koše je úzce spjat s koordinací rukou a očí. A pokud jsou milovníci baseballu, pak hrát v této hře.

Obrázek s názvem Zlepšit Eye Hand koordinace Krok 5

Pět. Zahrajte si hru, ve které potřebujete použít raketu. Tenis, Badminton, Softball, stolní tenis velmi ovlivňují váš motocykl a koordinace rukou a očí.

Obrázek s názvem Zlepšit Eye Hand koordinace Krok 6

6. Vezměte si boxu. Pokud se bojíte dostat fouká od soupeře, což je dobré přispívající k rozvoji koordinace, zkuste porazit hrušku, která je houpat a budete muset zbavit se od něj.

Obrázek s názvem Zlepšit Eye Hand koordinace Krok 7

7. Postavit něco nebo dělat řemeslo. Použijte zápasy, kostky nebo samolepky pro sběr modelu. Do pletení, výšivky nebo jiné přesné plavidlo. Podívejte se plastelíny nebo se vyzkoušet v oboru keramiky.

Tipy

Hodit míč o zdi a chytit ho.
Jakýkoliv sport vám pomůže do určité míry rozvíjet koordinaci.
Vypuštění nejen pomáhá zlepšit koordinaci, ale také odstranit stres.
Zkuste stoupat na stromě nebo skalní stěně. Mluvně naplánujte si cestu a kde dáte nohy a ruce.

Varování

Pokud zažíváte problémy s pohybem nebo vizí.

Co potřebuješ

Omalovánky nebo kreslení alba
Zařízení pro kreslení
Hry a sportovní vybavení