Jak skóre trestu: 12 kroků (s ilustracemi)

Někdy hra přijde na jednu akci. Máte-li příležitost poslat míč do mřížky s pokutou, pak jste v dobrém stavu. Bohužel, většina nerealizovaných trestů není výsledkem brankáře, ale špatný úder u brány. Nedovolte, aby se to stalo. Prozkoumejte, jak porazit trest s vysokou přesností a praxe správným směrem, takže váš tým na vás počítá, když je to důležité.

Kroky

Část 1 z 2:

Penalizační spuštění

jeden. Nainstalujte si míč. Nedovolte, aby soudce, brankář nebo jiné hráči nastavili míč. Jste předstíraný, takže musíte nainstalovat míč na místě. Ruka ztracená tráva, aby se odstranil všechny hrudky, kameny a tyčinky, a pak nainstalovat míč co nejvíce na trávě.

V ideálním případě by míč měl být na mírně šlehačce, která vám dává velkou šanci na dobrou ránu. Pokud je bod vyčerpávající, nemusíte se silně bát.V každém případě je rána na zemi vysoce irelevantní šanci na skóre. Stačí se ujistit, že ve výšce nastavení míče při přístupu.

2. Udělejte tři nebo čtyři kroky zpět. Nainstalujte míč, pak počítat tři kroky zpět a vzít jeden krok směrem k nejasným nohám. Nemusíte jít daleko, abyste zasáhli míč, většina hráčů má dostatek jednoho kroku, aby se přiblížil a jeden krok pro instalaci, aby se dostal dostatek sil za účelem skóre trestu. Navíc, obvykle to je zbytečné kroky, ale dává pocit pohodlí. Trénujte různé běhy a zjistěte, co je pro tebe lepší.

Někteří hráči si myslí, že, takže běh od středu pole, dává jim při bít. I když to vypadá děsivě, pravdou je, že musíte zpomalit, než se blížíte míč, abyste se ujistili, že jste nastavili nohu. Dělat padesát kroků k udeření trestu dává nic, jen pneumatiky vás.

3. Vyhrajte první psychologickou hru. Nedívejte se na brankáře, neposlouchejte o soupeře mluvit o tom, o tom, o nichž nevěte pozornost tomu, že někdo říká. Uklidni se, podívejte se na míč a přemýšlejte o tom, co děláte. Nic jiného nyní nezáleží na tom, že míč do mřížky. Brankář pravděpodobně skočí, vlnit se a jednat sebevědomě. Je to proto, že brankář ví, co se chystáte skóre. Zaměřte se, udržujte klid a budete mnohem blíže k cíli.

Alternativně, pokud se cítíte sebevědomý, míchaný brankářem, jako by jste hoden všeho. Projděte oči díry v mřížce. Spálit svého soupeře

Podle statistik, více pokuty bojuje, než vystoupit. Největší soupeř v trestu není brankáře, ale vy sami. Pamatuj si to.

Obrázek s názvem Skóre pokutového kroku 4

čtyři. Vyberte cíl, který chcete zaměřit a držet se. Nejlepší bod pro trest? Každý, kdo je pro vás nejvhodnější.Trest je úder s vysokou pravděpodobností, jak dát míč do mřížky, ale v tuto chvíli přemýšlet příliš obtížné pro mnoho hráčů, takže mění své rozhodnutí na poslední chvíli. Nemají v úmyslu vidět něco v zlomku sekund před zasáhnout, což vám pomůže změnit váš názor. Vyberte bod a ujistěte se, že je to správné.

Podle statistik je většina sankcí ucpána do levého dolního rohu. Druhé nejvyšší procento levého horního rohu, a pak pravý dolní roh. Je to proto, že většina hráčů praváky a přirozeně otočí míč doleva.

Pokud pochybujete, bates míč na dně. Flows zaměřené na horní rohy jsou zřídka bojují, ale také nejčastěji zlé. Pokud jste velmi vyšší šipky, nejlepší šanci střílet pod vrcholovou příčkou, ale šance na chybět docela vysoko.

Pět. Relaxovat a dýchat. Když jste nainstalovali míč a rozhodl se porazit, jen relaxovat. Cítit se sebevědomě. Více než 70 procent trestu končí cíle. Zaměřte se na úkol, šoková mechanika a počkejte na píšťalku arbitru. Řekněte si, že se chystáte skóre.

Nedívejte se na místo, kde se chystáte porazit, vizualizujte úder procházející brankářem do mřížky. Vizualizovat, že jste přišli do míče, propíchnuté čistě a skóroval míč pro váš tým.

Když slyším píšťalku rozhodčího, je lepší jít tak rychle a nedávají se příliš mnoho času na to, abychom o tom přemýšleli a měli špatné řešení. Už nemusíte psychologicky rozdrtit na brankář. Čas přišel.

Obrázek s názvem Skóre pokutového kroku 6

6. Netopýr na míči se zvednutím. Dejte své staré palce jeden na boku míče a jíst to se zvednutím šokových nohou.Navrhuje nejlepší kontrolu nad míčem, což vám umožní poslat do bodu, který si vybral, a pak v mřížce. Vyplňte svůj šokový pohyb, vedoucí nahoru a směřující k špičce, kde chcete poslat míč.

Někteří hráči milují používat boty, aby porazili míč s větší silou, což je také skvělý způsob, jak zasáhnout. To zpravidla přebírá menší přesnost, ale větší silou dopadu.

Pokud chcete, aby se míč letěl vysoko, začněte nohu za míč a jít Fubnger, abys zasáhl pod dnem a dostat pod břevnu. Musíte to udělat, pokud se chcete dostat do horního rohu.

Pokud chcete, aby míč zůstal na Zemi, použijte stoupání a zasáhl míč. Nesnažte se fantazovat. Míč by neměl odletět z baru, jen by se měl dostat do mřížky.

7. Nechte své soudruhy na tým chytit odraz, pokud je. Pokud můžete zabalit, buďte opatrní před vaší fronty a dejte dalšímu hráči. Další hráč, to je soupeř nebo spoluhráče, měl by se dotknout, než to uděláte. Pokud brankář porazil míč, ale míč se odrazil, běžel k míči tak rychle a pokusil se ho vstoupit do sítě. Pokud narazíte na bar, musí ho nejprve dotknout jiného hráče, nebo budete mít faul.

Část 2 z 2:

Trénink penalizace

jeden. Rozvíjet repertoár stávky. Musíte kdykoliv mít více než tři možnosti pro stávky, když se stanete bodem, abyste zasáhli trest ve fotbale. Nedělejte to těžké. Vlak tři různé směry trestu a jména Je to repertoár šoků. Vylepšete každého z nich tak, abyste věděli, že můžete vstát na některou ze tří míst, když přichází čas, a přijmete toto rozhodnutí. Když jsou nejvhodnější, pravděpodobné fouká, vlakujte je a nemusíte se starat o žádné další možnosti.

Většina brankářů skočí vlevo nebo vpravo náhodně, což ztěžuje předpokládat, kde brankář bude, když zasáhnete. Jak se to stane tak rychle, vždy hrajete herní hru. Pokud je brankář obeznámen s vaším stylem, je dobré mít vždy na skladě několik možností stávek. Opět platí, že více snímků je vynecháno než opakované, takže to vše záleží na vás.- T
Většina zbytků se vyskytuje v pravém dolním rohu brány. Někteří brankáři hádají, že bít správnou nohu se snaží překonat a poslat míč do špatného rohu. Je lepší jít snadný a nekolmout proces. Bates v tomto rohu, ve kterém se cítíte lépe hit.

2. Beit Trest, když jste unaveni. Někdo může několikrát řídit míč do brány, ale jako na účtu, když pracujete na poli půl hodiny, bojuje o míčky, podávaný roh. Vaše nohy budou unavené, budete mokrý a vyčerpaný, a najednou budou všechny oči na vás. Vaše nohy budou vést, ale musíte to projít s brilantním cílem, který vede váš tým dopředu. Vložte správnou možnost. Beit Trest, když jste unaveni a naučte se zpomalit a uklidnit se, zaměřit se na mechaniku a pohyby, abychom si pomohli věci.

3. Změřte své běhy a praktikujte různé kroky. Pro některé hráče dva krokové běhy tam bude hodně, aby se dostalo sílu, kterou chtějí. Další může potřebovat jiný počet kroků nebo možná chtějí psychologicky hrát switter s různými rozptylovými a neobvyklými prací. To je dobré. Vlak běží svůj hit s různými kroky a rozhodněte se, že bude pro vás nejpohodlnější.

Někteří hráči rádi, aby několik dalších kroků zpátky k násilně zpomalil krok, dělat nějaké malé rychlé pohyby před nárazem míče. Pomáhá vyhrát čas na brankáře a nutí brankář skočit dříve, to znamená, že můžete porazit prázdnou bránu.

čtyři. Vlaku se stimuly. Znovu, jen skóre míč do prázdné brány. Vlak s brankářem, který říká všechny odpadky. Cvičení, když se váš mladší bratr směje zezadu, říká, že se probudíte. Péče při hraní hlasité hudby, abnormální křičet a déšť. Vlak v nejhorších podmínkách, a budete připraveni na všechno.

Pět. Školení slepě. Čas Získejte Zen jako v počítačové hře. Pokud opravdu chcete zvýšit svůj penaltu na novou úroveň, vlak se zavřenýma očima. Doslova. Vzdálenost od bodu k bráně a velikost brány bude stejná pokaždé, když chcete zasáhnout trest. To znamená, že váš běh, váš mechanik a vaše rána by měly být automatické. Musíte to udělat se zavřenýma očima. Proč ne trvat?

Tipy

Vyberte si mezi paprskem s výtahem nebo šupinovým šokem - nezaměňujte dva.
Pamatujte si, že musíte relaxovat, hluboce dýchat. Přemýšlejte o užitečných technikách, abychom se mohli uklidnit, například představovat, že brankáře v jejich hlavě s cihlou na hlavě - veškerý tlak na něm!
Praxe dělá perfektní - hodně štěstí.
Nemusíte zabíjet míč - vlak snadno fouká, a jakmile cítíte míč, pomalu bates je silnější.
Vždy trénujte stávky ze stejného místa znovu a znovu.