Jak udělat razník se zálohováním fotbalového míče
Chtěli jste někdy míč létat vlevo a vpravo? Možná nahoru a dolů? Punch s listem - jednoduchý, ale nejlepší z existujících fouk!
Kroky
jeden. Stojí přímo naproti míči.

2. Udělejte pár kroků zpět.

3. Odstranit způsob, jakým potřebujete zasáhnout.

4. Hit míč s místem, které se nachází mezi tkaničkami a laterální stranou nohy, blokuje kotník.

Pět. Silně se těší, ale sledujte, jak správně aplikuje ránu!
Tipy
- Tato rána bude snížena / potápěč, takže si nemyslím, že musíte tvrdě rozptýlit. Tak to bude těžší.
- Cestovat hodně k jejich zvládnutí!
- Můžete porazit, udržet si nohu rovnou nebo mírně ohnutou na stranu.
- Pokud můžete zasáhnout dost tvrdě, míč může letět nahoru a dolů.
- Tato rána je těžké udělat přesně v bráně, pokud jej nekontrolujete.
Varování
- Ujistěte se, že cvičíte v dobrých botách *
- Pokud narazíte na míčovou bradavku (místo, přes kterou je míč čerpán), dá mu ránu k němu větší sílu a pomůže poslat míč na požadovanou trajektorii.
- Vždy porazil míč místem, kde se nacházejí tkaničky na boty, natahování ponožky ke dnu, nohy šokové nohy musí být kolmé k zemi.
- Dělat ránu, aby tělo rovnou, nohy nohy musí být kolmá na zem.
Co potřebuješ
- Fotbalový míč
- Vytrvalost
- Kozy