Jak čistit zuby bez zubního kartáčku -

Šel jsi na výlet a zapomněl si vzít kartáček na zuby s sebou? Nebo přišel do práce nebo do školy, bez chytrých zubů? Každopádně můžete dosáhnout čistoty zubů, ukazovat malou vynalézavost. Papírový ručník, větvička nebo dokonce váš prst může nahradit kartáček na zuby, nebo v extrémních případech, určité produkty vám pomohou vyčistit zuby.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Podívejte se na alternativu zubního kartáčku

jeden. Použijte ubrousek nebo papírový ručník. Tvrdý ubrousek bude lepší pomocí čištění zubů, ale pokud to není v ruce, papírový ručník se vejde.

Zabalte ubrousek nebo papírový ručník kolem ukazováčku, navlhčete ji vodou a přidejte nějakou zubní pastu, pokud je takový.
Vyčistěte zuby, jako by používali kartáček na zuby - začněte od dásní a pohybujte se, s kruhovým pohybem, čištění každého jednotlivého zubu.
Nezapomeňte vyčistit jazyk.
Opatrně opláchněte ústa na konci postupu.

Obrázek s názvem Vyčistěte si zuby bez zubního kartáčku krok 2

2. Najít twig. Než se objevily zubní kartáčky, většina lidí vyčistila zuby s větvičkami nebo větvičkami. V mnoha částech světa to stále dělá, pomocí dubu, ARAK nebo NIM. Podle výzkumu, tyče z stromu Araka obsahují fluoridy a antimikrobiální látky, takže čištění zubů s jejich pomocí není menší, nebo dokonce efektivněji než obvyklé čištění zubního kartáčku a zubní pasty.

Vyberte si mladou flexibilní větev 15-20 cm dlouhé. Potřebujete větvičku bez kůry, jen s tenkou pokožkou.

Vezměte tuto pokožku a protřepejte jeden konec tyče, zatímco vlákna nejsou rozdělena, jako by otočili konec do malého kartáče. Použijte jej k čištění zubů.

Obrázek s názvem Vyčistěte si zuby bez zubního kartáčku Krok 3

3. Vyčistěte zuby jen prstem. Pokud nejsou ani papírové ručníky, ani ubrousky, žádný twist, můžete vždy používat prst. Chcete-li začít, umyjte si ruce důkladně, pak aplikujte ukazováček jako kartáček na zuby - nejprve z dásní a pohybujte se, čištění každého jednotlivého zubu s kruhovými pohyby.

Rozhodně opláchněte prst, když budete pokračovat od horních zubů na dno a pak přední část dozadu.

Opatrně opláchněte ústa na konci postupu.

Metoda 2 z 3:

Čistící zub bez kartáče

jeden. Opláchněte opláchnutí úst. Ačkoli ústa oplachování tekutiny a různé dentální elixíry by neměly být použity místo standardních čištění zubů, zabijí mikroby v ústech a zabraňují tvorbě zubního zubu.Umístěte trochu kapaliny v ústech a opatrně útulná ústa během jedné minuty, aby se zuby vyčistily.

Obrázek s názvem Vyčistěte si zuby bez zubního kartáčku Krok 5

2. Použijte zubový závit pro čištění zubů. Pokud jste zapomněli na zubní kartáček, ale vzal s sebou zubní vlákno, pak jsi měl štěstí. Mnoho zubních lékařů se domnívají, že čištění zubů bojuje pouze s nitem účinněji s kazem, než obvyklé čištění zubů štětcem.Zubní vlákno pomáhá eliminovat bakterie a odstranit potraviny mezi zuby a kolem dásní. Opatrně opláchněte ústa na konci čistoty.

Obrázek s názvem Vyčistěte si zuby bez zubního kartáčku Krok 6

3. Vyčistěte zuby ve sprše. Otevřete ústa a nechte teplé vody teče na zuby. Duše budou mít vliv na princip mytí systému, které vám pomohou opláchnout ústa a umýt odlesk. Přidejte k tomu také vyčistit zuby prsty, abyste dosáhli opatrnějšího čisticího prostředku.

Obrázek s názvem Štětecte zuby bez zubního kartáčku Krok 7

4. Vyčistit zuby, třást žvýkačkou. Žvýkačka bez cukru se neprojevila méně účinná při odstraňování částic potravin, plaku a bakterií se zuby než zubní závit. A osvěžuje dýchání. Optimální doba trvání žvýkání je 1 minuta, po které bakterie začínají dostat od žvýkačky zpět do úst.

Obrázek s názvem Štětec zuby bez zubního kartáčku Krok 8

Pět. Pít zelený čaj nebo opláchněte ústa. Zelený čaj obsahuje polyfenoly antioxidanty, které snižují zubní erupci a proti onemocněním dásní.Jen pít čaj nebo jej aplikovat jako oplachování pro silnější účinek.

Obrázek s názvem kartáč si zuby bez zubního kartáčku krok 9

6. Jíst ovoce a zelenina, která čistí zuby. Brusná povaha vláknité zeleniny může pomoci čistit zuby, zatímco vitamíny a kyseliny obsažené v nich mají bělení vlastností a pomáhají bojovat s kazem.

Jablka - bloky obsahují vitamin C, který je nezbytný pro zdraví dásní, a také vyznačující kyselinu, která podporuje bělení zubů.

Mrkev - mrkev je bohatá na vitamin A, což posiluje zubní smalt.

Celer žvýkací celer stimuluje výběr slin, což pomáhá neutralizovat kyseliny způsobující zubní kaz.

Metoda 3 z 3:

Použijte alternativu k zubní pastu

jeden. Vezměte jídlo sodou místo zubní pasty. Pokud jste zapomněli na zubní kartáček a zubní pastu, můžete využít obyčejné potravinové sody. Ve skutečnosti je to součást mnoha zubních pastí díky své schopnosti whiten zuby a odstranit odlesk. Stačí umístit nějakou sodu na prst, papírový ručník nebo ubrousek a pak začněte čistit zuby.

Obrázek s názvem Štětecte zuby bez zubního kartáčku Krok 11

2. Vyzkoušejte směs soli a vody. Sůl má přírodní antibakteriální vlastnosti a může eliminovat některé mikroby způsobující zubní odlesk, když nemáte žádnou zubní pastu. 1-2 lžičky soli rozpustí ve sklenici teplé vody. Pak ponořte prst, papírový ručník nebo ubrousek a začněte si čistit zuby. Můžete stále používat osolená voda pro oplachování úst po čištění.

Nepoužívejte sůl, pokud máte kovové těsnění, protože způsobuje korozi.

Obrázek s názvem Vyčistěte si zuby bez kroku na zuby

3. Udělat zubní pastu z jahod. Jahoda obsahuje vitamín C pro udržení zdraví dásní, silný vazebný činidlo, které pomáhá zbavit zubních destiček a kyselých bělení zubů. Spolu s sodovou nebo samotnou, jahodou nahrazuje zubní pastu dobře.

Ale nutně pečlivě opláchněte ústa po čištění, protože jahody také obsahuje cukr, který způsobuje zubní kaz.

Varování

Nejen spoléhat se na tyto metody. Udržovat pravidelnou hygienu ústní dutiny se zubním vláknem, čištění zubů a opláchnutí se speciálními prostředky nejméně dvakrát denně a po jídle.